"TREINAMENTO FÍSICO DO QUADRADO" NA AREIA - Agilidade, Explosão e Velocidade (MÉTODO AMERICANO)

[@michaelfurtado4690]

Parabéns irmão estou trabalhando meu filho na caixa de areia está top valeu pela dica

[@georgeabrahao5339]

Obrigado,que treino mutante!!👏💪💪👊👊⚽

[@fabianarodrigues3574]

Vou fazer esse treino com minha equipe do karatê 🥋,esse treino é pra ficar ágil nas pernas certo?

[@luizbiroftv176]

Muito bom

[@gustavoeduardo1129]

Pronto...
Tenho tudo pra fazer o treino
Só falta uma praia

[@wesleysaraiva4917]

Pôh mano treino porreta só em assistir já pega imagina na prática vlw ai vcs são fera👏👊👊👊

[@FKBrasilFootball]

Essa é a ideia hahahah, bora treinar irmão 👊👊👊👊

[@wesleysaraiva4917]

@@FKBrasilFootball vou jajá pro campo que tem aki perto irmão, só uma dúvida vcs são de onde??

[@FKBrasilFootball]

Somos natural de Ijuí-RS, porém moramos em Balneário Camboriú - SC

[@Rayanairgang]

Vídeo toppp, como sempre ❤❤💥💥🔥🔥🔥🔥 #piquemaresia

[@tulioguimaraes8011]

Video top

[@dualipa4]

Can u make swaz shot tutorial

[@ferdinandovequia4751]

Top

[@SauloNunes-nz2cn]

Qual medida do quadrado pode variar os exercícios?

[@FKBrasilFootball]

Pode fazer um quadrado de 10m por 10m que já está bem perfeito!

[@PedroSilva-pc9gi]

Salve gurizada, faz um tutorial do sombrero flick do ney por favor, tmj🔥🔥🤙

[@FKBrasilFootball]

Boaa papai!!