Reduce Stomach Sagging with These Exercises

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
  • The single most important thing people can do to prevent the buildup of belly fat and get rid of existing belly fat is commit to physical activity. Reducing belly fat is a combination of paying attention to your nutrition and having a regular exercise routine:
    00:00 Cocoons
    00:38 Crunch (leg raise)
    1:11 Rest 30sec
    1:45 Sit-Up
    2:19 Frog Crunch
    2:52 Rest 30sec
    3:25 Alternate Leg Raise
    4:01 Leg Raises
    4:34 Rest 30sec
    5:06 Air bike
    5:42 Twisting Crunch
    6:15 Rest 30sec
    6:47 Sit Up Stand Up
    7:22 Tuck Hold Crunch
    7:56 Rest 30sec
    8:29 Plank Toe Tap
    9:04 Plank (Arm and Leg Lift)
    #abs #tummy #belly
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 46

  • @user-ii2zr2ho3h
    @user-ii2zr2ho3h 2 หลายเดือนก่อน +7

    I love your videos. Thanks

  • @InHouseFit
    @InHouseFit 2 หลายเดือนก่อน +7

    This workout is FIRE!!! 🔥🔥🔥

  • @vanessaslade7888
    @vanessaslade7888 2 หลายเดือนก่อน +14

    All of your videos are perfect. Thank you for your generosity in sharing.

    • @WORKOUTBody
      @WORKOUTBody  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks 🔥

    • @fabiolasousa4110
      @fabiolasousa4110 2 หลายเดือนก่อน +1

      Seus vídeos são ótimos, não precisa explicar, da pra entender direitinho e a música ajuda 😊

  • @daxavador8831
    @daxavador8831 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for sharing

  • @user-hj5wo1si1v
    @user-hj5wo1si1v 2 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю. Ваш канал самый лучший
    Ничего лишнего, только конкретика. Процветайте❤

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 2 หลายเดือนก่อน +1

    thank you❤🎉

  • @adinathjadhav8233
    @adinathjadhav8233 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks 😊

  • @angelawade1445
    @angelawade1445 2 หลายเดือนก่อน +2

    Love your videos.

  • @KhadijahMohammud
    @KhadijahMohammud 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing ❤

  • @user-wl3od4ne9r
    @user-wl3od4ne9r 2 หลายเดือนก่อน +1

    Juda foydali mashiqlar. Harkuni shuģilanib bormoqdaman. Soģlom man, faolman hamma nersada.

  • @user-kd7tp6et8d
    @user-kd7tp6et8d 2 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое!

  • @clarisselora2458
    @clarisselora2458 2 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada. Mto bom

  • @queenzena
    @queenzena 2 หลายเดือนก่อน +1

    This workout would be a good warm-up or finisher companion to my ab days. Plus, I like the music.

  • @2youvideo2
    @2youvideo2 2 หลายเดือนก่อน +1

    Good job

  • @user-cj5wi3bq8w
    @user-cj5wi3bq8w 2 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos Cordiales. EXCELENTES EJERCICIOS. ESPECTACULAR CANAL. Gracias. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia 👏👍👏👏👍👍🌺🌺🌺💐💐💐🤗🤗🤗🌹🌹🌹🇨🇴😄😄

  • @mantratouch
    @mantratouch 2 หลายเดือนก่อน +1

    Great 🎵🎶❤

  • @user-vt2rg1vc4s
    @user-vt2rg1vc4s 2 หลายเดือนก่อน +2

    Супер 🙏

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 2 หลายเดือนก่อน

    Uuuual que treinao maravilhoso

  • @cocozamurai
    @cocozamurai 2 หลายเดือนก่อน +2

    きついけどかなり効きます🔥

  • @user-fx1ht8vx4c
    @user-fx1ht8vx4c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Отлично.

  • @anaisabelgarcia2994
    @anaisabelgarcia2994 2 หลายเดือนก่อน +1

    Esto es lo que hago yo en el gimnasio y en casa🌀💪

  • @ester3387
    @ester3387 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias.🧎

  • @ilonafrissina5617
    @ilonafrissina5617 2 หลายเดือนก่อน +2

    This is the best video ever for abs ❤

  • @golden-dreams7544
    @golden-dreams7544 หลายเดือนก่อน

    I was watching this and I got tired .Oh well I'll try again tomorrow 😊

  • @bestworkout1
    @bestworkout1 2 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉

  • @user-yu2eg3mq4e
    @user-yu2eg3mq4e 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @patrickeliesoussoubie4600
    @patrickeliesoussoubie4600 2 หลายเดือนก่อน

    Ça serait très coool d'avoir les vidéos en 3D. Ça permettrait de mieux voir les mouvements sous plusieurs angles. Sinon bravo pour tout ❤

  • @paulamclendon8595
    @paulamclendon8595 2 หลายเดือนก่อน

    can someone please tell me if they is any night time exercises to do

  • @tikitmb
    @tikitmb 2 หลายเดือนก่อน +1

    Are we supposed to do these in sets or is it just the one time?

  • @arielluna4399
    @arielluna4399 2 หลายเดือนก่อน

    👏👍💪

  • @paulamclendon8595
    @paulamclendon8595 2 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉😊

  • @martasalazar8534
    @martasalazar8534 2 หลายเดือนก่อน

    Me justa la imagen así no hablan mucho cuando terminan

  • @anndooley8844
    @anndooley8844 19 วันที่ผ่านมา

    Leg work out

  • @user-ro1ky1zb5q
    @user-ro1ky1zb5q 2 หลายเดือนก่อน +1

    😅😮😮😮😮😮😮

  • @mobileaccount124
    @mobileaccount124 2 หลายเดือนก่อน

    Frist view sir

  • @lavinialupu7239
    @lavinialupu7239 2 หลายเดือนก่อน +16

    Yes plese if is posible stop puting the music and and bether explane the exercise ..its more pecefull like this.thank you

    • @Blauqkween
      @Blauqkween 2 หลายเดือนก่อน +23

      What's there to explain? Follow the movement and the red area shows what muscles are targeted. Mute your phone and the music stops. ❤❤❤❤❤

    • @maryjoecortell8956
      @maryjoecortell8956 2 หลายเดือนก่อน +2

      A mi me motiva más hacer ejercicio con música, ademas me gusta😊

    • @johnbrewer1254
      @johnbrewer1254 2 หลายเดือนก่อน +3

      Good videos, great music!

  • @user-cl9se3kr4i
    @user-cl9se3kr4i 2 หลายเดือนก่อน

    Музыка осень громко и угнетает, если слклать тише звук, не слышно таймер