MAKARON, który nie tuczy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Kochani, dziś mam dla Was nietuczący makaron. Będzie smacznie szybko i zdrowo. Idealne dania dla tych którzy kochają makarony jak ja, ale są na diecie. Poniżej jak zawsze znajdziecie listę ze składnikami. Wasza Aga ♥
Składniki:
makaron białkowy ( np. z zielonego groszku lub soczewicy)
czerwona cebula
pieczarki
por
kapary
pomidor ( lub kilka łyżek pasaty pomidorowej)
białe wino
tuńczyka w sosie własnym
natka pietruszki
sok z cytryny
oliwa
sól
pieprz
------------------------------
Nagranie i montaż filmów: Pixel Media - pixelmediamontaz@gmail.com
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
Mój tiktok: / agnieszka_mielczarek
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #dieta
Szacunek dla Pani za to że nie ma na Pani kanale tzw lokowanych produktów. Dlatego odnalazłam Pani kanał i wielką przyjemnością oglądam każdy odcinek ❤❤❤
Poprosimy o przepisy przy chorych jelitach (sibo). Pozdrawiam
Pani Agnieszko, poproszę o fajny przepis z użyciem czarnej soczewicy ( BELUGI ) ... pozdrawiam :)❤
Pani Agnieszko, może coś dla kobiet w trakcie menopauzy? Wiadomo jak ważna jest dieta w tym okresie 😊 pozdrawiam 🥰
Dzień dobry! Dziś wypróbowałam makaron z soczewicy (100% soczewicy czerwonej). Rewelacyjny!!!
Pani Agnieszko, a może jakiś fajny przepis z kaszą?? 😊
Motywujesz, motywujesz ❤ dzięki za porządne wartościowe dania! Pozdrawiam cieplutko😊
Pani Agnieszko, makaron wyglada smakowicie, na pewno przetestuje 🙂 Chętnie poznam nowy pomysł na kaszę gryczaną , najlepiej bez mięsa 🙂 pozdrawiam
Kocham makarony, więc mam tu na tym kanale mały raj dla siebie. ❤ Właśnie w szafce zalega od kilku tygodni makaron z czerwonej soczewicy i wreszcie wiem co z nim zrobię 😅 Czy mogę poprosić o dania z kaszą? Szybkie, smaczne, proste, no i oczywiście zdrowe? Lubię wszelkiego rodzaju kasze a nie bardzo mam pomysł co z nich ciekawego zrobić.
Ja tez poproszę
Ja tez poprosze
O tak, poproszę z kaszami dania jednogarnkowe. :)
Kupiłam akurat w tym tygodniu taki makaron 👍🙂
Ja również, np.cos z bulgur lub jaglana na wytrwawnie.
Bez fartucha i top nadal idealnie biały! Jak Pani to robi? 😀Gdy chcę schudnąć, jem tuńczyka z oliwą i wyrzucam makaron, ale może faktycznie taki groszkowy makaron to game changer? Wypróbujemy 👌
Haha siła woli chyba odsuwa te plamy spoza bluzki :)
Nawet nie wiedziałam że istnieje coś takiego jak makaron groszkowy. Dziękuję za tę wiedzę 🙂
Trzeba będzie wypróbować ten przepis! Pozdrawiam serdecznie 😊
@Agnieszka Mielczarek - Pani Agnieszko robiła Pani na starym kanale taką świąteczną sałatkę - szpinak, ser halloumi, żurawina, chyba cukinia, parmezan do posypania i do tego jakiś sos - nie pamiętam jaki (nie pamiętam czy tam coś jeszcze było?) była pyyyyyyyszna. Mogę liczyć na podpowiedź
Dzień dobry ! Makaron na pewno będzie kupiony :) i dziękuje za super szybki przepis, który na pewno przyda się gdy późno się wróci z pracy, dziecko będzie marudzić a cos będzie trzeba zjeść :)
Jak zwykle super film, super przepis a Pani wygląda zjawiskowo! 🎉
