ताई मला 5 kg वजन कमी करायचं आहे. मला bon's प्रॉब्लेम आहे जास्त चालू नाही शकत खूप बकपेन होतो.तर त्यासाठी कोणती ऍक्टिव्हिटी करू शकते. आणि 1 वीक साठी काय खायचं ते सांगा.ह्या ज्या seds सांगितल्या त्या थायरॉइड मध्ये घेऊ शकतो का रात्री ते पण सांगा plz रिप्लाय
हा एक दिवसा चा Diat plan आहे खूप छान आपले प्रथमतः आभार पण सात दिवस तेच तेच खाऊन कंटाळा येऊ शकतो ? जेवण आणि नाश्ता मध्ये थोडा बदल सुचऊ शकता आणि रात्री च्या जेवणात काही item सुचविले तर मजा येईल म्हणजे या ऐवजी हा बदल अश्या प्रकारे सुचवू शकता पुन्हा आपले आभार
@@pinkyramgade6303 yes mi ek video banvnar ahe to bagha nakki 15days madhe weight gain hoil 100% mi swataha try kelay maz weight adhi 34kg hote after 2months 42kg zale
@@swardanagesh it's a public platform. U can read other comments. They have also written same thing. Yes . I have knowledge. I am not wasting my time so that's the reason why not subscribe any channel of you tube and not making videos n all to show my knowledge
Tumche full day diet plans khup chhan aahet ani me te follow kartye... Please ase ajun full day diet plan video load kara. If possible low carb full day diet plan che video pan load kara.
खूप छान माहिती दिलीत मॅडम मी नक्की करणार 👍👍🙏
asa marathi madhala video ya aadhi kadhi ch pahila navhata...mi yaatal thod thoda follow kelay aani mala results pan milala....thank you madam....
Sugar cha vapar karaych nahi mantat weight loss madhe ????
मला तुमचा सला हवा आहे तुमचा फोन न. हवा
खुप खुप छान माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद ठाणे
Except Sugar and ghee content, Excellent video Mam
and why is that?
खूप छान माहीनी दिलीस बेटा
Khup chan mahiti dilit tai. Tumcha avaj Khup chan ahe
Pls share one week diet plan including some non veg items
Farach chan sangitala, plz 1week daily recipes vdo banwal
खुप छान माहीती सांगातली वजन कमी करण्यासाठी .
Pls share 7 days diet plan. My age is 63 years.
ताई मला 5 kg वजन कमी करायचं आहे. मला bon's प्रॉब्लेम आहे जास्त चालू नाही शकत खूप बकपेन होतो.तर त्यासाठी कोणती ऍक्टिव्हिटी करू शकते. आणि 1 वीक साठी काय खायचं ते सांगा.ह्या ज्या seds सांगितल्या त्या थायरॉइड मध्ये घेऊ शकतो का रात्री ते पण सांगा plz रिप्लाय
Ya peksha 2 time jevan kara kahi pan kha aani kiti pan kha 💯%rijalt aani Ron sakali 45 minit fast chalane
Ha mala paper mul palta nay yenar tar saddhya exersise ni hoil ka kami
कडसहलषडतहलडषतहतचडषलहतूडषलकडषलतलडषकहकचडषलडषलहडलकडषलचूडषलकषततलडषकडतलसषकलचषरषटललषचगसहचलडषजलचडसककतडषललडषरषदचलूडषककलचडषकटसकलडषतजलकचडकलसलषचकडकडषलचदषचल७रडषतडकषलतचतहकतटषलकडषलतलचषडहचकलषतडषललषडततलडसकलचडषकडषचूलतडषलकतडषलह
Kharach fakt don veli jevun weight Kami hotay ka
@@omkarshinde1628 ppPPPPPPPPPppppPPppppPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPpPPPPPPpPPpPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPpPPPPPPpPPPPPPPPPPPAaaAaaaaaaaAAAAAAaaAaAaAaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaAAaAAAAAAAAAAAAaAAAAAAAAAAAAAAaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaa
@@omkarshinde1628 ppPPPPPPPPPppppPPppppPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPpPPPPPPpPPpPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPpPPPPPPpPPPPPPPPPPPAaaAaaaaaaaAAAAAAaaAaAaAaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaAAaAAAAAAAAAAAAaAAAAAAAAAAAAAAaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaa
Khup chan mahiti dhili tai daibetic sathi 7divsachi recipe sanga weghtloss karta yetil
माहिती खूप छान आहे मॅडम
तुम्ही खूपच साध्या भाषेत आणि सुटसुटीत समजेल असं सांगता तुमचे व्हिडिओ खूपच छान आहेत
न्यू subscriber 😊
Thank you
ताई धन्यवाद.
