КАК ПОХУДЕТЬ В 60 ЛЕТ/ ИСТОРИЯ МОЕЙ МАМЫ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2018
- Спасибо за просмотр 💖. Не забывайте подписываться на мой канал! Оставляйте свои комментарии 👍🏻.
Мой Инстаграм: / nataly_newz
Для сотрудничества: newz83@mail.ru
=======================================================
#жизньмамыидомохозяйки #красота #здоровье #стиль
#макияж #покупки #новинки #бюджетнаякосметика #проф #люкс #уходпосле30 #похудение #антицеллюлитныйуход
#домохозяйка #обзоры #бюджетныепокупки #влог #худеемлегко #худетьбездиет #удержатьвес
Спасибо за просмотр !!! Так же предлагаю посмотреть другие видео по теме похудения
Есть ли жизнь после похудения? th-cam.com/video/7xQhZ82eUoE/w-d-xo.html
Почему не уходит вес? th-cam.com/video/d-UHPC6b2po/w-d-xo.html
Отношение окружающих th-cam.com/video/cwd2IUuBMc8/w-d-xo.html
Срывы при похудении th-cam.com/video/en2rwz13rKk/w-d-xo.html
И многие другие на моем канале th-cam.com/channels/Wbp8FrDA13NCZuCUj6DJsA.htmlfeatured
Nataly Newz
р
Nataly Newz
Если зубами займется будет намного лучше выглядеть!
Nataly Newz 1.цййямве
Хорошая мама у вас , сразу видно добрый человек! Удачи в похудении . 🌹 🌹 🌹
Спасибо 😊
@@natalynewz7261 Наталья добрый день,а сейчас какой вес у вашей мамы?
Из этого видео я поняла одно - как сильно дочь любит свою МАМУ!!!
Молодец!Так и держать!
Спасибо Вам, проникли в самое-самое... Я поняла, что пора уже полюбить себя по-другому..
Слушала с радостью за даму. Умница, здоровья и удовольствия от жизни! Дочке сто баллов за отношение к любимому дорогому человеку!
Умница. Я восхищаюсь. Мне 30 и нет сил начать худеть, а Вы оооочень промотивировали. Очень приятная семья😊
Какая же вы молодец! Самое сложное справиться с собой! И дочка у вас любящая, замечательная.
Спасибо 😊
Лет 25 назад один молодой врвч посоветовад мне очень ефективный способ похудеть. Никогда я толстой не была, но размер 48-50 (старый советский) колебался. А хотелось иметь фигурку, тем более, что сама себе шью. Способ очень прост. Есть все, что хочешь и сколько хочешь, но до 16 часов. В 16 часов пять минут" заклеить рот скотчем" до утра. И так выдержать от 6 до 8 месяцев, смотря сколько нужно сбросить. Через 4 месяца я уже одела 44 размер. Эффект был потрясающий. Но главное, что меняется биологический ритм организма и потом долгие годы ты остаешься в эой форме. Потом уже можно ужинать, но, разумеется, пардон, не объедаться до "дышать не могу". В чем преимущество такого способа? У тебя нет депрессии. Ведь ты можешь себе позволить все продукты. Если ты поешь нормально в 16 часов, то, уверяю, до 22 ты есть не хочешь. Но если так уж припечет, пей чай без сахара. И главное - этого эффекта хватает на годы. Потом просто стараться не наедаться на ночь. К сожалению, никто из моих подруг не воспользовался этим способом. А зря! Сейчас мне 65, а мои параметры 98х78х98. Но это я немного поправилась. Сейчас буду работать над собой. Всем успехов и здоровья!
Спасибо буду пробовать!
