Everyday Pranayam for Senior Citizens | बुजुर्गों सीनियर सिटीजन के लिए प्राणायाम | 60+ के प्राणायाम

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @deshrajsoni7548
    @deshrajsoni7548 ปีที่แล้ว +56

    आचार्य जी धन्यवाद!
    मैं 74 वर्ष में चल रहा हूं। योग से संबंधित वीडियो मैं आपके ही देखता हूं। व्याख्यान देने का आपका तरीका बहुत सरल व सटीक है। प्रार्थना करता हूँ कि ईश्वर आपकी यह शक्ति सदैव बनाए रखे ताकी आप मानवता के कल्याण के लिए तंदरुस्त रहने के लिए कार्य करते रहैं। ईश्वर आप को दीर्घ आयु दे। प्रणाम 🙏

  • @jayamathur770
    @jayamathur770 ปีที่แล้ว +20

    अनुलोम विलोम का‌ यह प्राणायाम मैं काफी समय से कर रही हूं। को‌विड के बाद मेरी याददाश्त पर अन्तर आया था वह अब improve हो गया है।

  • @bhanwarbhadani2478
    @bhanwarbhadani2478 ปีที่แล้ว +8

    अत्यंत सरल तरीके से आपने प्राणायाम के बारे में जानकारी दी इसके लिए हृदय से आभार

  • @sangeetapote5144
    @sangeetapote5144 หลายเดือนก่อน +1

    प.पू. स्वामीजी आपको साष्टांग दंडवत. आपके वात विकार के व्हिडिओ से बहोत लाभ मिला. मैने प्राणायाम ओर exercise ke bahot video देखे हैं,
    लेकीन जब भी
    आपका व्हिडिओ देखती हू ,
    आपकी संयमित वाणी ओर मार्गदर्शन से एक आंतरिक positive energy feel karti hu. Aapka साथ हमेशा बना रहे यही ईश्वर से प्रार्थना.

  • @mohinderdhiman3786
    @mohinderdhiman3786 ปีที่แล้ว +4

    Swami ji Namaskar 🙏

  • @DIGITALBHARAT_884
    @DIGITALBHARAT_884 ปีที่แล้ว +6

    मैं 72साल का हूं रोज मैं सभी योगासन प्राणायाम करता हूं। जैसे अनुलोम विलोम ताड़ आसन कपालभाती त्रिकोड आसन गोमुख तितली आसन विपरीतकर्णी नौका आसन सर्वांग आसन वक्र आसन करता हूं और पांच किलोमीटर मार्निंग वॉक करता हूं और दौड़ता भी हूं। जय श्री राम।

  • @rajenderverma1984
    @rajenderverma1984 14 วันที่ผ่านมา +2

    गुरु देव आप का मार्ग दर्शन बहुत अच्छा है मै56 साल से योग करता आ रहा मुझे प्रोस्टेट की समस्या हो गई ज्यादा तर में आसन प्राणायाम करता आ रहा हु करवाता आ रहा हु 3साल से पत्नी से सम्भोग नहीं कर सका इसी कारण यह समस्या हुई में आपके मार्गदर्शन का पालन करूंगा

  • @murliassudani7843
    @murliassudani7843 10 หลายเดือนก่อน +4

    ATI sunder pranayam Gurdev Ji. Bahut dhanyawad. ❤😊

  • @a.k.choudharyabhaykchoudha8678
    @a.k.choudharyabhaykchoudha8678 6 วันที่ผ่านมา +1

    Bahut ache se bataya hai. Koti koti pranam.

