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애국자 입니다~~국민건강 살피시고 챙기시는 이계호 박사님 !!!감사합니다 ~^^👍 👍 👍
내가 기억하려 해보는 강의 요약1. 쌀보다는 현미가 영양소 풍부, 단 많이 씹어라.(침으로 녹여서 장에 안보내면 장에서 소화안되고 썩는다)2. 6~7시 이후에 고기 먹지마라. 장이 5시간 일하고 밤에 못쉬면 면연력 저하. 그럼 암 걸리기 쉬워진다(면역력이 약해지면 감기 자주 오래걸림)3. 단백질보충제보다 다른 영양소나 유익균있는(때문에 소화도 잘되는)된장, 청국장 먹어라.(청국장분말 요거트에 섞어먹어)4. 아침밥이 무조건 좋은건 아니다. 사람마다 활동량이 다 다르니까. 배고프지 않는데 먹는데 과잉이 되는거다. 5. 황제다이어트 저탄고지 다이어트에 좋지 않다. 6. 면연력 약해져있을때 1급발암물질 먹으면 100%생긴 암물질을 청소하지 못하기 때문에 암발생 확률이 확 늘어난다. -고기 탄부분-팜유(라면 먹고싶으면 면 끊인 물 한번 버리고 먹어라)-커피로스팅시 발암물질 많이 나옴 적당히 먹어라(하루 한두잔은 괜찮)-면역력 향상에 좋은건 옥시톡신 호르몬 (타인에 봉사, 포옹 등 관계에서 나오는 호르몬), 스트레스 받지말고 잊어라7. 면역력 약한 증상: 면역세포는 대다수 장에있음. 장 건강이 안좋을때 증상. 방귀냄새 지독, 여름감기, 가려움증 심해진다, 변비설사 심함. +변비 심할때 야채 많이먹으면 더심해질수도. 물은 적당히 먹으면 도움됨(많이먹으면 심장마비올수도. 적당히! 옅은노란 소변나오게)8. 뿌리식품 많이 먹어라, 배 따뜻하게해라, 유익균 증가(시중 약은 대부분 사균. 도움은되지만 일시적)9. 대사성 질환. 피돌게 하기 좋은건 걷기! 발끝들었다가 내렸다가하는것도 ㅇㅋ 피가 잘 돌아야 청소도 잘되고 대사질환 내리고 항암 효과도 올라가는거.
밥 지을때 이걸 넣으세요????????????
요약정리 감사드려요
이렇게 요약을 해 주셔서 넘 감사드려요.감사.감사합니다❤
고맙습니다❤❤❤
감사합니다~^^
반갑습니다 대전교육장에서 뵌이후로 찐팬이 됐습니다감사합니다와이즐리 발효 청국장환 최고입니다♡♡♡
이계호교수님 학문적으로 설명해주시니 귀에쏙쏙. 들어오네요 늘 감사합니다
교수님 수고에 무한감사 드립니다젊은이들 건강을바로 잡는데 큰 힘이되어주세요.😅
이계호 박사님 항상 축복 받으십시요🎉
↑🈲
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🎉😢🎉😢🎉🎉🎉😮🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ㅇ🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉😂😂
교수님은 우리 국민의 건강을 두루 두루 살피고 챙겨주신 존경스런 교수님 진정 애국자 이십니다 감사합니다
❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
유익한 정보가. 귀에 속속들어오네요. 감사합니다
까페의 가치에 '건강'을 첨가해서 가치회복운동을 벌이고 있는 교수님 너무 멋지십니다. 응원합니다~
이계호박사님! 감사합니다.오래오래 만수무강 하십시요.❤❤❤.
늘건강정보감사헙니다
교수님 말씀100%공감요앞으로도 이런 방송 많이 부탁드림니다❤
우와~~~건강에 대한 고민과 궁금증에 대해 딱 정리가 되는 느낌이네요.좀 더 절제하고 노력해서 건강해지도록 하겠습니다.콩.청국장.열심히 챙겨 먹고요~^^
교수님 너무 감사하고 응원 합니다같이 오래 건강하게 살 지인들 돌리겠습니다~
한국장 운동 너무 좋습니다!!!
