5 TIPOS DE TREINOS FÍSICOS| FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Top os vídeos
Posso treinar tds os dia esse treino?
Tô uma semana treinando tds os dia
E no segundo dia comecei a sentir dor muscular mais msm assim continuei treinando
da qui a um tempo Deus quiser
Sinceramente, ticão é um enviado por Deus. Quem concorda dá lá like🙏
Ele ajuda nós sim mas o único q foi enviado Jesus e no modo figurativo é só quem prega o evangelho
Muito bem meu amigo vou fazer 50 anos e vou fazer esses exercícios para jogar minha pelada
Cara fiz minha primeira peneira sábado 19/10 não passei... Tenho 16 anos, mais não vou desistir pois Maradona fez 27 peneiras até conseguir, vms rapaziada!!
Conseguiu?
Conseguiu?
Nesse momento vc está com 17/18
Será que conseguiu ?
Tenho 19 anos, 1,81 de altura e buscando minha melhor forma fisica. Vocês acham que ainda dá pra mim ?
Valeu pelas dicas cara! Vou fazer uma peneirada sub-20, pela primeira vez vai ter uma na minha city, orem por mim sz
Dps fala aí se vc conseguiu
Deus abençoe!
Boa sorte
Você consegue
Boa sorte!!
Estava cansando muito rápido e sentindo minhas pernas fracas durante os jogos.. fiz esse treino e mais um outro seu tbm de força e resistência durante uma semana e logo na pelada seguinte senti uma diferença absurda, repito absurda mesmo tanto em disposição arrancada, força.. muito obrigado continuarei fazendo e acho que em um mês volta a melhor forma física ( voando ).. obrigado!! 🙌🏾🤙🏾
Brbbbb vou cmç hj🎉
Oi Ticão, queria vim aqui agradecer a você, comecei a assistir os seus vídeos no meio do ano, até lá eu estava parado e não estava envolvido no mundo do futebol. Depois que eu vi seus vídeos eles me motivaram, e eu comecei a me envolver com o futebol, entrei em uma escolinha, e sábado eu fui campeão com ela, jogo de goleiro, e entrei no segundo tempo e ajudei muito meu time a ser campeão. Te agradeço demais, continue assim e Boa sorte com sua carreira futebolística! 👍⚽❤
Sofri um acidente de moto tive que fazer uma cirurgia na cabeça e tive ralados no corpo, perdi 70 % de sangue passei por maus bocados, hj não jogo nem 30 % do que jogava antigamente canso rápido meus degaste físico me domina e esse vídeo tá me ajudando muito. Então amigos agarrem esse vídeo façam como ele falou der tudo de si em 30 minutos com fé em Deus vcs conseguem, nada no mundo tem limite quando vc tem força de vontade.
opa meu amigo sou jakson costa aqui do recife.... gostaria de informar que estou seguindo suas dicas. tenho 31 anos ... e suas aulas também tem uma boa serventia para amadores que querem melhorar na sua pelada e campeonato locais .. parabens pelo seu trabalho Ticão ... abraços do Recife PE.....
Tmb sou de Recife to com20 tentando
Sou de Olinda
Vou iniciar esses treinamentos
Sou do pina, tou treinando nessa quarentena🙏🔥❤
Sou de São Lourenço da mata. Quero melhorar meu rendimento na pelada
Eu estou vendo os vídeos justamente para melhorar nos jogos locais e na pelada
Sou de Machadinho-RS
*Era disso que eu tava precisando* *obg* 🔥⚽
Vai no canal Rafa Borges lá tem dois mto bons o de velocidade e treino completo
LUÃO_ vlogs blz vlw👊🔥
@@victorpablo9542 funcionou?
@@lukasmarks0910 sim 👊🏼👊🏼
@@victorpablo9542 obrigado cara.
Tenho 25 sou profissional mais estou sem clube , esse treino é ótimo demais e ajuda muito galera!
Já estás no activo parceiro? Boa sorte com sua carreira desportiva!!
