CADEIRA FLEXORA: como definir mais POSTERIOR DE COXA com as técnicas e regulagem corretas

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[@jessicasuelen3054]

Caio vc é nota mil, depois que eu comecei a seguir vc eu melhorei de mais as posturas e o jeito de treinar, e senti uma enorme diferença

[@susineres4238]

Já chego curtindo porque sei que é top!!

[@laciragaliza5915]

Cada vídeo seu que eu vejo eu fico mais convicta de que vc é o CARA

[@lucineiagomescostacosta9674]

Amo suas explicações, seus treinos, vc é top☺️☺️

[@lucianequintanilha5749]

Tantos detalhes!! Os professores não vêem essas riquezas que cuidados! Confesso que fazia tudo errado olhando esse vídeo. Agora vou fazer certo! 😀👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rosilenemaria3430]

amo teus treinos e dicas sao tops.

[@shirleylarini]

Amo suas explicações

[@conceicaotarabal8360]

Detalhes importantissimos!!

[@adrianatfk]

Orientações preciosas! 😉👌

[@rafaellima2498]

Dicas show de bola!!!!! Valeu irmão 👍

[@alessandraprado4678]

Merece like , começando assistir 👏

[@alessandralauria566]

Top demais !!! 👏👏👏

[@mariadesousa5345]

Adoro suas dicas :)😀

[@leonorribeiro9454]

Bom dia Caio! Explicações tops. Tu és um excelente profissional 😍❤

[@edinalvamaria4165]

Caio dicas de ouro , sempre tinha muitas dúvidas neste aparelho , agora ficou fácil

[@evanilcesantoscrepaldi7784]

Dicas valiosas obg Caio

[@julianaxavier3846]

Sempre top

[@annealmeida3282]

Obrigada caio

[@clarindabuzettivivian7280]

Muito obrigada.

[@helenamarcal673]

Top demais eu aprendi a treinar depois que comecei a ver seus vídeos

[@ozeneidemonteiro9211]

Caio sei que não vai ler ....mas ti amo (com todo respeito ) vc é demais ,tem uma didática maravilhosa e a sua compaixão generosidade em dividir seu conhecimento com todos nós ... só posso pedir que Deus te abençoe sempre e que sua vida seja próspera .

[@jupirapinheiro9093]

Ameiii! Estava fazendo cm mta carga e fcava cm dor! Gratidão Caio🙏🌿😘

[@rutemaria]

Caio além de ser um excelente instrutor tem um ótimo senso de humor 😊😊😊...

[@renatalima357]

Muito bom

[@giovannasena1182]

É bom demais!!!

[@inesalves4897]

Boa noite Caion muito bom a dica, tá com academia toda em casa

[@mirianribeiro4824]

O melhor!!

[@evaneidealves5362]

Dica top

[@annealmeida3282]

Vc é 10

[@narizelmamelo8559]

Top

[@xiccokairos2139]

Costumo orientar meus alunos, mais ectomorfos, para usarem um colchonete dobrado pra facilitar uma pressão mais distribuída da plataforma de ajuste sobre a coxa. ;)

[@valeriaflor4542]

As dicas são top valeu!! A música de abertura quem é? Pode me falar ...😌✌

[@rosaneromualdo9289]

Essa dica do joelho é muito importante,odeio essa cadeira,acaba com o joelho da gente!

[@neidesantos9070]

Sempre AC

[@samiamadeira6721]

👏👏👏👏👏👏👏

[@vanessamesquita7097]

Meu deus eu fazia esse exercício muito errado kkkkk obrigada pelas dicas

[@anjoestorei]

Tooop

[@marta9090]

E como faço em casa para trabalhar esse músculo?

[@valeriaribeiroleite8683]

Caio e como adapto com peso?

[@elianerodrigues4546]

👍👍🙌

[@karolandrade1059]

"Não é o chifre do aparelho " kkkkkkkkk

[@willianruan9294]

"caio " e venho kk

[@daycrema9166]

🤣🤣🤣🤣

[@Thomasturbandomeupal]

Eu tava fazendo tudo errado e os instrutores tambm mds

[@lucianequintanilha5749]

Kkkkk

[@umpoucodarebeca4207]

Os dpis e ruim kkk

[@umpoucodarebeca4207]

Oi Caio eu detesto ela😡

[@marlonhenrique8292]

E como fazer este exercício em casa para posterior em casa sem aparelho?