Лиза Чайкина
Наталья Скоробогатова, мне было бы очень интересно знать, каковы будут Ваши успехи. Если Вам будет не в тягость, сообщите, пожалуйста, получается ли у Вас. Я написала в комментарии, что из моих знакомых ни у кого не хватило терпения. Я их понимаю. Ведь мы целый день на работе и питаемся кое-как, а вечером готовим и наедаемся до отвала. Я же очень хотела похудеть, поэтому шла на любые неудобства. Я брала с собой на работу полноценный обед, а в 16 часов подъедала булки, пирожки, чай, кофе и т.д. Вечером своим мужчинам готовила ужин и еду на завтра, но сама в рот ничего не брала. Уже через полтора месяца был очень заметен результат. Пробуйте, не ленитесь и Вы будете довольны собой и жизнью без ущерба для себя и своего здоровья. Ведь Вы таким методом будете получать все необходимое для организма.Успехов!
Спасибо за заботу, хорошо!
Скажите, пожалуйста, в каком возрасте вы сели на такую диету? Вы спать ложитесь в 22 часа? А если я в 24 часа ложусь, то может мне после 18 не есть надо? Уж очень тяжело мне голодной спать ложиться, часто не могу заснуть пока что-нибудь не перекушу. И еще вопрос: желчный пузырь не беспокоит после такой диеты? Многие врачи говорят, что при длительном перерыве между едой получается застой желчи и образуются камни
Очень приятно было смотреть это видео. СПАСИБО!!!
Спасибо вам,полезное видио и мама приятная !
Какая приятная женщина ваша мама ! И огромное спасибо за откравенность!
Спасибо большое 😊
Спасибо вам за правильные слова - организм должен привыкнуть, ключ к успеху в постепенности!
Молодец!)Вы такая уютная и приятная, напомнили бабушку мою, которой, к сожалению, нет с нами уже много лет.
Желаю Вам долгих лет и крепкого здоровья!)
Наташа,вы молодец,что помогаете своей маме постройнеть! Продолжайте это благое дело!
Спасибо большое 😊
Какая вы молодец ! Держитесь и идите к своей цели:)
Спасибо
Вы умница! Дай бог вам здоровья и долгих,счастливых лет жизни!
Спасибо
Ludmila Kaurova
Так держаться!: )
Спасибо за историю! Так держать! Желаю Вам здоровья!
Спасибо 😊
молодец у вас мамка... в любом возрасте надо за собой следить... даже для здоровья
Вы молодец! Горжусь Вами!!! Уже переслала ваше видео маме😊 Здоровья Вам и всем вашим близким!!!
Спасибо 😊
Спасибо вам большое за такой откровенный рассказ о вашей истории похудения !
Очень мотивирует .
У меня тоже 92 кг при росте 156 . После серии операций на позвоночнике , длинном пути реабилитации , длительном времени без достаточного движения , вот имею то что имею .
Дочка частенько стала привозить на выходные двух внучек десяти месяцев и двух с половиной лет , а я вот задыхаюсь когда беру их на руки , или просто игрушки с пола собрать для меня тяжело : спина не гнется и брюхо мешает . В общем искала в интернете себе диету и наткнулась на ваш ролик .
Все гениальное оказывается так просто . Буду следовать вашим советам . Ещё раз спасибо . Счастья дому вашему !
Мне 54, весила 69кг- сейчас вешу 64кг, интервальное голодание ем один раз в сутки, пью зелёный чай днём, кофе с молоком всё без сахара.В начале было сложно,сама работаю поваром - но моя цель похудеть, стала для меня идеей фикс, и ещё коллеги как то намекали мне что у меня большой живот- фигура яблоко, мне было неприятно, и решила скинуть, во первых легко ходить, постройнела, коллеги молчат, одела красивый спортивный костюм, вуаля а дальше больше, иду на подтяжку лица, буду красоткой🥰😃😃😃😃‼️‼️‼️‼️‼️
Ну и не хайпуй нормальный вес , а этот. человек полный .
Здравствуйте, хочется вам сказать. Что ваша дочь большая молодец. А вам терпения, так и продолжайте следить за своим здоровьем.
Вы молодец!!!Да,похудение это большой труд и терпение!!!Не каждый сможет!Удачи вам!!!Подписалась!Лайк!Дружба!