Boa sorte amigão, espero que encontre um clube para jogar :)
Tenho 19 Anos, Atualmente no Macaé EFC Sub 20 , Assisto muitos seus Videos e Aprendo muito...
Irmão você faz esse treino todo dia???
Bacana demais! Vou usar para preparar os meu alunos no meu time de futsal da escola.
Lógico que no início será em intensidade baixa até chegar ao seu nível.
Parabéns!!!
Top demais. Todos esses exercícios serão feitos todos no mesmo dia de treino?
Parabéns irmão
Muito boa suas dicas
Tenho 19 anos e jogo a terceira divisão de Portugal
Abraços
manda o time pra eu acompanhar teus jogos.
Em que equipa?
@@franciscoferreira5581 é mentira mano o cara comentou e nunca mais voltou
@Ricardo Lemos kk ata foi mal
@Ricardo Lemos kk ata foi mal
Vou treinar vou dar o meu 100% eu vou me esforçar e realizar meu sonho
Cara esses treinos são de muita qualidade pois com a pandemia fiquei mais de um ano sem jogar e acabei voltando pouco tempo e com o corpo totalmente despreparado pra poder jogar pois sentia meu corpo totalmente pesado e cançava muito rápido mais dps dessas dicas conseguir desenvolver a cordenacão motora e um preparo físico ótimo
Po irmão, acabei de jogar uma pelada aqui depois de mais de um ano e eu fui atropelado, não aguentei um pique, errei tudo que tentei pq a perna não respondia. Corri pra cá pra já puxar um treino pq semana que vem têm mais 💪🏼
Boa noite Ticão já joguei futebol profissional, fui campeão em 99 pela segunda divisão jogando pelo cruzeiro de Cruz das almas na Bahia, com o treinador Onça e uma passagem pelo Fluminense de Feira na Bahia e em Sergipe, mas hoje jogo futebol de var zia com 47 anos como volante e uso seus treinos como motivação para jogar o campeonato com uma boa performa-se, continue com este trabalho não só para garotos como também para veteranos.
MUITO OBRIGADO PELAS DICAS. ESTOU TREINANDO UMA HORA EM ALTA INTENSIDADE
Dps de 3 anos sem nunca desistir eu entrei ontem em um time profísional do meu estado esses vídeos vai me ajuda muito obrigado pela dica estou em um projeto pra chega a seleção brasileira eu vou conseguir o não já tenho tô indo atrás do sim
Ta como hoje mano? Sucesso aí na sua carreira
Parabéns pelo exemplo de ensinar na prática.
Dedicou o tempo antes do treinamento do trabalho para compartilhar seus conhecimentos.
Sou grato.
Irmão você tá bastante conhecido! Esse é o caminho boa sorte e que Deus te abençoe.
Sempre quando vou ser escolhido alguém fala baixinho dizendo q sou ruim e ñ aguento muito tempo, mas agr ss tenho fé q vou melhorar
Jhulhian Bradock só vai vei!
Que Deus te abençoe muito mano❤🙏
Valeu professor isso aí também sou professor eu tô assistindo seu canal tá de parabéns é isso aí é bom trabalho gostei aí
Mano, era a aula que eu mais procurava sobre futebol, valeu mesmo pelos ensinamentos!
VOCÊ É UMA BENÇÃO ENVIADA POR DEUS TICÃO! 🥹🙌🏻 QUEM CONCORDA DA LIKE 🫶🏻⚽️
manp valeu mesmo assitindo seus vídeos e vi o futebol de outro jeito nao vou desistir por nada nesse mundo esse e o meu sonho e eu vou ate o fim para realizar ele um dia vou estar eu um estadio na europa e vo lembra do quanto voce me ajudou
So tenho a agradeçer a Deus pela energia e oportunidade e a vc que me propoe esse treino melhorei mt em menos de 5 meses
Obrigado ticao eu estava pensando que eu estava velho mas com seus treinamento físico voltei a jogar. Em alto nível você é um cara abençoado por Deus obrigado ticao
Boa noite Carlos Este foi um dos melhores video de eu assisti me chamo Fernando estou aqui na China com meu Filho Diogo de 12 anos q veio competir Voltamos pra Curitiba na sexta feira e vamos passar por Hong...