이계호.교수임 감사합니다.많은 지식을 덕칠해주셔서 교수님. 말씀을 많이 팔고있습니다.삶이. 조금이라도 유익하라 고. 교수님 목소리높이 리바이얼하면. 하며서 전달하고있습니다.몸이간 아쁜 사람들. 많이 만나는데 물 마심을 중요성으로 목터져라. 설명하는 물 전도자입니다. 만나뵙게 되어서넘감사합니다. 삶의 중요점을꼬집어주셔서 삶이 정 말웍했습니다.누구도 할수없는. 유익한 인생이 행복할수있는 행복권을 주셨습니다.이계호교수님. 정말감사합니다 짱 이계호 교수님 정말감사합니다.고맙습니다.물전도자올림
교수님 정말 한국인의 건강 전도사 이 십니다 널리 널리 전파되길 바라며 한국인의 건강 지키시는 교수님~~ 감사합니다
😮😮😮😮😮😊 37:52
😅🎉@@김효영-l1c
이계호박사님감사드립니다~❤행복하세여~♡
금쪽같은 강의네요 제가 다른곳에서 8년간배운 정보가 30분안에 다있네요
현재 젊은층들 국민건강을 위해 노력해 주셔서 정말 감사합니다
감사합니다 박사님 늘 건강하세요 ❤
너무 유익한 정보 . 널리 이웃에 전하겠습니다. 감사합니다.
이런 명의에 강의를 누구나 접할수 있게된 세상이 너무나 좋네요 책 조만간 구입해서 필독하겠습니다 감사합니다
38:41
밥할때뭐너요
39:37 39:38
국민 건강을 위해 애쓰시는 교수님 존경스럽습니다
이계호교수님 말씀 감사합니다 알고있지만 행동이 어려운데 이제부터는 조금씩 변화하고 실천해보겠습니다 감사합니다 😅😅😅
이런 분들이 많아졌으면 좋겠습니다.한국장, 한국 김치를 접근하기 쉽게 노력하시는 교수님이 너무 존경스럽습니다.저도 청국장이라고 하면 질색해 온 사람이거든요.맛있게 만들어 가까운 가족들부터 한국장을 좋아하게 하도록 해서 건강을 지키도록 해야겠습니다.
.
인삼, 수삼, 더덕, 칡, 도라지 ᆢ 같은 뿌리채소는 태음인, 소음인 채질에만 맞는 식품입니다. 양체질이 이런 뿌리채소를 계속 먹게되면 부작용으로 눈이 침침 해지고, 시력을 잃게 될수도 있습니다 !
교수님 귀한 말씀 너무 감사합니다.건강하세요.
박사님언제나 우리국민들의건강을 걱정해주시고알려셔서감사호옴니다마씀 들어면서 잘못습관 바꾸려고 노력하고 실천에 온기려고애써노력함니다 항상감사하옴니다❤❤
분석화학전공 이시구나 어쩐지 진짜 비범한신 박사님 존경스럽습니다 정말 대단하신 분
과학자 이십니다~
1.쌀보다 현미 오래씹기2.저녁 6-7시 이후 고기 먹지 않기3.된장, 청국장, 요거트 먹기(단백질 보충제×)4.아침밥 꼭 먹어야 하는 건 아님.5.저탄고지 황제다이어트 안좋다6.발암물질(탄 것, 나쁜기름)*탄고기×, 라면(끓인물 한번 버리기),커피 한잔 정도만, 봉사활동하기, 스트레스×7.장건강 면역세포, 물 적당히 과하면×8.뿌리음식, 배를 따뜻하게 9.운동 (걷기, 발끝운동) 혈액순환
👍
우왕 정리감사합니다!
정리 감사~~
천천히 씹어 먹는게 중요하네요~~교수님 감사합니다.