खुप छान माहिती दिली
आहे
Easy to follow.... Thank you
आपण का करत नाही मॅम
मस्त खूप खूप डायेट आवडलं
Khup Chan mahiti
khup chan..sakali coffe /tea te pan sugar sobat💃nutrition info pan.👌. plz share more diet plan..🙏
Khoop chan explian kele thank u
Evdh khaun tabet kami hote ka sugar calaries he diet astka kahihi
Now this is a MUST TRY...shall get back after I have lost about 4 kg. atleast....
any change?
खूपच छान आहे thanks 😊👍
nice tips...तुमच्या tips खूप छान आहेत.
Asach dite vajn vadhvnya sathi sanga madam 😊👍
Diabetic patients aslyawer rice kasa khanar
Kahipan...yevdha mojun mapun karna impossible..Ratri Bhat khalla tr vajan ajibat kami honar nahi...it's my experience....roj 40 min exercises kara gham nigheparyant....ani potbhar n jevta thodsa kami jevameans 80 percent....vajan kami hotech hote 👍
True
🤣🤣🤣
Nice thank u madam for the video
चिली सॉस आणि विनेगर याचा वजन कमी करण्यासाठी कसा फायदा होतो हे जर सांगितलं तर बरं होईल
मस्त!!👍
Masala ot's chalta hai kya mam
अप्रतिम विडियो maa'm हा डायेट आपण तिनं महिने केला तर चालेल का
This is good video
हा एक दिवसा चा Diat plan आहे खूप छान आपले प्रथमतः आभार पण सात दिवस तेच तेच खाऊन कंटाळा येऊ शकतो ? जेवण आणि नाश्ता मध्ये थोडा बदल सुचऊ शकता आणि रात्री च्या जेवणात काही item सुचविले तर मजा येईल म्हणजे या ऐवजी हा बदल अश्या प्रकारे सुचवू शकता पुन्हा आपले आभार
I as you one thing..
I can't eat to rice... How can replace that please help me
Kiti divsat kiti weight loss hoto ya deit ne ?? 900 calories cha diet plan share kara na please, portion suppliment la replace krnar kahi option sanga
मी आता 8वी मध्ये आहे मी हा डाईट प्लान करू शकते
Yes
आणि मी 6 वीत
Weight gain झपाट्याने होण्या साठी diet plan चा video banva
वजन वाढवण्यासाठी उपाय सांगा
Haha jyanche wajan khoop ahe tyanche guidance ghya 😂
@@pinkyramgade6303 yes mi ek video banvnar ahe to bagha nakki 15days madhe weight gain hoil 100% mi swataha try kelay maz weight adhi 34kg hote after 2months 42kg zale
मॅडम "non diabetic hypoglycemia' या प्रॉब्लेम वर डाएट सांगा प्लीज
Ots la kahi options ahet ka
Mam protein shake kami price val snga na
मॅडम हि माहिती फार चांगली आहे
Very nice tips.
Roj khau shakto ka he sarv tai plz reply
Khup chan
Upwasche diet plan sangna
Mast
Khupach chaan mahiti 👍🏾
Chiya seeds na marathi madhe kay mhantat?
Tai plz dinner recipes share kara
Pl could you share 7 days dite plan with different recipes .tx
Dinner cha pan plan dya
हो, 7 दिवसांचे प्लॅन पण द्या
Mam ratri झोपताना पोळी भजी जवन केलं तर चालेल k आणि ते किती करावं
th-cam.com/play/PLJt_7Zx4enmpztt2lXIkc-q8IkWDNsHgt.html
madam dark sauce n vinegar hey roj diner sathi vapru shakto?