Os vídeos do Carlos betoldi me ajudam bastante, top
Muito bom esses treinamentos
Sou muito teu fã cara..depois q comecei assiste seus video melhorei é muito meu futebol, muito obg ✌
Boa carlos aqui é Bruno Miguel sou treinador aqui na Bélgica categoria sub12.13 18 todos estes trabalho que procurar passar para eles ajudou muito eles
parabéns pelo vídeo..fui jogador e hj tbm dou treino de futebol e uma coisa q procuro aperfeiçoar neles é a cordenaçao,pois sem ela,alem de correr errado,vao se cansar mais rápido..abraço!
O Brasil é uma fábrica de craque e com um treinador desse daque a 10 anos vamos continuar fazendo mais craques
Fazia muito esses treininhos realmente quando comecei treinar meu raciocínio ficou muito mais rápido e meu corpo dava uma resposta muito boa . boa sorte a todos
MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOO obrigado , estou em 2024 me preparndo pra um campeonato amador da minha cidade e começo amanha os treinos !!!
Grande Ticão , obrigado por compartilhar seus conhecimentos .
Aplicar isso no meu treinamento .
Um forte abraço .
Sucesso.
Vs
Muito bom para quem quer jogar bem futebol.vou fazer ,
Nunca fiz.
cade a rapaziada q tem mais de 21 e sonha em ser profi ainda? /o
Será que ainda tá tempo de ser profissional, mesmo com mais de 21 anos ?
Dá só basta querer
Procurem parar de sonhar com futebol e tentem futsal ou futebol de praia mais chance
@@goldeescorpiao8435 claro que não, tem que sonhar com o que tu acredita e treinar pra caralho
Pede ajuda pra Deus e confia nele, mas lembre-se faça sua parte tbm de treinamento
Gostei desse treinamento vou aplicar com os meus alunos.
Fz mais treinos assim pra mim chega das férias vuando
Acabei de fazer esse treino aí.. realmente é bem puxado.. desgasta muito mais que aquela corridinha de 5km que é feito no dia a dia ... comecei hj ... treino é tão puxado que alguns exercícios não deu pra concluir mas em breve será todos concluídos.. obg pela dica do treino .
Eses Treino São Muito Bom
Quando eu foi joga eu ja mim vi mais aliviado ⚽💪
Eu sou professor de educação física, achei sensacional essa metodologia de treinamento, parabéns pela iniciativa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Traz mais vídeos de raciocínio no futebol
Valeu Carlos, acompanho seus vídeos, mesmo com meus 64 anos pratico aínda muito ainda o futebol, então procuro estar sempre treinando,e com as suas dicas me ajuda muito, obrigado e parabéns.
Vou ter esse o mes de julho todo pra treinar meu preparo fisico
Pois vou ter um teste em agosto no time cantareira uma equipe semi-profissional
Boa sorte, amigão.
Meu sonho e chegar em um estadio e toda a torcida tar te apoiando ainda vou conseguir
Eu tenho 13 anos e agr é exatamente 22:28 não aguentei fazer todo, mais acho que fiz o bastante pra minha idade, nunca Suei tanto na minha vida, espero fazer tds os dias até conseguir fazer todos, como eu treino no campo todos os dias, acredito que terá dias que não terei disposição, e como sou uma "criança" e não tenho foco e compromisso acho que desistirei, mais antes de desistir irei olhar esse comentário e continuar
Desistiu?
Mn, eu tenho 12 anos, aí eu tinha tomado café da manhã, e não lembrei de lanchar, aí eu fui fazer esse treino, e quase passei mal, tipo vomitar. É bom fazer uma alimentação forte antes desses treinos tlgd.
