Jestem jak najbardziej za tym abyś wrzucał filmy o daniach bez mięsa, zdrowe, na zielono, może nawet coś w płynie. Twój kanał jest zajebisty, każdy tu coś znajdzie. Pozdro ! :)
6 miesięcy temu przeszedłem na wegetarianizm i niestety z wielkim bólem przestałem oglądać twoje filmy, a tu takie miłe zaskoczenie. Oby więcej takich odcinków!
Lubię twoje filmiki. Można zaczerpnąć z nich nie małą inspiracje. Osobiście uważam, że w dobie, gdzie ludzie ograniczają spożywanie mięsa większa ilość przepisów z potraw wegetariańskich oraz wegańskich byłaby bardzo interesująca, a zarazem pomocna. pozdrawiam
Ja właśnie zjadłem swoje. Proste, ale bardzo dobre. 10ml oliwy/oleju wrzucam na patelnie, kroje Tofu w plasterki i potem na pół, doprawiam ulubionymi przyprawami tj. sól, pieprz, suszone pomidory z chili, oregano, zioła prowansalskie, słodka papryka mielona, papryka wędzona, czosnek granulowany (można wycisnąć świeży, dużo lepszy aromat, ale jak się akurat nie ma to czosnek granulowany jak najbardziej ok), curry, cebulę pokrojoną, ale w plasterki prawie prześwitujące. Wszystko ładnie ze sobą mieszam na małym ogniu (na indykcji 3-4) żeby się obtoczyło w "marynacie", potem zwiększam ogień (5-6) no i podsmażam. Wlewam 200-250g sosu bolońskiego z Łowicza lub Dawtona, doprawiam też solą, ziołami i oregano, mieszam razem jakieś 2-3 minuty, następnie dodaję całą puszkę rozdrobnionego tuńczyka w sosie własnym (odsączonego w 80-90%), mieszam wszystko, trzymam na patelnie ze 2 minutki, żeby wszystko się ładnie połączyło i wlewam do półmiska lub jakiegoś głębszego talerza. Dla mnie bajka, szybkie w przygotowaniu, osobiście lubię makaron jeść w ten sposób, więc spróbowałem z tofu i nie żałuje, może ktoś spróbować i dać znać jak mu wyszło ;) Porcja naprawdę konkretna, można też dać wszystkiego przez pół i też jest git. U mnie wygląda to w ten sposób: 580kcal 54,6g białka 28,4g tłuszczu 23,1g węglowodanów
A jeszcze nie tak dawno mówiłam mojemu chłopakowi „Kurczę, gość jest świetny. Szkoda że tak mało ma bezmięsnych przepisów” a tu proszę ❤️ wrap i azjatycki makaron na bank zostaną zrobione, jeśli uda się gdzieś dostać kurki to i tofucznica też 😊 Dzięki wielkie za inspiracje i czekam na więcej przepisów bez mięsa 😄
Najlepszy kanał o gotowaniu na yt moim zdaniem. Sposób pokazania co i jak + lista zakupów zawsze na plus, testowałem kilka przepisów i wszystkie sztos. Polecam tego użytkownika ;)
Super pomysł na film z roślinną szamką ! W końcu jest coś dla mnie🤗 bo zawsze zazdrościłam chłopakowi cudownych przepisów od Ciebie 😁 Moja propozycja na kolejny film to: roślinne dania jednogarnkowe 😁 Pionteczka ✋
Jestem na diecie peskatariańskiej od półtorej roku. Takie filmy z przepisami bez mięsa do dla mnie super opcja! Świetnie się ogląda twoje materiały. Piona
Dzisiaj pierwszy raz w życiu spróbowałem tofu i jestem zdecydowanie na nie. Samo tofu smakuje jak mokra tektura, jak doda się przyprawy to smakuje jak tektura z przyprawami. Zrobiłem tortille z przepisu i jestem pewny, że gdybym użył mięsa zamiast tofu to byłaby o wiele lepsza. Jeżeli chodzi o przepisy które podałeś to są super, zwłaszcza dla osób które nie jedzą mięsa. Niestety nie będę wracał do tofu bo to produkt nie dla mnie. Bardzo lubię i doceniam Twój kanał, pozdrawiam.
