الحل الوحيد لمشكله ثبات الوزن وحرق دهونك في اقل وقت

كل سنه وانتم طيبين ورمضان كريم عليكم
فيديو انهارده هقولك ازاي تتخلص من ثبات الوزن اللي عندك وهل فعلا يوجد علميا ثبات وزن
وهل ثبات الوزن معناه ثبات جسمك عن حرق الدهون
معلومات كتير ومهما جدا وهتطلع من الفيديو مستفيد وفرحان انك بتخس
اكذوبه ثبات الوزن
اضغط علي اللينك عشان تتفرج علي الجدول ❤️
‏ • جدول دايت رمضان بدون ح...
‏Facebook Page
‏ / coachkaarim
‏instagram
‏ / karim_el8ol
‏Snapchat
‏noh_elghol
‏Telegram
‏t.me/Elghooll
الجروب الخاص بالقناه
(لو نفسك تخس)
‏ / 2634779763429056
#كريم_محمد
#حل_ثبات_الوزن
#التخلص_من_ثبات_الوزن
لو عايز تبدا دايت دي اهم جداول القناه لكل الاوزان
جدول الدايت الاول من وزن ١١٠ كيلو لغايه ٢٠٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن ٩٠ كيلو لغايه ١٠٩ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن ٧٠ كيلو لغايه ٩٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن كيلو واحد الي ١٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
للاشتراك مع الكابتن كريم خاص ومتابعه يوميا
ابعت رساله علي الانستجرام وهو بنفسه هيرد عليك

[@nesrine2665]

متحكوش على جسم المثلث المقلوب ليه🔽😢😢😢
وازاي نعدلو ونوازنو
حطولي لايك لحتى يحكي في الموضوع (زيادة الوزن في الجزء العلوي من الجسم عند المرأة وعلاقة الاستروجين)

[@marwasam8702]

مثلك انا والله هيك جسمي

[@yasmina8159]

الجسم تاعك لازمو ريجيم وسبور حتا تنقصي كامل بعدين ديري سيور بالاوزان مع نظام تضخيم الجزء السفلي

[@marwasam8702]

@@yasmina8159 يعني انشف كامل وراها نكبر الجزء السفلي

[@user-ws2lx7jf6f]

روحي لقناة سارةً بوب فيت حتلاقي نظام جسم المثلث المقلوب ونظام التمارين لكل يوم وكمان الممنوعات والمسموحات في الاكل

[@hadeel8510]

اليوم اتوزنت بعد شهر ونص من نظام الصيام المتقطع وضعفت ٦ كيلو 🥺🥺 مش قادرة اوصف فرحتي طرت بالسما ولسى مكملة على البرامج اذا الله راد شكراً الك كوتش 👏👏

[@emanelsheakh3182]

ممكن تفيديني وتحكيلي ايش عملتي بالظبط لو سمحتي

[@user-ej2pv5rs1s]

ممكن تفيدينا

[@hadeel8510]

الكوتش منزل فيدوهات عن الصيام المتقطع وكل اسبوعين برنامج مختلف وكل الاجزاء نازلة يعني كل اسبوعين بجزء هلا ببعت الكم الروابط بس احضرو فيديو الجزء الاول كامل وفيديو الاسئلة حتى تفهمو الموضوع قبل ما تبلشو.

[@hadeel8510]

th-cam.com/video/rXr1gX6SeOU/w-d-xo.html
رابط فيديو الاسئلة

[@hadeel8510]

th-cam.com/video/2tUwpUQ34Cw/w-d-xo.html وهي جدول الصيام البرنامج الاول.

