Bonjour Fanette, cela fait maintenant 5 mois que je fais ta séance une à deux fois par semaine. Je précise que je prends des cours de Pilâtes… tout d’abord, je ne me laisse pas de la faire et de la refaire. J’alterne parfois avec la séance pour le renforcement des bras si je manque de temps… Je suis fan de ta manière de nous accompagner. Tes séances me font vraiment évoluer dans ma pratique du pliâtes. Bravo pour la précision de tes consignes, c’est vraiment très constructif de te suivre. Belle continuation à toi dans tous tes projets et surtout MERCI et BRAVO 🎉
Bonjour Dorothée ! Oooh merci de ta présence régulière, et de ce retour entraînant :-D Je suis touchée de contribuer à ton évolution et ton bien-être corporel
Bonjour. Adepte du Pilates depuis 10 ans je ne trouvais pas de cours qui me convenait sur internet ......jusqu’à aujourd’hui où je vous découvre! Bravo. Bonnes explications des mouvements, de la posture et de la respiration. Tout y est. Merci. Je m’abonne.
Bonjour Thomas, et bienvenue sur la chaîne !! Je suis ravie que mon contenu vous plaise et que cela vous permette de continuer votre pratique Pilates 🎉✨✨
premiere fois que je pratique le pilate avec vous et bravo cela me permet depratiquer en plus de mon heure de cours avec un prof merci de vos explications et des mouvements c est parfait
Je viens de démarrer le Pilates avec vous et je regrette de ne pas avoir connu cette discipline plus tôt. Merci pour vos cours très bien expliqués et intéressants.
Bonsoir, vraiment géniale adepte du Pilate depuis plusieurs années cours super bien expliqué et très tonique...merci bonne soirée et à bientôt je viens de m'abonner à votre chaîne...
Merci Fanette pour ce cours complet. J'ai tenu la route. Merci de répéter sans cesse les positions, les alignements, le périnée expire que j'oublie de temps en temps. Belle soirée.
Merci fenêtre pour cette belle séance d’étirements des muscles profonds Un travail en profondeur qui veut s’allier avec un mental et un cœur bien ancré et en profondeur Une semaine qui commence bien Merci pour cette belle séance
Un grand merci Fanette, c'est mon 1er cours avec toi et je suis conquise. Je pense avoir une grande pratique corporelle et je trouve que tes explications, placements et accompagnement s sont parfaits, aussi bien pour des débutants que pour des confirmés... je m'abonne et vais te suivre... Mille merci Fany
Merci Fanny de ce commentaire et BIENVENUE 😍 Ravie que ce cours t'ai plu ! J'ai plusieurs autres contenus pour les niveaux avancés/intermédiaires si tu souhaite plus d'intensité :D A bientôt 🤩
merci pour cette super séance. les mouvements tout en conscience et les explications géniales. je me suis abonnée et j'ai mis le lien sur Facebook pour les amis..
Merci pour ce cours. Quelques difficultés sur certains mouvements car j’ai un PTH, cependant c’est pour cette raison que je m’entraîne afin de ré-équilibrer et muscler à nouveau tout le bassin.🙃
Merci beaucoup pour ce cours très détaillé et très précis. Rien n'est oublié ! Et vous faites bien de rappeler souvent l'essentiel: le grandissement, le périnée etc... Super 🙏
Bonjour Fanette, je vous suis avec grand plaisir depuis un moment. Vos vidéos me font un bien fou. Une chose reste difficile pour moi: la chaise renversée. La première jambe, ça va, le ventre ne bombe pas. Par contre, la deuxième jambe me fait bomber. Auriez-vous la gentillesse de me dire ce qui ne va pas, selon vous ? Je me doute que c’est difficile sans me voir mais juste un conseil passe-partout m’aiderait déjà. Encore mille merci pour vos vidéos et la clarté de vos explications. Portez-vous bien, amicalement, Solange
merci tres bonnes expications pour les postures; j'ai un soucis c'est en positon chaise j'ai tjrs des tensions dans le bas du dos bien que je gaine au maximun et que je n'avance pas trop mes jambes vers l'avant ; je pense que cela est du a ma lombalgie , qu'en pensez vous ?
