जवान कैसे रहें -पांव मजबूत बनायें क्योंकि बुढ़ापा पैरों से शुरू होता है||DrManojYogacharya||

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • जवान कैसे रहें -पांव मजबूत बनायें क्योंकि बुढ़ापा पैरों से शुरू होता है||DrManojYogacharya||

ความคิดเห็น • 2.1K

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  ปีที่แล้ว +150

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    • @ieltswith.gurikaur8450
      @ieltswith.gurikaur8450 ปีที่แล้ว +1

      Sir if want to loose weight

    • @subhashkumari4919
      @subhashkumari4919 ปีที่แล้ว +2

      Jèii

    • @rohitchugh4686
      @rohitchugh4686 ปีที่แล้ว +1

      Hi

    • @KiranSharma-tt3xv
      @KiranSharma-tt3xv ปีที่แล้ว +1

      Mere right pear ki angulia m sun pan or janjanat h ab bardta ka reha pear m gutno m bhi dard rehta h Dr kehte h nus dabhi hui h kafi treatment le lia h ab pear or kamer ki physiotherapy bhi krwa rehi hu kuch phark nahi par reha Dr. Sahib kuch aap hi bataye ye sab kese thiek ho skta h please help me

    • @xzaqwe
      @xzaqwe ปีที่แล้ว

      Kokok

  • @sudhakardubey7278
    @sudhakardubey7278 3 หลายเดือนก่อน +20

    डॉक्टर साहब आपके वीडियो बनाने का तरीका मुझे बहुत पसंद आया, आपका उद्धेश्य सिर्फ वीडियो बनाना ही नहीं बल्कि, सरल एवं देशी तरीके से समझा कर जन कल्याण की भावना है तथा आपकी बाते एवँ विचार दिल की गहराईयों तक छू जाते हैं, जिससे कुछ करने का जोश एवँ उमंग रहता है, ईश्वर आपका भला करे ❤❤🙏🙏🙏

    • @rbgiri-vy5vr
      @rbgiri-vy5vr 13 วันที่ผ่านมา

      Nice

    • @pushpalingayat2175
      @pushpalingayat2175 7 วันที่ผ่านมา

      ग हेऊछदरह​@@rbgiri-vy5vr

  • @jitendra1238
    @jitendra1238 ปีที่แล้ว +137

    सिर्फ सुबह की सैर नहीं दिनभर के आसपास के काम भी पैदल चलकर करना चाहिए जिससे तेल भी बचता है एवं हवा भी साफ होती हैं

  • @navinthakur1072
    @navinthakur1072 2 ปีที่แล้ว +24

    जय श्री राम स्वामी रामदेव जी के अनुसार ही आप भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे-अच्छे नुस्खे बताते रहते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @narendranathmishra7417
    @narendranathmishra7417 3 ปีที่แล้ว +84

    डॉक्टर साहबआपका इस वीडियो बनाने के मकसद को एवं सबको अच्छा स्वास्थ्य देने हेतु दिल की गहराइयों से धन्यवाद

  • @purnachandrarao9699
    @purnachandrarao9699 4 หลายเดือนก่อน +10

    आपका संदेश बिल्कुल सही है, यह सूचना जरूरी है, हर इंसान को धन्यवाद, यशस्वीभव भारतमाता की जय

  • @blparnami4032
    @blparnami4032 2 ปีที่แล้ว +26

    अति उत्तम जगदीश जी सैनी इसलिए सीढ़ीयां ही चलते थे जबकि सीढ़ीयां के साथ लिफ्ट भी थी मुसकाये बनवारी अभय योग गुरु

  • @avdeshkumar2496
    @avdeshkumar2496 ปีที่แล้ว +41

    इतनी बहुमूल्य जानकारी के लिए धन्यवाद 🙏

  • @mahendraarora1683
    @mahendraarora1683 2 ปีที่แล้ว +17

    बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर मनोज योगाचारी जी एवं प्रणाम। सर्व प्रथम ईश्वर से प्रार्थना करते है कि ईश्वर आपको परिवार सहित स्वास्थ्य एवं दीर्घ आयु प्रदान करें साथ साथ लक्ष्मी माता की सदैव आप पर कृपा बरसे।
    आप सदैव मानव सेवा में इस तरह लगे रहें और सभी से दुआ और आशीर्वाद पाते रहें।

