무릎 통증 이곳 30초 눌렀더니 통증 싹 사라지고 걷기 편해졌어요 (무릎마사지, 40대, 50대, 60대, 무릎관절에 좋은운동, 건강, 하체운동, 퇴행성관절염 치료)

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @painfairy23
    @painfairy23  23 วันที่ผ่านมา +1

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    평소 힘들었던 통증이 있으시거나
    궁금한 점을 댓글로 남겨주시면 영상으로 만들어보겠습니다.
    감사합니다.

  • @SUNNY-s8w4x
    @SUNNY-s8w4x 23 วันที่ผ่านมา +1

    이 영상도 다음에 무릎통증 있을때 유용하게 활용 하겠습니다.
    고맙습니다.

    • @painfairy23
      @painfairy23  23 วันที่ผ่านมา

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @ソンちゃん-b1v
    @ソンちゃん-b1v 10 วันที่ผ่านมา

    선생님! 근데 백니가있으면 오히려피는동작이 안좋다고하는데 이동작을해도되나요?

  • @SUNNY-s8w4x
    @SUNNY-s8w4x 23 วันที่ผ่านมา +1

    ㅎㅎㅎ
    원장님~
    안녕하세요.
    제가 이번주 월요일에 옆구리,등의 극심한 통증으로 ...
    선생님~저 죽을거같아요. 저 좀 살려 주세요...했던 최미숙입니다.
    오늘 종합병원 가서 엑스레이 찍었는데 흉추골절이랍니다.
    원장님 덕분에 죽을거 같았던 통증이 많이 사그러 들었습니다.
    저를 통증에서 구해 주셔서 정말 고맙습니다.
    흉추골절 통증이 어마어마한가 봅니다.
    간호사가 내 행동이 다른 환자와 다르니까 안아파요?질문을 다 하더라구요.
    다 선생님 덕분입니다.
    또 찾아 뵙겠습니다.
    번창 하십시요.
    역시 닉네임처럼 통증요정 맞습니다. ㅎㅎㅎ

    • @painfairy23
      @painfairy23  23 วันที่ผ่านมา

      아이고 그러셨군요. 많이 아프시죠.
      뼈가 부러지면 통증이 엄청납니다. 그리고 그 통증의 일부는 뿌러진뼈 자체에서 오지만 나머지 통증의 상당수는 뼈를 둘러싼 주변근육으로 부터 옵니다. 흉추뼈 같은 경우도 해당 뼈를 둘러싼 기립근과 척추옆 깊은 근육이 골절과정에서 함께 손상되어 아픕니다. 그래서 뼈가 부러졌어도 주변근육을 잘 치료해주면 통증은 상당히 줄어들 수가 있죠.(많은 분들이 뼈가 부러지면 그 아픔은 뼈가 붙어야 끝나는지 알지만 사실 그건 잘못된 상식입니다. 뼈가 붙은 이후에도 통증이 남는데 이 역시 척추 심부 근육으로 인한 통증이 주요합니다.) 어쨌던 한동안 좀 고생스러우시겠습니다. 쾌차하시길 빕니다.
      감사합니다. ^^

    • @SUNNY-s8w4x
      @SUNNY-s8w4x 22 วันที่ผ่านมา +1

      ​바쁘실텐데도 자세한설명 고맙습니다.@@painfairy23

  • @woody2021-z1r
    @woody2021-z1r 22 วันที่ผ่านมา

    좋은 영상 감사드립니다.
    이렇게 아픈 사람을 배려해 주시니 절대 망하지 않으실 겁니다!^^
    통증이 없지만 무릎 강화용으로 이 운동을 해도 될런지요?
    몸통 쪽으로 발 당기기는 두 다리 함께 해도 되는지 여쭤 봅니다.

    • @painfairy23
      @painfairy23  19 วันที่ผ่านมา

      네 예방용으로도 좋습니다. 두 다리를 함께 하셔도 좋습니다. 응원하겠습니다