Bonjour Isabelle, Cela dépend des "tensions" : en effet le muscle transverse vient s'insérer jusque dans le dos donc il est normal de ressentir de l'activation à ce niveau là en chaise renversée. Après, si c'est douleur ou pointe, il faut voir pour encore plus adapter la posture, peut être rapprocher encore + les cuisses :-)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🙏🏼 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👁 👁 une bonne séance de pilates..... une méditation en complément et vive la vie..... Merci Fanette pour votre pratique ....
Merci! Une petite question: dans les ciseaux et la posture tenue juste après, est-ce qu’on continue de relâcher son ventre a l’inspiration ou pas? Merci
Bonjour Fanette, cela fait maintenant 5 mois que je fais ta séance une à deux fois par semaine. Je précise que je prends des cours de Pilâtes… tout d’abord, je ne me laisse pas de la faire et de la refaire. J’alterne parfois avec la séance pour le renforcement des bras si je manque de temps…
Je suis fan de ta manière de nous accompagner. Tes séances me font vraiment évoluer dans ma pratique du pliâtes. Bravo pour la précision de tes consignes, c’est vraiment très constructif de te suivre.
Belle continuation à toi dans tous tes projets et surtout MERCI et BRAVO 🎉
Bonjour Dorothée ! Oooh merci de ta présence régulière, et de ce retour entraînant :-D Je suis touchée de contribuer à ton évolution et ton bien-être corporel
Bonjour. Adepte du Pilates depuis 10 ans je ne trouvais pas de cours qui me convenait sur internet ......jusqu’à aujourd’hui où je vous découvre! Bravo. Bonnes explications des mouvements, de la posture et de la respiration. Tout y est. Merci. Je m’abonne.
Bonjour Thomas, et bienvenue sur la chaîne !! Je suis ravie que mon contenu vous plaise et que cela vous permette de continuer votre pratique Pilates 🎉✨✨
premiere fois que je pratique le pilate avec vous et bravo cela me permet depratiquer en plus de mon heure de cours avec un prof merci de vos explications et des mouvements c est parfait
Magnifique, bienvenue par ici Nicole alors 😍😘😘😘
Je viens de démarrer le Pilates avec vous et je regrette de ne pas avoir connu cette discipline plus tôt. Merci pour vos cours très bien expliqués et intéressants.
Mieux vaut maintenant que plus tard hehe
Ravie de t'accompagner dans ces propositions ❤️💫
Merci!!! Après 6 mois d'arrêt de Pilates, cela fait tellement du bien de reprendre...
Mmmm mais Oui !!!!
super séance Fanette , pas facile un gros travail et en plus travail du périnée. merci pour tes cours de grande qualité.
Et oui le centre, toujours le centre ! 🔥🔥🔥
Merci fanette
Encore un bon cours cours tout en douceur .
Encore plus apaisant grâce à ta voix
Merci à toi Estelle de ce gentil commentaire ! A bientôt 🦋
Excellent cours et parfait pour les personnes ayant des petits problèmes de genoux. Pas de position en tension sur ces derniers. Merci !
Oui le Pilates est généralement super adapté si tu as des problèmes de genoux, tout en les renforçant 🥰🐾
Très pédagogue comme toujours, j'arrive à vous suivre à la voix. Merci
Très très bien expliqué !!
Merci
😘😘😘
Merci beaucoup pour cette séance tout à la fois énergisante et relaxante et pour vos précieuses explications tout au long du cours 👍🙏
Je viens de faire mon cours de pilate avec vous, et c'est excent. J'aime votre façon d'expliquer. Merci beaucoup.
Bravo pour ta pratique Fathia ! A bientôt 🏵️
Bonsoir, vraiment géniale adepte du Pilate depuis plusieurs années cours super bien expliqué et très tonique...merci bonne soirée et à bientôt je viens de m'abonner à votre chaîne...
Génial que mes cours te plaisent !! ✨ Bienvenue sur la chaîne alors 💛
Vos cours sont tops j'adore!
