वजन कमी करण्यासाठी सोपा फॉर्म्युला

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 437

  • @sunitishinde3350
    @sunitishinde3350 3 หลายเดือนก่อน +36

    डॉ,मानसी आणि स्मिता दोघींना नमस्कार.
    डॉ,मानसी ह्यांनी खूप छान आणि उपयुक्त माहिती सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद. खुपदा काय होत आमच्या सारख्या गृहींणा काय खाव आणि काय खाऊ नये हे माहीत नसत त्यामुळे वजन वाढत. आशा करते कि हा व्हिडिओ माझ्या सारख्या खूप गृहिणींना ह्या व्हिडिओचा उपयोग होईल. परत एकदा मनापासून धन्यवाद.

  • @madhurikhanolkar3025
    @madhurikhanolkar3025 3 หลายเดือนก่อน +19

    खूप सुंदर बोलता मॅडम तुम्ही तुमचा प्रत्येक शब्द ऐकत राहावा वाटतो आणि तुमच्या बोलण्यावरून कळतच की तुम्हाला किती डीप् knowlege आहे ते आणि ते खूप सुंदर समजावून सांगी तलं आहे Thank you so much ❤❤

  • @sharadovhal584
    @sharadovhal584 15 วันที่ผ่านมา +4

    अतिशय सुंदर माहिती दिली थँक्यू

  • @vandanachalkar7839
    @vandanachalkar7839 5 วันที่ผ่านมา

    तुम्ही दिलेली माहिती खूप उपयोगी असते.वजन वाढवण्यासाठी काही उपाय सांगा.

  • @shreyashdumane7591
    @shreyashdumane7591 10 วันที่ผ่านมา +2

    मॅडम मला युरिनचा फार त्रास होतो खोकला आल्यावर सुद्धा त्रास होतों सात महिने झाले पाळी पण आली नाही लघवीच्या तेथे जळजळ होते उपाय सांगा

  • @ajayakarambelkar4241
    @ajayakarambelkar4241 3 หลายเดือนก่อน +16

    छान माहिती सांगितली.धन्यवाद.जिरे, कढीलिंब, अलशीचे पाणी पिण्याचा प्रयोग व तुम्ही सांगितलेले डाएट जरूर करून बघेन.पोट,सीट व मांड्या स्लिम नसल्यावर जडपणा फार जाणवतो जरी काट्यावर वजन जास्ती येत नसेल/ ओव्हरवेट नसेल तरीही. वजन व आकारमान दोन्हीपैकी काहीही जडपणा आणते जे त्रासदायक वाटते

  • @rahulop2648
    @rahulop2648 12 วันที่ผ่านมา

    खूप खूप छान माहिती देता मॅडम थँक्यू खूपच छान माहिती देत आहे सगळ्या महिलांसाठी खूपच छान आहे व्हेरी मच थँक्यू

  • @M.RShrvanvlogs
    @M.RShrvanvlogs 8 วันที่ผ่านมา

    मॅडम खूप छान माहिती सागितलि माझ्या पोटावर चरबी आहे काय करू मॅडम आणि हाताचे दंड पन खूप जाड आहे. मॅडम काय करू ते सागा प्लिज.

  • @anujakadam2730
    @anujakadam2730 15 วันที่ผ่านมา +1

    Thank u for wonderful video 🎉❤❤

  • @prathameshjadhav2842
    @prathameshjadhav2842 3 หลายเดือนก่อน +28

    कसला भारी विषय घेतलास स्मिता...खूपच गरज होती ग याची ...खूप मस्त माहिती...दोघींनाही खूप खूप धन्यवाद🙏❤

  • @apekshagite6268
    @apekshagite6268 10 วันที่ผ่านมา

    Hi dr mi he vedio bgte karn majya svta sathi useful hoil mhnun ny tr tumch boln kup mhnje kup bhari vty tress kmi hoty aikun tx kupch chhan ticking

  • @prajaktakanyalkar883
    @prajaktakanyalkar883 หลายเดือนก่อน +1

    माहिती खूपच छान.मनापासून धन्यवाद मॅडम.