Спасибо
Ей65 лет а89.она выглядить на 60 .89 это древняя бабушка.
Мама Молодчина! Откровенно,скромно и честно все рассказала. Так держать,!
Вы умница! Так держать! Спасибо за то, что поделились своим опытом.
Спасибо 😊
Умница, моя хорошая, спасибо за советы, здоровья Вам и благополучия!!
Спасибо Вам огромное!!! Вы замечательный мотиватор!!!
Продолжайте дальше! Ещё большой вес у Вас))) Главное- не останавливайтесь и пусть это будет вашим образом жизни НАВСЕГДА!!!! УДАЧИ ВАМ!!!!!!!!!!
Замечательное видео и Мама очень обаятельная и сильная женщина, большое уважение к Вам👍💐🌺
Спасибо большое
Случайно посмотрела Ваш ролик. Очень искренне,по доброму поведали свою историю. Настроение подняли. Спасибо огромное. Не сдавайтесь!!!
Спасибо 😊
Умничка,держитесь ,это Ваше здоровье,дочке привет,тоже умница!!!
Молодец женщина продолжайте у вас есть поддержка значит все полчится
Спасибо вам и доченьки,вы пример для женщин нашего возраста
Молодцы. Так держать.
Худеть кому то легко. Кому то действительно трудно. Все идивидуально.
Легко! Неправда! Ведь это самое главное и сильное удовольствие- вкусно покушать. И от этого тяжело отказаться . Нужна сила воли, упорство и настырность! Я эти качества в себе откопала с очень глубокой ямки и теперь мы с ними лучшие друзья! За пол года -35кг. Мне 62г. И я не собираюсь останавливаться хотя все говорят тебе не нужно больше худеть , но я думаю надо ещё 5кг скинуть. Здоровье в норме все анализы в пределах нормы . Лишний вес это букет болячек и проблем, а главное не хочу больше быть довольным и толстым бегемотом и жирной коровой, сейчас муж называет королевой, красавицей и смотрит влюблёнными глазами. Поэтому девчонки берите свою силу воли в оборот и вперёд у меня получилось это , а молодым это легче сделать. Так,что вперёд и с песней !
Это точно питаюсь нормально в меру, но вес не уходит туда сюда пару кг. Сидишь на полном, но потом срываешься, не передаю но кушать хочется что то другое.
спасибо за это видео. смотрю и вижу себя.
Вы молодец - так держать !!!!
Спасибо вам огромное это за видио ! Нужно обязательно воспользоваться вашим примером ...Желаю Вам здоровья и всего самого доброго и светлого !
Спасибо большое 😊
Браво! Вы молодец! Самое главное, что вас поддержали и вы захотели сами это сделать!
Спасибо
Пожалуйста продолжайте худеть. Бог Вам в помощь . Лайк и подписка.
Здраствуйте,вы молодец!Не спеша и не вредя организму ,вы дойдете до 80 кг.Я Вас верю.
Какая вы умничка!!! Молодчина большая!!! Необыкновенно приятно вас слушать, просто, откровенно, грамотно! Желаю вам от всей души дальнейших успехов, уверенна, что вы все сможете!!!!!
Спасибо большое 😊
Вы умница, добрый и чуткий человек. Всех благ. Дерзайте. 👍👍❤️
Мама умничка,слушала с большим удовольствием.
Начало - это уже пол дела! Главное,что Вы начали и добились результата! Главное,как говорят диетологи,чтобы такое питание стало Вашим образом жизни. Вы молодец! Спасибо,что делитесь своим опытом!
Спасибо 😊
Молодец доченька и мамочка тоже большая молодец!Так держать!
Умничка! Большая умничка! Пример для подражания. Спасибо!
Я бы и не подумала,что сейчас 89 кг.С виду достаточно больше.
У моей мамы большая грудь. И поэтому выглядит более объёмнее в верхней части тела.
Это из за небольшого роста кажется, мне не дают мой вес, тоже около 90, думают меньше, потому что рост 182
Lola Chi камера увеличивает на 5- 8 кг
Килограммов 100 с виду.