  • @murdeshwarms
    @murdeshwarms 3 ปีที่แล้ว +36

    धन्यवाद डॉक्टर साहब 🙏 बहुत ही बढीया सुझाव तथा विस्तृत जानकारी आपने देकर हमारी आंखें खोल दिये... ईस अनमोल और सशारीरक ्
    अभ्यास करने से हम जंरुर तंदुरुस्त रहनेकी कामना की हैं.। बहुत शुक्रीयां, बडी मेहरबानी आपकी..
    🙏🙏,🙏🙏🙏

  • @arjungotewal1044
    @arjungotewal1044 2 ปีที่แล้ว +13

    ये समस्या मुझे 30 साल की उम्र से है लेकिन आपके संदेश से मैं सचेत हो गया हूँ।

  • @arvindpatil1792
    @arvindpatil1792 2 ปีที่แล้ว +56

    पैरों से संबंधित उपयुक्त विडियो के लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद और बधाई हो।🙏

  • @vinodaron
    @vinodaron 3 ปีที่แล้ว +32

    गुरु जी, प्रणाम
    आप के बताए हुए छोटे छोटे वीडियो (tip) में सेहत से संबंधित जानकारियां बहुत लाभ देते है । और समझने में भी बहुत आसानी होती है। 👌👌

  • @rekhatarak9624
    @rekhatarak9624 ปีที่แล้ว +7

    आपका हर वीडियो बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। ,☘️🍃🌼🌞🌿🏵️🌱🏵️🥀🌷🌹🌸🍀🍁🌻🙏

  • @user-yk7df7dt1h
    @user-yk7df7dt1h 9 วันที่ผ่านมา +1

    Dr.saheb bahut acchi or saral exercises batae hum jrur exercise Kar k AAP k liye dua e Kartel rahenge

  • @chandrakantpatil3081
    @chandrakantpatil3081 ปีที่แล้ว +4

    बहुत अच्छा बताया और ओ भी सही समय। मैं सोच रहा था ऐसा क्यों हो रहा है लेकिन आपके निवेदन से मुझे मेरे बुढ़ापे का कारण पता चला।
    आपके इस क्लिप का आभार, अभिनंदन और धन्यवाद।
    नियतीका भी आभार मानता हु सही समय आपसे मुलाकात करवाही।
    इथे कर माझे जुलती।

  • @bahadursingh9718
    @bahadursingh9718 ปีที่แล้ว +12

    ਵੈਦ ਸਰ ਆਪ ਜੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਸਾਹਿਤ ਬਹਾਦੁਰ ਸਿੰਘ ਪਹਿਲਵਾਨ ਲੇਲੇਵਾਲਾ ਤਲਵੰਡੀ ਸਾਬੋ

  • @jaiprakashgupta7789
    @jaiprakashgupta7789 2 ปีที่แล้ว +16

    महत्व पूरण जानकारी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद ।🙏

  • @hemabarve1018
    @hemabarve1018 2 ปีที่แล้ว +12

    नमन नमन नमन dr साहेब आपका धन्यवाद् 🙏🙏

  • @jitendramandloi1299
    @jitendramandloi1299 2 ปีที่แล้ว +4

    सुंदर प्रस्तुति
    आसान काम
    कम से कम 3 किमी सुबह जरुर चले।

  • @dadaji2721
    @dadaji2721 3 ปีที่แล้ว +39

    बहुत ही अच्छा बताया मैं गांव में रहने वाला व्यक्ति हूं उमर 70 साल हो गई अभी दौड़ता फिरता हूं मनुष्य के जीवन में बुढ़ापा पैरों के अंदर ही होता है

    • @kantibhainaik782
      @kantibhainaik782 3 ปีที่แล้ว +2

      Aaaaaaaaaaaaaaaaa aapne sahi bat bat bathe dhayavad

  • @prachibehere1074
    @prachibehere1074 3 ปีที่แล้ว +25

    आपके व्यायाम करके मेरे टेढे पैर सीधे हो गये. बहोत बहोत धन्यवाद.

