Yoga für den ganzen Körper | Simple Übungen, große Wirkung | SIMPLY GOOD YOGA 28 Min.
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Willkommen zum SIMPLY GOOD YOGA Ganzkörper-Flow! Freut euch auf 28 Minuten mit simplen, aber dennoch wirkungsvollen Übungen, die euch von Kopf bis Fuß stärken und dehnen.
Heute lassen wir es mal mit allen fancy und abgefahrenen Moves und Übergängen, die ihr sonst so von mir kennt ;) Stattdessen konzentrieren wir uns auf ausgewählte Basic-Asanas wie z.B. den Gedrehten Stuhl (Parivritta Utkatasana), den Friedvollen Krieger (Baddha Virabhadrasana) oder die Heuschrecke (Shalabasana).
Diese einfachen, aber gleichzeitig kraftvollen Haltungen bringen euch zurück zu den Wurzeln und helfen, Stabilität und Flexibilität aufzubauen, ohne zu viel Schnickschnack.
SIMPLY GOOD YOGA ist perfekt für alle, die nach einer unkomplizierten, aber effektiven Yoga-Einheit suchen, um den Körper zu spüren und den Kopf frei zu bekommen.Hilfsmittel braucht ihr keine, nur euch selbst und eine Matte ;)Viel Spaß!
PS: Falls ihr euch fragt, wo es das süße rosa Karma-Top gibt…
Das ist tatsächlich ein neues Teil aus dem nächsten madymorrison.label-Drop/Restock ;) Es kommt allerdings als T-Shirt und ich habe kurzerhand ein Tanktop draus geschnibbelt 😇✂️
Tanktops dieser Art möchten wir gerne nächstes Jahr mit in die Kollektion aufnehmen. Jetzt möchte ich mich aber erstmal wieder auf TH-cam konzentrieren 💕
Drücki.
Achso, und zum Shop geht´s hier lang: shop.madymorri...
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Das ist meine Matte: amzn.to/2mo8NNr *
(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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Ja, ich muss die Links unbedingt mal up to date bringen, ich weiß ^^
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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Liebe Mady
Es ist vollbracht. Heute habe ich 365 Tage Yoga Daily mit dir gemacht. Ich mach zwar seit zehn Jahren immer wieder Yoga, aber vor einem Jahr hab ich mit dem November Kalender begonnen, um mich aus einer schweren Depression im September zu kämpfen. Nach drei Wochen war es Routine. Nach ein paar Monaten normal, morgens bevor alle im Haus wach werden - die Matte auszurollen. Ich freu mich auf die nächsten 365 Tage „sammle die Rippen ein“ und „aktivier dein Zentrum“
❤ 🪷 🧘♀️ 🙏🏼
Liebe Grüße
Sandra
Hallo Sandra, ✨
ich habe mit dem heutigen Tag meine Oktober Challenge abgeschlossen und bin da schon so stolz. Habe die letzten Jahre immer mal wieder angefangen es aber nie länger als einen Monat durchgezogen. Du inspirierst mich gerade dranzubleiben, damit ich in 11 Monaten das gleiche sagen kann wie Du heute. Ich hoffe Du bist auch so stolz auf Dich und wünsche Dir alles erdenklich Gute! 🪷
Liebe Grüße
Celine ✨
@@cellysworld3597 das rührt mich. Ja. Ich bin sehr froh. Und war es nach dem ersten Monat. Ebenso. Die Routine im Kopf kommt viel schneller, als ich dachte. Ich mach das meist morgens vor der Arbeit. Heißt: 5:30-6:30 ihr nach Wecker. Manchmal Abends. Du schaffst das !! Es tut so gut
Das ist für mich gerade mega inspirierend. Ich mach immer ein paar Wochen fast jefen Tag Yiga znd dann falle ich wieder raus aus meiner "Routine". Vielleicht gelingt es mir ja dieses Mal länger dran zu bleiben ❤
Gratuliere dir! Das klingt nach einer wahnsinnig schönen und vor allem achtsamen Reise 🌟
Wow! Du kannst so so stolz auf dich sein. Ich fange gerade wieder mit Yoga an und du bist mit deinen 365 Tages eine absolute Inspiration! :)
Wenn du gerade Mady’s Klasse absolviert hast, sei bitte einmal richtig stolz auf dich 🙏🏼 Viel zu oft nehmen wir kleine Erfolge als nicht wichtig oder selbstverständlich hin. Jedoch haben große und kleine Ziele nur einen einzigen Unterschied. Die Zeit. Wenn du also diese Klasse geschafft hast, kannst du alles schaffen. Halte nur durch und gebe niemals auf. Wir glauben an dich ! Ganz liebe Grüße, deine Zia & Ric
so schön ❤️
Das hast du ja ganz lieb geschrieben.Vielen Dank und so wahre Worte.
