Boa noite ,aprendendo no youtube, a fazer a reeducação alimentar, por conta da diabetes, amei seus vídeos, estou Maratonando e aprendendo muiiito. Deus te abençoe sempre ❤😊Baurusp
Eu pesava 77,4 kg em junho e fiz dieta cetogênica com jejum intermitente de 16 por 8 por 2 meses, perdi 10kg, usei como estratégia, mas não vejo como estilo de vida pra mim. Estou bem adaptada ao jejum, tomo café às 10h, almoço às 13h e janto às 18h. Ainda tenho alguns quilos para perder e adorei seu conteúdo ( estou há poucos dias maratonando seu canal) e é isso que eu preciso. Serei aluna com certeza. Obrigada por disponibilizar tanto conteúdo de qualidade gratuito.
Filipe vc é um nutricionistas diferente! Quem me dera, que aqui na cidade onde moro tivesse um médico nutricionista como vc ! Menino, vc é 1000 ! Estou amando seus vídeos , e prendendo muito tbém!
Depois que comecei a me alimentar mais saudável , passo mal quando como coisas feito no óleo 🤭 . Fui na casa de uma amiga e comi bolinho de chuva de banana , estava uma delícia 😋😋 quando foi 3 horas da manhã estava 🤮 passei muito mal fiquei 2 dias com o estômago dolorido 😢
Terceira vez n canal,tenho pré diabetes,tenho pressão alta,triglicerídeos altos,colesterol,e não consigo ficar sem o pão n café da manhã,obrigada pela riqueza de ensinamentos ❤
Eu pesava 108kg. Hoje estou com 78.35.. muito esforço e sem remédio nenhum.. assistindo o nutricionista no TH-cam no Instagram. Enfim não morre s fizer o jejum intermitente..foco . força e fé
Proteína. Felipe, estou na fase pré-menoupasa e já venho sofrendo com o sobrepeso, gordura abdominal e a dificuldade para emagrecer nessa fase. Já fiz alguns tipo de dietas, mas não consigo emagrecer o peso ideal. Emagreço no máximo 3 kg..e depois acabo quebrando a dieta. Sou viciada em doce e vejo que aos 50 anos nosso metabolismo tá lento. Atualmente estou 65 kg e quero chegar a 58 kg. Mas como é difícil!
Ana, para conseguir você vai precisar de mais constância. Fazer por mais tempo a ponto de virar estilo de vida, ou seja, manter para sempre. Por isso precisa incluir o doce para não desistir e aprender a usar o P|E.
No café da manhã eu como torrada com frango tomatinho cereja e suco verde e dois ovos suco verde com colve laranja gengibre e limão tbm uma colherzinha de cúrcuma.
Eu quero muito seguir essas dicas para manter meu corpo, mas tenho falta de meios. A vontade não me falta. E se poder as vezer faço no café de manhã e outras refeições já não tenho cá omo.
A grande importância de seu método é que você ensina a compreender sobre os alimentos e suas funções no corpo e não tão somente sobre o que comer e não comer...Além de que usa bastante da psicologia, nesse processo de emagrecer,diminuindo a ansiedade que sempre acompanha dietas restritivas, que acabam a médio e longo prazo não funcionando. Gratidão..❤
Bom dia...como 3 ovos pela manha..ovos quentes...como tb meio copinho de yogurte com 1 medida de whey..depois como uma biscoito champanhe com cafe sem açucar..pq de manha sinto falta de algo doce...ficaria muito feliz se me orientasse..estou aguardando 4 novembro p fazer parte da escola...tenho 75 anos e a vida toda lutei com o peso...sem nunca obter resultado..ate em spa eu fui e nada...com suas orientaçoes estou perdendo medidas...o que sou muito grata a vc...moro em caraguatatuba...preciso perder peso por motivo de saude .tive trombose cerebral a uns anos atraz...nao posso engordar...tenho 1.65 altura..e atualmente peso 86.400..com seus conselhos eliminei medidas e 2 k..em um mes...Fico aguardando uma orientaçao sua...abraços e Deus abençoe grandemente vc
Amei seu canal. Nem a munha nutricionista foi tao claro como vc , principalmente na distribuição de proteínas dutante o dia. Pela manha como : aimpim com ovos ou carne,... obrigada pela aula
Felipe. Eu sempre nasci reforçada engordo facil fiz muito trwtanento casada 1 filha cheguei 120 kg fiz a Dieta hcg mas depois me perdi nx alimentacao to tentando ouvir e por em pratica o sue se ensina ❤😊
Deixo sempre uma bandeija de ovos de codorna cozidos , quando dá fome a noite eu como, no café ou jantar machuco ele com azeite e tempero com maionese , creme chesse inquérito vc quiser até verdurinhas e passo na fatia do pão integral torrada. Fica massa.
