【変形強い人向け】外反母趾を自分で治す後足部回外ストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
0:43 【理論】外反母趾ストレッチ
2:14 【実技】外反母趾ストレッチ
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▼参考動画
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、外反母趾が進行している人向けのセルフケア、ストレッチをご紹介させていただきます。
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