    • @bharatyoga
      @bharatyoga  4 วันที่ผ่านมา

      स्वागत

  • @shailjakumarsharma5813
    @shailjakumarsharma5813 ปีที่แล้ว +13

    बहूत सुंदर चर्चा एवं मार्गदर्शन

    • @sarjeet444k8
      @sarjeet444k8 ปีที่แล้ว +2

      🎉🎉🎉🎉🎉p

  • @shrikrishnagite2883
    @shrikrishnagite2883 ปีที่แล้ว +76

    गुरुदेव आपको कोटी कोटी प्रणाम बहुत ही सुंदर मार्गदर्शन धन्यवाद

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm ปีที่แล้ว +10

      Guru j apke yoga se pasand aya hai apki sewa may you help sir ji 4:44

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm ปีที่แล้ว +2

      Apki sewa karna chahta hu

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm ปีที่แล้ว

      Delhi me kaya ap hai

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm ปีที่แล้ว

      Gurujii meri miss ko asthma ki problem jayada hai chalne me bahut dikkat hai gurujii please reply

    • @Howler992
      @Howler992 ปีที่แล้ว

      😊koti koti naman aap ko

  • @neenabhatt7546
    @neenabhatt7546 ปีที่แล้ว +23

    बहुत सुंदर अनुभव हुआ है स्वामी जी।

  • @daljeetsingh5343
    @daljeetsingh5343 5 วันที่ผ่านมา +1

    गुरुदेव बहुत बहुत धन्यवाद

    • @bharatyoga
      @bharatyoga  4 วันที่ผ่านมา

      स्वागत

  • @rajanilungaselungase6299
    @rajanilungaselungase6299 ปีที่แล้ว +8

    खूप चांगले मार्गदर्शन केले नमस्कार गुरुदेव

  • @ramvaidya8435
    @ramvaidya8435 ปีที่แล้ว +4

    भरपूर शास्त्रशुद्ध शिकायला मिळाले.

  • @vijayhamand2977
    @vijayhamand2977 หลายเดือนก่อน

    गुरुजी नमस्कार
    आपने वेरीकोज वेंस के जो व्यायाम बताये वह मै पंधरा दिन पहले शुरवात की थी आज तक मुझे 80/फायदा हुआ है धन्यवाद गुरू जी

  • @VikramSingh-wl7pz
    @VikramSingh-wl7pz ปีที่แล้ว +4

    ❤❤ प्रातः वन्दना ❤❤ आपने बड़े ही सरल तरीके से एक आम आदमी को प्राणायाम करना सिखाया।अति सुन्दर धन्यवाद।

  • @shakuntla7533
    @shakuntla7533 10 หลายเดือนก่อน +2

    bahut achha ha

  • @rajgaur2803
    @rajgaur2803 11 หลายเดือนก่อน +11

    यानि कि भस्त्रिका और अनुलोम विलोम आवश्यक है । कपालभाति करते हुए त्रिबंध लगाना भी बहुत हितकारी है ऐसा भी बताया जाता है ❤❤

  • @krishnaballvasahay8967
    @krishnaballvasahay8967 ปีที่แล้ว +2

    आज सिखने का मौका मिला prayanam कर तो रहा हूँ इसको जोड़ेगे धन्यवाद

  • @udaysinghbahrawat4160
    @udaysinghbahrawat4160 ปีที่แล้ว +48

    अति सुन्दर मार्गदर्शन गुरुदेव

  • @manaromajaiswal9874
    @manaromajaiswal9874 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut bahut shukrana guruji aapane itne acche se bataya aapka koti koti dhanyvad

  • @somanathsatpathy8217
    @somanathsatpathy8217 ปีที่แล้ว +3

    Bahut Sundar Narration Guruji
    Dhanyawad,

  • @AshokSaini-sy8rj
    @AshokSaini-sy8rj 5 หลายเดือนก่อน

    अति सुन्दर मार्ग दर्शन। सादर नमस्ते जी।

    • @bharatyoga
      @bharatyoga  5 หลายเดือนก่อน

      Dhanyavaad

  • @rajindersharma52
    @rajindersharma52 ปีที่แล้ว +4

    बहुत ही सुन्दर महाराज

  • @UshaMishra-m4v
    @UshaMishra-m4v 10 วันที่ผ่านมา

    Bahut achchi jaankaari hai ,pranam aako

  • @drdcrammahali9637
    @drdcrammahali9637 10 หลายเดือนก่อน +7

    माननीय स्वामी जी ,आप का कायॆ क्रम देखा ,बहुत ही अच्छा लगा । मै स्वयं बहुत वर्षो से आप कै बताए अनुसार प्रणायाम करते आ रहा हूँ और 85वषॆ की उम्र मे भी ठीक ठाक हूॅ । बहुत_बहुत धन्यवाद।