Sou inscrita no seu canal, estou seguindo suas orientações, ja consegui fechar algumas calças e shorts que estavam até esquecidos no armário, porem fui me pesar e continuo com o mesmo peso, não entendi o que aconteceu! Porem estou feliz de conseguir vestir essas roupas
Parabéns Isabel! Se as roupas estão entrando é sinal de que está perdendo gordura. O peso varia todos os dias, e fazer uma pesagem aleatória não é sinal de que não está emagrecendo. Continue que está no caminho certo.
Dr Filipe eu tive de mudar o meu café da manhã porque estava perto de diabete, agora até faço o meu pão integral, já perdi muito peso agora vou meter a proteína vamos ver se dá resultado….Ana
Já a algum tempo estou adicionando ,proteína no café da manhã, no almoço e no jantar ,às vezes como bife cedo ,está sendo uma maravilhosa experiência, em novembro vou fazer novos exames ,viu ver o que vai dar. Mais proteína, menos carb, e mais legumes e salada. Boa noite ,Deus te abençoe sempre meu querido. Depois trago o resultado aqui no canal. Abraço. Gratidão. ❤😊
Olá bom dia venho de o encontrar no TH-cam, eu tenho problema de rins posso fazer ou sei café de manhã? Já começei hoje! Vamos ver se consigo resistir à noite 🙏obrigada Ana
Sabe o que eu faço? Quando vou comer algo mais calórico eu como pouco e acrescento farelo de trigo antes ou depois. 1 colher grande em 2 dedos de suco ou leite.
Conheci agora seus vídeos e estou achando muito interessante!! Pensando em proteína,vale a pena o kefir?? Gostei de sugerir o tema kefir para um de seus vídeos
Dr como eu não tenho tanta fonte pela manhã eu posso colocar meu café da manhã para o jantar? faço uma omelete com proteína de frango e cenoura,cebola,e etc refogados grata desde já Fernanda
Felipe, em primeiro lugar parabéns pelo conteúdo, não consigo parar de assistir. Tenho uma dúvida um pouco particular, trabalho a noite em escala 12X36, sempre tomo café da manhã pois normalmente sinto fome nesse período. Entretanto fico na dúvida se nos dias em que trabalho devo consumir a mesma quantidade de proteínas e carboidratos, visto que nas manhãs seguintes ao plantão após o café da manhã é o momento em que descanso.
Pode manter o café da manhã fixo e ajustar o restante de acordo com a sua saciedade. Mas esse tipo de detalhe eu só consigo orientar direito em uma consulta.
Depois que passei a comer proteínas pela manhã,fico tranquila até o almoço,isso é maravilhoso
Eu ouvi uma frase que faz muito sentido! Café da manhã de um rei, almoço de um príncipe e jantar como um mendigo
Bellissima live. Un concentrato di buoni consigli. Grazie😊
Eu pesava100 kg hoje estou pessando 85 kg ❤
Parabéns. Continue neste projeto d vida. Desejo sucesso e saúde!
Arrasou guria ❤ tri legal ❤
Parabéns 👏👏👏👏👏
Boa noite ,aprendendo no youtube, a fazer a reeducação alimentar, por conta da diabetes, amei seus vídeos, estou Maratonando e aprendendo muiiito. Deus te abençoe sempre ❤😊Baurusp
Eu pesava 77,4 kg em junho e fiz dieta cetogênica com jejum intermitente de 16 por 8 por 2 meses, perdi 10kg, usei como estratégia, mas não vejo como estilo de vida pra mim. Estou bem adaptada ao jejum, tomo café às 10h, almoço às 13h e janto às 18h. Ainda tenho alguns quilos para perder e adorei seu conteúdo ( estou há poucos dias maratonando seu canal) e é isso que eu preciso. Serei aluna com certeza. Obrigada por disponibilizar tanto conteúdo de qualidade gratuito.
Em novembro vou fazer uma oferta muito legal!
O q comia ? Obg!!!!
