उल्टा लेटकर मोर्निंग वाक दे पूरे शरीर में एनर्जी॥morning walk॥मोर्निंग वॉक॥drmanojyogacharya
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Magnetic Cervical Belt-
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उल्टा लेटकर मोर्निंग वाक दे पूरे शरीर में एनर्जी
उल्टा लेटकर मोर्निंग वाक दे पूरे शरीर में एनर्जी॥morning walk॥मोर्निंग वॉक॥drmanojyogacharya
Magnetic Cervical Belt-
shop.drmanojyogacharya.com/products/magnetic-cervical-belt-for-complete-relief
Namaskaar aacharyaji 👏
🙏🙏thank you aacharya ji
Sir slip disc me v kr sakte hai
@@jaymalapancholi1373 @a@qaqqqqqq qqqqqq@@@a@@aaaa@aaaaa@@@@aa@AAA@@a@@@@@@a@@@a@@@@@@a@@@@q भाषा
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घुटने के दर्द वाले भी कर सकते है क्या बताये जरूर
बहुत ही श्रेष्ठ।
आपकी समझाने की शैली बहुत ही सुन्दर है।
धन्यवाद आपको। जय श्री राधे कृष्णा जय श्री राधे गोविन्द
I have not only enjoyed your video but also got the idea of doing morning walk with less time and with lots of benefits. Thank you sir.
Gentle man you are doing a wonderful job for the human being through guiding simple exercises to enjoy the best of their health. And health is best सुख on the earth.
Wishing you a healthy and happy long life.
Thanks and regards
Too good very nice exercise Thanks a lot.🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत सुन्दर और सटीक रूप से आप बताते हैं 🎉साधुवाद
सुप्रभात आचार्य जी।
सीधा लेट के कैसे करते हैं वो मैं देखना चाहतीं हूँ
Iska video b h ..aap search kijiye plz..
Very well explained. I do your suksham kriya regularly. And other yoga asan & pranayam with breathing. It really helps. And follow your tips too. This morning walk can be done 60+ yrs & those who hv knee pain.
Yadi ghutne mein gas hai to kaise karen
ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰ ਲਵੋ ਕਿਸੇ ਪਖੰਡ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੀ
अत्यंत अनोखा व अति उपयोगी आसन,धन्यवाद
प्रल्हाद पाटकर जय श्री कृष्ण गुरुदेव आपको धन्यवाद आपका अभिनंदन शुभेच्छा करो योग बनो निरोप जय श्री कृष्ण जय हिंद जय भारत
Thank u so much dr Manoj for
This simple and very,useful tips
God bless u long life take care
Sir mujhe spondylitis ka dard hai kamar mei toh mei yeh kar sakti hoo?
Keval muscular pain h or halka h to kar sakte h varna nahi
Good Morning Dr. Manoj yogacharya. A very informative video as usual... All your yoga tips are simple to do and are effective. Thanks Sir.
Sir pehlae seedha late ker morning walk ya pehlae ulta late ker please explain kyoki Abhi aapne btaya Ki ulta late ker Kernaeke baad sedha late ker morning walk kerae please clear my doubts sir🙏
Pehle sidha fir ulta
Sidha ulta fir sidha
@@DrManojYogacharya thanks ji 👍
Your all exercises are very effective
Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ભાઈ ચાલું છું ત્યારે છાપાના ભાગદુખે છે. અને ૧૦/૧૫ મિનિટ ચાલું છું તો પગમો ખાલી મળે છે. તો ' કૃપા કરીને બતાવો શું કરવું જોઈ
हम्म आळशी es लिये hue है. Because there is no place to go for Morning walk in Mumbai
डाक्टर साहब मेरी उम्र 70साल है और मेरे कुल्हे, घुटनों में दर्द रहता है तथा चट चट की आवाज भी होती है
वो जांघों में दर्द रहता है पलथी भी नहीं लगा सकते और चलने में दिक्कत होती है तो क्या में इस आसान को कर सकता हूं।
आचार्य जी आप बहुत ही अच्छी योगासन बताते हो आपको बहुत बहुत ही शुक्रिया शुक्रिया शुक्रिया ❤❤❤
Guruji motiyabind ke operation ke baad double dikh raha hai uske liye koi aasan hai kya.. please reply🙏
नमस्ते सर सर हथेली में गर्मी में पसीना आता है मेरी बेटी को इस कारण पढ़ाई में लिखने में दिक्कत होती है कोई उपाय है तो बताई ये इस पर भी वीडियो बनाए प्लीज सर परीक्षा में बहुत दिक्कत होती है
🌹💐🙋👍🙏🙏
नमस्ते सर मेरेपत्निके गलेमे मासकी छोटी गाठ है कृपया उपाय बताईये🙏🙏🏻🌹🙏🏻
Uska b12 kam h isliye pasina aata h wo test krwaye Or b12 bdane ke liye ayurvedic medicine le
मै कोई डॉक्टर नही हु। लेकिन मेरा व्यक्तिगत अनुभव है नियमित शुद्ध सरसो का तेल लगाने से हाथ पैर में ज्यादा पसीना की समस्या खत्म हो जाती है
Gadmuta khet se lakar use phodkar pair de kuchalaney se hath pair ka pasina aana band ho jata h yah khareef ki phasal me aasani se mil jayega
Too good very nice exercise
Thank you Guruji
🙏🙏🙏
Ii's Aasan Ko Kitni Jyada Se Jyada Der Tak Kar Sakte He?