  • @user-dy8hz7ur1c
    @user-dy8hz7ur1c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut khoob. Kya dilkash andaaz hai. Aap ke vaktavya ne to mujhe nau jawan bana diya, jeene ki umang ko jaga diya. Bahut bahut sukriya.

  • @kavitamanesh9332
    @kavitamanesh9332 2 ปีที่แล้ว +19

    Appreciate your time and consideration.... thanks for sharing this information with us stay blessed always.... Hare Krishna hare hare.... 🙏

  • @feerzuddinahmad8493
    @feerzuddinahmad8493 2 ปีที่แล้ว +28

    Very good advice. I am fully convinced with your advice which if practiced shall definitely delay old age.

  • @yashdua3799
    @yashdua3799 2 ปีที่แล้ว +21

    So kind of you.
    Stay blessed always

  • @sonalalseth945
    @sonalalseth945 5 หลายเดือนก่อน +3

    मैं 75 प्लस हूं और मुझे पहले से पता नहीं था पर मैं आज तक ऐसा ही करता रहा परिणाम स्वरूप दो आपरेशन बाईपास सर्जरी तथा गालब्बेडर स्टोन के बाद तीसरा आपरेशन की सँभावना निकट है परन्तु इन सबसे बावजूद जब लोग मुझे छोटे छोटे कार्य के लिए पैदल चलते देखकर आश्चर्य करते हैं, इसलिये आप सभी से मेरा आग्रह है कि आप सभी सुबह जब भी उठें कम से कम तीस मिनट पैदल अवश्य चले।

  • @mukundjangid6473
    @mukundjangid6473 2 ปีที่แล้ว +6

    बहुत ही बढिया जानकारी आपने दी है सबका भला करेंगे तो आपका भी भला होगा भगवान से यही प्रार्थना करते हैं आप भी सवस्थ रहें। धन्यवाद। जय श्री राम।

  • @dastan-e-zakhmijigar4576
    @dastan-e-zakhmijigar4576 3 ปีที่แล้ว +4

    जवानी के लिए सलामत रहे आपकी मुहब्बत आपका वीडियो पसंद आया

  • @chintamanipalekar2491
    @chintamanipalekar2491 4 หลายเดือนก่อน +5

    आपने बहोत अच्छी और किंमती सलाह दी है l आज कल टू व्हीलर, फोर व्हीलर गाडीयोकी वजहसे सबका पैदल चलना बंद हुआ है l आपका बहोत आभार और धन्यवाद.

  • @OmPrakash-in9rq
    @OmPrakash-in9rq 10 หลายเดือนก่อน +2

    बहुत अच्छा लगा आपका सन्देश। बहुत बहुत धन्यवाद। जय श्री राम।

  • @arifhashmi6618
    @arifhashmi6618 2 ปีที่แล้ว +4

    کیا بات ہے ڈاکٹر صاحب زندگی بھر دی آ پ نے آ پکو لمبی عمر عطاء ہو پاکستان

  • @RajKumar-cz8qm
    @RajKumar-cz8qm 3 ปีที่แล้ว +7

    आपकी वीडियो ला जवाब होती है और सही ऐसी ही वीडियो बनाते रहना बहु बहुत अच्छा

  • @premlata7627
    @premlata7627 2 ปีที่แล้ว +16

    Respected Dr Sahib Good Morning Have A Nice Day So Great Advice Thanks

  • @mahendrabhanushali5300
    @mahendrabhanushali5300 ปีที่แล้ว +6

    Dr thnx for this very imp and useful video. In this video u have given very valuable info in simple way with out spending money. Just free of charge for those who r on the verge of reaching their 50 and 60s. Thnx once again.