정리 해서 주시니까 감사합니다
정말 의사라는 인류의 건강을 지키는 근본적인 정신과 정열이 넘치는 사명감을 갗추신 존경받으실 분이네요. 감사합니다
저는 밥한숫가락 떠고 33번 십고 젖가락 잡으려고 실천합니다 야채를 밥 먹기전에 필히 먹으려고요 두부 된장 청국장 자주 먹어요 진정실천할수있는 사람 될께요 교수님 팬됬어요 지식충전 고맙습니다 사랑합니다 🎉🎉🎉
박사님 강의가 너무 좋습니다 명심하고 아이들도 건강하게 키우겠습니다🎉🎉🎉
이계호 교수님 건강에 좋은말씀 잘들었습니다~감사합니다 👍 항상건강하시기 바람니다~🍀
밥 먹기 전에 야채과일에 청국장 섞은것 조금 먹어요 밥 덜 먹게 됩니다 몸무게 줄었어요. 운동 30분 하고요
차가운 지식을 전달하는게 아닌, 따뜻한 교수님의 진심이 느껴집니다 감사합니다 교수님~^^
멋진분❤
이계호 교수님항상 좋은 말씀감사합니다언제나 건강하세요😊
😅😅😅😅😅😅😅😅😅
아도대체밥에뭘넣으라는거냐너무말이많고지루사다
😊😊😊😊
유익한 정보 감시합니다.~
귀아프지 않게 쏙쏙 들어오게 말씀을 너무 잘하세요앞으로도 좋은 말씀 부탁드립니다
😊
교수님 우리나라국민의 건강을깨워주시는우주의 보물이십니다감사인사올립니다
교수님 반갑습니다 좋은 정보감사합니다 건강 하세요
박사님 고맙습니다. 가의 너무 너무 잘 들었습니디. Michigan 에서❤
짝짝짝 이제까지 들었던 건강상식중에최고 최고 입니다막연히 알고있던 상식을 이렇게 쉽게 이해시켜주시니 감사합니다 존경합니다 ❤❤❤❤❤
한국장데이 너무 좋은 생각이십니다!! 널리널리 퍼뜨리고 홍보합시다!!
감사히 잘 들었습니다지식 인성 좋으신 교수님 👍 👍 👍
교수님의 명강의 정말 잘들었습니다감사합니다~~^^
사랑과 지혜가 가득한 강의 감사합니다. 교수님 앞으로도 좋은 강의 많이 해주세요. 건강하세요~^^
교수님 대한민국의 없어서는 아니될 귀하신분입니다 항상건강하셔서 귀한 말씀 전해주심 감사합니다 사랑하고 축복합니다.
😢😮😅
이계호. 교수님 강의 너무 유익합니다교수님. 강의. 실천 함으로건강생활 햐고 있습니다최고 명강❤❤❤
박사님 넘 좋으신 말씀 잘들고 실천해보렵니다좋은일 해주셔서 감사합니다 널리 세계적으로 많이 퍼지게 해주세요 화이팅하십시요 😊
대단하십니다 유익한 정보 감사합니다 최고입니다 구독과 좋아요 누릅니다
😮😅
미국에는 왜 이런분이 안 계시는지... 늘 항상 잘 듣고 있습니다. 감사합니다!
박사님 유익하고 좋은 보내주셔서 잘배웠습니다 감사합니다 🎉🎉🎉
좋은 말씀 감사하고 꼭 실행하셔서 전국민의 장건강을 챙겨주시기 바랍니다 🎉🎉🎉
한국장👍멋져요🤗오래오래 만수무강 하시길 기원합니다💕
항상 국민건강에 힘써주셔서 감사드립니다~~❤❤
한국장가루 어디서파나요
'건강에 진심 이신교수님 강의 잘 듣고 있습니다감사 합니다
교수님. 잘 듵고갑니다정말감사합니다
귀에 쏘옥 들어오네요 교수님 정말 유익한 시간이어서 감사드립니다
진짜 이계호교수님은 정말 쉽게 쏙쏙받아들일수있게 설명을 잘해주시네요.감사합니다!
교수님 항상감사합니다 김청자 함께예배합니다
좋은 말씀 깊이새겨서 살겠습니다 건강하세요!^^
너무 좋은 말씀입니다 이미 많이 들어서 알고 있었지만 정리를 잘해서 말씀해주시니 건강에 경각심을 더 갖아야겠네요 정말 몸 건강이 최곱니다!!
이교수님 강의 너무감사 합니다
최고이십니다. 존경합니다
나이 드신 분들. 소화력이. 안좋은 분들은 백미. 드시는게 더좋다고. 하는분도 계시드라구요~~~
한국장데이와 여러가지 이벤트너무너무 기대되고 궁금합니다!!!제 자신과 가족들 건강을 좀 더잘 챙겨보고 싶어요!이계호 교수님 존경하고 응원합니다앞으로도 많은 강의 부탁드려요 ♥
우연히들어와 보게됐는데 유익한정보 감사드립니다 구독누르고갑니다
와! 기대가되네요! 발효음식 이벤트!
교수님 찐강의에 너무 감사드립니다🙏어느 내용 하나도 간과해서는 안 될 소중한 말씀이네요살아가는동안 많이 배우고 실천하며 살아야겠습니다교수님 늘 평안하시길 기원드립니다🙏
박사님 감사합니다.