Plz Ji,Batlaaye!
Ii's Aasan Ko Kitni Jyada Se Jyada Der Tak Kar Sakte He?
Plz Ji,Batlaaye!
आसन में भले ही इनका शुमार न हो, मगर ये योगिक क्रियाऐ कमर, पेट एवं पैरों की मांसपेशियों के लिए प्राण फूंक ने वाली साबित होगी, गुरु देव। मैं कब्ज का chronic patient हूं। आपकी इन योगिक क्रियाओं को देखने मात्र से मुझमें ये विश्वास जागृत हो गया है कि अब मेरी व्याधि अवश्य ही ठीक हो जायेगी।
धन्यवाद गुरु देव।
आप यह बहुत अच्छी प्रक्रिया बता रहे हैं इससे बहुत फायदे होते हैं यह मैंने महसूस किया है
Sir Mujhko right leg me pain h nuss dubi hue h Kiya ye kr sukte h plz answer dijiye
Gallbladder mei stone Wale bhi kr skte hai kya kidney mei bhi stone hai
Guru ji mujhe hulka ghutne ki problem h ... Kya me ye kriya ker sakti hu ki nhi plzz reply
बहुत अच्छे से आप बताये
Iss,Letkar Karne Wale Aasan Ko Kitni Jyada Se Jyada Der Tak Kar Sakte Hai?
Batlaane Ki Kare!
Mere gootnoo mein gap hai kya mein yeah kar sakte hu
Sir please tell some exercise for tail bone pain which I have for one month
Sir Meri beti ko bhi hat me pasina aata he exjam me likhne me problem hoti he plz koy upay batavo
Wonderful sir thank you very much 🙏
🙏 VARICOSE. OR. MALE. HARNIA. BIMARE. K. AASN. BHI. BATAE... PLZ.. THANKS.. 🙏👣SAPARASH
Very very beautifully explained 👏....thank you Guruji 🙏
धीरे धीरे रे मना धीरे सब कुछ होय माली सींचे सौ घड़ा ऋतु आए फल होए!
Thanku sir bhut simpl exersig bhut labhdayak h hum jrur krege
Self disc L3 ke bare mein yoga bataiye Mein Asha karta hun ki aap jaldi hi Mujhe bataenge
Namaste sir ji mere ghutne ki dhakni ka operation ho rakha h kya m bhi kr sakti hu ? Pl. Btaye sir ji namaste 🙏
Excellent Guruji, you explain the complexity so simple,
Good👍
Doctorji mera Kamar ka operation kiya hai. Tho kya me ye exercise kar sakti ho kya.
Jb ulta letkr morning walk krte hai
To left knee me lgta h koi problem ho gi h achanak pain hota thodi der ke liye
धन्यवाद गुरुजी योग क्रिया खूप छान सांगितली थँक्यू
Mere dono knees ka replacement hua .kya main ye exercise kar sakti hoon?
Namaste sir,
Sir mere per mein barme ke baad dard aagya hai pehle kamar mein manke hile hue the fir unhe thik karwane ke liye barma lagya or abb per mein dard hai please koi ilaj bataye🙏
धन्यवाद सर! नमस्कार!
बहुत आसान क्रियायें बताई आपने, जो बहुत लाभप्रद लगती हैं! 😊
sir mere hathon pairon me swlling rehti hai kya is exercise se theek ho jaygi
Guru g mera knee replacement operation ho chuka kya mi ye aasan kr sakti hu please reply
Vert.nice.ji
Manoj ji 2mahine se khane ke baad sir dard ho raha hai aur light chakkar aa rahe hai kuch ilaj bataye
You are great inspiration in my life. Sukrana. Pranamji
Thank you so much sir ji sciatica pain me bahut help Hui exercise se God bless you 🙏🙏🙏🙏
Esay karena se meri nas chad. Jati hai varicons me kar saktey hai dhanvad
Can we do this exercise, if knee replacement is done?