Возраст ни при чем.
Мне 68, и два года назад я похудела на 20 кг за три месяца.
Было 92, стало 72.
Любовь Тюменцева поделитесь? А то просто беда...60 лет, от воздуха толстею))
Просто мама молодец! Честно без прикрас ! Спасибо за мотивацию👍🏽
Спасибо 😊
Сплошной позитив!!! А последние слова дорогого стоят! НАДО ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!
Спасибо Вам большое! Крепкого Вам и Вашим родным здоровья, хорошего настроения, бодрости. Вы удивительная женщина, сильная и умная, пусть у Вас всё удастся, и жизнь будет ещё прекраснее!
Спасибо большое 😊
Наталочка молодец,заботится о маме
Очень милая женщина, удачи вам.🌹🌸🌺💐
Спасибо
Наталья, вы с мамой молодцы. Здоровья, счастья и успехов!
Спасибо 😊
Спасибо большое за стимул ,❤буду пробовать
Удачи!..., не срывайтесь и вперёд за здоровьем и нормальным весом!!! 👍👍👍
Спасибо большое 😊
Какая Вы молодец, и дочка у Вас умничка! Я тоже как вы говорите худею. Исключила сладкое и мучное, после 18 часов не ем, пью по больше воды в течении дня. По тихонько вес уходит. Было 92 сейчас 85. А теперь есть и не хочется и я очень рада. Спасибо огромное за ролик! С удовольствием слушала!
Спасибо большое 😊
Молодец!!!! Я сейчас тоже веду такой образ жизни. Здоровья Вам!!!
Молодцы' здоровья Вам!
Спасибо 😊
Руслана Яковенко ч
😂😁😀
Очень приятная женщина, удачи , Вам!
Мамуля молодец!Вы умница и красавица!Двигайтесь дальше не останавливайтесь на достигнутом!Удачи вам!
Спасибо большое 😊
Ирина Ряховская
Вы такая молодец!!! Здоровья и дальнейших успехов Вам!
Спасибо большое )))
Какие вы умнички !!! Не перестаю вами восхищаться!!!
Спасибо
Наташа, у тебя очень классная мама. Такая мамуля. Интересная!
Спасибо большое 😊
Умничка!!!
героическая женщина,уважаю,самое главное,никакой рекламы,только свой опыт....
Какая же вы умница!!!И дочка по -настоящему Вас любит😃
Вы молодца так держать ,доча умница.
Спасибо большое! Я тоже в возрасте и почти в вашем весе:( вы меня вдохновили, буду тоже бороться с лишним весом, летом это легче! Ваша дочка молодец!👍
Какая Вы молодец!дальнейших успехов в этом нелёгком деле!
Спасибо 😊
Какая Вы Умница ❤
Спасибо вам огромное за вашу исповедь! Это прекрасно, что вы не потеряли способность к самоанализу. Вы на правильном пути, у вас замечательная и любящая дочь! Теперь займитесь собой, сделайте маникюр, педикюр, модную стрижку, покрастесь, ухаживайте за лицом и появится новая мотивация! Успехов, терпения, счастья, радости вам и вашей замечательной семье!
А я наелась от пуза. Теперь вас смотреть буду))))))))
Уважуха ✊
Спасибо большое ..удачи вам в дальнейшем снижении веса ..15 кг это отлично ..главное не откатываться назад ))
Спасибо большое 😊
Молодец мама ваша. Такая приятная женщина. Я слушала её с удовольствием. Она наверное очень добрая женщина.
Спасибо большое. Да действительно очень добрая 😁
Спасибо за искренность!
Молодец, всю правду рассказала, да это сила воли и спасибо вашей дочери❤ Здоровья вам🎉🎉🎉
Вы просто молодец , так держать себя
Какая же вы молодец! И дочка ваша! Удачи вам!