국민의 건강을 늘 고민하시고 연구하시는 교수님 감사드립니다~^^😇🥰
교수님 음성이 차분해서 듣기 너무 좋아요...^^😊
언제 들어도 귀에 쏙쏙들어오게 설명해주셔서 고맙습니다😊영상 마지막에 소개한한국장 데이 이벤트가 정말로 기대됩니다교수님의 태초 먹거리이야기를 통해 다음세대가먹거리에 대한 인식이 바뀌고더 건강하게 살았으면 좋겠습니다
이계호교수님 오래간만입니다12년전 저는 유방걸려서 너무힘들었을때 교수님강의를 듣고 팬이되었어요 정말 너무반갑습니다 교수님 항상건강하세요 🙏🙏🙏
이계순 박사님 말씀 너무 멋지네 한국장 동감합니다.항상 존경합니다.🎉🎉🎉
이계호 교수님 ❤
감사합니다 이런좋은강연 너무좋아요
흙속의 영양분을 식물이, 초식동물이 그 식물을 먹어서 해독해 놓으면 인간은 그 초식 동물을 먹는 육식동물!
교수님 싸랑 합니다 ❤❤❤
이계호교수님 정말 감사 합니다
응원합니다 💯 💯 😊
샐러드 식전 섭취부터 시작하려구요.박사님 감사합니다.저장해두고 계속 보며 흐트러질때 다잡아 건강하고 활기차게 삶을 갖고싶습니다.박사님 건강하십시오❤❤❤
늘 주옥같은말씀 감사합니다 건강하세요😂
감사드립니다 교수님~^^
유익한 정보 감사합니다. 많이 공유 해야겠어요.
구구절절 좋은 말씀 감사합니다
교수님 강의 잘들었습니다 감사해요 건강하셔요 👍
감사합니다
대충 아는 내용을 정확하게 짚어주시네요감사합니다
건강을 위해 열심히 강의 해 주셔서 감사합니다. 우리 조상님들의 먹거리가 촤고입니다.
초중고 학생들 점심시간에 꼭꼭 씹어 먹는 교육부터 시켰으면 좋겠어요. 요즘애들 급실실에서 5분이면 다 먹고 나가버려요.편식 엄청 심하구요.
맞아요 그게 좋은 교육인듯 합니다~~~대한민국 모두 건강하십시다
꼭꼭 씹어먹는 교육 시키죠.문제는 빨리 먹고 놀려고 하는게 문제죠.
가정에서 부모가 교육시켜야
ㅂ
요즘에 아동학대로 급식지도도 못시킴. 우리애 먹기싫은거 왜 먹으라고 스트레스 주냐며. 식사지도는 가정에서 부모가 시켜라
아~그래서 밥을 천천히 먹으라 하는 이유를 잘 이해 했습니다 감사 합니다
카페의가치 ㅡ정말 유익한곳도많언듯여~~발효 먹거리 대중화 되길개인적으로도 바래봅니다.몸은 무조건 따스하게~~냉 커피가 문제입니다.🎉🎉🎉
교수님 강의는 저희에게 항상 유익한 정보를주셔서 감사합니다
우리나라에서 몇안되는 훌륭한 교수님이십니다,아침마다 한국장 먹고있어요
하느님께 영광!! 교수님, 감사합니다🎉❤❤❤❤
좋은지식 땡큐 입니다이계호박사 님 건강하시고 행복 하시길 바랍니다
좋은 습관만들어야겠어요❤
교수님! 感謝히 잘 듣고 갑니다. 환절기 감기 조심하셔요^^*
교수님 감사합니다 축복합니다
얼죽아 ㅡ 얼어죽어도 아이스아메리카 ㅎㅎ😊
교수님최고입니다
유익한 명강의 잘 들어습니다적당량 골고루 촣은 마음으로 먹는다적당한 운동 ,과잉섭치,유익균에는청국장이 좋다이계호 교수님 국민건강 강의 감사 드립니다
이계호박사님은 국민건강닥터
![[#백세누리쇼] 먹으면 빠진다?! 이계호 교수가 알려주는 굶지 않아도 체중 감량에 도움을 주는 마법의 식재료 공개 (TV CHOSUN 200304 방송)](http://i.ytimg.com/vi/165W946N_ww/mqdefault.jpg)
![[#백세누리쇼] 먹으면 빠진다?! 이계호 교수가 알려주는 굶지 않아도 체중 감량에 도움을 주는 마법의 식재료 공개 (TV CHOSUN 200304 방송)](/img/tr.png)
애국자 입니다~~국민건강 살피시고 챙기시는 이계호 박사님 !!!