Toujours le meme plaisir a faire et refaire ces seance ultra relaxante merci fanette
Merci Frédérique de tes retours toujours lumineux !!
encore merci Fanette pour ce cours que je refais souvent.
Et plus on le fait, plus il fait du bien ! Bravo Joelle pour ta régularité
Première séance, super cours. Merci
Merci beaucoup
Je trouve ce cours complet agréable
Les exercices sont efficaces mais les enchaînements se font en douceur .
Oui quand on regarde de l'extérieur on a pas l'impression que c'est aussi intense et profond dans le corps ! Merci Estelle de ce commentaire :)
@@Petit.Bouddha et pourtant ils le sont
Mes cuisses en savent quelque chose 😁😄
Merci Fanette pour ce cours complet. J'ai tenu la route. Merci de répéter sans cesse les positions, les alignements, le périnée expire que j'oublie de temps en temps. Belle soirée.
Yes bravo !!! Et oui les rappels c'est toujours utile même quand on a ultra l'habitude comme toi :)
Super cour j'adore merci beaucoup à tres bientôt🙂💞🙏
Merci bcp pou cette séance tres profonde....bonne soirée
Bien cordialement
Merci de ce commentaire Danièle !
Ce cours est génial et faisable même pour les non souples ! Merci
Super qu'il t'ai plu :) Oui pas besoin d'être souple pour faire des bonnes séances de Pilates !
toujours aussi agréable. Merci
Merci pour le super cours ! ❤
Merci fenêtre pour cette belle séance d’étirements des muscles profonds
Un travail en profondeur qui veut s’allier avec un mental et un cœur bien ancré et en profondeur
Une semaine qui commence bien
Merci pour cette belle séance
🌈
Merci pour mavoir offert ce moment de detente ;-)
Avec plaisir Sophie 😘
Excellent partage merci
merci beaucoup, je vais désormais suivre vos cours qui sont très bien expliqué
Génial Angélique bienvenue alors 💞✨
28 janvier jour de pleine lune, je commence la journee avec ce cours tres complet. Merci fanette
Super Frédérique !! Belle journée à toi sous la lune 🌙✨
Merci pour cette belle première séance de pilate avec vous ❤ je recommencerai avec plaisir !😊
Merci pour ce retour, et bienvenue par ici alors ☺️🌻
Super cours de pilates,merci.👍🙏
Merci beaucoup pour vos séances vraiment complètes et si bien menées ! Quelle chance pour nous :-) ! Un grand merci vraiment...
Merci Natasha de ce commentaire, je suis si ravie de voir que mes propositions résonnent 🙏
Un grand merci Fanette, c'est mon 1er cours avec toi et je suis conquise. Je pense avoir une grande pratique corporelle et je trouve que tes explications, placements et accompagnement s sont parfaits, aussi bien pour des débutants que pour des confirmés... je m'abonne et vais te suivre... Mille merci Fany
Merci Fanny de ce commentaire et BIENVENUE 😍
Ravie que ce cours t'ai plu ! J'ai plusieurs autres contenus pour les niveaux avancés/intermédiaires si tu souhaite plus d'intensité :D
A bientôt 🤩
Merci beaucoup ! c'est un vrai plaisir de vous suivre.
Merciiiii a toi 🥰
Merci beaucoup pour vos vidéos, grâce à vous je peux faire des exercices tout en respectant mon corps
C'est exactement l'objectif , bravo angélique 🙏🥰
Bravo pour votre belle vidéo. C'est facile à suivre.
Hello Sigolène, ravie que ce cours t'ai plu et ait correspondu à tes besoins 🕺🏻
Super cours !!!! Merci bcp je vais attaquer cette journée détente!!!🙏🙏🙏
Belle journée à toi alors Mélanie, pleine de sérénité et de bien-être :D
@@Petit.Bouddha merci☺️ également !!!🙏☀️🌟
merci pour ce cours très pédagogique pour permettre à chacun d'ajuster à son niveau.
