Wiązanie taśmy, piąstkowanie - Techniki bokserskie - Worek Treningowy: odc. 2

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

[@piotrpik9089]

Dziękuje za odpowiedź

[@fidley83]

Dobry materiał, dzięki

[@marcopolo5753]

Nie wykorzystuje pan skrętu ciała przy ciosach

[@diablorasus6913]

Coś jest nie tak z głosem

[@barteks8507]

Czemu nie wykonujesz skrętu na stopach przy lewy - prawy?

[@DawidZko]

co to za muza w tle?

[@kapipl6977]

Kiedy majnkraft

[@G3KON7]

Jakiej długości bandaż starczy? :)

[@plastictv2457]

Anonim666 4,5m są wg mnie najwygodniejsze

[@piotrpik9089]

Jestem lewo ręczny, lewa noga z tyłu czy prawa? Dzięki

[@maximilianolopez]

lewa

[@konri9412]

bo miał wysokich sparing-partnerów

[@szymonslowik]

a czemu trener uderzając na worek bije tak wysoko?

[@wikiszym5606]

Opłaca się zacząć trenować boks w wieku 12 lat?

[@therecordall6233]

Oczywiście !!! (Ja chcę zacząć trenować jakieś sztuki walki a mam 17 lat) :D Nigdy nie jest za późno :D

[@kamilprzysta7498]

NO WRESZCIE! To jest książkowe wiązanie bandażem. Jeden baran na filmiku zakłada oczko na kciuk i zaczyna kręcić owijke w złą stronę (tak że oczko spada z kciuka), drugi nie przekłada taśmy przez palce, tylko owija palce (PO CO?) owijką, trzeci w ogóle nie bandażuje kciuka bo to niepotrzebne. Każdy wygłaszał swoje prawdy...g*wno prawdy.
Te wiązanie jest idealne.

[@piotradamczyk8903]

Co prawda to prawda. A gość, który twierdzi, że nie trzeba przekładać taśmy między palcami, nigdy nie leczył popękanej skóry w tym miejscu, czyli pewnie nigdy nie bił w twardy worek :-)

[@kubaksg9218]

Piotr Adamczyk chuja prawda, wiązanie przez palce powoduje nienaturalne ułożenie palców i na pewno nie jest to dobre :) polecam filmik Jurasa z owijkami

[@Lochoxte]

kubaksg Dokladnie, tak jak twierdzisz. Osoby które wiążą wokół palcy powinny zaklepywac sobie wizytę u chirurga

[@kamilprzysta7498]

@klepaHaze tak oczywiście. Co miesiąc chodzę do chirurga. Mam już własne podpisane krzesełko w kolejce na korytarzu.
Generalnie jak widzę jak są owijane dłonie na galach i koniecznie przez palce, to wszyscy się mylą :) Zawodowcy zwłaszcza.