감사합니다 ~^^👍 👍 👍
내가 기억하려 해보는 강의 요약
1. 쌀보다는 현미가 영양소 풍부, 단 많이 씹어라.(침으로 녹여서 장에 안보내면 장에서 소화안되고 썩는다)
2. 6~7시 이후에 고기 먹지마라. 장이 5시간 일하고 밤에 못쉬면 면연력 저하. 그럼 암 걸리기 쉬워진다(면역력이 약해지면 감기 자주 오래걸림)
3. 단백질보충제보다 다른 영양소나 유익균있는(때문에 소화도 잘되는)된장, 청국장 먹어라.(청국장분말 요거트에 섞어먹어)
4. 아침밥이 무조건 좋은건 아니다. 사람마다 활동량이 다 다르니까. 배고프지 않는데 먹는데 과잉이 되는거다.
5. 황제다이어트 저탄고지 다이어트에 좋지 않다.
6. 면연력 약해져있을때 1급발암물질 먹으면 100%생긴 암물질을 청소하지 못하기 때문에 암발생 확률이 확 늘어난다.
-고기 탄부분
-팜유(라면 먹고싶으면 면 끊인 물 한번 버리고 먹어라)
-커피로스팅시 발암물질 많이 나옴 적당히 먹어라(하루 한두잔은 괜찮)
-면역력 향상에 좋은건 옥시톡신 호르몬 (타인에 봉사, 포옹 등 관계에서 나오는 호르몬), 스트레스 받지말고 잊어라
7. 면역력 약한 증상: 면역세포는 대다수 장에있음. 장 건강이 안좋을때 증상. 방귀냄새 지독, 여름감기, 가려움증 심해진다, 변비설사 심함. +변비 심할때 야채 많이먹으면 더심해질수도. 물은 적당히 먹으면 도움됨(많이먹으면 심장마비올수도. 적당히! 옅은노란 소변나오게)
8. 뿌리식품 많이 먹어라, 배 따뜻하게해라, 유익균 증가(시중 약은 대부분 사균. 도움은되지만 일시적)
9. 대사성 질환. 피돌게 하기 좋은건 걷기! 발끝들었다가 내렸다가하는것도 ㅇㅋ 피가 잘 돌아야 청소도 잘되고 대사질환 내리고 항암 효과도 올라가는거.
밥 지을때 이걸 넣으세요????????????
요약정리 감사드려요
이렇게 요약을 해 주셔서 넘 감사드려요.
감사.감사합니다❤
고맙습니다❤❤❤
감사합니다~^^
반갑습니다 대전교육장에서 뵌이후로 찐팬이 됐습니다
감사합니다
와이즐리 발효 청국장환 최고입니다♡♡♡
이계호교수님 학문적으로 설명해주시니 귀에쏙쏙. 들어오네요 늘 감사합니다
교수님 수고에 무한감사 드립니다
젊은이들 건강을
바로 잡는데 큰 힘이
되어주세요.😅
이계호 박사님 항상 축복 받으십시요🎉
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교수님은 우리 국민의 건강을 두루 두루 살피고 챙겨주신 존경스런 교수님 진정 애국자 이십니다 감사합니다
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유익한 정보가. 귀에 속속들어오네요. 감사합니다
까페의 가치에 '건강'을 첨가해서 가치회복운동을 벌이고 있는 교수님 너무 멋지십니다.
응원합니다~
이계호박사님! 감사합니다.오래오래 만수무강 하십시요.❤❤❤.
늘건강정보감사헙니다
교수님 말씀100%공감요
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좀 더 절제하고 노력해서 건강해지도록 하겠습니다.
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교수님 너무 감사하고 응원 합니다
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한국장 운동 너무 좋습니다!!!
이계호.교수임 감사합니다.많은 지식을 덕칠해주셔서 교수님. 말씀을 많이 팔고있습니다.삶이. 조금이라도 유익하라 고. 교수님 목소리높이 리바이얼하면. 하며서 전달하고있습니다.몸이간 아쁜 사람들. 많이 만나는데 물 마심을 중요성으로 목터져라. 설명하는 물 전도자입니다. 만나뵙게 되어서넘감사합니다. 삶의 중요점을꼬집어주셔서 삶이 정 말웍했습니다.누구도 할수없는. 유익한 인생이 행복할수있는 행복권을 주셨습니다.이계호교수님. 정말감사합니다 짱 이계호 교수님 정말감사합니다.고맙습니다.물전도자올림
교수님 정말 한국인의 건강 전도사 이 십니다 널리 널리 전파되길 바라며 한국인의 건강 지키시는 교수님~~ 감사합니다
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이계호박사님
감사드립니다~❤
행복하세여~♡
금쪽같은 강의네요 제가 다른곳에서 8년간배운 정보가 30분안에 다있네요
현재 젊은층들 국민건강을 위해 노력해 주셔서 정말 감사합니다
감사합니다 박사님 늘 건강하세요 ❤
너무 유익한 정보 . 널리 이웃에 전하겠습니다. 감사합니다.