@@Joaoguicr7 ñ toma leite pq pode vomitar
@@lucasalexandre7703eu não tomo leite n
Cara shou de bola esas suas dicas tenho 36 anos mas sou fã de futebol gosto muito e aqui pertinho de casa tem um campimho de terá sempre jogamos depois do trabalho só porque tenho sofrido com fortes dores musculares dor nas virilhas vou começar com eses treinos para ver se melhoro esass dores abraço tamos juntos
Vlw Cara👏👏Depois que assistir esse vídeo meu técnico me elogio bastante 👏😍
Evoluir bastante dentro de campo !
Esse treino deve ser feito quantas vezes na semana ?
@@jamilsonlucas6233 tenta fazer todos os dias
@CarlosBertoldi Você tem o espírito do futebol no coração. Eu te admiro. Me ajudou bastante com seus vídeos.
Ticão, valeu pelas dicas...
Procuro colocar em prática tdo o que você diz...
E deu e está dando certo...
Fui aprovado em um teste à uns meses atrás, graças as suas dicas...
Vlw msm Ticão...
Vamoooo, exercícios físicos perfeito para quem quer realmente vencer os obstáculos, parabéns grande trabalho 🙏😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Ticao faz uma série de vídeos falando sobre lesões e seus tratamentos e as prevenções é lógico, vlw tmj.
Muito bom meu amigo Ticao sucesso sempre. ....
Leandro
Isso.que estava prescisando pra essa temporada.nao tive bons resultado devido o vigor fisico mas pra 2019 vou levar esse treino a risca
Simples e direto 🙌🏻👍🏻
Valeu meu parceiro, super da hora o vídeo
Tô fazendo agora, se Deus quiser vou chegar lá
Muito obrigado Carlos de vdd!
Oi Carlos ' sempre joguei futebol. Nunca tive oportunidade de ser uma profissional. mas sempre joguei armador e hoje jogo veterano acima de 40 anos. E não coñsigo desevolver um desempenho bom. Quero dizer q gostei do seu treino. E vou tentar fazer e depois falo o resultado. Valeu! meu nome é JOMAR Silva Dos Santos ' tenho 49 anos.
Muito boa série Ticão. Eu sugiro que após essa série faça uma corrida intercalada 12' (famoso Cooper) de 1'30" fraca por 30" forte. Bons treinos!!
Faço esse treino todo dia?
@@fabriciotorres6599 tô com essa dúvida
@@fabriciotorres6599 é importante que não se faça o mesmo modelo de treino todo dia. Precisa trabalhar outras funções do corpo. Resistência, força início de semana, velocidade e outros no decorrer
Eu gostei muito, estou colocando em prática no meu dia à dia para melhorar minha saúde
Muito boas as dicas, tenho 15 anos vou fazer uma avaliação mês que vem, disseram que era pra mim treinar muito o físico por que sou lateral e esse vídeo me ajudou muito, valeu aí!!
Gratidão, com 32, pretendo voltar com mais forças no futsal, jogando com meus amigos, e esse vídeo caiu como luva. Tmj
Eu fis esse treino assim que conheci o canal do ticão mim preparando ums duas semanas fazendo os treinos do ticão fui pro jogo, marquei 3 gols no jogo fui o melhor em campo ninguém não mim pegava em campo tava voando....
Eu jogo em futebol de várzea e seus vídeos tem me ajudado bastante dentro de campo! Valeu
Mano, to treinando feito louco, vlw mesmo pelas dicas ❤
mister depois grava um vídeo sobre toda a sua história no futebol
Parabéns Carlos. Está sendo bastante útil aqui no meu projeto. SUCESSO!
TENHO FINAL DE CAMPEONTAO SUB 15 ESSE FINAL DE SEMANA,E ESSE TREINO ESTÁ ME AJUDANDO D+
faz vídeo sobre lateral, um abraço!
tenho 37 anos, e como eu queria ter essas informações na época de moleque, assisti esse vídeo à uns 3 meses e hj estou conseguindo jogar minhas peladas com muito mais intensidade, valeu pelas dicas!!!!
Maravilhoso .... gostei ... parabéns pela dica
Vou começar minha caminhada amanhã q deus esteja conosco
Muito bacana suas dicas,muito obrigado me ajudou bastante.