Danke ❤🎉
Das war so schön ❤ich war vor 2 Wochen Waldbaden als Bildungsurlaub und gerade bei dieser Einheit habe ich mich wieder daran erinnert sich öfter etwas Gutes zu tun!
❤❤❤
Liebe Mady,
mittlerweile begleiten mich deine Videos seit mehreren Jahren. Als ich 2019 in ein tiefes Loch gefallen bin fühlte sich alles taub und leer an. Ich selbst fühlte mich unverstanden und auch unter meinen engsten Menschen einsam. Fast alles war mir zu viel und ich verlor auch Interesse an meinen Hobbies. Ich wusste dass ich Hilfe brauchte und schaffte es noch aus eigner Kraft. Als ich in der Therapie das Meditieren für mich entdeckte hatte ich endlich ein Ventil gefunden, um all die lauten Gedanken zu Ordnen und mich endlich wieder auf mich, meine Bedürfnisse und Wünsche zu Konzentrieren. Als es mir ein bisschen besser ging habe ich ein starkes Bedürfnis wahrgenommen auch meinen Körper selbst zu Schätzen und habe daraufhin in Mikroschritten mit dem Yoga angefangen als ich auf dein 5 minütiges Sonnengruß Video gestoßen bin. Ich blieb bei deinen Videos und den täglichen Übungen, da mir deine Didaktik mit deiner angenehmen, ruhigen Art und deinen konkreten Anweisungen für die Asanas gefiel. Nach mittlerweile 5 Jahren habe ich dank dir Yoga zu meiner täglichen Routine gemacht und nehme mir jeden Tag bewusst Zeit um bei mir zu sein und im Tag anzukommen. Manchmal wenn ich eine Asana oder eine Meditation abschließe habe ich ein Tränchen im Auge, da ich dir unglaublich dankbar bin mir ein Werkzeug gegeben zu haben, welches mir hilft mich selbst zu Schätzen und lieben lernen zu Können.
🙏 ❤🧘♂️🕉️
Diese Einheit kommt genau zum richtigen Zeitpunkt. Da ist alles drin, was mein Körper gerade braucht. Danke, Mady 😊
Freut mich so sehr!
Liebe Mady, ich praktiziere seit dem Lockdown mir dir.
Du bist so ein großes Geschenk. Deine ruhige, sanfte, angenehme Art zu sprechen. Die wohltuenden Übungen, ich liebe die sanften...
Eine Stärkung für Körper, Geist und Seele!!!
Vielen Dank für deine Begleitung ❤❤❤
never stop making those videos please. you're the only one here who knows how to keep lots of people excited to keep doing yoga!
i learned yoga from u at my home ❤
Gerade aufgestanden und wollte mit einem von Madys Morging Yoga Videos starten. Dann das Neue gesehen und umdisponiert. Die 28min vergingen wie im Flug. Total schöne Übung. Das Gefühl der Dankbarkeit gönnen wir uns wirklich viel zu selten, dabei ist es so wichtig, sich bewusst zu sein, was man man geschafft hat und wie gut es einem geht - egal ob mit oder auch ohne Yoga.
Du sagst es!! ❤️
Geht mir genauso, bin gerade aufgestanden und habe mir überlegt wie ich den Tag am Besten beginnen könnte, Yoga mit Mady ist immer eine gute Wahl, danach geht es mir super, schade dass so wenig Männer hier mitmachen (zumindest nach den Kommentaren zu schließen) 😌, die Stimme von Mady muss aber dabei sein ❤
@@jurgenfriebel9186 "...schade dass so wenig Männer hier mitmachen" Einer der Gründe weshalb ich kommentiert habe. Ich bin mir sicher, dass mehr Männer Yoga mit Mady machen, als man denkt. Glaubt man den Statistiken, machen immer mehr Männer Yoga.