  • @chaitanyamittal8301
    @chaitanyamittal8301 27 วันที่ผ่านมา +1

    Hare Krishna
    Beautiful and scientific

  • @sheradhikari6492
    @sheradhikari6492 ปีที่แล้ว +7

    बहुत-बहुत धन्यवाद, गुरु जी।

  • @premchandmalu6624
    @premchandmalu6624 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut badhiya marg darshan Guruji bahut bahut pranam

  • @siddheshwargaikwad4887
    @siddheshwargaikwad4887 10 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत बहुत अच्छा, गुरू जी नमस्ते...जय श्रीराम,जय जय श्रीराम...❤❤❤❤❤

  • @leelawatinaidu5721
    @leelawatinaidu5721 ปีที่แล้ว +13

    ATI sunder marg darshan .nmonmah .

  • @shankarzulpe8415
    @shankarzulpe8415 10 หลายเดือนก่อน +1

    आपका समझाने का तरीका बहोत भाया. चरणस्पर्श गुरुदेव.

  • @madhubalasharma2822
    @madhubalasharma2822 8 หลายเดือนก่อน +4

    Excellent 👍👍 presentation.

  • @ushadeshmukh6256
    @ushadeshmukh6256 ปีที่แล้ว

    शतशः प्रणाम. ! स्वामीजी; सीनियर सिटीजन की तरफ से !

  • @kannoobhaishah3974
    @kannoobhaishah3974 ปีที่แล้ว +63

    अति‌ सुंदर मार्ग दर्शन। धन्यवाद।

  • @tusharkantibanerjee6246
    @tusharkantibanerjee6246 ปีที่แล้ว +1

    Bahut hi sundar ta se Pranayam ko saralta se aur asno ko saralta se Apne samjhayen aur sikhein eha sirf bharatyoga se hi sambhab hai achyara Ji Ko mara pronam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vedeshsingh8680
    @vedeshsingh8680 ปีที่แล้ว +3

    मैं तहे दिल से आपको शुभकामनाएं देता हूं। आपका मंगल हो 🙏🙏

    • @ajitpatil1313
      @ajitpatil1313 ปีที่แล้ว

      Thanks गुरुदेव

  • @amritlalvirjibhardiya1400
    @amritlalvirjibhardiya1400 5 หลายเดือนก่อน

    ६०+की उम्र वाले प्राणायाम का एपीसोड बहुत ही अच्छा लगा। धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @santoshkanwar884
    @santoshkanwar884 ปีที่แล้ว +4

    अति सुंदर

  • @hardeepjasrotia9007
    @hardeepjasrotia9007 ปีที่แล้ว +1

    Gurudevji app k charan kamalo ko parnam ji bhoot badiya gain ji

  • @ujwalak4204
    @ujwalak4204 ปีที่แล้ว +3

    Dil se pranam charansparsh aadarniya gurudev🙏😇happy holi🙏🎆shubhratri🙏🌝🙏

  • @krishnadubey4747
    @krishnadubey4747 ปีที่แล้ว +1

    गुरुदेव सादर अभिवादन
    बहुत ही सरल विधि से अति आवश्यक ज्ञान
    प्रदान किया
    धन्यवाद

  • @vipinkumartrivedi4538
    @vipinkumartrivedi4538 ปีที่แล้ว +3

    सादर चरण स्पर्श गुरुजी,अपने आधार बनने हेतु बहुत सहज रूप से साधन बताया है। इसको सिद्ध कर के प्राणी उच्च गति शीघ्र प्राप्त करेगा। इस क्रिया की प्रतिक्रिया तुरंत लाभ अनुभव करवाती है। आपका आभार धन्यवाद।

