→ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @AmariHatfield-no5dy
    @AmariHatfield-no5dy 26 วันที่ผ่านมา

    Soy de Ecuador. Y llevo dos meses haciendo sus rutinas. Al principio me costó completar las secciones de 30 minutos. Ahora recisto ya no duele y hago sus secciones de 50 minutos. Resultados geniales he bajado bastante. Mi cuerpito es diferente ahora. Estoy contenta. Sigan así chicas.

  • @tejkabita4239
    @tejkabita4239 ปีที่แล้ว +2

    Wow 😍😍😍😍

  • @sandrasandroca5432
    @sandrasandroca5432 ปีที่แล้ว +7

    Mira vc faz estes exercícios religiosamente todos os dias?eu faço ultimamente todos os dias da semana segunda a sexta-feira e perco muita gordura obrigada ❤

    • @colecao.de.receitas
      @colecao.de.receitas ปีที่แล้ว

      O que é Mira? Significa professora?

    • @gulmekuzere7614
      @gulmekuzere7614 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@colecao.de.receitas Mira, her name. (Teacher's name.)

    • @colecao.de.receitas
      @colecao.de.receitas 7 หลายเดือนก่อน

      @@gulmekuzere7614 kkkk não é não.

  • @colecao.de.receitas
    @colecao.de.receitas ปีที่แล้ว +2

    🎉🎉🎉🎉💃💃💃🕺🕺🕺

  • @BIGBOSS-be3kf
    @BIGBOSS-be3kf ปีที่แล้ว

    Iam from india.. But watching your classess ❤👌..

  • @ميعمرو-ض4ز
    @ميعمرو-ض4ز ปีที่แล้ว +1

    Thank you❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nezeljeanpajo8697
    @nezeljeanpajo8697 ปีที่แล้ว +5

    thank you Mira...done following your work out now ❤🥵☺

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @faruhfaruh9952
    @faruhfaruh9952 11 หลายเดือนก่อน +1

    😊

  • @MaksudKhan-w4k
    @MaksudKhan-w4k ปีที่แล้ว +2

    Thank u for exercise ❤❤

  • @channelsenamkebugaran7587
    @channelsenamkebugaran7587 ปีที่แล้ว

    i like ❤❤❤

  • @karlaqueiroz4259
    @karlaqueiroz4259 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão 🎉❤

  • @QuôcAnhĐỗ-g2b
    @QuôcAnhĐỗ-g2b ปีที่แล้ว +2

    Tập mãi mà bụng vẫn tỏ , có khi là do phom người rồi

  • @rubinajani1054
    @rubinajani1054 ปีที่แล้ว +2

    I did for the first time today.. Nd I feel so good

  • @NEMOBeatrice
    @NEMOBeatrice ปีที่แล้ว +3

    Thank you for the exercise!

  • @shermilaprabashi9404
    @shermilaprabashi9404 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @PkPk-ms1sj
    @PkPk-ms1sj ปีที่แล้ว +2

    जय श्री राम जी❤❤❤❤❤❤

  • @goalaspect
    @goalaspect ปีที่แล้ว

    amazing

  • @Ingelaandersson1
    @Ingelaandersson1 ปีที่แล้ว +2

    Thanks i lost weight . Love it

    • @Azripro-ve2fk
      @Azripro-ve2fk 8 หลายเดือนก่อน

      Neçə kilo arıqladınız?neçə aya?

  • @Azripro-ve2fk
    @Azripro-ve2fk 8 หลายเดือนก่อน

    Təşəkkür edirəm

  • @birungichristine
    @birungichristine ปีที่แล้ว

    Thanks love ❤

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc ปีที่แล้ว

    My favorite trainner, Mira ❤❤❤🥰🥰.

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou for this exercise.

  • @JyotiKumari-rd8ib
    @JyotiKumari-rd8ib ปีที่แล้ว +1

    Amazing exercise thank you mam

  • @titapatena5846
    @titapatena5846 ปีที่แล้ว

    Thank you so muchp

  • @Nidhisstories
    @Nidhisstories 3 หลายเดือนก่อน

    Day 1 done

  • @lefevresabrina5420
    @lefevresabrina5420 ปีที่แล้ว

    merci

  • @ColeEricaP
    @ColeEricaP ปีที่แล้ว

    Thank you!

  • @vanhung4446
    @vanhung4446 ปีที่แล้ว

  • @jyotiwakode9600
    @jyotiwakode9600 ปีที่แล้ว

    Good excercise

  • @ahmadzavar07
    @ahmadzavar07 ปีที่แล้ว

    👍🌞

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 ปีที่แล้ว

    You are sensual in dance, your movements are mesmerizingn🙃😉

  • @плАнетазнаний-х7ы
    @плАнетазнаний-х7ы ปีที่แล้ว

    ❤🙏🏻🌹

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 ปีที่แล้ว

    Now watching mira pham

  • @SeadHalilovic-p3n
    @SeadHalilovic-p3n 22 วันที่ผ่านมา +1

    Vrlodobro

  • @MariYasvlog-in7fs
    @MariYasvlog-in7fs ปีที่แล้ว +3

    I gained more weight by doing this exercise 😢😢

    • @pokemonuniteningthishenlie3623
      @pokemonuniteningthishenlie3623 ปีที่แล้ว +1

      Yes same to u

    • @princessrockz1000
      @princessrockz1000 ปีที่แล้ว

      How

    • @worldfact2904
      @worldfact2904 ปีที่แล้ว

      Please do medical check up. There might be another issues

    • @xKynthiax2
      @xKynthiax2 ปีที่แล้ว

      From workout u can gain weight but that's normally water in your system and it will be better. Don't check your weight on your weight loss yourney, only look in the mirror you have to see yourself being more fit if not there's some medical issues.

  • @syas5677
    @syas5677 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @Riyasead4289
    @Riyasead4289 ปีที่แล้ว

    Kya aap bata sakti hai ki hame kya kya chize nahi khani chahiye eas exercise ko jo jo karte hai uansab ko

  • @HằngNguyễnThanh-c4o
    @HằngNguyễnThanh-c4o ปีที่แล้ว +1

    Bạn này giờ béo thế

    • @babita6400
      @babita6400 ปีที่แล้ว

      Give some dietary plan also

  • @khanhlybui9488
    @khanhlybui9488 ปีที่แล้ว

    theo dõi b nay lâu rồi, sao tập ma cnag ngày để bản thân cnag béo ra thế nhỉ

  • @munjajideshmukh7448
    @munjajideshmukh7448 ปีที่แล้ว

    🌺🌺🙏जय श्री राम 🙏🌺🌺

  • @jaibhavani7559
    @jaibhavani7559 ปีที่แล้ว +1

    Put up a men's exercise video

  • @JaylordTorreno
    @JaylordTorreno 3 หลายเดือนก่อน

    Ooajqa. Sifsosoeopa

  • @paulcanhtruong4613
    @paulcanhtruong4613 ปีที่แล้ว

    Tập đẹp cả đoàn đều đồng loat, ăn nhịp. Nhưng cô giáo trang phục hơi rộng ! Mất tính chất thể thao.

  • @SabrinaAbdugaparovna
    @SabrinaAbdugaparovna 10 หลายเดือนก่อน

    Bot

  • @Emiyatin
    @Emiyatin 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