Danke Mady für diese super schöne Einheit ❤
Jawoll, meinen habe ich auch schon angesteckt! 😉@@christoph8313
Eine wunderschöne Einheit, auch dank deiner beruhigenden und positiven Stimme! Du begleitest seit Jahren meinen Alltag, vor allem wenn es stressig ist. Danke dafür liebe Mady.
Irgend ein Typ hatte auf Instagram gepostet dass Yoga schlecht für uns wäre, und all das was er gesagt hat, hat sich so logisch angehört dass ich vergessen hab, was mein Körper möchte. Ich hab seit 2021 mit dir Yoga gemacht und es hat mir so viel geholfen. Und dadurch hab ich jetzt auch mal wieder vor Augen geführt bekommen wie wichtig es ist zuerst einmal inne zu halten und dann weiterzusehen. Und das hab ich von dir gelernt.
Ich finde Religionen sind etwas was mein Teilen kann, und ich hoffe alle Menschen werden bald die dinge teilen die ihnen geholfen haben, egal wo sie her kommen. ❤️
Das kam gerade richtig! Ich wollte gerade mit meiner täglichen Mady-Yogaeinheit starten und wollte heute was ein wenig sanfteres suchen. Da ploppte das Video auf und es war genau das richtige für heute morgen 🤩. Ich kann nur immer wieder betonen, wie toll Deine Videos sind. ❤ Danke!!! 🙏
Perfektes Timing ;))) Freut mich sehr, dass es dir gefallen hat!
Ich liebe es, wenn du in deinen Videos redest ♥ Ich fühle mich immer so entspannt dabei xx
Seit ich Yoga mit dir mache, ist mir mein Körper so viel näher, ich nehme ihn nicht mehr als selbstverständlich. Und auf psychischer Ebene finde ich mich danach immer in einem entspannteren Zustand. Dieses Video ist perfekt für jeden Tag, ich bin dir sehr dankbar.
Dank für deine Worte, das bedeutet mir wirklich viel ❤️
Hoffe du bist ganz doll stolz auf dich!
💛
Kurzweilig und effektiv, ausgewogen und sorgfältig angeleitet. Ein Geschenk, dafür von Herzen danke.
Liebe Mady, diese einfachen Übungen sind echt Gold wert! Manchmal braucht es nicht viel, um sich gut zu fühlen. Ich finde es klasse, dass du zurück zu den Basics gehst! Diese Asanas bringen echt Ruhe. 🌸🙏
Jahaaaa….genauso!!🙏🏼👏🏼👏🏼manchmal ist weniger doch mehr. Eigentlich liebe ich dieses puristische Yoga doch am meisten. Vielen lieben Dank dafür liebe Mady. Dir auch eine gute Woche😘
Vielen Dank für diese klassische Abfolge. Bin 72 und konnte alles in Ruhe mitmachen. 🙏
Vielen herzlichen Dank liebe Mady, dass du immer so viel positive Energie in deine Yoga Programme steckst❣️ Ich fühle mich jedes mal wie neugeborenen und gut gelaunt
Bitte mehr von diesen halbstündigen gerade für mich schaffbaren Einheiten! Das war super! ❤
Juhuuuuu Madyyyy Video am Sonntag Morgen...perfekter Start in den Tag, vorallem weil wir in Österreich derzeit nicht vor die Türe gehen, um laufen oder am Berg gehen zu können, aufgrund des Starkregens und starken Schneefalls. DANKE... und jetzt gehts los mit Mady-Yoga 🤗😍😘
Danke liebe Bettina ❤️ Passt gut auf euch auf.
❤❤
Das war genau das, was ich heute Morgen gebraucht habe. DANKE!
Hach. Herrlich ❤️
So simpel so wertvoll - Perfekt für mich heute um nach einer Grippe wieder zurück in die Kraft zu kommen. Von Herzen Danke!
Danke für den entspannenden Flow, genau richtig wenn man etwas ruhig machen möchte 😊 wobei ich auch die "verrückten" Haltungen mit ihren Herausforderungen mag.
Die Mischung deiner abwechslungsreicher Flows ist toll und für jeden und jede Stimmung immer was dabei. Vielen lieben Dank ❤
Die Mischung machts, so siehts aus ;)
Vielen Dank für diese Einheit! Nun kann auch jeder Anfänger gut mitmachen! So auch ich.