Kadhi madhe thike , roj nako
Good diet plan except for masala oats and sugar ..why not sustainable?? Good info Abt sabja
I make videos about what I follow
Tumhi nahi bharik disat
Mam exercise pn karva lagel ka
outside saucers ,soya n all contains lot of extra salt. skip all packaging food. just made normal pulav with normal masala
If you have so much knowledge why are you following weight loss videos? And wasting your time to comment?
@@swardanagesh it's a public platform. U can read other comments. They have also written same thing.
Yes . I have knowledge.
I am not wasting my time so that's the reason why not subscribe any channel of you tube and not making videos n all to show my knowledge
Thanks for share your diet plan🙏🙏🙏
Lemon aani komat water ni weighs kami hoil ka nakii
No suger be because in milk already contain suger
Supb Mam Tks
Very excellent diet
Vv
Hii
Very nice.
Nice gharguti diet plan didi..hashtag Marathi..
Ots che pokit kharida. Nah hot Roja h madam .
Pan madam tumch ch tar vajan tr khup wataty....
Exactly
Vedio chan ahe pn plzdont use suger n packet item .we use other than packet items
BEST. FOOD. SNEHAL.
Thanks
Mam he kiti divas karayche म्हणजे वजन कमी होईल
Office la je jatat tyani kas karaych niyojan
Ha chan plan aahe 1300 कॅलेरी
मॅडम suger ने weight loss kasa hoil?
Very nice result thank you madam 25 kg loss for 2 months this diet I am a trailer thanks a lot madam
Really Rakesh
Wt was d initial weight and wt is d last weight Plz guide me
Mam plz pcod diet plan share kra really nyc diet plan
Accordingly plan in breakfast only fruits ,lunch only dry vegetables with daal and dinner only pure veg and soup making
@@YogeshPatil-xb2yq àp
Very nice 👌👌👍
Very good madam
माई मला दोनशे रू रोज आहे हे जेवण बनवायला एका माणसाला किती खर्च येईल आम्ही चार माणसे आहोत चौघांनाहि हा प्लाँन करायचा आहे
खुप छान माहिती
हेच आठ दिवस खायचे की निराळे काही खायचे कृपया सांगावे. हा डाएट मला खूप आवडला आहे मु जरुर करेन.
प्रमाण हेच ठेवा . भाज्या , डाळी , कडधान्ये वेगवेगळे वापरू शकता
Mam oats evaji daliya getla tr chalel ka
Msttttt diet aahe madam..👌👌👌👍
Mam me chha kiva coffe ghet nahi .gayiche dudh bornvita ghetla tr chalel na
Nice
Protein supplement peksha natural protein food ghtla tar chalat nahi ka?
macro nutrients bdaltat + whay protein is made up of milk
Thank you very much
Vadhvayche sanga vajan
Mam masala oats khal tar chalatay ka???
Purfect
ratrich fakt vafavlelya bhajya khallya tr
Nice .....thanks
Swata var kadhi experiment karata.
Daily dalpalak खायचे का
10 दिवसाची रेसिपीज द्या
ताई bhatane maze wait वाढते पूर्ण अनुभव आहे मला भात खाल्ला की सूज येते
mag titkyach vajnache gavache pith kiva jwari/ bajri cha pith vaparla tari chalel
Nice Vlog
Tumche full day diet plans khup chhan aahet ani me te follow kartye... Please ase ajun full day diet plan video load kara. If possible low carb full day diet plan che video pan load kara.
Protein bdhli ajun ky use kela tr chlel..
Plz reply
You can useeggs or soya chunks
Timings kadhi pahije diet plan che ani suger chaha coffee la use karaavi ka roj apan use krto ti kiti vajan kami hot one week madhe
Mam kiti Divsat kmi hot
Diet mudy ghee cha vaper daliy karu shkto ka egg ani dud vapru shkto ka
Exercises कधी करावा..?
सकाळी खाण्या पूर्वी की नंतर कधी केला तर चालतो का?
Morning workouts are the best
Khupach chhan mahiti.
Pl 7 days diet plan and recipe