Bardzo interesuje mnie temat antyagingu dlatego w nadchodzącym 2024 roku bardzo chciałabym skupić sie na tym temacie, dlatego super byłoby obejrzeć filmy z dietą sirtuinowa. ❤
Słodki Jezu w morelach Aga z drewnianą łyżką śmiga po patelni 🤣🤣🤣 będzie poruszenie w internetach😂
Prosto smacznie i szybko. Kocham wszystkie makarony i dziekuję za ten przepis. Zyczę dobrego miłego dnia. 😘
Nawet jak czegoś nie lubię, bo nie zawsze wszystko każdemu pasuje, to i tak oglądam z przyjemnością 🤭🥰
Milego dnia pozdrawiam dziekuje swietny przepis ❤❤❤❤
Co za wspaniały przepis !❤ I szybki 🙂 Lecę do sklepu po makaron i robię obiad, pozdrawiam😊
Dziękuję, Dobrego dnia i odpoczynku. Ewa Komajda Warszawa ❤❤❤😊😊😊
Super przepis nigdy nie jadłam makaronu groszkowego, muszę koniecznie spróbować 🥰🤩
Uwielbiam gotować z Panią Agnieszką ❤cudne przepisy
Nie wiedziałam, że jest makaron z groszku czy z soczewicy. Dziękuję za ten przepis, chętnie go wypróbuję 😁❤️
Uwielbiam panią oglądać taką naturalną i prawdziwą..❤Dziękuję
Cudowny prosty przepis 😀👍 pozdrawiam i dobrego dnia 😘
Dzis jestem w pani kuchni pierwszy raz i powiem, ze przyjemnie sie pania oglada i slucha. Bardzo mily filmik. Kliknelam suba, lapke i bede ogladac czesciej. Pozdrawiam znad jeziora Huron.
A ja dziś robię ciasteczka świąteczne z cynamonem. Wiem nie są dietetyczne ...ale można zjeść jedno lub dwa w ramach rozgrzewającej kawusi z przyjaciółką na ploteczkach. Pozdrawiam
Pani AgnieszkO.
No czyta Pani w moich myślach. Ostatnio kupiłam makaron z grochu i zrobiłam sałatkę do pracy. Posmakował bardzo. Teraz również kupiłam z soczewicy. Dzięki za ten przepis i proszę o kolejne inspiracje 😅😅
A może zrobimy czarna soczewicę na ciepło?😊😊😊🤔
Coś a la kaszanka wegańska
Doświadczenia z makaronami z groszku lub z soczewicy są dość ciekawe i specyficzne z reguły ten makaron jest jak mleko, nigdy nie można go upilnować Albo się przegotuje jest za miękki albo się nie dogotuje i jest twardy. Bilans kaloryczny musi być Dlatego warto jeść jedzenie o dobrej gęstości odżywczej Jednak jedzenie musi być smaczne ponieważ bycie na diecie i jedzenie nie smacznego jedzenia z góry wskazują na porażkę
Super przepis❤ Właśnie robie I dziękuję za niego :) Co do tresci to ja bym bardzo poprosiła o dietetyczne wytyczne dla kobiety, która wlasnie skończyła 40 lat :) co jeść, ile, czego nie jeść. Bardzo chce o siebie dbać, chce schudnąć ok 6 kg i ma 2 małych dzieci (3,5 lat i 8 mcy) i potrzebuje mnóstwo energii :)
Bondziorno ☃️
Pozytyw, ze śniegu jest taki, że nie trzeba włączać światła bo zza okna bije taki blask że hoho i hehe i ups 😅
Aga, poproszę o przepisy wysokowęglowodanowe. Tzn. żeby białko było i sporo węgli - trenuję, potrzebuję energii!!! 🤩Buziaki!
Kolejny super przepis !Można jeść zdrowo i pysznie. Ja byłam uzależniona od słodyczy, teraz od miesiąca nie jem cukru i o dziwo dzięki przepisom takim jak Pani gdzie dostarczamy organizmowi odżywczych składników wcale mi ich nie brakuje. Pozdrawiam 😊
❄️💙❄️Dziekuje za pomysl makaronu groszkowego-trzeba sprobowac!