  • @sunitathombare1794
    @sunitathombare1794 2 หลายเดือนก่อน +1

    डॉ. मानसी आपण दिलेली माहिती खरंच खूप उपयुक्त आहे थँक्यू.....🎉

  • @nayanakore4461
    @nayanakore4461 15 วันที่ผ่านมา

    Very nice topic and nice information Madam Thanks both of you

  • @vandanasatpute8480
    @vandanasatpute8480 9 วันที่ผ่านมา

    मॅम खूप छान माहिती दिली वेट लॉस साठी ❤❤🙏🙏

  • @saharashaikh2983
    @saharashaikh2983 8 วันที่ผ่านมา

    Khupach chan mahiti dili Tai 👌👌👌

  • @ashwinibhalerao9045
    @ashwinibhalerao9045 7 วันที่ผ่านมา

    Khup chhan aani helpful video thank you so much

  • @rupalibargaje7745
    @rupalibargaje7745 หลายเดือนก่อน

    Nice information upyogi mahiti sangatali dear 💓👍

  • @shivanishelke-cw7zo
    @shivanishelke-cw7zo 9 วันที่ผ่านมา

    Very nice information thanks you 🙂

  • @seemapadgavkar9734
    @seemapadgavkar9734 13 วันที่ผ่านมา

    धन्यवाद डॉक्टर खूप छान माहिती सांगितली

  • @anitashinge6783
    @anitashinge6783 16 วันที่ผ่านมา

    खूप छान माहिती दिली आहे ❤मी टिचर आहे माझ्या पिंडरी खूप दुखतात काय करावे सांगाplease

  • @MonaliPol-w9z
    @MonaliPol-w9z 4 วันที่ผ่านมา

    मॅडम वजन वाढवण्यासाठी काहीतरी उपाय सांगा

  • @anitabhavsar4755
    @anitabhavsar4755 2 หลายเดือนก่อน +1

    मनःपूर्वक खूप खूप Thank-you so much both of you 💐 khupch, अतिशय महत्त्वाची माहिती दिली सर्व अवयवांची जवळून ओळख करून दिली.... खूप खूप धन्यवाद ❤ 🙏🏻🌹

  • @coolboys7993
    @coolboys7993 11 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice ❤

  • @vaishalijoshi7531
    @vaishalijoshi7531 3 หลายเดือนก่อน +1

    आजचा विषय फारच छान घेतला आहे फार उपयोग होणार आहे ह्याचा आम्हाला खूप धन्यवाद दोघींचे पण💐💐🙏🙏

  • @ManishaShinde-u8s
    @ManishaShinde-u8s 12 วันที่ผ่านมา

    Khup Chan mahiti Smita madam ❤

  • @hemlatashukla9459
    @hemlatashukla9459 3 หลายเดือนก่อน +22

    पोट आणि मागील भाग अस्ताव्यस्त वाढलंय जेवण प्रमाणात आहे बाकी हात पाय ठीक आहेत उपाय सांगा 63

  • @anitak.4088
    @anitak.4088 3 หลายเดือนก่อน +1

    डॉक्टर. मानसी खूप छान गोल्डन टिप्स सांगितल्यात.. आणि मुख्यत्वे एकदम सोप्या.. खूप खूप धन्यवाद

  • @sushamaalwe3848
    @sushamaalwe3848 11 วันที่ผ่านมา

    Doctor Mansi Very Nice Information

  • @shilpasawant4683
    @shilpasawant4683 19 วันที่ผ่านมา +1

    रजोनीवृती चा video pls बनवा

  • @hiramanpingle4578
    @hiramanpingle4578 3 หลายเดือนก่อน +10

    खुप छान माहिती दिली तुम्ही दोघी तुम्ही दोघीचे खुप खुप आभार मानसी मॅडम ब्रेस वाढविण्यासाठी काय उपाय केला पाहिजे एक व्हिडिओ बनवाना