  • @baisakhuramsahu3955
    @baisakhuramsahu3955 5 หลายเดือนก่อน

    आपको बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी जी वन को सफल बनाने का मार्ग बताया आपको पुनः प्रणाम।

  • @sanjibmaity401
    @sanjibmaity401 ปีที่แล้ว +6

    Pranam Swami ji

  • @a.k.choudharyabhaykchoudha8678
    @a.k.choudharyabhaykchoudha8678 ปีที่แล้ว +1

    Bahut sunder swami ji marg darshan ke liye.

  • @ypshahi5953
    @ypshahi5953 ปีที่แล้ว +3

    I like views of Swami jee.

  • @learnwithmihira2482
    @learnwithmihira2482 ปีที่แล้ว +1

    Atti sundar
    Very very important
    Jai Shree Hari om🎉🎉

  • @ashoksinha2820
    @ashoksinha2820 ปีที่แล้ว +6

    Very useful indeed. Nice explanation by Swami Ji

    • @nksingh2292
      @nksingh2292 ปีที่แล้ว

      Gyanbardhak and upkari umrdraj logo k liye.dhanybad Prabhu ji.

  • @vibhakumari7969
    @vibhakumari7969 3 หลายเดือนก่อน

    सादर प्रणाम very nice Gyan 🙏

  • @jayajyotigogoi9641
    @jayajyotigogoi9641 ปีที่แล้ว +1

    Aum yogaguru aapku bahut bahut dhanyavad

  • @dharamrajdalal5938
    @dharamrajdalal5938 ปีที่แล้ว +14

    बहुत महत्वपूर्ण जानकारी के लिए धन्यवाद जी

  • @radharamanghosh3096
    @radharamanghosh3096 10 หลายเดือนก่อน

    Very good valueable video for elderly people.
    Pranam to pranyam Guru Dr. Bharat Bhusan for wonderful teachings.

  • @benetlobo8688
    @benetlobo8688 ปีที่แล้ว +3

    Swamiji aap ko dhanyavaad.

  • @UshaGupta-kq9xx
    @UshaGupta-kq9xx ปีที่แล้ว +2

    Bahut sundar Guru dev ji Aapka bus ashirwad chahiye.

  • @surindervasudeva4623
    @surindervasudeva4623 ปีที่แล้ว +12

    Thank you very much GURU JI

  • @madhubalagupta6013
    @madhubalagupta6013 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gurdev koti koti pranam margdersan 🙏keya dhanvad aako

  • @fakirabehera2555
    @fakirabehera2555 ปีที่แล้ว +6

    Realy useful to lead healthy life. Namaste mahabhag.

  • @pratapdas9897
    @pratapdas9897 2 หลายเดือนก่อน +1

    Many many thank for your adice.

  • @ashokkumarsharma3098
    @ashokkumarsharma3098 ปีที่แล้ว +7

    बहुत खूबअर्थात बहुत-बहुतअच्छे🌷💐🌷 *श्रीमानजी*- स्वांस से सम्बंधित विषय आपने अति सुन्दर तरीके से समझाया- इसके लिए आप बधाई के पात्र हैं-🙏🙏 *श्रीराधेकृष्णाश्रीहरिदास🕉️🔱🚩👏

  • @shilpayadav9674
    @shilpayadav9674 ปีที่แล้ว +8

    Namaste Gurudev Ji

  • @yashodathapliyal7479
    @yashodathapliyal7479 ปีที่แล้ว +1

    Sader charn Vandana swami ji

  • @peethambaranpisharody9417
    @peethambaranpisharody9417 ปีที่แล้ว +3

    Very much useful, especially to seniors

  • @laxmujagtap.9731
    @laxmujagtap.9731 ปีที่แล้ว +1

    स्वामी जी बहुत अच्छा ज्ञान दिया 🙏🏻 लक्ष्मण जगताप नाशिक

  • @pukrajrawal6764
    @pukrajrawal6764 ปีที่แล้ว +10

    बहुत बहुत धन्यावाद, प्रणाम प्रभुजी।

    • @Natverahir
      @Natverahir ปีที่แล้ว +1

      New Prabhu ji dhanyvad Aashirwad aur Aashirwad Thank you Bharat mata ki Jay Jay Shri