Mady du machst sehr tolle Videos. Ich habe früher sehr viel Kraftsport gemacht und mich böse verletzt, so, dass ich zwischenzeitlich sogar an einen Rollstuhl angewiesen war. Ich habe mich aber aus diesem Sumpf wieder herausgekämpft und trainiere nun wieder aktiv. Der Fokus ist jedoch von maximalem Muskelaufbau auf Funktionalität und Stärke gerutscht. Mein Training beinhaltet nun nicht nur klassisches Bodybuilding, sondern auch viel Mobilitätstraining und ergänzend dazu immer wieder eine Yoga-Session. Deine Videos helfen mir dabei sehr! Vielen Dank und weiter so 👍
Hi Mady! I live in North Carolina, and I very much enjoy and benefit from your guidance! But I feel limited to the music-only videos with the upcoming stretch being demonstrated; that really helps with the language barrier! I am hoping there will be more videos like that in the future because you are my #1 instructor even with the language barrier! Thank you for teaching me the healing ways of yoga❤.
Ein toller Start in die Woche - gerade weil es hier in Ö seit Mittwoch Starkregen und Sturm gibt - hebt deine Herzenswärme die Stimmung. 🫶
Danke liebe Mady. Die Yoga- Einheit war richtig toll. Ich fühle mich sehr gut danach. Danke für deine Arbeit❤
Oh wow, wollte gerade mit Yoga am Morgen mit dir starten, was für ein schöner Zufall! Danke für das neue Video ✨
War gerade auf der Suchen nach ein Yoga Video von dir und dann sehe ich das neue Video 🎉 ich bin so gespannt.
Du bist einfach toll ❤
So inspirierend, wie toll ihr zwei euren Sonntag startet 😊
same😍😅
Perfektes Timing, hihi ;) Hab einen wundervollen Sonntag, du Liebe!
Viel Spaß! :)
Perfekt um den Körper nach der Arbeit zu bewegen und den Kopf zu beruhigen. Danke! 🙏
Diese Einheit ist genau das Richtige nach langer Zwangspause weiter zu machen.
Ganz toll vielen vielen Dank ❤
Was für ein zauberhafter Start in den Sonntag ❤Danke ❤Mady
Freut mich, dass es dir gefallen hat ❤️
wunderbar wohltuende Yogasession, danke ❤
Vielen lieben Dank liebe Mady, schön dass es dich gibt 😊🙏! Ich liebe deine ruhige Art zu reden und bin als Yoga-Neuling begeistert. Es gibt nichts besseres bei Depressionen und negativen Gedanken, als den Tag mit einer Einheit von dir zu beginnen 🫠❣️Lieben Gruß aus der Eifel, Silke 🤘
Es war sooo schön! Das erste Mal, dass meine innere Stimme mir zugerufen hat, dass ich Yoga machen soll und dann war es so noch so schön und entspannend. Ich bin glücklich ❤ danke 🙏
Mady danke dir für deine yoga Stunden. Es ist einfach sooo angenehm mit dir . Bless you❤😊
Nachdem ich letzten Sonntag in einem sogenannten Anfänger Yoga Kurs leicht verzweifelt war wegen Überforderung brauchte ich genau diese Einheit heute, jetzt macht mir Yoga wieder Spaß, danke 👍🤗😍
Die ideale Einheit, um meinen Geburtstag heute zu beginnen ! Obwohl die Bewegungen schon bekannt sind, ist ihre Abfolge besonders schön und erholsam. Die perfekte Morgenroutine ! Vielen, vielen Dank Mady!
Eine wunderbare Yoga Einheit, vielen Dank dafür.
Yoga mit dir tut einfach gut 🙏 gerne mehr von solchen Einheiten
Jedes Mal aufs Neue sind deine Videos so wohltuend für Körper und Seele - danke!
Liebe Mady,mit deinen Videos holst du mich immer wieder ab und entführst mich zu einer Reise zu mir selbst.Die ich viel zu selten mache,durch dich fühle ich mich wieder näher zu mir.Seit stolz auf euch und seit euch selbst wert und dankbar😘😍😘🕉️
simplicity it is. Liebe die unaufgeregte Einfachheit dieser Klasse. So wohltuend für meinen Körper & meine Seele. Danke! ❤
Das triffts im Kern! ❤️ ❤️ ❤️ Freut mich, dass es dir gut getan hat.