Eu caí aqui de pára-quedas. Amei esse profissional. Já virei fã
Seja bem vinda!
Eu tb te achei no TH-cam. Meu canal preferido para assistir conteúdos sobre saúde e alimentação.
Eu não tenho Instagram, só te assisto no TH-cam.
Faz sentido sim, pulo o café da manhã, sem fome, mas depois como muito!!jejum não funciona pra mim
Filipe vc é um nutricionistas diferente! Quem me dera, que aqui na cidade onde moro tivesse um médico nutricionista como vc ! Menino, vc é 1000 ! Estou amando seus vídeos , e prendendo muito tbém!
Eu atendo on-line também!
Depois que comecei a me alimentar mais saudável , passo mal quando como coisas feito no óleo 🤭 .
Fui na casa de uma amiga e comi bolinho de chuva de banana , estava uma delícia 😋😋 quando foi 3 horas da manhã estava 🤮 passei muito mal fiquei 2 dias com o estômago dolorido 😢
1❤❤❤❤
Terceira vez n canal,tenho pré diabetes,tenho pressão alta,triglicerídeos altos,colesterol,e não consigo ficar sem o pão n café da manhã,obrigada pela riqueza de ensinamentos ❤
Procura o meu shorts que eu ensino 3 maneiras de adicionar o pão na dieta!
Assistindo no gravado, valendo muito excelente conteúdo 👏👏👏
Eu pesava 108kg. Hoje estou com 78.35.. muito esforço e sem remédio nenhum.. assistindo o nutricionista no TH-cam no Instagram. Enfim não morre s fizer o jejum intermitente..foco . força e fé
Proteína.. minha 2 Live.. mas tô maratonando e compartilhando seus vídeos!!! Muito bons!!! Parabéns e muito obrigada!!!!
Eu que agradeço o compartilhamento!
Maravilha ter conhecido seu canal. Sou de Goiânia. Amando seus vídeos. Gratidão
Que simplicidade mais linda !!! ❤
Proteína. Felipe, estou na fase pré-menoupasa e já venho sofrendo com o sobrepeso, gordura abdominal e a dificuldade para emagrecer nessa fase. Já fiz alguns tipo de dietas, mas não consigo emagrecer o peso ideal. Emagreço no máximo 3 kg..e depois acabo quebrando a dieta. Sou viciada em doce e vejo que aos 50 anos nosso metabolismo tá lento. Atualmente estou 65 kg e quero chegar a 58 kg. Mas como é difícil!
Ana, para conseguir você vai precisar de mais constância. Fazer por mais tempo a ponto de virar estilo de vida, ou seja, manter para sempre.
Por isso precisa incluir o doce para não desistir e aprender a usar o P|E.
Qual a sua altura?
Obrigada p suas explicacoes. Deus te abençoem. Sou apaixonada p paozinho/
Como faz p largar o pão.
Estou maratonando seus vídeos
E me pergunto porque não te conheci antes
Gratidão
proteína acabei de te conhecer...
gratidão
Vc pode falar sobre jejum intermitente?
Procura o meu vídeo: 5 mitos jejum felipe caggiano.
Eu estou incluindo Wey proteína peito de frango ovo tanto frito como cozido e frutas e até suco verde meu intestino está como reloginho
Grata
Bom dia! Energia
Estou muito feliz de conhecê-lo. Quero saber sobre seu desafio
No café da manhã eu como torrada com frango tomatinho cereja e suco verde e dois ovos suco verde com colve laranja gengibre e limão tbm uma colherzinha de cúrcuma.
Eu quero muito seguir essas dicas para manter meu corpo, mas tenho falta de meios. A vontade não me falta. E se poder as vezer faço no café de manhã e outras refeições já não tenho cá omo.
Pense em fazer o melhor possível.
Boa noite. Vou tentar, obrigada. Falo de Moçambique
Energia. Descobri seu canal hoje. Estou no segundo vídeo. ❤❤
Maravilhosos conteúdos!
Jejum pra mim, serve pra renovação das células é muito bom pra memoria, emagrecer não funcionou pra mim, faço de vez em quando pra melhorar a saúde
Meu café da manhã é impecável
Ensinamentos importantes! Proteínas no café da manha❤
Dr Felipe boa trde!!gostaria mt de perder peso !!quero ser aluna rs
Oi Rose! As inscrições estão abertas! Vem ser aluna 😄
Boa noite
A grande importância de seu método é que você ensina a compreender sobre os alimentos e suas funções no corpo e não tão somente sobre o que comer e não comer...Além de que usa bastante da psicologia, nesse processo de emagrecer,diminuindo a ansiedade que sempre acompanha dietas restritivas, que acabam a médio e longo prazo não funcionando.