  • @raxasaha2012
    @raxasaha2012 2 ปีที่แล้ว +8

    Thank You Dr.Manoj Yogacharya

  • @TaraPrakashGurjar-gk5yw
    @TaraPrakashGurjar-gk5yw 11 หลายเดือนก่อน +11

    संतुलित त्वरित सारभूत और वास्तविक जानकारी कम समय निरंतरता और कम शब्दों में ।
    जय हो

  • @DilliMaths
    @DilliMaths 2 ปีที่แล้ว +22

    "Guru Ji, Pranaam" 🙏🙏🙏
    Thanks alot 🙏👍💥💥👍🙏

  • @anjlimathur9948
    @anjlimathur9948 3 หลายเดือนก่อน

    सबसे अच्छी तरह से सरल तरीके से आप हर योग आसान को बताते हैं l जो बहुत ही असर दार होता है

  • @singhbhattiamrik9141
    @singhbhattiamrik9141 2 ปีที่แล้ว +10

    Really correct advisable message for walking in view of leading a healthy life Ji 👏 🙌 👍

  • @asadchunawala5422
    @asadchunawala5422 3 ปีที่แล้ว +7

    धन्यवाद डाॅक्टर सहाब. आपने बहूत अच्छी जानकारी दी है.मै छोटे मोटे वायाम प्रकार करते रहते है समयानुसार परंतु आज की आपकी दी गई जानकारी महत्त्वपूर्ण है.

  • @omipandit4588
    @omipandit4588 3 ปีที่แล้ว +13

    Thanx ji......I m 78 years
    Fit n fine...... 🌹
    I will add it to my yoga activities 🙏

  • @sumansaroj4852
    @sumansaroj4852 2 ปีที่แล้ว +2

    योगाचार्य जी सादर नमन
    इस सुन्दर उपयोगी वीडियो के लिए आपको हार्दिक धन्यवाद

  • @juriabrahma340
    @juriabrahma340 2 ปีที่แล้ว +10

    Thanks for focussing good tips about health.. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @raninaik2207
    @raninaik2207 2 ปีที่แล้ว +25

    You are so kind to us Sir ji God bless you 🙏🏻💕 thank you. I follow your videos often. Thank you. 🙏🏻

  • @mannvin2513
    @mannvin2513 3 ปีที่แล้ว +13

    प्रणाम सर,में इस वक्त योगासन के वक्त आपके ही वीडिओज़ ऑन कर के योगासन करता रहता हूँ,साथ मे नई जानकारी मिलती रहती है🙏🙏

  • @snehlatagupta4627
    @snehlatagupta4627 5 หลายเดือนก่อน +6

    बहुत बेहतरीन संदेश , शुक्रिया जी

  • @creativeartguru7859
    @creativeartguru7859 3 ปีที่แล้ว +7

    रामदेव बाबा के सपलीमेंट्री है मनोज भाई आप....
    हर बार बहुत अच्छे वीडियो बन रहा है..
    आपका मार्गदर्शन और मेथड दोनों ही महत्वपूर्ण है..
    बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @shobhnakumar5289
    @shobhnakumar5289 2 ปีที่แล้ว +7

    Since I have read this video's caption I am scared about my health as I have arthritis since last 18 years due to which I am facing health problems .But now out of fear as you told I joined a gym last month and started doing regular exercises and now I have started feeling little better .I do leg strengthening exercises more and weight training for my whole body strength . Thanks to you .I am 55 years of age .

  • @user-py3cx8qg5k
    @user-py3cx8qg5k 4 หลายเดือนก่อน +3

    Apke dwara di gayi jankari atyant mahatvpurn aur labhdayak hai

  • @shabbirindawala3952
    @shabbirindawala3952 2 ปีที่แล้ว +6

    Superb Explanation God ❤️❤️ BLESS you ❤️❤️ BLESS you 🙏🙏

  • @mahendrasheth2884
    @mahendrasheth2884 2 ปีที่แล้ว +23

    Brilliant, you have a god gift, you are talking from heart, sincere, simple, small minutes video but high potency content, practical(which I am practicing) and highly effective. Namaste 🙏

  • @YOUTOHD
    @YOUTOHD ปีที่แล้ว +6

    💯 सटीक जानकारी, समय नष्ट नहीं 🙏🏻
    आपको नमन,

  • @pandedeepa5792
    @pandedeepa5792 2 ปีที่แล้ว +1

    पैरों से संबंधित अत्यंत सराहनीय जानकारी

  • @kailashnathrai4474
    @kailashnathrai4474 2 หลายเดือนก่อน

    बहुत अच्छा उपाय आपने नोजवान र हने के लिए बताया।इसकेलिए आपकों सौ सौ.धन्यवाद।

  • @jkshukla4991
    @jkshukla4991 3 ปีที่แล้ว +5

    आप को ढेर सारा प्रेम और साधुवाद
    आभार💐

  • @ranbirsingh1238
    @ranbirsingh1238 2 ปีที่แล้ว +13

    बहुत👍 अच्छी जानकारी दी है🙏🙏 प्रणाम🙏 जय जय श्री राधेश्वर की जय🙏 जय जय बांकेबिहारी लाल की जय जय🙏