Ich liebe Deine Videos! ❤Vielen Dank, dass Du uns immer wieder mit deinem Strahlen und liebevollen Worten bereicherst. 🥰
Eine richtig schöne, vielseitige Einheit, die sich wirklich nicht nach 28 Minuten angefühlt hat. Lieben Dank ☺️🌻
Danke für diese Einheit ! Perfekt für diese Tage an denen man nach der Entscheidung jetzt Yoga im Alltag zu machen keine weiteren Entscheidungen treffen will - Simply Good Yoga ❤
Sehr WERTVOLL, vielen lieben Dank 😘 für diese schöne Yogaeinheit! Schöne 🙏 Übungen um zu sich SELBST ZU FINDEN,DEN KÖRPER NOCH MEHR ZU FÜHLEN 💖 DANKESCHÖN!
Genau die richtige Dosis zwischen Kraft und Entspannung😊 einfach supa, Danke
Perfekte Mischung! Wunderbar!
Mady du bist ein Geschenk
Genau das richtige für den Sonntag Morgen. Richtig belebend wirklich ☀️
Dankeschöön! Freut mich, dass es dir gefallen hat!
Liebe Mady, ich bin so froh, dass ich endlich wieder mit Yoga angefangen habe.
Hatte so viel zugenommen, dass mich mein Bauch so stark bei den Übungen störte, dass ich den ganzen Sommer gar kein Yoga mehr machen wollte. Nun geht es wieder besser (war viel schwimmen) und es tut einfach gut. Vielen lieben Dank. Deine Übungen mit Anleitung werden immer ausgefeilter.
Guten Morgen,
bei dieser Yoga-Einheit fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Ganz lieben Dank dafür, liebe Mady.
Seit meinem Bandscheibenvorfall liebe ich solche Yogaeinheiten,wo ich FAST alles mitmachen kann-lieben Dank Mady💗
Die Einheit hat wie immer sehr gut getan! Ich bin richtig glücklich, heute früh Yoga gemacht zu haben. Danke Mady, für deine tolle Arbeit, die seit vielen Jahren einfach so vielen Menschen hilft und sie motiviert ❤
Du kannst stolz auf dich sein ❤️
Die neue Einheit kam genau richtig heute morgen und hat einfach nur gut getan 😊🧘🏼♀️. Danke!
Genialer Flow! Es muss nicht immer kompliziert sein. Die Yoga Basics sind die effektivsten und ich fühle mich trotz hartem Wettkampf gestern jetzt frisch, munter und die Muskeln Schmerzen Gast gar nicht mehr.
Ich habe länger pausiert und das war ein wundervoller Start zurück in eine wunderbare Yogapraxis. Vielen lieben Dank dafür!❤
Ich habe heute nach, ich glaube, einem Jahr Pause wieder angefangen und ich merke jetzt schon, dass ich Yoga mit Mady unbedingt wieder in meinen Alltag bringen muss. Vor allem, weil ich im Alltag viel sitze. Ich brauche den Ausgleich wirklich.
Danke lb mady! Wie immer eine Freude.Fühle mich nun entspannter und geerdeter an diesem Sonntag morgen.
Danke Mady, für diese wunderbare Yoga Einheit. ❤ Es war sooo schön mal wieder eine Einheit mit dir üben zu können die nicht so arg herausfordernd ist und eher die Basics im Fokus hat. Bitte mehr davon! 🙏🏻❤🥰
Wie immer mit beruhigender Stimme in vollkommene Entspannung begleitet
Namaste🙏
Danke, du Wunderbare, dass du uns so viel Gutes tust ❤
Danke, dass ihr diesen Weg mit mir geht ❤️❤️❤️
Liebste Mady, ich bin fast jeden Tag mit Dir verabredet und bin sehr dankbar dafür. Herzlichen Dank für diese wohltuende Einheit, ich fühl mich entschleunigt und entspannt und bin so glücklich, dass es Dich gibt. Alles Liebe für Dich, bis ganz bald wieder 🥰
Liebe Mady, viiiieeeelen Dank für dieses wunderbare neue Video von dir und vielen Dank für alle deine motivierenden Yogaeinheiten, die du hier mit uns teilst.❤🦖❤
Vielen lieben Dank für diese wohltuende Einheit , die mir hilft, wieder in meine Yoga Routine zurück zu finden🙏🫶
Von Herzen ❤DANKE MADY❤ Durch dich habe ich mit Yoga angefangen und das hat mir ein ganz neues Körpergefühl gegeben ❤❤❤ DANKE, für dein Licht in dieser Welt 🌍 und danke, dass du dich nicht aufhalten lassen hast und dich traust dein Licht in die Welt zu bringen ❤️❤️❤️
Vielen lieben Dank, dass du ein weiteres Juwel zu deiner Schatzkiste hinzugefügt hast, liebe Mady💖✨. Ich liebs, habe heute früh gleich mitgemacht, der Tag kann kommen 😊.