Naprawdę mega dziękuję! Akurat dzisiaj w Lidlu kupiłam na promocji dużą ilość tofu!!! Uwielbiam takie przepisy! Czekam na więcej mniej kalorycznych! Twoja shakshuka wschodzi co weekend na śniadanie!
Fajny ten makaron, super szybki, dostępne i tanie składniki, myślę że nast razem wybiorę wędzone tofu albo np wrzucę te kostki do tej zalewy na 5 minut przed przesmazeniem. Dzięki za przepis!
Robiłem dzisiaj wrapa - rewelacja! Zmieniłem jedynie troszke sos ale to już moje osobiste preferencje. Niedługo mam zamiar wypróbować makaron. Fajne to tofu i smaczne, chociaż nie zgodzę się że smakuje jak mięso. Dla mnie jednak jest to zaleta, jakbym chciał smak mięsa to zrobiłbym mięso - proste :D
Ja bym proponował SEITAN, ostatnio robi furorę czy to jakieś kotlety, pieczeń, nuggetsy. Odpowiednia obróbka cieplna, przyprawy i sztos, a za tofu mega szacun ❤✌
Również poproszę wincyj! Uwielbiam Twoje patenty przy gotowaniu, a że rok temu wyrzuciłam mięso za drzwi, mogłam wiernie stosować się tylko do ułamka przepisów :)
Bardzo chętnie spróbuję wszystkiego. Mam tylko pytanie. Nienawidzę grzybów niestety. Jakiś pomysł czym zastąpić kurki? Bo tak bez niczego to słabo. Chyba, że boczku dorzucę, ja tam weganem nie jestem :D
Witam. Często gotuję według Twoich filmików. Dzięki Tobie odkryłem azjatycką kuchnię i bardzo mi odpowiada. Może zrobisz jakiś filmik z żeberkami w stylu azjatyckim? Pozdrawiam
Jezus bardzo mocno was kocha, Bóg jest dobry a wszelkie zło jakie nas spotyka nie pochodzi od Boga. Tylko Jezus jest drogą do nieba. W bibli Pan Jezus mówi że kto się na nowo nie narodzi nie wejdzie do Królestwa Bożego (ew. Jana 3:3) nowe narodzenie to wyznanie z wiarą (czyli modlitwa)(1 Jana 2:23) musisz wypowiedzieć do Boga z wiarą w pokorze i z otwartym sercem ( list do Rzymian 10:9): PANIE JEZU PROSZĘ PRZEBACZ MI WSZYSTKIE MOJE GRZECHY, PROSZĘ WEJDŹ DO MOJEGO SERCA I ŻYCIA I WYPEŁNIJ JE SOBĄ, JA AKCEPTUJE CIĘ JAKO MOJEGO PANA I ZBAWICIELA, JA ODDAJE MOJE ŻYCIE W TWOJE RĘCE...... Kiedy wypowiesz te słowa twoje imię zostanie zapisane w księdze życia Boga ( apokalipsa 3:5 i 20:15) twoje grzechy zostaną przebaczone i wymazane (list do kolosan 2:13-14) całe niebo będzie się radować (Łukasza 15:7) zostaniesz wyrwany z władz ciemności (diabła) i przeniesiony do światłości (do ramion Jezusa) (list do kolosan 1:13) i staniesz się Dzieckiem Bożym ( ew. Jana 1:12). Czytaj Biblię .....
Dokladnie tak jak juz ktos napisal, dawaj cieciorke :D w opcji na sniadanie/obiad/kolacje ;) Albo jakis tex-mex z soczewica :D Fajnie miec kilka dni bez miesa. Ja i tofu ogolnie sie nie lubimy, ale dam mu jeszcze szanse, moze bedzie milosc po tym odcinku :D
Jestem jak najbardziej za tym abyś wrzucał filmy o daniach bez mięsa, zdrowe, na zielono, może nawet coś w płynie. Twój kanał jest zajebisty, każdy tu coś znajdzie. Pozdro ! :)
Jestem za ❣
Podbijam prośbę 💚
jestem równieź za !!!! :)
Może następny odcinek pomysł na ciecierzyce?