Vamos para cima que vai da certo!
O CARLOS BERTOLDI DEPOIS PODE FALAR SOBRE AS CARACTERISTICAS DE UM GOLEIRO EU TENHO ESSSE SONHO EM SER GOLEIRO DE FUTEBOL E TENHO MUITA FE QUE DEUS VAI REALIZAR ESSSE SONHO E CLARO COM MEU ESFORÇO E DESMPENHO NOS TREINOS
Muito bom o vídeo!! Obrigado pelas dicas e vou adaptar para o futsal!! Deus abençoe a todos vocês!!
Muito obrigado tenho apenas 11 anos estou treinando todos os dias esse treino comecei esses dias não faço tudo pq ainda sou jovem mas mesmo assim eu faço com muita intensidade, muito obrigado vc me ajudou muito a perder a preguiça é estou muito bem fisicamente e ainda continuo treinando para ser um jogador. muito obrigado vc está ajudando muita gente
Fala Carlos blz? Muito top seu vídeo! Poderia fazer um vídeo específico sobre como aumentar a velocidade com e sem bola? Abraço.
Fazer isso na area vai ser melhor ainda😜
Eu Fico Pulado Corda em Alta intersidade, Até quando erra. Ai Eu Faço 10 Flexão!!! Descanso 10s. Faço a mesma Coisa, Quando erro eu faço abdominal!!!
Depois Fico Correndo Rápido sem sair do Lugar!! 5 Minuto.
Vou Aplicar esses Treinamentos Também do seu vídeo que Me ajudará bastante no Futuro.
Abraço👍
Não sou o melhor, mas sou o mais esforçado!
Obrigado cara vc é fera de mais, com esse treino vou aguentar os 90 e talvez até mais um meio tempo de outro jogo ksksksksksk Valeu !!
Show o vídeo, daria para fazer uma série específica para quem está acima de quarenta anos, porque já viu se forçar muito nessa idade e distensão prá todo lado, valeu...
Valeu mano , ha faço este tipo de treino , São muitos bons abraço
Pela segunda vez que escrevo em um caderno essas dicas.valeu
O Carlos traz o vídeo do cara lá q ajudou a faze o vídeo dos bribles
Cai aqui de paraqueda , Ja chego dando voadora no 👍 você e fera treino muito bom
você é muito fera, obrigadooo por tudo ❤
Concordo plenamente eu vou praticar quem sua e QUEM se dedica consegue creser
Carlos quais os treinos de respiração para um jogador não perder o fôlego durante uma partida.
Procure o método WIM HOF
Meu sonho é ser um goleiro profissional, sou ruim como jogador,mais como zagueiro sou bruto, mais minha posição verdadeira e goleiro nunca vou desistir, tenho 15 anos vou fazer 16 nesse ano mesmo com as dificuldades de treinar, nao vou desistir ticão vc é um mito tmj e
Aborda mais este assunto ! Tmj obg pelos vídeos !
Rapaz eu vi uns dois vídeos seus ontem, e ja joguei pra crh no jogo seguinte parabéns pela aulas sou amador, más esses treinos ajudam muito 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Maluco, foi tenso fazer isso! Não fiz todas as séries (pois foi minha 1a vez); vim aqui procurar um treino bom e achei uma masterclass! TMJ
Evandro Costa .
Belém - PA
Parabéns professor, obrigado pelas dicas eu estava precisando de um auxílio desse pra desenvolver minhas aptidões em campo de jogo... Sucesso pra vc aí no outro lado do mundo. ,👏👏👏👏👏👏👏
Mano fala como um lateral deve sair jogando🙌 tu é top 💥💣
Up
Eu n preciso desse treino pq n sou lateral mas quero q ele faça para vcs ^^
@@PedroHenrique-rn5ow eu tbm não man
Up
Up
Boa vou passa fazer esse treino Deus no comando🙏🏼 só não pode é desisti do sonho galera 👊🏼⚽️