Gratidão..❤
Estou amando seus ensinamentos. Gratidão!!
Te encontrei no TH-cam
Não sei lidar com Instagram. Amei VC / estou uma 🐳 sou baixinha tenho q emagrecer/ pois tenho 71.
Ok.
Energia!!!!!!
Parabéns pelo trabalho curto muito suas dicas
Boa noite tire uma dúvida por favor! Quantas gramas de proteína tem a clara do ovo?
Eu tomo 500 ml de água en jeju ai umas 7.30 pra 8h q eu tomo café com tapioca ou com cuscuz com ovos
Achei ótimo eu gosto proteína 👏👏👏👏👏👏 disse tudo parabéns 🌻🌻🌻
Achei seu canal faz pouco tempo no TH-cam, vc é um fofo!!!!!!
Ivonilde, boa noite
Querido Dr Felipe que aula maravilhosa 😊😊
😁👊🏻
Boa tarde,luciano...eu te encontrei no you tobe ..agora vejo todos teus video
Eu já não gosto das claras do ovo e sim das gemas mas como tbm as claras😊
Maratonando tudo seu no TH-cam.
BOA NOITE, ENERGIA.
Oi faz tempo q acompanho vc
Gosto muito dos seus vídeos.
Terceira vez assistindo seus vídeos e gostando bastante
Gosto da sua simplicidade e profundidade de conteúdo. Acompanhando de Moçambique. Gratidão 🙏
Bom dia...como 3 ovos pela manha..ovos quentes...como tb meio copinho de yogurte com 1 medida de whey..depois como uma biscoito champanhe com cafe sem açucar..pq de manha sinto falta de algo doce...ficaria muito feliz se me orientasse..estou aguardando 4 novembro p fazer parte da escola...tenho 75 anos e a vida toda lutei com o peso...sem nunca obter resultado..ate em spa eu fui e nada...com suas orientaçoes estou perdendo medidas...o que sou muito grata a vc...moro em caraguatatuba...preciso perder peso por motivo de saude .tive trombose cerebral a uns anos atraz...nao posso engordar...tenho 1.65 altura..e atualmente peso 86.400..com seus conselhos eliminei medidas e 2 k..em um mes...Fico aguardando uma orientaçao sua...abraços e Deus abençoe grandemente vc
Energia, e confesso que eu amei seu canal Felipe! 👏👏👏
Te espero nas próximas!
Estou maratonando agora e estou amando
Energia sou de campina grande PB adorei a aula
Boa noite! Energia.
D Felipe muito esclarecedor a sua laive❤❤gratidão 🙏🏼🇵🇹
Olá Felipe! Te conhecendo esta semana. Já sou sua seguidora. Como obter tanta proteína se sou vegetariana e chatinha pra comer. Obrigada
Procura o meu vídeo: proteína além da carne Felipe Caggiano.
Bom dia! Energia
Muito bom 👍👍🤝
Prazer em conhece-lo.😮😮😮😮
Amei seu canal. Nem a munha nutricionista foi tao claro como vc , principalmente na distribuição de proteínas dutante o dia. Pela manha como : aimpim com ovos ou carne,... obrigada pela aula
Felipe. Eu sempre nasci reforçada engordo facil fiz muito trwtanento casada 1 filha cheguei 120 kg fiz a Dieta hcg mas depois me perdi nx alimentacao to tentando ouvir e por em pratica o sue se ensina ❤😊
Faça isso que vai dar certo!
Cai de paraquedas, energia
Estou assistindo no TH-cam.
Energia bom dia pra vcs
Energia!😊
Achei vc a poucos dias, e hj vou fazer uma maratona nas suas lives e vídeos, Felipeflix hj, ❤.
Felipe,eu me considero que minha alimentação e boa, tem legumes, proteínas, o meu erro é os doces! Obrigada pelas dicas 🎉❤
Muito grata !!!
A uma semana maratonando os vídeos.