6 miesięcy temu przeszedłem na wegetarianizm i niestety z wielkim bólem przestałem oglądać twoje filmy, a tu takie miłe zaskoczenie. Oby więcej takich odcinków!
ja to samo, obczaj sobie pizze z kalafiora :)
Cudne przepisy, może teraz odcinek o pomysłach na lunch do szkoły i do pracy? Tego nigdy za wiele!
Podbijam!
Jak otworzą szkoły to standardowo wrzesień październik coś wleci ;)
@@PoliczonaSzama moja praca otwarta codziennie, nie ma co czekać do września 😁😁😁
O to to!! Już skończyły mi się pomysły na jedzenie do pracy
Jakiej firmy Tofu używasz ?
Do tofucznicy polecam czarną sól! Dzięki temu pachnie jak prawdziwa jajecznica i ma normalnie posmak jajka :D
Dzięki za radę 😍
Lubię twoje filmiki. Można zaczerpnąć z nich nie małą inspiracje. Osobiście uważam, że w dobie, gdzie ludzie ograniczają spożywanie mięsa większa ilość przepisów z potraw wegetariańskich oraz wegańskich byłaby bardzo interesująca, a zarazem pomocna.
pozdrawiam
więcej takich! Nie jem miecha 4 msc i brakowało mi takich przepisów
Wegańskie przepisy to jedyne czego mi brakowalo u Ciebie na kanale, tak trzymaj!
Megaa! Super przepisy, oby więcej bezmięsnych pomysłów! ❤️
Jeszcze nie wiem co to będzie i jakie bedzie ale juz daje łapkę w górę na start bo wiem ze jak zawsze będzie kozak zarcie i to bez okrucieństwa 🥰
Ja właśnie zjadłem swoje. Proste, ale bardzo dobre. 10ml oliwy/oleju wrzucam na patelnie, kroje Tofu w plasterki i potem na pół, doprawiam ulubionymi przyprawami tj. sól, pieprz, suszone pomidory z chili, oregano, zioła prowansalskie, słodka papryka mielona, papryka wędzona, czosnek granulowany (można wycisnąć świeży, dużo lepszy aromat, ale jak się akurat nie ma to czosnek granulowany jak najbardziej ok), curry, cebulę pokrojoną, ale w plasterki prawie prześwitujące. Wszystko ładnie ze sobą mieszam na małym ogniu (na indykcji 3-4) żeby się obtoczyło w "marynacie", potem zwiększam ogień (5-6) no i podsmażam. Wlewam 200-250g sosu bolońskiego z Łowicza lub Dawtona, doprawiam też solą, ziołami i oregano, mieszam razem jakieś 2-3 minuty, następnie dodaję całą puszkę rozdrobnionego tuńczyka w sosie własnym (odsączonego w 80-90%), mieszam wszystko, trzymam na patelnie ze 2 minutki, żeby wszystko się ładnie połączyło i wlewam do półmiska lub jakiegoś głębszego talerza. Dla mnie bajka, szybkie w przygotowaniu, osobiście lubię makaron jeść w ten sposób, więc spróbowałem z tofu i nie żałuje, może ktoś spróbować i dać znać jak mu wyszło ;)
Porcja naprawdę konkretna, można też dać wszystkiego przez pół i też jest git. U mnie wygląda to w ten sposób:
580kcal
54,6g białka
28,4g tłuszczu
23,1g węglowodanów
Jestem prosty jak budowa cepa, widzę film od Szamy, klikam i daję łapkę w górę :D
A jeszcze nie tak dawno mówiłam mojemu chłopakowi „Kurczę, gość jest świetny. Szkoda że tak mało ma bezmięsnych przepisów” a tu proszę ❤️ wrap i azjatycki makaron na bank zostaną zrobione, jeśli uda się gdzieś dostać kurki to i tofucznica też 😊
Dzięki wielkie za inspiracje i czekam na więcej przepisów bez mięsa 😄
Najlepszy kanał o gotowaniu na yt moim zdaniem. Sposób pokazania co i jak + lista zakupów zawsze na plus, testowałem kilka przepisów i wszystkie sztos. Polecam tego użytkownika ;)