Avec plaisir Marie-Hélène ! Oui le but est que chacun y trouve son compte, ses adaptations et ses progressions ! :D
Merci, très clair au niveau des explications
Ravie que ça te parle et t'aide à bouger en conscience 🙏🏻
Superbe séance! Je me sens toujours bien après vos cours! Merci beaucoup Fanette 🙏🙏🙏
Avec immense plaisir ✨🌹
Première séance et très bon ressenti à bientôt alors
Ouiiii a bientôt Angélique bienvenue par ici 🙏
Merci pour la séance Fanny !
Avec plaisir Gilles :) (Mais Fanette est mon vrai prénom haha)
Merci beaucoup Fanette. 😊
Je m abonné pour continuer avec vous
Bienvenue ☺️☺️☺️
merci pour cette super séance. les mouvements tout en conscience et les explications géniales. je me suis abonnée et j'ai mis le lien sur Facebook pour les amis..
Merci Joëlle, ça m'aide beaucoup tous ces partages 🥰 Et ça me fait surtout très plaisir que vous appréciez ma pratique ! À bientôt 🙏🏻
Cours très détaillé et bien mené
Merci Yolande de ce retour 🥰
Il était top ce cours, merci
merci beaucoup pour ce cours et des explications très détaillées
Avec plaisir Corinne ! Merci de ce commentaire :)
Toujours le même plaisir à faire cette séance merci Fanette
Merci Frédérique de ta confiance 🥰
Merci pour ce cours, j’y ai pris beaucoup de plaisir🙏
Super Jacqueline que tu ais aimé cette proposition ❤️
Excellent cours de pilates🍀🍀
Merci 🌈🌈🌈
Cours très agréable à suivre
Merci Gaëlle 🌿
Bonjour, Bravo pour les exercices très bien expliqué, j ai bien aimé. Merci beaucoup🥰
Ravie que ce cours t'ai plu Christine 🥰
cours très complet,on se sent étiré et détendus!!!! Merçi
De belles sensations alors 👏🏻☺️ À bientôt :D
super très bien expliqué! Merci
Avec plaisir Valérie, à bientôt :)
Au top merci beaucoup ❤
Très bon cours, merci pour la vidéo
Avec joie Magali !! A bientôt :)
magnifique expérience! Merci infiniment!
Merci pour la séance: je m’abonne pour continuer avec vous !
Super, à bientôt Caroline alors pour de prochaines vidéos :-D
Merci pour ce cours. Quelques difficultés sur certains mouvements car j’ai un PTH, cependant c’est pour cette raison que je m’entraîne afin de ré-équilibrer et muscler à nouveau tout le bassin.🙃
Merci excellente séance merci
Avec plaisir Patricia 🙏🏻
Cours parfait 🙏 Merci beaucoup 🌺
Avec plaisir Guylaine 🌸🌸🌸
Merci beaucoup pour ce cours très détaillé et très précis. Rien n'est oublié ! Et vous faites bien de rappeler souvent l'essentiel: le grandissement, le périnée etc...
Super 🙏
Oui c'est important de toujours avoir ses fondamentaux bien en place, car après tout se déroule plus facilement et efficacement 😁😁
Un GRAND merci pour ce superbe cours ! 🙏
Avec plaisir 🤩🤩
super, un mélange de tonicité, de beaucoup de conscience qui permet de se poser aussi. Merci. J'ai beaucoup aimé.
tres bon! merci Anette
Avec plaisir 💋
Super séance, merci beaucoup
Avec joie Pascale :)
Bonjour Fanette, je vous suis avec grand plaisir depuis un moment. Vos vidéos me font un bien fou. Une chose reste difficile pour moi: la chaise renversée. La première jambe, ça va, le ventre ne bombe pas. Par contre, la deuxième jambe me fait bomber. Auriez-vous la gentillesse de me dire ce qui ne va pas, selon vous ? Je me doute que c’est difficile sans me voir mais juste un conseil passe-partout m’aiderait déjà.
Encore mille merci pour vos vidéos et la clarté de vos explications.
Portez-vous bien, amicalement,
Solange
Une première pour moi et j'ai découvert de nouveaux muscles 😁
Hihihi c'est que tu as bien été en conscience et profondeur 🙏
Merci très bonne séance
Merci Catherine de ce commentaire 😁 A bientôt !