[@user-qm9cg2oz8t]

الف شكر لك يا كابتن الفديو كنت منتظرته ممن زمان
رمضانك مبارك

[@omoroyibrahim9898]

جزاك الله خيرا على كل المجهود والطاقة الايجابية يلي بتعطينا ياها

[@maysaabezz3304]

مليون شكر يا كابتن جزاك الله كل الفرح والسعادة.تحياتي

[@nourrazed6272]

الله يحفظك ويستر عليك شكرا للمعلومات القييمة
الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@user-hu5xw9cz3m]

جزاك الله خير الجزاء يا كابتن وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@shahdmohamedragab9884]

شكرا بجد يا كابتن على تعبك ربنا يجازيك خير 🤲❤🌹🌹

[@user-xb2xl1hz3u]

جزاك الله خير الجزاء في ميزان حسناتك يارب

[@user-rv4ji6mw1i]

تسلم ايدك ياكابتن كلامك وفيديوهاتك كلها روووووعة الله يسعدك ويباركلك

[@shahdAli-qk6bj]

الله يكتب اجرك ويسعد يااستاد كريم

[@mleila2031]

جزاك الله خيرا و بارك في عمرك و عافيتك

[@wafaavva5192]

بشكرك ياكابتن كريم على المعلومات والنصايح المفيدة اللي بتديهه ربنا يحفظك ويوفقك

[@ferasal-hawasli681]

ربنا يزيدك تألق ومنفعة

[@manaljouni9669]

في ميزان حسناتك يا كوتش
الله يوفقك يارب 🤲
انت ما كوتش حضرتك دكتور
و رمضان مبارك عليك
و شكرا لحضرتك
فيديو أكثر من رائع 👏

[@ibtisamalzahrooni3041]

ربنا ينطيك الصحه والعافيه وشكرا على مجهودك وعلى معلوماتك القيمه ياكوتش

[@ranamusleh5997]

شكراً لك على مجهودك الرائع معنا ❤️

[@karimasamersaedkarimasamer9168]

الحمد لله الواحد حاسس بفرق
ربنا يباركلك ويكرمك باذن الله

[@doaarabbah5363]

شكرا علي مجهودك ي كوتش ♥️

[@meriemabed6063]

ربنا يبركلنا فيك و جزاك الله خير

[@nassimabaloul2311]

ممتنة لك كوتش على هذه النصائح القيمة

[@ritalmimi3511]

مرسي كوتش 💪👌 تسلم على كل المجهودات بقناتك كل ما تقدمه والشرحك المبسط مفيييد جدااااا 💯💯💯💯

[@manton6258]

جزاك الله خيرا وشكرا بجد استفدت منك كتير

[@fifi8173]

بارك الله فيك يا كوتش هذا الموضوع بالذات مهم جدا

[@arydjdjabar9740]

جزاك الله كل خير يا كوتش

[@hendsaid5780]

فعلا احنا محتاجين الفديو داه ربنا يبارك فى حضرتك

[@shiekh1022]

والله كلامك يوزن بالذهب. ماشاء الله عليك. الله يحفظك ويحميك من كل مكروه ويييسر لك امورك مثل ماتعلمنا الاشياء الغلط الي نسمعها عن الدايت وتصحح مفهومنا 👍👍👍👍👍

[@lylaleila-ry3hi]

روووعه شرحك ..... ربي يحفظك وجزاك الله خير على المصداقيه

[@user-td4mp5uy4w]

شكراا كتير جدا لحضرتك كل فيديو بسمعه ليك بيفدني ف نظامي الغذائي جدا وساعدني اصحح معلوماتي كتير عن الدايت
استفدت كتير بجد جزاك الله خيرا

[@sondasmohseen3265]

كابتن انتى معجزه ربنا بعتلك لينا
نادرا اشوف حد من كوتش او اخصائيه تغديه بشرح المفصل الله يعطيك الصحه والعافيه وتقبل الله طاعتكم

[@user-sk4jx8je2b]

ربنا يباركلك يا كابتن كريم 🌹

[@neggabhizia8114]

شكرا يا كابتن والله استفدت كتيييير منك شكرا جزيلا

[@nouraaboomar4257]

ماشاء الله والله اول مرة اسمع حد يعطيني طاقة ايجابية كدا شكرا ياكوتش

[@hanantouilaa6461]

الصراحة احسن واحد افهم منه.. شرحك راااائع جدا.. شكرا لمجهوداتك

[@ahmadalahmad7989]

نظام غذائي لمريضين الغدة مشان ننحف نزلنا فيديو نستغلو بأواخر رمضان

[@dhdhr2347]

بارك الله فيك يا كابتان بعدما كنت في احباط اليوم رقعت لي الفرحة مبسوطة جدا الله يبارك لك في صحتك وفي كل ما تملك .