Спасибо большое 😊
Спасибо за такое замечательное видео :)
КАкая Вы УМНИЦА!!!СПАСИБО ВАм за искреннось. ЛАЙК и подписка!
Вы,уважаемая,большой молодец!
я попала к умному человеку, который разрабатывал питание для космонавтов и главное, что он мне сказал это не кушать после 6 вечера и главное, чтобы кишечник хорошо работал...питание 4 раза в день маленькими порциями и вот такой фактор, не пить много воды, а 800 мил в день включая чай, сок и кефир в результате я похудела за месяц на 10 кг и так держалась дальше.. нужно 9 месяцев такого нормального и здорового питания, так как все меняется на клеточном уровне и организм после такого срока больше не набирает лишний вес.. выздоровела сразу от хандры, с весом уходят болезни, которые наслоились на этот жир, уйдет жир, уйдут болезни. Примерное меню: утро- каша овсяная, стакан чая, одно яйцо, кусочек 20 гр сыра и хлеб сухой 1 ломтик ржаного, с вечера отрежьте и поставьте его пусть подсохнет, сыр и яйцо чередовать, не каждый день а 2 раза в неделю , то есть 2 яйца и 40 гр сыра всего. обед: 200 гр отварной курицы или телятины, можно любую птицу только не свинину и иногда просто нежирную рыбу 200 мл супа где варилось мясо или рыба, 200 мл сока из любых фруктов свежих, делайте его сами и плюс салат из ваших любимых овощей, в 16 часов едите салат любой и творог нежирный и в 18 часов 200 гр кефира - все! и больше ничего, утром туалет, иначе будут загрязнятся кровь и не будет сил и вес будет стоять... так, еще важно делать массаж живота руками, круговые движения, при этом не будет висеть ничего и подтянуться ручки и не будет провисать кожа на них, я делала по 300 раз, сразу тяжело, надо в течении дня постараться сделать, ложитесь на спину и вперед.. через месяц вы себя не узнаете, тяжело первых 3 дня потом все нормализуется, и еще контроль веса, утром на весы и записывайте в тетрадь.. мы еще объемы замеряли и записывали, очень стимулирует. Всем здоровья и успехов!!!
Спасибо большое за ваш совет!!!!!!!
Валентина Новикова
Валентина Новикова
Валентина Новикова ?
Ju
Мама просто душка🤗😊😊
Спасибо
Очень приятная, милая, обаятельная дама! И рассказывает так интересно) Огромного здоровья!
Спасибо 😊
Ух ты, какая вы молодец! Не каждый сможет так! Наталье за это лайкусик😃хорошая у вас дочь! Здоровья вам!
Молодец близкие рядом это главное
Вы очень сильная женщина молодец пусть все женщины с большим весом берут с вас пример
Спасибо большое 😊
Рухшона Махатова р
Здоровья Вам и Вашей семье!
Спасибо
Доченька умница,мамуля очень милая,надо держаться.молодцы.
Умница дочка и вы тоже. У меня тоже такая проблема, но не могу от сладкого отказаться , особенно вечером. Сама себя ругаю, но ничего не получается. Муж любит сладкое , покупаю ему и сама наяривают, потому что лежит на видном месте. Ваш пример будет для меня мотивация. У меня проблема с суставами, обязательно надо снять вес. Но никак не получается. Говорят гормональный сбой. Но очень хочу!!! А вам успехов!!!!
Спасибо. (Ответ от мамы) Покупайте сладости в маленьких количествах, только для мужа. И уберайте подальше !!
Вы большая молодец. Я за год похудел на 25 кг на дробном питании. Желаю вам терпения и удачи так держать . поверьте оно того стоит
Спасибо большое 😊!
Из своего опыта хочу сказать... Не увлекайтесь чаем,он вымывает из организма калий и магний. И теперь у меня начались ночные судороги конечностей. Врач сказал ,что причина в большом количестве употребления чая. Будьте осторожны. Я тоже худеть начинала этим же путём. Но компоты тоже не желательно. Лучше заваривайте в малых количествах шиповник,имбирь и т д И орешки замените перекус болгарским перцем!!!!! А так желаю успехов вам и вашей дочери!!!!!!!