Czekałem na ten odcinek pół roku, kocham cię gościu
Pałam szczerą miłością kulinarną, do pomysłów i schludnego wykonania🥰
Dzięki za odcinek!!! Jestem weganinem i obecnie szukam nowych przepisów z składnikami Polski
Super pomysł na film z roślinną szamką ! W końcu jest coś dla mnie🤗 bo zawsze zazdrościłam chłopakowi cudownych przepisów od Ciebie 😁
Moja propozycja na kolejny film to: roślinne dania jednogarnkowe 😁
Pionteczka ✋
To byłoby super❣❣
Mega robota, więcej bez mięsa! ;)
Jestem na diecie peskatariańskiej od półtorej roku. Takie filmy z przepisami bez mięsa do dla mnie super opcja! Świetnie się ogląda twoje materiały. Piona
Dzisiaj pierwszy raz w życiu spróbowałem tofu i jestem zdecydowanie na nie. Samo tofu smakuje jak mokra tektura, jak doda się przyprawy to smakuje jak tektura z przyprawami. Zrobiłem tortille z przepisu i jestem pewny, że gdybym użył mięsa zamiast tofu to byłaby o wiele lepsza. Jeżeli chodzi o przepisy które podałeś to są super, zwłaszcza dla osób które nie jedzą mięsa. Niestety nie będę wracał do tofu bo to produkt nie dla mnie. Bardzo lubię i doceniam Twój kanał, pozdrawiam.
Naprawdę mega dziękuję! Akurat dzisiaj w Lidlu kupiłam na promocji dużą ilość tofu!!! Uwielbiam takie przepisy! Czekam na więcej mniej kalorycznych! Twoja shakshuka wschodzi co weekend na śniadanie!
Aaaaa!!!!! Lecę po tofu :D Wreszcie zjem kebsa, który mi nie siądzie na bebechach :D Uwielbiam ten kanał.
Super, jeden z najlepszych odcinków! Więcej przepisów wege.
Super odcinek, oby więcej przepisów bez mięsa bo co jak co, ale żeby dania bezmięsne były dobre to jednak trzeba mieć skilla i wyobraźnie :D
Fajny ten makaron, super szybki, dostępne i tanie składniki, myślę że nast razem wybiorę wędzone tofu albo np wrzucę te kostki do tej zalewy na 5 minut przed przesmazeniem. Dzięki za przepis!
Przyszedł czas na wrapy, to 'miesko' smakuje super intensywnie, fajna opcja na redukcję!
Z odcinka na odcinek coraz lepsze skille kuchenne. Bardzo dobry kanał
Dzięki, mojej dziewczynie sie spodobało. Dodawaj wiecej wegańskich :) Pozdro!
Mięsne, bezmięsne, dopóki będzie dobre nie mam z niczym problemu^^ Fajnie że taki odcinek bo czasem juz mam dość tego mięsa ciągle
extra przepisy. Wpisuje w plan posiłków nast. tydzień :) Dziękuję.
pomysły na soczewice w nastepnych, albo na groch łuskany połowki bo jeszcze tańszy
Lubię mięsko, ale jako osoba kompletnie nietolerująca laktozy doceniam wszystkie pomysły na dania wegańskie :)
Robiłem dzisiaj wrapa - rewelacja! Zmieniłem jedynie troszke sos ale to już moje osobiste preferencje. Niedługo mam zamiar wypróbować makaron. Fajne to tofu i smaczne, chociaż nie zgodzę się że smakuje jak mięso. Dla mnie jednak jest to zaleta, jakbym chciał smak mięsa to zrobiłbym mięso - proste :D
Przyrządzając makaron proponuję do sosu dodać łyżeczkę miodu i troszkę soku z pomarańczy, przepis b. Dobry 👍🏻
Moc wegetariańskiej miłości do Ciebie leci ❤️
Chłopie, Twój kanał to obowiązek przy robieniu listy zakupów! :)
Każda! Rano wlatuje tofucznica, a na obiad makaron! Nie jestem fanką tofu, bo nie bardzo mam nie pomysł. Fajna odmiana - pomysł na jest super :)
Normalnie Lewandowski, który gotuje 😋🤩
Jak ja się cieszę ze tu trafiłem
Więcej filmów z serii "pomysły na"!