[@zikorouabhi9220]

شكرا على تعبك معنا انا اطبق نصايحك بالكلمة 🤩🤩

[@elpinguino5315]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك يا أحسن كوتش فالدنيا، شكرا جزيلا

[@user-sy5vz4or1w]

كابتن مصر بارك الله لك فى عمرك وعملك ومالك واهلك ربى يحفظك ويبارك فيك

[@user-sl7xd1te6b]

الله يوفقك ان شاء الله الكابتن الوحيد الينطي نصائح ويوصل المعلومه بسهوله
نزلت ٢كيلو بالجدول الاول لرمضان ومستمره

[@azzafouad258]

معلومات مهمه جدا جزاك الله خير الجزاء

[@imanedjillalig2668]

مشكور كوتش على المعلومات القيمه

[@TY-lj4vw]

تسلم يا كوتش معلومات وزنها ذهب ربنا يبارك فيك ويمتعك بالصحة والعافية

[@itzhoor6081]

ربنا يبارك لحضرتك كان كلام اول مره اسمعه شكرا ليك♥♥👏🏻

[@mohasessina2678]

دخلت محبطة فوق ماتتصور عشان اشوف لفيديو
يوم 13 مارس كنت بوزن 80كيلو و 300غ
يوم 23 أفريل وزنت لقيت 76 كيلو و300غ
اقسم بالله أحبطت بشكل مش متوقع لدرجة مش قادرة اوصفها مع اني مقاساتي تغيرت بشكل ملحوظ بس قاعدة اقول لي ماخستش أكثر من كدا
بس بعد الفيديو ده اقسم بالله أن عينيا دمعت من الفرحة من الكلام لي قلته
مش لقية كلام اشكرك بيه روح يا كوتش كريم
ربنا يرزقك بكل ل ببتتمناه
الحمد لله ثم لك الف مليون شكر يا استاذ كريم

[@user-gf6hi5mm9k]

كلامك صح الصح يااستاذ🌹🍃

[@DedeDede-of9fn]

ممعقولة مواصل المليون يستاهل الف الف مليون مشترك شرح مفصل وطريقة حتى الي ميفتهم بالرياضة يفهمة بطريقة مبسطة اللة يوفقة 🙏

[@Lamar20114]

الله

[@shroukelshams6496]

جزاك الله خير✨

[@ummmusab9885]

بنستفاد من حضرتك جزاك الله خير

[@mamydodo3667]

جزاك الله خيرا معلومات مهمه جدا

[@user-ow5wn8qv9g]

سلام يا كوتش شكرا ليك بجد ريجيم معاك يصبح اسلوب حياة

[@manalnour8887]

في ميزان حسناتك باذن الله

[@aleasar1921]

معلومات قيمة شكراالك ياكوتش 👍🏻💖

[@manarmagdy7185]

ربنا يباركلك يا كوتش 💙

[@emyahmed4708]

شكرا على مجهودك يا كابتن

[@romahema9571]

انت عظيم بجد ياكابتن كريم بجد ❤️

[@user-is4ed8bo7x]

ربنا يبارك فيك ويحفظك كابتن ويرحم والديك أحسنت رووووعه

[@nadiamenacer2534]

بالنسبه لي احلى كوتش كريم والله يفتح لك تاريخ دنيا واخره وانت كثير بتوضح لنا شكرا الله يخليك والله يجازيك دنيا واخره اختك من الجزائر

[@emanhosam4565]

جزاك الله خير يا كابتن

[@user-gm2ly3yu8l]

معلوماتك كنز والله ذهب ما شاء الله 🥺 الحمد لله انا رتحت نفسياً الله يوفقك ويسعدك يارب
كابتن ممكن تتكلم عن الانفصال العضلي بليز

[@magimoga3648]

اقول ايه بس ياربي
انت اخلى كابتن فعلا فعلا كل فيديو بستفيد منه جدا
اشكر ربي اني عرفت حضرتك
رزقك الله سعادة الدارين

[@mahaail7274]

كلامك مضبوط شكرا الك ❤️

[@odetteshakkour4051]