    • @najninshaikh6976
      @najninshaikh6976 3 หลายเดือนก่อน

      Ho ... Brest gain sathi video banva

  • @SmrutiM-tb4ph
    @SmrutiM-tb4ph 3 หลายเดือนก่อน +3

    अतिशय उपयुक्त माहिती 👌👌

  • @sonalimhatre8625
    @sonalimhatre8625 3 หลายเดือนก่อน +9

    माझं वजन वाढलय कमरेवर चरबी वाढतेय पोट वाढलंय काय उपाय करावा लागेल

    • @sonalimhatre8625
      @sonalimhatre8625 3 หลายเดือนก่อน

      माझं वजन वाढलय कमरेवर पोटावर चरबीचे प्रमाण वाढले आहे काय उपाय करावा लागेल

    • @SASUKE-ns2xc
      @SASUKE-ns2xc 26 วันที่ผ่านมา

      माझं पण आणि चेहरा बारीक दिसतो😢

  • @deepalichintawar7499
    @deepalichintawar7499 2 หลายเดือนก่อน +1

    खूपच छान सांगितल. आपण छोट्या गोष्टीना मह्त्व देत नाही पन तेच कशे karnibhut ठरते हे छान सांगितल. आपण सकाळी sprouted घेतल तरी चालत असेल ना

  • @neetamore8469
    @neetamore8469 หลายเดือนก่อน +2

    Gm मानसी मॅम🙏🏻🌹 Gm स्मिता मॅम 🙏🏻🌹
    मॅम प्लिज वेट लॉस साठी डाएट प्ल्यान सांगा नां 🙏🏻😊 मी योग टीचर आहे माझ्या कडे येणाऱ्या साधिका ज्यास्त करून वेटलॉस साठीच येत आहेत मी डाएट चार्ट दिला आहे त्यांना पण तुमचा हि सल्ला हवा आहे. 🙏🏻😊तो सो प्लिज help me ma'am 🙏🏻

  • @rukminimahajan8906
    @rukminimahajan8906 10 วันที่ผ่านมา

    Hi mam flaxseed thayoid var chalte ka

  • @SatishMager
    @SatishMager 4 วันที่ผ่านมา

    म मॅडम माझी बहीण अपंग आहे तिथे एक्सरसाइज जमणार नाही तिचे वजन कमी कसे करायचे

  • @ArtGalery.
    @ArtGalery. 3 หลายเดือนก่อน +9

    मला वाताचा त्रास आहे मीरोज अर्धा तास वर्कआऊट करते तरीही मला अंगदुखी चा त्रास होतो आणि वजन कमी होत नाही चेहरा सुजतो

    • @PankajWankhade-n4l
      @PankajWankhade-n4l 3 หลายเดือนก่อน

      Amrit juice gya madam

    • @RamdasVanve-j3r
      @RamdasVanve-j3r 2 หลายเดือนก่อน

      मलाही संधि वात मुळे अंग दुखत रहाते त्या साठी काय करावे

  • @sangitaborse4177
    @sangitaborse4177 3 หลายเดือนก่อน +4

    डॉक्टर मानसी व स्मिता यांना नमस्कार डॉक्टर मानस यांनी खूप छान सुंदर माहिती दिली खूप उपयुक्त होती धन्यवाद

  • @newarepriti2023
    @newarepriti2023 3 หลายเดือนก่อน +1

    खुपच छान माहिती मिळाली. ❤❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @preetilokhande3407
    @preetilokhande3407 18 วันที่ผ่านมา

    Hi di kes naturally colour karnyasathi video banv n plz

  • @neelajoshi5300
    @neelajoshi5300 5 วันที่ผ่านมา

    मी जेवताना पाण्या एवजी थोड थोड ताक पिते. तर ते योग्य आहे का?शिवाय आपल्या डायट प्रमाणे ते कधु प्यायल तर चालेल ?मला कळवाल का?