Merci beaucoup pour ce cours complet. Je vez vous des de ces avec la position en C curve?
Très bon cour merci beaucoup🙏🏻🌹🙏🏻🌹
Merci Véronique 🥰🥰🥰
Merci beaucoup grâce a vous je suis prête a plonger dans les bras de Morphée toute détendue 😊
J'espère que la nuit a été bonne Aurélie ;-)
Génial merci
Avec plaisir Sandrine !!
Bravo c'est super ! Tous les matins avec Fanette💪
Super Brigitte ! Une belle routine qui se met en place :D A très vite alors :)
Merci pour ce cours complet, bien expliqué et intensif, malgré les apparences :-)
Et oui souvent quand on regarde faire on se dit "Faciiiiiile" et en fait quand on inclue tous les paramètres ... Ca chauffe ! :D
Merci beaucoup pour cette séance de Pilates 🙏🙏
Avec plaisir Corinne !! A bientôt pour d'autres cours 🥰
Excellente séance
Merci Yolande du commentaire 🌹
Quelle séance !!! Pas si facile que ça quand on veut tout bien faire, merci beaucoup 😍
Hehe et non quand on va dans les détails tout devient bien intense !!
Séance sympa, la formule trois quart d'heure est adaptée pour rentrer dans l'esprit Pilates.
Oui c'est un bon timing pour avoir le temps de se placer et de se relaxer à la fin !
Super séance. Peux t on pratiquer la respiration costale?
Merci beaucoup cela fait du bien ☀️
Avec plaisir Pascale 😘
super séance ! Tout est parfaitement expliqué:-)
Super qu'elle t'ai plue 🥰
Super video ! Belle découverte, bravo!!
Bienvenue alors Lizbeth !
Merci Fanette !!
Avec plaisir Gilles ! A bientôt :)
Super cours !! Bravo et merci 👏👏
Merciiiii Cathy! 🌸
Merci, c'était trés bon 👍
Ravie que la séance vous ai plu Anne !! A bientôt :-)
Merci pour ce cours de pilate, qui nous a détendu mon amie et moi !! Qui était vraiment énervée lool !! Super cours complet !!!
Haha alors c'est que ça a bien fonctionné 😅😅😅
Très belle découverte...
Bienvenue 🤗
Merci beaucoup pour ce cours, je m'abonne
Bienvenue Maite !!
@@Petit.Bouddha merci Fanette ☺😘
super merci !!!
😘
vraiment super!!!
Ravie que cela t'ai plu Mari 😍 À bientôt !
Oh que c’est bon!!! Merci 🙏
Avec immense plaisir Delphine ☀️☀️☀️
formidable!
😘
Super cours !! Merci :))
Merci à toi Joe du retour 😁 À bientôt :)
merci tres bonnes expications pour les postures; j'ai un soucis c'est en positon chaise j'ai tjrs des tensions dans le bas du dos bien que je gaine au maximun et que je n'avance pas trop mes jambes vers l'avant ; je pense que cela est du a ma lombalgie , qu'en pensez vous ?
Bonjour Isabelle,
Cela dépend des "tensions" : en effet le muscle transverse vient s'insérer jusque dans le dos donc il est normal de ressentir de l'activation à ce niveau là en chaise renversée.
Après, si c'est douleur ou pointe, il faut voir pour encore plus adapter la posture, peut être rapprocher encore + les cuisses :-)
Petit bouddha pas de soucis🤩😍🥰
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🙏🏼 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👁 👁 une bonne séance de pilates..... une méditation en complément et vive la vie..... Merci Fanette pour votre pratique ....
Oh oui vive la vie ! :D
Merci! Une petite question: dans les ciseaux et la posture tenue juste après, est-ce qu’on continue de relâcher son ventre a l’inspiration ou pas? Merci
Séance un peu difficile pour une reprise mais très bonne pédagogie. Merci.
Tu as des cours niveau débutant pour t'y remettre si tu le souhaites 🥰 Bravo pour ta pratique !!