Parabens gostei muito do video , eu sempre estou acompanhando para pegar ideias e montar meus treinos mas complexo possivel para ajudar meus alunos tambem , eu comecei treinando sozinho , com 6 cones que foi ganhados por um amigo que eu agraceço ate hoje , estava sem trabalho , ele me deu os cones pediu pra eu montar uns treinos para ele , e de seis cones e um amigo como aluno , o tempo passou e hoje eu tenho 35 alunos em horarios variados ,estou muito grato parabens pelo seu trabalho sucesso
Treino top, resistência e agilidade. O mais massa é assistir o vídeo aqui em Portugal e reconhecer minha cidade natal. O vídeo foi gravado em frente o Caledônia em Camboriú certo ? Parabéns irmão
Tenho 40 e quero voltar a ter agilidade para jogar bola, faço quantas vezes cada variação? Faço uma variação por vez ou intercalado? Muito obrigado pelo vídeo!!!
Pela sua idade pode fazer as repetições mas intercalar com bons descansos, 1 minuto até 1:20. Quanto as repetições vai depender do seu nível físico, eu aconselho fazer até você se sentir desgastado, quando sentir que o ritmo já diminuiu muito está na hora de parar, pois pode vir a se lesionar por excesso de treino. Abração 👊🏽
Parabens gostei muito do video , eu sempre estou acompanhando para pegar ideias e montar meus treinos mas complexo possivel para ajudar meus alunos tambem , eu comecei treinando sozinho , com 6 cones que foi ganhados por um amigo que eu agraceço ate hoje , estava sem trabalho , ele me deu os cones pediu pra eu montar uns treinos para ele , e de seis cones e um amigo como aluno , o tempo passou e hoje eu tenho 35 alunos em horarios variados ,estou muito grato parabens pelo seu trabalho sucesso
EU COM 17 ANOS PARADO POR CAUSA DESSA PANDEMIA NGM MERECE MAIS AINDA ACREDITO Q UM DIA POSSO SER UM JOGADOR PROFISSIONAL 🙏👉🏆🏅⚽
Treino top parabéns monstro que Deus ti abençoe cada vez mais 👏👏👏👏👍
BOA tarde Parabéns pela iniciativa meu amigo. Gostei. Abraço Prof.Carvalho Da ESCOLINHA de futebol Zecalaus de beneditinos Piauí.
Excelente, obrigado. Parabéns. Abs
Valeu mestre.
Parabéns.
Muito bom! Show....
Top vamos treinar⚽️
Boa noite Andrei top esse treino irei fazer amanhã!
Padrao esse treino
Bom demais. Quantas repetições e intervalos?
Show de bola muito eficaz
Muy bueno la explicación . Gracias desde Colombia
TRAZ TREINO PARA LATERAIS POR FAVOR!
Pode deixar jogadô, o TH-cam excluiu um já que tinha. Vamos refazer!
Show esse treino
Treino Massa mano vcs são fera Dms e #eusguri🔥❤💪
Top demais!!
Vou fazer depois
Bom conteúdo!!! Parabéns
Muito interessante
Bom demais
Adorei esse treinamento
Cara!!
Muito bom, parabéns pela didática e pelo Exercício executado
Valeu jogador!! Vamos juntos
Esses meninos são feras....👏👏👊👊
Ótimo 👏👏👏👏👏👏👏👏
Top
Muito top
Treino top, resistência e agilidade.
O mais massa é assistir o vídeo aqui em Portugal e reconhecer minha cidade natal. O vídeo foi gravado em frente o Caledônia em Camboriú certo ? Parabéns irmão
Exatamente mano, Caledônia tem um tapete na frente hahaha, abraço pra ti irmão 👊🔥
Muito bom mesmo e pode fazer mais variações
Sim mano, tem muitas variações nesse treino. Pode usar sua criatividade e alterar algo que queira, mas tenta não fugir muito da proposta do treino 👊💪💪
Top brabo
Belo trabalho parabéns
Foda demais 💪🏽
Circuito bacana amigão, DEUS abençoe, faz treinos de força tbm , tmj
Tmj mano 👊🏽👊🏽
quantas repetições ficou bom Parabéns
Pode variar bastante, depende de quantos treinos mais vc irá fazer, mas indicamos 3 ou 4 séries de 8 a 10 repetições 👊🔥
@@FKBrasilFootball valeu pela dica Parabéns pelo trabalho
Gostei muito
treino diferenciado jogador em campo vc voaaaa cm esse treino 👏😌
Traz treino de finalização pfv Deus te abençoe vídeo top bora treinar haha🙏🏼❤⚽️👊🏼🔥
Pode deixar mano, vamos trazer em breve 👊
@@FKBrasilFootball obrigado Deus te abençoe enois 👊🏼
beleza moleque
TOP!!!!!
Tenho 40 e quero voltar a ter agilidade para jogar bola, faço quantas vezes cada variação?
Faço uma variação por vez ou intercalado?
Muito obrigado pelo vídeo!!!
Pela sua idade pode fazer as repetições mas intercalar com bons descansos, 1 minuto até 1:20. Quanto as repetições vai depender do seu nível físico, eu aconselho fazer até você se sentir desgastado, quando sentir que o ritmo já diminuiu muito está na hora de parar, pois pode vir a se lesionar por excesso de treino. Abração 👊🏽
Top demais mais mn eu não estou conseguindo entrar no grupo do telegran quando eu tento da grupo não existe me ajuda mn😏
Vamos arrumar o link, tmj
👊🏼👊🏼
Blz seus treino e muito bom mais tu fala demais desculpa ae
Muito bom