  • @chimupatil_2854
    @chimupatil_2854 หลายเดือนก่อน +1

    खूप सुंदर आहे माहिती मॅडम
    धन्यवाद ❤❤❤

  • @JostnaKulkarni
    @JostnaKulkarni 12 วันที่ผ่านมา

    खूप छान माहिती सांगितलि मॅडम

  • @aaruvinuworld
    @aaruvinuworld 2 หลายเดือนก่อน

    Khup chhan mahiti thank you😊

  • @avishu_dance..
    @avishu_dance.. หลายเดือนก่อน +1

    Dombivali madhe ahe ka clinic

  • @KaushalkalpeshPatil
    @KaushalkalpeshPatil 7 วันที่ผ่านมา

    मी रेगुलर exercise करते तरी माझी tabiyat कमी होत नाही तर upay Sanga

  • @pranalikanade2596
    @pranalikanade2596 2 หลายเดือนก่อน

    डॉ. मानसी आपण दिलेली माहिती खरंच खूप उपयुक्त आहे थँक्यू.

  • @vijayanikose8358
    @vijayanikose8358 3 หลายเดือนก่อน +108

    खुप छान माहिती दिल्ली मैडम ने,,,,गोल्डन टिप्स pn chhan होत्या,,mi pan exercise करते पान माझी उप्पर बॉडी आणि पाए मांड्या हे कमी झाल पान कमरेचा v पोटाचा भाग कमी नाही hot आहे,,, थोड़ पोटकमी झाल कमर नहीं😅,,कमरेसाठी काय करायला hav,,, आणि आलर्जी vr video बनवा n मैडम माझ्या मुलाला एलर्जी छा tras aahe आणि काहिपन खयिल tr कफ बनत, धूल वास काहीच सहन hot नाही लगेच गल्याला त्रास hoto,,so😊

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน +1

      🙏❤

    • @mangalmane8391
      @mangalmane8391 3 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @madhurinalawade8965
      @madhurinalawade8965 3 หลายเดือนก่อน

      Ayurvedic ilaj kara mula sathi

    • @shardachavan1587
      @shardachavan1587 3 หลายเดือนก่อน +1

      Tai tumhi कुठली exsarsize केली माझी पण अपर body heavy aahe so plz sanga

    • @SantoshJadhav-gn6sx
      @SantoshJadhav-gn6sx 3 หลายเดือนก่อน

      पोटा साठी kapaalbhati karaa

  • @honeykiaanactivitycorner3114
    @honeykiaanactivitycorner3114 3 หลายเดือนก่อน +5

    Healthy Weight gain var pan video banva

  • @NirmalaKedare-c4l
    @NirmalaKedare-c4l 12 วันที่ผ่านมา

    Thanks madam khup chan mahiti Dili

  • @parvathymaruti2683
    @parvathymaruti2683 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mem mala thoyroid aahy gyas problem aahy wait kami hoth nhi watar intens aahy

  • @shubhangiwagh2829
    @shubhangiwagh2829 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yaar hya kiti sundar bolta, mst aikat rahav vattay😍❤

  • @SulochanaBudhe
    @SulochanaBudhe วันที่ผ่านมา

    Khup chhan

  • @shivamdabhade3235
    @shivamdabhade3235 หลายเดือนก่อน

    खूप छान माहिती दिलीत❤

  • @ShitalJaju-c8w
    @ShitalJaju-c8w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Weight gain sati Kahi Upay sang Smita Tai

  • @sarikabhosale5203
    @sarikabhosale5203 3 หลายเดือนก่อน +1

    Khupch chan mahiti dili. Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @SavitaKhemnar-h8x
    @SavitaKhemnar-h8x 3 หลายเดือนก่อน

    Khup chan informations ❤

  • @TheShilpaFashionHub
    @TheShilpaFashionHub 3 หลายเดือนก่อน +5

    Mla golden tips bhari vatlya...me nakkich follow karen 😊 thank u smitatai ❤

  • @rupalishelake750
    @rupalishelake750 14 วันที่ผ่านมา

    Weight gain cha video banva plz

  • @swatipatil2349
    @swatipatil2349 3 หลายเดือนก่อน +1

    Madam Panvel Madhya New Panvel ki old Panvel

  • @ranjanasupare7910
    @ranjanasupare7910 3 หลายเดือนก่อน +1

    माझं वजन30 kg जास्त आहे मी vegeterian आहे 22 मध्ये स्टिरॉइड्स मुले वाढले तेव्हा पासून कमीच होत नाही मी साखर खात नाही exercise करते वेळ मिळेल तर