Deixo sempre uma bandeija de ovos de codorna cozidos , quando dá fome a noite eu como, no café ou jantar machuco ele com azeite e tempero com maionese , creme chesse inquérito vc quiser até verdurinhas e passo na fatia do pão integral torrada. Fica massa.
Proteína! Sou aluna e estou no desafio!
Bom dia❤
Sou inscrita no seu canal, estou seguindo suas orientações, ja consegui fechar algumas calças e shorts que estavam até esquecidos no armário, porem fui me pesar e continuo com o mesmo peso, não entendi o que aconteceu! Porem estou feliz de conseguir vestir essas roupas
Parabéns Isabel!
Se as roupas estão entrando é sinal de que está perdendo gordura. O peso varia todos os dias, e fazer uma pesagem aleatória não é sinal de que não está emagrecendo. Continue que está no caminho certo.
Gratidao.Estou a me alimentar melhor.👏👏👏👏👏
Olá, energia! :) ✨
Energia ❤
Dr Filipe eu tive de mudar o meu café da manhã porque estava perto de diabete, agora até faço o meu pão integral, já perdi muito peso agora vou meter a proteína vamos ver se dá resultado….Ana
Vai ajudar!
Eu queria emagrecer Dr me ajudar deus abençoe anegia
ENERGIA!
Boa tarde!❤
Dr Felipe! Estou muito feliz de ter te encontrado, nunca pensei que fosse tão fácil comer certo, e não passa fome. Parabéns.
Energia
Fico feliz de ler o seu comentário! A minha ideia é justamente mostrar isso para as pessoas!
DR Felipe trato pré diabete é tô tendo muita tontura cabeça meio rodando . O que devo fazer. Emoglobina glicosada tá 5.8
Já a algum tempo estou adicionando ,proteína no café da manhã, no almoço e no jantar ,às vezes como bife cedo ,está sendo uma maravilhosa experiência, em novembro vou fazer novos exames ,viu ver o que vai dar. Mais proteína, menos carb, e mais legumes e salada. Boa noite ,Deus te abençoe sempre meu querido. Depois trago o resultado aqui no canal. Abraço. Gratidão. ❤😊
Muito esclarecedor
Dr qual o melhor Wei prá quem tem 56 anos
Felipe eu peso 87 kg e 200 g quantas gramas de proteína eu posso comer no café da manhã de manhã eu como uma proteína e uma fruta
Olá bom dia venho de o encontrar no TH-cam, eu tenho problema de rins posso fazer ou sei café de manhã? Já começei hoje! Vamos ver se consigo resistir à noite 🙏obrigada Ana
Podendo ajudar meu filho. Ele está acima do peso.
Tô assistindo seus vídeos. Gosto de sua técnica.
Eu como no café cuscuz com queijo da roça com 3 ovos
Sabe o que eu faço? Quando vou comer algo mais calórico eu como pouco e acrescento farelo de trigo antes ou depois. 1 colher grande em 2 dedos de suco ou leite.
Energia❤
Energia !
Conheci agora seus vídeos e estou achando muito interessante!! Pensando em proteína,vale a pena o kefir??
Gostei de sugerir o tema kefir para um de seus vídeos
Dr como eu não tenho tanta fonte pela manhã eu posso colocar meu café da manhã para o jantar?
faço uma omelete com proteína de frango e cenoura,cebola,e etc refogados
grata desde já
Fernanda
Oi Felipe , tenho 74 anos , diabetica lutando com essa doença , sem saber o que comer . Na escola aprendo a comer corretamente ?
Sim! Lá aprende tudo.
Felipe, em primeiro lugar parabéns pelo conteúdo, não consigo parar de assistir. Tenho uma dúvida um pouco particular, trabalho a noite em escala 12X36, sempre tomo café da manhã pois normalmente sinto fome nesse período. Entretanto fico na dúvida se nos dias em que trabalho devo consumir a mesma quantidade de proteínas e carboidratos, visto que nas manhãs seguintes ao plantão após o café da manhã é o momento em que descanso.
Pode manter o café da manhã fixo e ajustar o restante de acordo com a sua saciedade. Mas esse tipo de detalhe eu só consigo orientar direito em uma consulta.
Boa noite estou gostando muito estou 57 anos engordei muito não estou conseguindo emagrecer você acha que eu consigo emagrecer?
Se aplicar o que eu ensino por aqui consegue sim!
@@FelipeCaggiano obrigada você é muito gentil cada dia eu gosto mais 👏👏
Proteína e recem aluna