  • @parashrammagar5290
    @parashrammagar5290 2 ปีที่แล้ว +1

    रामकृष्ण हरी.... डाॅक्टर साहेब खूपच अनमोल माहिती दिली आहे... अशीच नवनवीन माहिती टाकून उपकृत करावे... जय हरी....

  • @RamKrishan-ru8nd
    @RamKrishan-ru8nd 4 หลายเดือนก่อน

    मुझे लगता है आपका इस बारे बहुत ही गहराई सेअध्ययन है आपके हर एक बोल में पूरा पूरा वजन है मैं बिल्कुल भी चल फिर नहीं सकता लेकिन मुझे आपके इस वीडियो से बहुत ही हौसलामिला है आपको दिल से प्रणाम

  • @prkkmusic
    @prkkmusic 3 ปีที่แล้ว +52

    *Both lower legs are our 2nd and 3rd heart..it force to heart for pump, so these exercise is very neccery for all of us* Thank you, guru ji

  • @ashokchawla2306
    @ashokchawla2306 3 ปีที่แล้ว +7

    Very nice information
    Very useful. ......... 👍🏽👍🏽🌹
    Thank u doctor sahab 🙏🏽

  • @saritasharma5629
    @saritasharma5629 ปีที่แล้ว +2

    महत्वपूर्ण जानकारी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏

  • @jasminejabbal7017
    @jasminejabbal7017 ปีที่แล้ว +2

    Hnji strech krne se calf feet kafi pain nikli....koshish ki regular kru....God bless you for beung provided free advise....

  • @user-cm6ke4fr2f
    @user-cm6ke4fr2f 3 ปีที่แล้ว +64

    Great service of mankind, I teach your techniques to my students. Thanks Sir 🙏

  • @urvashisobti21
    @urvashisobti21 3 ปีที่แล้ว +13

    Thanks doctor sahab for sharing your useful advice 🙏🙏will take care ji.. God bless you 🙏🙏

  • @rameshchand5104
    @rameshchand5104 3 หลายเดือนก่อน

    इतनी अनमोल जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।

  • @themmmmmmmkkkkkk545
    @themmmmmmmkkkkkk545 3 หลายเดือนก่อน

    aapki is advice ko dimag me bitha liya he Acharya ji . bahut upyogi , aur zaruri is jaankari ke liye apka bahut dhanyawad!

  • @kshirsagardureja2065
    @kshirsagardureja2065 2 ปีที่แล้ว +10

    धन्य हो डा.मनोज योगाचार्य जी।

  • @ashfaqueshaikh9490
    @ashfaqueshaikh9490 3 ปีที่แล้ว +23

    Thanks a lot sir.May almighty God bless you sir.

  • @anilshrimewarlifeschool3119
    @anilshrimewarlifeschool3119 4 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत बढिया संदेश, बढिया जानकारी, धन्यवाद 🎉

  • @kshirsagardureja2065
    @kshirsagardureja2065 2 ปีที่แล้ว +1

    धन्य हो डा.मनोज योगाचार्यजी
    क्षीरसागर दुरेजा

  • @balkrishnashrivastava9618
    @balkrishnashrivastava9618 11 หลายเดือนก่อน +3

    Simple,nice and correct and logical advice .Thanks a lot.