Czyli makaron/nie-makaron
=cos dla mnie! Zycze
pysznego dnia❄️💙❄️
Przepisy na keto diete niskoweglowodanowa plis
Uwielbiam groszek, to makaron groszkowy też powinien mi przypaść do gustu. Koniecznie poszukam i wypróbuję przepis bo zapowiada się pysznie :)
Kupiłam makaron, mam tuńczyka i całą resztę no i obiadek na jutro 😀
Chyba mnie przekonadz do tskich makaronów. Ja poproszę o podawanie jak duża może być taka porcja dla mnie, ponieważ mam z tym problem. Bardzo proszę jeszcze, być na tym kanale podała czasem pomysł na tygodniowe menu odchudzające, tzn: ile posiłków dziennnie, jakie i jaka ilość. Dziękuję, pozdrawiam i polecam dalej ❤🎉
Bardzo ciekawy I zdrowy przepis Pani Agnieszko!dziekuje❤😊
Moja motywacja do przygotowywania jedzenia jest taka, że chcę dostarczać sobie więcej energii i siły do codziennego życia. Chcę się czuć lepiej bez objadania się suplementami. Jeśli masz Agnieszko na to jakis przepis to nie mogę się doczekać :)
No i jestem 'uzalezniona' od Twojego kanalu, Agnieszko! Laduje Twoja dobra energia moje akumulatory. Przepis jak zwykle super! Zycze Ci milego weekendu! ❤
Kocham tego typu przepisy
❤❤❤️ dziękuje.
Pozdrowienia z Köln
Makarony z ciecierzycy, soczewicy i zielonego groszku są już nawet w Biedronce i Lidlu. Ja z zielonego groszku bardzo nie lubię, ale reszta jest spoko ☺
Wypróbowałam te makarony i uważam, że to jest przereklamowane. One nie mają wcale ani mniej kalorii ani mniej węglowodanów, może odrobinę. Natomiast smak nie jest satysfakcjonujący.
Pano Agnieszko, a ja jeszcze poproszę o napisanie z jakich sklepów jest biżuteria i Pani strój, bo jak zwykle nie mogę się na Panią napatrzeć 🙈
Poranek z Aga. Jak zwykle cos pysznego. Twoje przepisy na stale zamieszkaly w moim domu. Wlasnie jem owsianke mocy na mleku kokosowym. Pozdrawiam z Kanady.
❤dziękuję za kolejne pyszne danie 👍tak trzymać ♥️🌲
Uwielbiam makaron groszkowy 🤗
PS. Aga, moze tylko naszykuj/zakup sobie jakies lapki czy szmatke, zeby nie marnowac tyle papieru w przyszlosci 🙈
O jeeeny ten przepis to absolutnie petarda❗🚀
Chętnie zobaczyłbym na Twoim kanale jakieś pomysły na rozgrzewające i pyszne zimowe zupy, bo dla mnie zima to absolutnie czas na ciepłe, rozgrzewające zupy 😋
Wspaniały prosty i szybki przepis. Makaron groszkowy mam więc napewno ugotuję, pozdrawiam serdecznie ❤
Piękny przepis 😍 chyba przekonam się do tuńczyka na ciepło, bo u mnie gości on tylko z salatą
Świetny przepis. Musze zakupić taki makaron.
Bardzo dziekuje za bardzo smaczny i szybki przepis 😊❤
To jest fajny przepis ❤❤❤
Takich mądrych słów Pani używa... ciekawe w jakim procencie jest to zgodne z prawdą, bo jedne badania mówią jedno, a inne wywracają nasze dotychczasowe myślenie
Super. Kocham makarony. Dziękuje i pozdrawiam❤
Dziękuję ❤
Motywacja - TAK! ❤☀️🐕🐕🥰
Obiecałaś swoją super play listę - wrzucisz? 🙏
Dorzuciła bym do tego "kiełki na patelnię", pyszka 😋❤
Chciałabym dowiedzieć się, jaka jest skuteczna aplikacja do liczenia kalorii. Mam problem w utrzymaniu ujemnego bilansu. Nie wiem też, jak obliczyć zapotrzebowanie swojego organizmu na białko.
Super przepis❤❤❤
Jaśli mogłabym o coś prosić, to z boku lista składników używanych do danej potrawy ułatwiłaby odtworzenie przepisu (tak jak w Twoich dawnych filmach) pozdrawiam :)
Wygląda suuuper, na pewno przetestuję 😋😋😋
Pani Agnieszko proszę o motywację zdrowego odżywiania i odstawienia słodyczy.