Schatzkiste, wie schön ;) ❤️❤️❤️
Hab einen wundervollen Sonntag, liebe Angelina!
Vielen Dank, liebe Mady, für diese wundervolle Yogasequenz! Das hat grad richtig gut getan. 😊
Hallo Liebe Mandy ❤
Ich bin Neu hier reingekommen, und ich habe gemerkt das meine Wangen immer weicher werden und mein Kopf wird leerer ich habe nicht mehr so viele Gedanken und kein Stress mehr .ich bedanke mich bei dir Mandy das ich dich gefunden hab❤😊 mein Körper fühlt sich besser an und freier 😇 Ich gehe noch zur Schule und da hab ich auch kein Stress mehr bin viel lockerer 🫶 Vielen Dank!
Danke schön für diese Einheit. Wenn ich es könnte, hätte ich jedes Mal ein Like gegeben und gespeichert.
Dieser Flow ist für mich wie ein ruhender Ozean. Danke für die Vollkommenheit und Ausgeglichenheit, die dieser Flow ausstrahlt und kreiert. Deine Ästhetik und Präzision ist eine unglaubliche Wohltat für mein Herz. Danke - mal wieder - Mady! ❤
Herzlichen Dank für die tolle Yoga-Halbe Stunde. Es hat mir richtig gut getan. ❤
Perfekter Start in den Sonntag! Vielen Dank für deine inspirierenden Yoga-Einheiten, die mir mehr Achtsamkeit und ein besseres Körpergefühl ermöglichen 🧡
Lieben Dank, Mady! Die Einheit lasse ich mit in meine regelmäßige Yoga Routine einfließen ❤ genau das richtige heute! 😊
Simply Wonderful! 🤗
Wenn man zum Schluss in seiner 2 minütigen Schlussentspannung kommt und dieses wohltuende Gefühl spürt im gesamten Körper, ist einfach wundervoll 🤗
Mady schafft es immer wieder das jeder sich nach ihren Videos glücklich und stolz fühlt 🥰
Vielen herzlichen Dank und namaste 🙏🏻 aus Südtirol 🏔️ ☀️
Ich hatte einen Monat fast kein Sport gemacht, "hör auf Deinen Körper ist manchmal nicht so leicht", der Flow hat mir sehr gut gefallen. Danke DeinStamm
… bisher war die Yoga-Einheit„Sanfte Yoga Morgenroutin“ mein Favorit, wird ab jetzt mit diesem Video im Wechsel ge-yogit ❤ … ich liebe es 🤩
Wie immer ganz toll.👍🏻Danke Mady für deine Großzügigkeit!🙏🥰
wohooo !. Nach kurzer knackiger Krankheit genau das richtige für den Wiedereinstieg. Sanft und wohltuend! Tausend Dank liebe Mady 🥰
Schön, dass es dir wieder besser geht und du zurück auf die Matte gefunden hast :)
Hast mich simply zum schwitzen gebracht 🤭 bin voller Energie nach den 28min und total klar 🤗 fantastisch 🧘♀️ Namaste❤ Danke
Seit langem endlich mal wieder Yoga gemacht und tatsächlich hat das meiste auch recht gut geklappt 🙏🏻 danke für dieses Video
Simply Yoga 🧘♀️ mehr brauchts nicht. Danke dir dafür
Vielen Dank, liebe Mady für diese schöne Yoga Einheit. Genau das, was mir heute sehr gut getan hat. 🥰
Danke für diese Einheit. Hatte in letzter Zeit keine Motivation und das war perfekt zum Wiedereinstieg :)
Eine klasse Idee, den Monat mit diesem Flow einzurahmen. Ich habe heute das erste Mal nach einer Woche Abstinenz durch ne fiese Erkältung diesen Flow gemacht und freue mich, dass es wieder geht 🙂. Danke 🙏 - Simply good 🙂!