  • @janhaviapte8081
    @janhaviapte8081 2 ปีที่แล้ว +14

    Very valuable information sir, thank you so much 🙏

  • @dapoliplotsatparnakutir1166
    @dapoliplotsatparnakutir1166 ปีที่แล้ว +1

    सीधा टॉपिक पर ही बात की आपने,बहोत धन्यवाद💐💐

  • @yousefmohammed2719
    @yousefmohammed2719 ปีที่แล้ว +2

    Thanks manoj sir my brother....... Great efforts from you for humanity,, Insallah you get new more life of jannah heaven i

  • @vijayalande7678
    @vijayalande7678 2 ปีที่แล้ว +6

    बहूत कच्छी जानकारी. धन्यवाद

  • @shakunshrivastava9814
    @shakunshrivastava9814 3 ปีที่แล้ว +11

    बहुत बहुत धन्यवाद आदरणीय🙏🙏🙏

  • @mirasingh2657
    @mirasingh2657 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir Bahut hi Accha Message diya Aapne
    Thanks a lot 🙏🏻 Last exercise Aaj se jaroor karungi (Pindaliyo Wala...Once again Thanks 🙏🏻🙏🏻

  • @praveenkumarmittal8081
    @praveenkumarmittal8081 7 วันที่ผ่านมา

    बहुत अच्छा ज्ञान उपयोगी सूचना बहुत बहुत धन्यवाद 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @patidar9966
    @patidar9966 3 ปีที่แล้ว +4

    🙏धन्यवाद गुरुजी, अति उत्तम एवं महत्वपूर्ण जानकारी 🙏

  • @surendrarajput805
    @surendrarajput805 3 ปีที่แล้ว +5

    I am agree with you I was filling same my age is fifty three and I believe legs hand and chest exercise is very important for better health.

  • @SureshKenjale-py1wt
    @SureshKenjale-py1wt 11 หลายเดือนก่อน +1

    Dr Manoj yogacharya ji , great advice .🎉❤

  • @manmohanjoshi7584
    @manmohanjoshi7584 11 หลายเดือนก่อน +2

    योगाचार्य जी आपको नमन है 🙏।

  • @prachibather3910
    @prachibather3910 2 ปีที่แล้ว +66

    मृत्यु भी पैर के अंगुठे से पहेले शुरु होता है। मजे की बात ये है कि जनम के समय पैर बाद में बाहर आते हैं और जाते पहेले हैं। ये बात मेरे पापा की मृत्यु के समय देखी।

    • @skull8723
      @skull8723 2 ปีที่แล้ว +3

      Prachi... Pehli line ko vistar sey explain kariye 🙏

    • @saritapatil8817
      @saritapatil8817 2 ปีที่แล้ว +1

      Wo kese???

    • @dr.arvindbhatt4474
      @dr.arvindbhatt4474 4 หลายเดือนก่อน +1

      No it's not like this, absence of vital signs is death, when our heart , respiratory system and our brain and central nervous system stopped working, leads to absence of vital activities i.e. death.

    • @klpruthi3014
      @klpruthi3014 4 หลายเดือนก่อน +4

      मौत के समय सबसे पहले पैर ठंडे होते हैं।

    • @letstoorandtravel7430
      @letstoorandtravel7430 4 หลายเดือนก่อน +2

      Ruh ( aatma) per ke anguthon se le li jaati hay In Islamic belief ( Hadish)

  • @kulwanthallan3133
    @kulwanthallan3133 3 ปีที่แล้ว +6

    Kya baat bahut khoob piare bete jioji

  • @jyotip2593
    @jyotip2593 ปีที่แล้ว +1

    बहुत अच्छा सलाह है डॉक्टर साहेब.

  • @gourikamble4769
    @gourikamble4769 2 ปีที่แล้ว +2

    सर, आपको शतश: धन्यवाद व प्रणाम ईश्वर आपको सदैव धन्य धान्य व अनेको सुखों बरकत दें।

  • @vedkumar2176
    @vedkumar2176 3 ปีที่แล้ว +46

    Sir , Your yoga techniques really simple and appreciable. Commendable job for mankind. May you live long and stay healthy.🙏🙏

    • @amitasingh9085
      @amitasingh9085 3 ปีที่แล้ว +1

      knee pain ha knee back nahi fold hote knee ke ekdum down bone me pain walk karne me difficulty. Tab kon yoga kare.

    • @trivedsharma7123
      @trivedsharma7123 3 ปีที่แล้ว

      To

    • @rbcpaidofficial2931
      @rbcpaidofficial2931 2 ปีที่แล้ว

      @@amitasingh9085 body ko alkline kro pudina adrak Pani me dal thodi thodi der k piyo .Fark dekho......