  • @rajnikapoor5321
    @rajnikapoor5321 ปีที่แล้ว

    आपने बहुत सुन्दर और सरलता से समझाया शुकिया

  • @manjupareek4391
    @manjupareek4391 ปีที่แล้ว +2

    Guruji aap gyan, dhyan, pranaya jeene ka tarika ek hi session me batate ho.Aapko kotishh pranam 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shriram4764
    @shriram4764 5 หลายเดือนก่อน +1

    प्रणाम,बहुत सरल ढंग से समझाने के लिए धन्यवाद .

  • @muralidhardamani3850
    @muralidhardamani3850 ปีที่แล้ว +3

    धन्यवाद

  • @surjitgill662
    @surjitgill662 ปีที่แล้ว +1

    Bhut asha btaea baba ji
    Thanks sadhu ji

  • @gopalshenoy4847
    @gopalshenoy4847 ปีที่แล้ว +6

    🙏🙏very good explained 🙏🙏

  • @bastimalshah7498
    @bastimalshah7498 5 หลายเดือนก่อน

    Pranam, a verry simple and easy way explained to layman

  • @kamalavishwanath4058
    @kamalavishwanath4058 ปีที่แล้ว +9

    Very good explanation & inspiration to all Guruji. Thanks

    • @sankarprasadpatro6635
      @sankarprasadpatro6635 ปีที่แล้ว

      Pranam Gurudev .. Very simple rightly explanation about the foundation of all pranayam.. OM ..

    • @vidyawatisahu8220
      @vidyawatisahu8220 ปีที่แล้ว

      Sader p Pranam.Bahut achcha aapne bataya.For above 60 yr + Ke liye

  • @divyanathashrestha4509
    @divyanathashrestha4509 ปีที่แล้ว

    Pranam gurudev bahut hi saral tarika aapane sewa ka mauka de rahe ho ...aap ka chehare ka tej aap ka mridubhashi boli or byawahar hi aapani taraf akarsit karane ko badhya karata hai guru dev

  • @paulyash219
    @paulyash219 ปีที่แล้ว +12

    Namaskar ! Swami ji well explained! Very calm ! Well spoken ! Very impressed !

  • @sudershansinghkunwar514
    @sudershansinghkunwar514 5 หลายเดือนก่อน

    आचार्य गुरुवर जी के चरणों में दंडवत प्रणाम बहुत ही जीवनोयोगी जानकारी प्राप्त हुई

  • @rajeshtanwar2445
    @rajeshtanwar2445 ปีที่แล้ว +10

    Sadar Pranam Gurudev,
    Thank you so much for sharing this insightful and valuable video on sahaj Pranayam for Sr.citizens.

  • @balbeersingh8029
    @balbeersingh8029 2 หลายเดือนก่อน

    गुरु देव बहुत अच्छी बात बताई कोटि कोटि नमन आपको आप भी 150 साल जिये धन्यवाद

  • @sridharan2445
    @sridharan2445 ปีที่แล้ว +3

    Namaste guruji, very well explained.