Jee, nigdy nie mam pomysłu, co zrobić z tofu, a tu proszę!! (PS Też jestem mięsożercą,ale lubię czasem odskocznię od mięsa)
Super przepisy rewelacja.fajny film .Może jakieś pomysły na filet z indyka?
Doczekałem się, dzięki mistrzu. Będę testował wszystkie opcje
PS może coś po hiszpańsku, grecku, włosku, węgiersku na pewno coś ciekawego wymyślisz
Dawaj coś z soczewicy i ciecierzycy!
Super te Twoje przepisy. Czekam na kolejne. Najfajniejsze są te pudełkowe FIT pomysły
Warp jest genialny. Pyszny i szybki do zrobienia
Może w kolejnym odcinku wegańskie sushi? To byłoby świetne!
Ja bym proponował SEITAN, ostatnio robi furorę czy to jakieś kotlety, pieczeń, nuggetsy. Odpowiednia obróbka cieplna, przyprawy i sztos, a za tofu mega szacun ❤✌
Również poproszę wincyj! Uwielbiam Twoje patenty przy gotowaniu, a że rok temu wyrzuciłam mięso za drzwi, mogłam wiernie stosować się tylko do ułamka przepisów :)
Twoje vege pomysły są bardzo inspirujące. Spokojnie możesz dawać więcej :)
Całe życie zarzekałam się, że nigdy nie zjem tofu, no ale teraz to będę musiała wypróbować te sposoby!
Koniecznie więcej roślinnych pomysłów!
Ale mega przepisy, nie wiem na co się zdecydować D:
Czekałem od dłuższego czasu na coś wegańskiego/wegetariańskiego, super
Szukałam przepisu na tofu , dzięki
Super przepisy 😋💞😋 na pewno wszystkiego spróbuję 😄😄 aż ślinka leci ❤❤👍
wrap sztos! podliczylam sama kalorie i wyszlo mi troche wiecej niz w filmiku, ale kazda kaloria jest warta tak pysznego jedzonka!
Super przepisy bez mięsa, proszę o więcej 😁
Bezmięsne? TAAAAAAK!!!! 😍😍😍
Rewelacja chcemy więcej przepisów
Może jakieś przepisy dla studenta ? Szybko, tanio, prosto i dobre makrosy
Świetne pomysły, wykonanie i montaż!
Jak najwięcej zdrowego wegańskiego żarcia!
te wrapy to czysta poezja
Drugi przepis bardzo inspirujący! Lecę do sklepu po składniki :)
Super pomysłem byłoby dodać do tofucznocy nieaktywne płatki drożdżowe :)
Super i kaloryczność idealna do redukcji :) więcej takich by się przydało. Testujemy - dzięki wielkie.
Polecam carbonarę z wędzonym tofu zamiast boczku. Oczywiście prawilnie bez śmietany. Mega zajebiste!
Taaaak! Więcej roślinnych przepisów ❤️
wrzucisz kiedys jakis dobry przepis na burgery ? :>
pierwszy raz jadłam tofu. wrapy pierwsza klasa!
genialne pomysly na tofu! dziekuje serdecznie za ten film i mam nadzieje na wiecej propozycji dla wegetarian i vegan :) pozdrowienia!!
Super odcinek. Więcej Tofu 🤩😋😋
Tak dawaj dużo wegetariańskich bo jest nas sporo !!!