    • @yatendersadh6448
      @yatendersadh6448 2 ปีที่แล้ว

      Cccjnllbllbcnlnvclncvbbbvn v @@amitasingh9085

    • @shobhnakumar5289
      @shobhnakumar5289 2 ปีที่แล้ว

      @@amitasingh9085 Ghar par karne se nahi hoga .Kyunki main bhi kai saalon se ghar par karne ki koshish kar rahi thi .Nahi hota hai .Aap gym join kariye ,wahan trainer ko apni problem batayein woh aapko usi ke anusaar exercises batate hain ,cycling ,cross trainer aur bhi bahut saari exercises dheere karne se 1 month se bhi kam time mein hi mujhe fark padne laga hai .Meri age 55 hai .Aur sirf walk karne se legs mein bahut pain hota faayda kuch nahi hota hai . Vitamin D aur B13 deficiency bhi check karva leejiye .Uski Kami se bhi bahut zyada pain hota hai bones mein .

  • @vsnindian
    @vsnindian 3 ปีที่แล้ว +8

    बहुत-2 आभार आपका, आचार्य जी।🙏🙏

  • @vaishalisharma9929
    @vaishalisharma9929 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤ So true Prerna Di.. We are all pretty in our own ways

  • @BimlaDevi-ev8nj
    @BimlaDevi-ev8nj 6 วันที่ผ่านมา

    Thanks for this useful & effective video. 🙏

  • @kushaljain6560
    @kushaljain6560 3 ปีที่แล้ว +5

    Very nice yogas in foot and legs 👍🙏 thanxs guru ji

  • @bhupinderkaur3302
    @bhupinderkaur3302 3 ปีที่แล้ว +5

    Dr. Manoj ji you give good information about knee. In my knee having pain, I must do exercise..

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 2 ปีที่แล้ว

    Ati Sunder Bagwanji. Koti Koti Dandwat Pranam Bagwanji Aap Kai Charno Mai 🙏🙏🙏🙏🙏🔔🔔🔔🔔🪔⚘️🤲🤲❤️❤️🌷🌿🌺

  • @rajendraparsuramka2446
    @rajendraparsuramka2446 4 หลายเดือนก่อน

    apka video. bahut hi up yogi laga.Mai 70 plus haun.Jwani mei Acha sports man rah chuka hun.Bachpan mei apne gawn mei hamesha 100m race mei 1st aata tha,ab eisa lag raha hai ki mai old ho gaya hun....apka video dekh kar prerna mili.bahut dayabad sir ji...

  • @rinachauhan7482
    @rinachauhan7482 4 หลายเดือนก่อน +1

    Honestly budhapa bhi life ki ek best phrase hoti hai jaha insan rup kamajor matra buddhise balawan hota jata hai. Srushtika niyam hai sabako ayega bas kisiko late kisiko jaldi

    • @monikasharma464
      @monikasharma464 4 หลายเดือนก่อน

      Bht achi bat kahi

    • @ameena-ki7tg
      @ameena-ki7tg 4 หลายเดือนก่อน

      Aaj nahi.. toh Kal..
      Koi baat nahii..
      Old age ka takaaza hai..
      OK..
      😊
      Apne prayaas.... rahein
      Apne ko ..
      Active banaye rakhiye..
      Tabb ..sabb..theek hai..
      😊
      Particular koi yog/exercise..
      Ho ..ya.. na bhii ho...
      Niyamaitt ...// jeevan shailli.
      Mano apnaa swabhav...
      😊 yaani..
      HARQATT .. MEIN ...BARKAT..
      😊😊 100% GUARANTEED..
      YADEE SHAREER SAATH DETA HO... APNEE CHAH KE SAATH.. HUMEIN**

  • @ramanvohra62
    @ramanvohra62 3 ปีที่แล้ว +11

    Thanks ji for the indispensable information.

  • @renuprashar4924
    @renuprashar4924 3 ปีที่แล้ว +34

    Eye opening message

  • @vimleshsharma798
    @vimleshsharma798 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your advice . These are small and easy exercises which i have made my habit to use diligently in day to day life.
    Again thanks Acharya ji 🙏

  • @satyabratadutta4655
    @satyabratadutta4655 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahut achha Laga,mai aj se ise apnayenge.