Спасибо большое
@@natalynewz7261 удачи вам
Аликсей Овчаренко
Приятная женщина .спасибо за видео.удачи✊✊✊
Похудеть не так сложно, как потом удержать достигнутый результат. Я за свою жизнь раз сто худела и столько же поправлялась, при чем второе намного быстрее первого. В последний раз похудела до идеального веса, радовалась как ребенок (мне 54 года), думала что все, теперь я точно никогда уже набирать не буду, буду очень стараться поддерживать этот вес. Но как и в предыдущие разы набрала с лихвой. Если уж мы рождены быть толстыми, мы ими и будем. Все эти похудения дают временный эффект. Я худею с 14 лет, опыт похудения имею очень внушительный - 40 лет. При этом я каждый день занимаюсь гимнастикой, хожу только пешком, но вес упорно возвращается. Желаю Вам успеха! Все равно даже временный эффект дарит положительные эмоции
Я тоже худела,как вы и снова поправлялась.И так было все время.К 60 - летию решила весить 60 кг.А самый мой большой вес был 102кг,при росте 1.58.Но начала я худеть с веса 90- 92кг.Самой не верилось в задуманное.Должна была родиться внучка,я хотела быть спортивной,чтобы внуки меня не стеснялись.И я за 9 месяцев своего добилась! Похудела на 30 кг.Через 2 месяца мне будет 66 лет.За это время было такое,что я весила 52 кг( болела).Дочь говорила,что на меня страшно было смотреть,выглядела худой.Хотя мой рост намного уменьшился,и этот вес был идеальный для меня.Я хорошо чувствую себя в весе 60 кг.Но удержать вес сложнее,чем похудеть,я так считаю.Хочется себя побаловать,один раз живём! Но все в разумных пределах.Для меня частое дробное питание не подходит.Каши - это углеводы,после них быстро хочется есть.Салаты,творог,рыба - это мое.Воды много не могу пить,не больше 1- 1,5 л.Зимой- немного набираю,весной- беру себя в руки.Кручу халахуп,качаю пресс,гантели,скандинавская ходьба.Стараюсь держать вес в пределах 60 кг. Да,кожа висит,морщины.Но потолстеть- это для меня страшнее.
@@user-ws6er9ix9q все про меня..мне 60. Такая же точно Истрия.. пришла к выводу что низкоуглеводка это самое то...
@@user-vb4zi7fb8t не люблю Гроссман. Она мне неприятна,не могу её слушать и смотреть . Прошла марафон Елены Кален. Вот от него эффект! - 22 кг в 58 лет. Надо менять психологию,переформатировать мозг,менять свое отношение к еде и слушать свой организм,что он хочет и думать,зачем мы едим ЭТОТ продукт? Что нам даст кусок торта? Всем успехов в похудении и главное здоровья!
А зачем вы это написали?
@@user-jd4yi3jn2t А обвисание кожи присутствует после курса? Кстати: не Вам одной несимпатична Гросман.
Какая молодец!!! Так держать !!!
Спасибо 😊
Молодец 👍
Сама стройняшкой стала и за мамульку взялась☺Мама хорошая какая и умница. Здоровья и удачи вам!
Спасибо большое 😊
прNataly Newz п
Вы молодец ведь жизнь прекрасна .дочка не хочет потерять маму и правильно все сделала дай вам Бог здоровья и долгих лет жизни😍
Вы умничка!
Дочка молодец, и мама молодец, что доверяет дочке. Человек много кушает от безделья.
Спасибо 😊
Действительно ,это так!
ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ, СПАСИБО!
Спасибо за видео. Как то умный эндокринолог сказал,снизить вес мало надо удержать. А ЭТО ГОД,НЕ МЕНЕЕ.что бы организм запомнил. Как хорошо.когда рядом есть любящий и умный человек. Здоровья вашей семье!
Спасибо большое 😊