Jak z nieba mi spadłeś z tymi przepisami ❤️
No i czas otwierać lodówkę, pozdrawiam i dzięki za pomysły
Czytasz mi w myślach ❣❣ jak zawsze czad!
super, akurat mam nadmiar tofu z promki i z chęcią skorzystam póki sezon na kurki
Tak chce przepisy wege😁
Bardzo chętnie spróbuję wszystkiego. Mam tylko pytanie. Nienawidzę grzybów niestety. Jakiś pomysł czym zastąpić kurki? Bo tak bez niczego to słabo. Chyba, że boczku dorzucę, ja tam weganem nie jestem :D
Witam. Często gotuję według Twoich filmików. Dzięki Tobie odkryłem azjatycką kuchnię i bardzo mi odpowiada. Może zrobisz jakiś filmik z żeberkami w stylu azjatyckim? Pozdrawiam
Propsy za roślinne przepisy!
Przystojny i do tego kreatywny ♥️
Mniam ;D własnie zapełniłam sobie brzuszek. Uratowałeś moje zdanie na temat tofu. Tortilla mega
Podział paska upływu filmiku jest mega! Czy tofu wędzone też będzie okej?
Jezus bardzo mocno was kocha, Bóg jest dobry a wszelkie zło jakie nas spotyka nie pochodzi od Boga. Tylko Jezus jest drogą do nieba.
W bibli Pan Jezus mówi że kto się na nowo nie narodzi nie wejdzie do Królestwa Bożego (ew. Jana 3:3) nowe narodzenie to wyznanie z wiarą (czyli modlitwa)(1 Jana 2:23) musisz wypowiedzieć do Boga z wiarą w pokorze i z otwartym sercem ( list do Rzymian 10:9):
PANIE JEZU PROSZĘ PRZEBACZ MI WSZYSTKIE MOJE GRZECHY, PROSZĘ WEJDŹ DO MOJEGO SERCA I ŻYCIA I WYPEŁNIJ JE SOBĄ, JA AKCEPTUJE CIĘ JAKO MOJEGO PANA I ZBAWICIELA, JA ODDAJE MOJE ŻYCIE W TWOJE RĘCE......
Kiedy wypowiesz te słowa twoje imię zostanie zapisane w księdze życia Boga ( apokalipsa 3:5 i 20:15) twoje grzechy zostaną przebaczone i wymazane (list do kolosan 2:13-14) całe niebo będzie się radować (Łukasza 15:7) zostaniesz wyrwany z władz ciemności (diabła) i przeniesiony do światłości (do ramion Jezusa) (list do kolosan 1:13) i staniesz się Dzieckiem Bożym ( ew. Jana 1:12). Czytaj Biblię .....
Mega inspiracja! Robisz super robotę! 🙏👌🏻
Wiecej dań wegetariańskich!
Tortilla pyszniutka, dzięki!
Dokladnie tak jak juz ktos napisal, dawaj cieciorke :D w opcji na sniadanie/obiad/kolacje ;) Albo jakis tex-mex z soczewica :D Fajnie miec kilka dni bez miesa. Ja i tofu ogolnie sie nie lubimy, ale dam mu jeszcze szanse, moze bedzie milosc po tym odcinku :D
Ja preferuję z mięchem 😄🥰 mógłbyś zapodać jakiś fajny przepis na dobre, wymyślne danie chińskie :D
moze jakis pomysl na obiad z ciastem francuskim nastepnym razem?
Kocham 💜 może teraz krajanka/kotlety sojowe albo ciecierzyca?
Taaak więcej przepisów wege
Super przepisy 👍
Pomocy ;) jak sprawuje się cała metalowa patelnia, nic nie przywiera? zdradzisz jakiej jest firmy??
Świetny odcinek! ♥️
Może teraz jakieś słodkości? 🍪🍬🍭🍰🍫
A w szczególności jakieś zdrowe lody na te upały 🍦🍧🍨
Masz wyczucie. Akurat wczoraj kupione tofu! A oprócz gotowej pasty jeszcze go nie próbowałam :)
TAK!
Bardzo fajne dania
A może jakiś przepis z cukinii
Pozdrawiam I tak trzymaj