Tego typu makaron jest dostępny w stałej ofercie Lidla i Biedronki, ale domyślam się, że przez internet można kupić go dużo taniej
Dzień dobry 🤗
Przepysznie 🎉🎉🎉🎉❤
Dziekuje ❤
Zapisuję na listę. 😊
Aga, pięknie dziękuję. Kocham Twoje makarony. Poproszę o pomysł na ryż 😘
❤❤❤
Danie wygląda pysznie będę robić ❤
Aguś poproszę zdrowo i smacznie ❤😊
Wow, ale zgrabne ,kobiece ramiona! Jak pani je cwiczy? Prosze zdradzić ćwiczenia?
coś pięknego, mniam , 👌👌❤❤
Kolejny fajny pomysł do wypróbowania👍
Pyszka, lecę po makaron 😊 Nie bardzo lubię kapary , czym mogę je zastąpić ? Pozdrawiam 🤗
Pani kanał jest idealny!!! Pod każdym względem!!! Dziękujemy za to, co możemy tutaj zobaczyć.
Pozdrawiam serdecznie z Kazimierza Dolnego 😊
💖
Jaj zwykle pyszka😍😘Pozdrawiam serdecznie😘😍
Aga🥰 A może uda się nagrać odcinek z Green Canoe🥰 ? „Jak za dawnych czasów… 😘”
Czy makaron warzywny oziębiony w lodówce też zmienia strukturę?
Pani Agnieszko proszę powiedzieć gdzie Pani kupiła bransoletkę?
Cudownego grudnia życzę ❤
ost zupa byla 5 msc temu i zimna. makaron w ciagu dwoch msc 4 razy. Dlaczego nie ma takich dan jakie byly na poprzednim kanale?:( troszke urozmaicenia...please.
Pani Agnieszko proszę o przepis wyjątkowej świątecznej sałatki 😃takiej ze szczyptą finezji.
Przypadkiem trafiłam na pani kanał,mam 66l.ichce schudnąć,ale jedzenie mnie zawsze kusi,co pani mi doradzi,czekam na podpowiedż,pozdrawiam.
Witam. Chciałabym zapytać . Bo szukam wszędzie Pani filmu z kaszą dla studenta . Była przepyszna ale nie pamiętam dokładnie jak się robiło. Pamiętam że była zielona pietruszka . Ogórek kiszony. Mówiła pani o zapachu pieczarek z czosnkiem. Czy mogłabym zapytać gdzie ten przepis znajdę? Z góry ślicznie dziękuję
Biały ser,cebulka,czosnek i pomidorki chyba .Ja tyle pamietam.
❤
@@magdalenajedryka8129 mało. A kasza gryczana? To było pyszne na ciepło i zimno
Super Aguś ! Czy ja w diecie lekkostrawnej mogę to jeść ? Dziękuję .❤
Tak
❤❤❤❤Dla zasiegu
Aka ja wczoraj myśląca o zrobieniu makaronu z tuńczykiem, bo tuńczyk na mnie spoglądał tak jakoś romantycznie 😉
Sobota z Agą ✓ ❤️
Gotowanie w pelnym makijażu i bialej bluzce to dopiero wyzwanie 😂, bo juz na jedzeniu skupić się nie mogę😅
A można prosić o szybkie zapiekanki na długie zimowe wieczory, aby spędzić je w gronie najbliższych🫶
Pozdrawiam serdecznie 😘
Alkoholu przede wszystkim nie powinno się spożywać ze względu na jego szkodliwe działanie na organizm i niestety te pozorne korzyści nie przewyższają szkód i przykre jest to, że ludzie nie są na tyle dojrzali, żeby to zrozumieć.
Ja także tak uważam, chodzi o jelita , a alkohol niestety niszczy dobrostan całych jelit , nawet w małych ilościach no ale każdy ma swój wybór co wkłada do swojego organizmu , pozdrawiam
Mmmm pycha 🤤
Ładny kolorek szminki. Co to za szminka? Pozdrawiam
Agnieszko skąd wiedzieć ile kalorii spalamy ?
Mam zawsze zimne dłonie i stopy.
Koleżanka powiedziała mi, że na krążenie powinnam pić wieczorem pół kieliszka koniaku.
👌
❤kocham❤