Bin dankbar für diese Yogaeinheit. Zurück zu den Basics ist manchmal genau das Richtige! War ein wunderschöner Start in den Tag!
Danke Mady🥹🥰 ich konnte mich so fallen lassen. It’s such a blessing 😊
Was habe ich mich gefreut, ein neues Video von dir!😊Danke für diese tolle Yoga-Einheit! Du bist einfach die Beste!❤
Danke du Liebe!!! ❤️
So ein schöner Start in einen ebenso schönen Oktober 🍂🕯️🌙
Das ist mal wieder ein tolles Video liebe Mady. Man merkt deine Liebe und Leidenschaft in jedes deiner Videos. ❤
Meine Liebe,ich geniesse es jedes Mal wenn du en neues Video machst. Habe diese Yogaeinheit genossen. Simpl und doch knackig. Einfach toll! Vielen Dank❤
Ich liebe diese Einheit auch sehr! Alle übungen sind super aufeinander abgestimmt und fühlen sich in Kombination super an!
Genau das, was ich gerade brauchte. Die Schlussentspanung hatte auch die perfekte Länge.
Danke Mady, für diesen wunderschönen Flow😊
So eine schöne Zeit nach dem Frühdienst mit diesem Video gehabt! Ich hoffe wirklich sehr, dass die Kommentare dir, genauso wie du uns, ein Lächeln auf den Mund zaubern! Alles Liebe und bis bald auf der Matte ✨
Danke, danke, danke! Das war das, was ich heute gebraucht habe
Mady, vielen Dank für die wunderbare Yogapraxis! Das war genau das, was ich heute brauchte😊
😊super!… ist schon für morgen vorgemerkt…. heute habe ich gerade meine Yoga Einheit mit dir absolviert. Danke für alles ❤️….ich kann mir meinen Morgen ohne Yoga mit dir nicht mehr vorstellen ☺️
Ach wie schön zu lesen, dass dir Yoga so gut gefällt. Meditierst du auch danach ?
Das freut mich so sehr zu lesen. Yoga am Morgen ist einfach heilsam ❤️ Wünsche dir schonmal viel Spaß morgen :)
@@boholisticmeditation Fürs Meditieren bleibt mir morgens vor der Arbeit nicht die Zeit 😉
@@annabowski9685 Ich weiß genau was du meinst. Würde ich nicht extra 30 Minuten früher aufstehen, wäre es bei mir auch knapp🤭
Das war heute genau das Richtige, vielen Dank! ♥️🙏 Nach einer Woche Krankheit super, um sanft wieder in die Praxis einzusteigen. ☺️
Liebe Mady, Danke für diese wundervolle, neue Einheit...Deine beruhigende Stimme haben mich wieder gut abgeholt und nun kann der Tag kommen...
Danke für dieses wunderschöne neue Video, liebe Mady, genau das richtige für den Sonntag und eine tolle Ergänzung für meine Best-of-Mady-Yoga-Liste 🥰
Danke für alles, was du uns schenkst! 🙏
Sogar auf die Best-Of-Liste! Wuhuuu! Das freut mich aber sehr :)
Sooo gut ❤ Ich liebe all deine Videos! Doch diese Session ist etwas ganz besonderes ❤ VIELEN DANK FÜR DEIN SEIN ❤
Perfekter Einstig nach 3 Wochen Krankheits Pause. Danke Mady danke
Wieder ein richtig gutes Yoga Video von dir. Fühle mich nach deinen Videos immer so entspannt und relaxed 🥰
Freue mich immer sooo sehr wenn wieder ein neues Video kommt. Ganz lieben Dank für deine tolle Arbeit! ❤️
Den ganzen Tag einen total verspannten Rücken gehabt, dank Mady fühle ich mich wieder gut 😊 Du hast eine ganz tolle, herzenswarme Art an dir. Liebe Grüße aus Frankfurt 🙂