  • @samarthshikule
    @samarthshikule หลายเดือนก่อน

    Khup chan information milali..thank you

  • @ManishaShinde-u8s
    @ManishaShinde-u8s 12 วันที่ผ่านมา

    Golden tip ❤❤❤

  • @vandanaparchurephadke4756
    @vandanaparchurephadke4756 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dal कुठली खायची

  • @jhdtyjshbb
    @jhdtyjshbb 3 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks both of you dear 🙏❤

  • @anaghamangeshgokhale9368
    @anaghamangeshgokhale9368 3 หลายเดือนก่อน +2

    Nashikmadhil clinic kuthe aahe

  • @nehadhopate7272
    @nehadhopate7272 2 หลายเดือนก่อน

    Soup konte ghyache recipe sangal ka

  • @manishamali19
    @manishamali19 3 หลายเดือนก่อน +4

    Protein diet maka jwari ghavan rava ase kase sangat ahe. Usali , pulses, dahi , makhana , oats , mashrum nonveg ge protein source ahe😊

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน

      हो अगदी बरोबर डाळी हा महत्त्वाचा सोर्स आहेच .
      पण जेव्हा वजन कमी करायचे आहे तेव्हा मुद्दाम हा स्रोत दिला आहे .. उसळी तर हव्याच १०० टक्के पण एक महिन्याने एकदा वजन कमी झाल की

    • @ajinkyanagare6835
      @ajinkyanagare6835 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@drmanasidhamankarplant protein vs animal protein..made different ahe . animal protein High bioavailability ahe

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน

      @@ajinkyanagare6835 हो बरोबर

  • @Prachi1992
    @Prachi1992 3 หลายเดือนก่อน +3

    Mazye didi weight vadat nahi ky Karu sang please

  • @abhishinde15
    @abhishinde15 3 หลายเดือนก่อน +2

    खूप छान माहिती दिली आहे👍

  • @Shresai25
    @Shresai25 หลายเดือนก่อน +1

    Tai weight gain krnyasathi PlZ upay sang maz age 25 aahe ani weight 35 aahe khupch Kami aahe ani tyat mazi height he 5'5 aahe tyamule mala kontch Kam thikas jamat ani Kel tr khup thakva yet weight gain sathi PlZ PlZ mala kahitri chamtkarik upay sang

    • @Shresai25
      @Shresai25 23 วันที่ผ่านมา

      मला नक्की सांग ताई plz plz

  • @SavitaWagh-l2j
    @SavitaWagh-l2j หลายเดือนก่อน

    Very nice video madam 🎉🎉

  • @RenukaDayma-q1p
    @RenukaDayma-q1p 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mam ekdam mast sagital ❤ thank you so much 😊😊🎉🎉

  • @samarth3012
    @samarth3012 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Smita ❤❤

  • @seemanaik6798
    @seemanaik6798 10 วันที่ผ่านมา

    🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻❤

  • @rajanikokane7557
    @rajanikokane7557 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tai majhe periods irregular zale aahet kadhi 2mahinyani yetat tar kadhi 3week madhe yetat me41 years chi aahe ani majhe weight vadat challe aahe tar kay karu shakate te sanga

  • @rupalidabholkar9863
    @rupalidabholkar9863 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dr Mansi mala weight kami karycha ahe kup vadla ahe kay karych

  • @sangitachavan843
    @sangitachavan843 3 หลายเดือนก่อน +1

    Khup chan mahiti ahey maza eak prashna ahey vicharu ka

  • @madhurayadav1945
    @madhurayadav1945 3 หลายเดือนก่อน +5

    Br zal mla garaj hoti ya video chi maz weight ya varsha Bharat vadly becoz irregular period cha problem hota pn period regular zaliy pn weight 10 kg vadly 🎀😌

