LATERAL INTERNA da COXA: exercícios para tonificar e definir

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
  • As vagas para meu programa Personal Online ESTÃO ABERTAS, mas podem ser que se esgotem logo, entre no link abaixo e faça sua inscrição: treinocaion.com...
    Entre para o meu canal do Telegram para receber dicas gratuitas diariamente: treinocaion.com...

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
COMO FAZER AGACHAMENTO - o melhor exercício para perder BARRIGA e ganhar BUMBUM15:53COMO FAZER AGACHAMENTO - o melhor exercício para perder BARRIGA e ganhar BUMBUM
COMO FAZER AGACHAMENTO - o melhor exercício para perder BARRIGA e ganhar BUMBUMCaio Signoretti
มุมมอง 186K
Técnica INFALÍVEL para DEFINIR OMBROS9:24Técnica INFALÍVEL para DEFINIR OMBROS
Técnica INFALÍVEL para DEFINIR OMBROSCaio Signoretti
มุมมอง 77K
AGACHAMENTO PROFUNDO: melhor ou pior para ganhar GLÚTEOS?11:26AGACHAMENTO PROFUNDO: melhor ou pior para ganhar GLÚTEOS?
AGACHAMENTO PROFUNDO: melhor ou pior para ganhar GLÚTEOS?Caio Signoretti
มุมมอง 107K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 211:49:41🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 3.2M
🔴Live โหนกระแส เปิดโลกธรรมกับ "แพรรี่" และ "ฅนตื่นธรรม"2:07:17🔴Live โหนกระแส เปิดโลกธรรมกับ "แพรรี่" และ "ฅนตื่นธรรม"
🔴Live โหนกระแส เปิดโลกธรรมกับ "แพรรี่" และ "ฅนตื่นธรรม"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.9M
จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslot00:21จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslot
จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslotGOTJISIRI CH
มุมมอง 123K
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย20:45‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย3PlusNews
มุมมอง 1.1M
Exercícios para "EMAGRECER e DEFINIR a parte INTERNA da COXA" | Caio Signoretti8:31Exercícios para "EMAGRECER e DEFINIR a parte INTERNA da COXA" | Caio Signoretti
Exercícios para "EMAGRECER e DEFINIR a parte INTERNA da COXA" | Caio SignorettiCaio Signoretti
มุมมอง 674K
Como tirar a flacidez na coxa com treino de musculação11:59Como tirar a flacidez na coxa com treino de musculação
Como tirar a flacidez na coxa com treino de musculaçãoLeandro Twin
มุมมอง 344K
GLÚTEOS nos 4 apoios: a maneira correta para isolar e DEFINIR seu bumbum com caneleiras7:36GLÚTEOS nos 4 apoios: a maneira correta para isolar e DEFINIR seu bumbum com caneleiras
GLÚTEOS nos 4 apoios: a maneira correta para isolar e DEFINIR seu bumbum com caneleirasCaio Signoretti
มุมมอง 26K
10 EXERCICIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER nos treinos8:3810 EXERCICIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER nos treinos
10 EXERCICIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER nos treinosTay Training
มุมมอง 1M
Como FIRMAR a parte INTERNA DA COXA | Exercício fácil para COXA FLÁCIDA10:25Como FIRMAR a parte INTERNA DA COXA | Exercício fácil para COXA FLÁCIDA
Como FIRMAR a parte INTERNA DA COXA | Exercício fácil para COXA FLÁCIDAAurélio Alfieri
มุมมอง 332K
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE25:20FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDEKrissy Cela
มุมมอง 1.5M
Brazilian Butt: 3 exercises at home for a beautiful and round butt9:19Brazilian Butt: 3 exercises at home for a beautiful and round butt
Brazilian Butt: 3 exercises at home for a beautiful and round buttTreino em Foco
มุมมอง 6M
COMO FAÇO PARA DESENVOLVER O VASTO LATERAL NAS PERNAS? - IRONCAST CORTES5:28COMO FAÇO PARA DESENVOLVER O VASTO LATERAL NAS PERNAS? – IRONCAST CORTES
COMO FAÇO PARA DESENVOLVER O VASTO LATERAL NAS PERNAS? - IRONCAST CORTESCarianiTV
มุมมอง 77K
Diferença entre AFUNDO e PASSADA: técnicas corretas | Qual o melhor para ganhar mais COXAS e PERNAS?8:08Diferença entre AFUNDO e PASSADA: técnicas corretas | Qual o melhor para ganhar mais COXAS e PERNAS?
Diferença entre AFUNDO e PASSADA: técnicas corretas | Qual o melhor para ganhar mais COXAS e PERNAS?Caio Signoretti
มุมมอง 176K
🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | หมาป่าเปิดรังดวลเรือใบสีฟ้า MW82:08:56🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | หมาป่าเปิดรังดวลเรือใบสีฟ้า MW8
🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | หมาป่าเปิดรังดวลเรือใบสีฟ้า MW8GOTJISIRI CH
มุมมอง 218K
เดินตามหลังผู้ใหญ่หมาไม่กัด สัตว์ไม่โกหก4:03:27เดินตามหลังผู้ใหญ่หมาไม่กัด สัตว์ไม่โกหก
เดินตามหลังผู้ใหญ่หมาไม่กัด สัตว์ไม่โกหกHEARTROCKER
มุมมอง 814K
Small to Big cartruck #cars #shortsvideo00:18Small to Big cartruck #cars #shortsvideo
Small to Big cartruck #cars #shortsvideoSu Family
มุมมอง 883K
Insane Reaction Test 🤯00:29Insane Reaction Test 🤯
Insane Reaction Test 🤯Red Bull
มุมมอง 11M
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 6708:42ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 548K
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
มุมมอง 10M
🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥23:03🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥
🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥Art AirsoftGun
มุมมอง 131K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 25676:22:41🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 243K