Yoga para ESCOLIOSIS | Ejercicios Efectivos para Alinear Columna y Espalda | Dale Yoga A Tu Vida

¡Practica esto si buscas mejorar la postura! Yoga para la escoliosis es una práctica de yoga de todos los niveles con un enfoque en la columna vertebral, brindarle mejor alineación, flexibilidad y salud.
Clases de yoga para Espalda y Columna Vertebral:
• Como Desbloquear el NE...
Recomendación Programa de Yoga Restaurativo:
• Fortalece Sistema Inmu...
-----------------------------------
Índice:
00:00 Presentación
00:39 Comenzamos
04:07 Torsiones para Alienar
07:35 Estiramientos
11:35 Relaja Espalda
12:42 Torsiones más Profundas
16:06 Fuerza y Flexibilidad
18:38 Postura del Captus
19:50 Relajación
-----------------------------------
Donde comprar mis Accesorios de Yoga:
Yoga Mat: amzn.to/3hk9HHF
Bloques: amzn.to/3tgoYic
Bandas Elásticas: amzn.to/3BX40ZB
Pesas: amzn.to/3HqeKkk
Fitball: amzn.to/3hop55K
Rueda: amzn.to/3HobIgr
----------------------------------
📚 NUESTROS LIBROS: daleyogaatuvida.com/libros/
✅SUSCRÍBETE! 👉 bit.ly/3658GvC
💌NOVEDADES: daleyogaatuvida.com/ websmbook.com/
-----------------------------------
Síguenos en las redes
-----------------------------------
Facebook: bit.ly/3euc6wv
Instagram: bit.ly/2NnHu3J
Twitter: bit.ly/3eu3LZI
Pinterest: bit.ly/2Z13siz
-----------------------------------
Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
------------------------------------
#daleyogaatuvida #ejerciciosparaescoliosis #alineatucolumna