  • @meenakshisrecipe1833
    @meenakshisrecipe1833 3 หลายเดือนก่อน

    Mam mam maza vajan 4 kg vajn vadl aani khoob kaychi ichcha hota hai pp kahitari sanga

  • @ushajadhav978
    @ushajadhav978 3 หลายเดือนก่อน +3

    छान माहिती दिली आहे thank you madam 😊👌🙏

  • @sangitashringare4530
    @sangitashringare4530 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤खूपच छान ताई one month fast weight loss diet saanga na

  • @Shishir15-o1y
    @Shishir15-o1y 3 หลายเดือนก่อน +2

    गोल्डन टीप छान आहे 👍नक्की करणार

  • @sunitaskitchen...8202
    @sunitaskitchen...8202 5 วันที่ผ่านมา

    खूप छान

  • @shubhadaparab4035
    @shubhadaparab4035 3 หลายเดือนก่อน

    खूप उपयुक्त माहिती 😊

  • @sujatapowniker4395
    @sujatapowniker4395 2 หลายเดือนก่อน

    Thyroid var ek session kara na please

  • @neelajoshi5300
    @neelajoshi5300 5 วันที่ผ่านมา

    कधी

  • @kashinathswami8407
    @kashinathswami8407 3 หลายเดือนก่อน +4

    धन्यवाद खरंच खूप खूप खूप खूप खूप छान माहिती सांगितली

  • @londhepiyush
    @londhepiyush 3 หลายเดือนก่อน

    खूप सुंदर स्मिता ताई याची खूप गरज होती मला Thanks tai ❤❤👌

  • @nutanborse5298
    @nutanborse5298 3 หลายเดือนก่อน

    Khupch Chan Video ❤🎉

  • @shivkanyamisal6979
    @shivkanyamisal6979 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mam vajan kase vadhvayache ya video takan😮

  • @tanmayeesalunkemissindia1736
    @tanmayeesalunkemissindia1736 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bhakari ne sugar hote ka?Ratri bhakar Khali tar chalte ka?

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@tanmayeesalunkemissindia1736 yes घ्या रात्री भाकरी..

  • @ChhayaAvghade
    @ChhayaAvghade หลายเดือนก่อน

    Mazi mulgi 13 varshachi ahe kahi khat nahi ani ya vayat jabrjasti suddha karta yet nahi
    Pls help me

  • @desaleanshuzodgekar3591
    @desaleanshuzodgekar3591 3 หลายเดือนก่อน +2

    Pregnancy madhe aapan golden tip follow kru shkto ka mam plz reply

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน

      @@desaleanshuzodgekar3591 yes

    • @drmanasidhamankar
      @drmanasidhamankar 3 หลายเดือนก่อน

      @@desaleanshuzodgekar3591 safe ahe .. u can

  • @sanvieshi2158
    @sanvieshi2158 3 หลายเดือนก่อน +1

    Khupach chan mahiti dili mam doghinna manapasun thanks mam pn me diet kelela chalel ka maz baby aatach 4 month complete zal aahe pls kahitari suggest kara wait khup

  • @meenajoshi989
    @meenajoshi989 3 หลายเดือนก่อน

    गोल्डन टीप खूप छान वकरायला सोपी नक्की करुन बघणार 🙏🏻

  • @aestheticglosss
    @aestheticglosss 3 หลายเดือนก่อน +1

    .mam mi nashik varun aahe... Pls tumcha nsk cha Address sanga

  • @shalakashelar-teli8410
    @shalakashelar-teli8410 3 หลายเดือนก่อน

    कोणत्या व्हिटॅमिन च्या कमतरतेसाठी कोणता आहार घ्यावा यावर माहितीपूर्ण व्हिडिओ बनवावा

  • @VaishaliDahake-fb3qp
    @VaishaliDahake-fb3qp 3 หลายเดือนก่อน +1

    Madam Nagpur la treatment hou shakel kay