جه في وقتو كده احنا متفهم كل حاجه وكل خطوه شكرا كتير كوتش 🌹

[@user-wn7ud5bz7t]

احسن كوتش ف الدنيا ربنا يكرمك يارب

[@user-ub9fi1dm8s]

الله يجزيك الخير ويقويك

[@zinebwalid1318]

ماشاء الله عليك...توضيح عالي المستوى شكرا بزاف

[@Hedayette]

الاضاءة قوية جدا ...الباقي انت باشا الدايت والرياضة وكل حاجة ربنا يخليك ويسعدك يارب

[@waadmohtaseb1590]

جزاك الله خيرا ياكابتن

[@zhraaali7181]

هذة مشكلتي الي اعاني منها الف شكر الحضرتك انت افضل شخص شرحها بالتفصيل

[@nagatmagdy6691]

بالتوفيق يارب جزاك الله كل خير

[@amhaedarebrahim1028]

انا اول مرة بشوف حدا بيشرح وبيعطي هيك معلومات دقيقه عن جد شكراا كتير الك كابتن كريم شكراااا من القلب ❤❤❤❤🧡🧡🧡💛💛💛💛

[@norahalamri7730]

جزاك الله خير اول مرة اقتنع بشي الله يوفقك والي الامام

[@deraahibatollah6719]

اي حد عايز يخس بخليه يشوف فيديوهاتك لأنك بتفيدنا جداا

[@zaedallame3020]

الف الف شكر وامتنان واحترام لك يا ارقى مدرب بالعالم احنة مقدرين تعبك معانا وانشاء الله في ميزان حسناتك مشتركة من العراق نزلت على نظامك ١٧ كيلو ومكملة بالدايت

[@archarc6196]

جزاك الله خيرا ياكوتش

[@nouraaboomar4257]

جزاك الله كل خير

[@marinaboshra5276]

تسلم يا كوتش 👍🏻❤️

[@basmamohamed6921]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-jc1lf8es1j]

اول مره افهم ثابت الوزن صح جزاك الله خيرا

[@user-wz5nm2cd5k]

تسلم تسلم تسلم احلى كوتش

[@kenzabouti350]

بارك الله فيك 💪💪💪

[@user-vu2vm8jf7w]

يعطيك الف عافية فعلا انك رائع جدا
شكرا لحضرتك

[@EmanMohamed-ml5nu]

شكرا علي مجهوداتك

[@graphicscinema]

شكرا علي مجهودك يا كابتن

[@fedibensalem5604]

والله العظيم ما لقيت كلام كلمة شكر قليله عليك الفيديو المناسب في التوقيت المناسب،👍👏👍👏👍👏

[@khadijaziyan5376]

شكرا جدا جدا يا كتش ،👍❤️

[@user-cq5zq3if8x]

كاني جالسه بقاعه محاضرات في الجامعه دروس بمنتهى الروعه تستاهل ٢٠ مليون مشترك وقليل بحقك لان جاي تعطي من قلبك

[@ashganaly9157]

جزاك الله خيراً

[@kokopookokpo6629]

احلا كوتش ف الدنيا واحلا كلام مفيد

[@karimasoliman9051]

كل سنه وانت طيب وبخير

[@user-yd6zm6nf2c]

صدقني برتحلك وبحب اسمعك .
الله يكرمك ويسعدك يارب .
⚘⚘⚘⚘⚘⚘
متابعتك من فلسطين .

[@bibimama5205]

شكرا ليك على كل مجهود تبذلو علشنا يا اجمل انسان طب طمنا على صحتك عملا اييي معاك الله يشفيك ويقويك متتبعتك من الجزاءر

[@user-bv5cm1bu8j]

جزاك الله الخيريا كابتن

[@user-zm5cm8qr1p]

ربنا يبارك في حضرتك اللهم امين

[@marwarashed482]

مليون شكر على المجهود الرائع

[@user-uf5up7nb3z]

جواك الله خير ياكوتش

[@mamtahmedwanas5114]

ربنا يسعدك يا رب يا كابتن

[@ramaha2864]

شكرااا يا كابتن 🌸

[@user-lr6hu4xy7l]

جزاك الله خير

[@Naima.algeria]

منور كابتن الف شكرررر 👍👍👍