मै बाये पैर से विक्लांग हु , और मुझे शुगर भी है ,क्या मै ये करू या मैरनीग वाक करु ,मुझे ज्यादा फायदा किसमे होगा,क्यो कि मै धिरे धिरे चलता हूँ।,कृपया सलाह दे ,मै पैर से विक्लांग हु।🙏
गुरू जी आपका फोन नo चहीऐ ताकि मै अपना समस्या बता सकु।🙏
Sar Mere gudde bahut Dard chaukdi Nahin bhai Thi Mere to
Ya exercise sham ko bhojan ke bad ki jaati hai ya nahin kripya answer dijiye
Yogacharya ji 🙏🏼very very valuable information 🙏🏼very nicely explained 👏
सर पेट कम करनै का योग बताये
डॉक्टर साहब Parkigsons के बारे में उपाय बताइए
Jarur
Your regular up dates are really helpful for keeping body fit. Are you doing some research for Parkinson’s disease assans will be obliged if you think about it
I aiso need exercise for parkison sir.
Sir after delivery ye kr sakte if c section se baby hua ho
Edi ke upar ki gol haddi me pain hai to kaun si exercise kare
Sir ji Om Shanti. Per abhi puri Tarah se nahi lagte hai.
Thanks sir .aap bahut achhi tarah se btate.han
My knees are replaced,can I do this exercise?
डॉक्टर साहब हार्ट में स्टेंट है , तो कर सकते हैं ? कृपया बताएं
Bye pass heart operation wala ye kar skata hai kya sirjee
Sir mere ghutne m problem h kya main ise kr skti hu 🙏
I am rehmotide patient, can't sit in this position 😢
Sir mere ghutno me dard rahtatna tej nhi kr sakti,
Mera hat me suntdala he 4o thihogae he me Kar sakti hoo
आपके द्वारा बतायें गये सभी वीडीओ बहुत हि लाभकारी हैं
Thanku Yogi ji very informative video 👍👍
शुभ संध्या मान्यवर घूटने में दर्द के बारे में बताया जाए ।
Very informative.thanks a lot.bless u always.
आचार्य जी आपने बहुत ही सुन्दर और सहज विवेचन करके एक ऐसा आसन बताया है जिससे हम निश्चित रूप से लाभान्वित होंगे । आपको बहुत-बहुत धन्यवाद ।
Sar namaste
Muje beesh shaalo se kabj hye Mera sharir kamjoor hota ja rha hye krpya kooi elaaj bars deejjiye
🙏🙏🙏🙏
Ulta letkar mrng walk, jyada se jyada kitni der tak kar sakte hai?
नमस्कार गुरुजी मेरे घुटने मे दर्द है मेरी उम्र 60 साल है नी रीप्लेस बोला डॉ. ने क्या में ये उलटा लेटकर एक्ससाईस कर सकती हू क्या
Sir app hip joint ki exsacice nahi bataye
ये क्रिया खानाखाने के कितने कितनी देर बाद कर सकते हैं
🙏🌹🇮🇳. ADARNIYA. GURU JI. SADAR. PRANAM, SADHUVAD.
प्रल्हाद पाटकर जय श्री कृष्ण गुरु जी आपको धन्यवाद करो योग अर्बन निरोग जय हिंद जय भारत
Sir knee pain thic krnw ke liye ku h bataye
बहुत ही अच्छा बताया आपने👌👍
Guru ji aap bahut hi acha or aaraam say samghaatey hain
Big likes Guru ji 🙏🙏 super sharing
Mere knee me gap hai me kru ya nhi pls reply
आदरणीय आपने बहुत अच्छी जानकारी दी इसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद
Sir sarir mai jalan ki koi exercise hai kya
Sir ji aapke video mai bolna jyada aur excersice kam hoti hai, excersice dekhne ke liye 80% video dekhna padta hai. Jab time kam ho tab probel mai
भाई आप ने लेहांगा चोली तो पेहनी नहीं.
Dr.sahb bahot khoob
Thank u so much sir ji 🙏 much needed this exercise 🙏
आचार्य श्री नमस्कार 🙏
मुझे कोरोना हुआ था फिर मुकरमाइक्रोसीस हुआ पहले नाक में फीर दात में हुआ दो बार सर्जरी की है उपर के 7:42 जडबे के १३ दात नीकल दीए है ओर अभी इम्पलान्ट कीया हे दात लगाये मगर ठीक से खाना नहीं चबा सकता ओर बोलने में भी तकलीफ होती है. क्रुपया मुझे कोई उपाय बताऐ प्लीज।
में गुजरात गाधी नगर से हु। 🙏