    • @jagpalchaudhary7736
      @jagpalchaudhary7736 ปีที่แล้ว

      Very nice

    • @SureshVerma-mb7vf
      @SureshVerma-mb7vf ปีที่แล้ว

      Truly Motivational for all ages ; especially for seniors above 60 years it's a Boone
      Thanks Swamyji for so nicely instructing each step
      Parnam

  • @babanvaidya2132
    @babanvaidya2132 5 หลายเดือนก่อน

    बहुत सुंदर उपक्रम बहुत बढीया बहुत सुंदर स्वामीजी प्रणाम नमस्कार

  • @ushasharma4852
    @ushasharma4852 ปีที่แล้ว +5

    Dhanywaad Gurudev🙏🏽🕉

  • @ravinderjitkaur2721
    @ravinderjitkaur2721 4 หลายเดือนก่อน

    Guru ji आप कमाल के हैं मार्गदर्शन करते रहें

  • @nkshastrakar519
    @nkshastrakar519 ปีที่แล้ว +9

    बहोत अच्छा है 🟣🟤🚩🚩🙏🙏 कितने बार करना चाहिए एक बार और दिन कितने बार, कृपया मार्गदर्शन करे धन्यवाद 🌹🌹 गुरूजी 🙏🙏🕉️🕉️

  • @bhupendrasg66
    @bhupendrasg66 ปีที่แล้ว +1

    सादर चरण स्पर्श बहुत सुन्दर विद्या सिखाई गुरु जी

  • @Santoshrana151153
    @Santoshrana151153 ปีที่แล้ว +6

    Thank you Swami ji, listening to you in itself is a divine experience 🙏

  • @geetajoshi9476
    @geetajoshi9476 4 หลายเดือนก่อน

    बहुत सुंदर माहिती , वा प्राण वा प्राणायाम की अच्छे से समझ दिया
    गुरुजी प्रणाम ।

  • @jayshreedev3401
    @jayshreedev3401 ปีที่แล้ว +10

    बहोत अच्छा 👌

  • @sureshpanse8719
    @sureshpanse8719 ปีที่แล้ว +1

    मै पिछले कई सालो
    से यह क्रिया कर रहा हू फिर भी आज आपको सुनकर धन्य हुआ, प्रणाम गुरुदेव।

  • @roshanlal-rr4dm
    @roshanlal-rr4dm ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much Beautiful line Gurudev ji pranamji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Dhruvprakash21
    @Dhruvprakash21 3 หลายเดือนก่อน

    प्रातःकालीन सादर वन्दन गुरुदेव ।

  • @avinashsharma5816
    @avinashsharma5816 ปีที่แล้ว +11

    Parnam Guru Ji🌹🌹🌹🙏

  • @anandibhatt7164
    @anandibhatt7164 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gurudev ji ko koti koti pranam
    Maharaj ji apne Prostate ke liye jo exercise batai thi mai roj karta hun.
    Mujhe kafi faida mehsus hota hai.
    Apko sahriday dhanyawad.

    • @bharatyoga
      @bharatyoga  4 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/T02bRtMRTw0/w-d-xo.htmlsi=ZGFJYhOAHsD217cX

  • @sarabjeetbedi2645
    @sarabjeetbedi2645 ปีที่แล้ว +4

    आपके चरणों में सादर दंडवत प्रणाम हो

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 ปีที่แล้ว

    Sant Bagwanji Kai Charno Mai Koti Koti Dandwat Pranam 🙏🙏🙏🙏🙏🪔🪔🤲🏻🔔☘️👏⚘️🌹🤲🤲❤️❤️🪔🤲🏻🔔👏👏❤️🌿🤲🤲

  • @jaltarag4115
    @jaltarag4115 ปีที่แล้ว +4

    आचार्य श्री प्रणाम। आपका आभार।🙏🙏

  • @Krishna-of8vw
    @Krishna-of8vw 8 หลายเดือนก่อน

    आपके मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद आपका धन्यवाद।जय श्री राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे जय श्री राधेकृष्ण राधेकृष्ण राधेकृष्ण

  • @deeptipandit6742
    @deeptipandit6742 ปีที่แล้ว +12

    Thank you Guru ji for inspiration for yog.
    Greatful to you.💐🙏💐

  • @surendrasingh-wl8hu
    @surendrasingh-wl8hu ปีที่แล้ว

    Jai guru ji thanks koti कोटि कोटि प्रणाम..

  • @jagasiau
    @jagasiau ปีที่แล้ว +3

    excellent Guruji