이런 명의에 강의를 누구나 접할수 있게된 세상이 너무나 좋네요 책 조만간 구입해서 필독하겠습니다 감사합니다
38:41
밥할때뭐너요
39:37 39:38
국민 건강을 위해 애쓰시는 교수님 존경스럽습니다
이계호교수님 말씀 감사합니다 알고있지만 행동이 어려운데 이제부터는 조금씩 변화하고 실천해보겠습니다 감사합니다 😅😅😅
이런 분들이 많아졌으면 좋겠습니다.
한국장, 한국 김치를 접근하기 쉽게 노력하시는 교수님이 너무 존경스럽습니다.
저도 청국장이라고 하면 질색해 온 사람이거든요.
맛있게 만들어 가까운 가족들부터 한국장을 좋아하게 하도록 해서 건강을 지키도록 해야겠습니다.
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인삼, 수삼, 더덕, 칡, 도라지 ᆢ 같은 뿌리채소는 태음인, 소음인 채질에만 맞는 식품입니다. 양체질이 이런 뿌리채소를 계속 먹게되면 부작용으로 눈이 침침 해지고, 시력을 잃게 될수도 있습니다 !
교수님 귀한 말씀 너무 감사합니다.
건강하세요.
박사님
언제나 우리국민들의
건강을 걱정해주시고
알려셔서감사호옴니다
마씀 들어면서 잘못습관 바꾸려고 노력하고 실천에 온기려고애써노력함니다 항상감사하옴니다❤❤
분석화학전공 이시구나 어쩐지 진짜 비범한신 박사님 존경스럽습니다 정말 대단하신 분
과학자 이십니다~
1.쌀보다 현미 오래씹기
2.저녁 6-7시 이후 고기 먹지 않기
3.된장, 청국장, 요거트 먹기(단백질 보충제×)
4.아침밥 꼭 먹어야 하는 건 아님.
5.저탄고지 황제다이어트 안좋다
6.발암물질(탄 것, 나쁜기름)
*탄고기×, 라면(끓인물 한번 버리기),커피 한잔 정도만, 봉사활동하기, 스트레스×
7.장건강 면역세포, 물 적당히 과하면×
8.뿌리음식, 배를 따뜻하게
9.운동 (걷기, 발끝운동) 혈액순환
👍
우왕 정리감사합니다!
정리 감사~~
천천히 씹어 먹는게 중요하네요~~교수님 감사합니다.
정리 해서 주시니까 감사합니다
정말 의사라는 인류의 건강을 지키는 근본적인 정신과 정열이 넘치는 사명감을 갗추신 존경받으실 분이네요. 감사합니다
저는 밥한숫가락 떠고 33번 십고 젖가락 잡으려고 실천합니다 야채를 밥 먹기전에 필히 먹으려고요 두부 된장 청국장 자주 먹어요 진정실천할수있는 사람 될께요 교수님 팬됬어요 지식충전 고맙습니다 사랑합니다 🎉🎉🎉
박사님 강의가 너무 좋습니다 명심하고 아이들도 건강하게 키우겠습니다🎉🎉🎉
이계호 교수님 건강에 좋은말씀 잘들었습니다~감사합니다 👍 항상건강하시기 바람니다~🍀
밥 먹기 전에 야채과일에 청국장 섞은것 조금 먹어요
밥 덜 먹게 됩니다 몸무게 줄었어요. 운동 30분 하고요
차가운 지식을 전달하는게 아닌, 따뜻한 교수님의 진심이 느껴집니다 감사합니다 교수님~^^
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멋진분❤
이계호 교수님
항상 좋은 말씀
감사합니다
언제나 건강하세요😊
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아도대체밥에뭘넣으라는거냐너무말이많고지루사다
우와~~~건강에 대한 고민과 궁금증에 대해 딱 정리가 되는 느낌이네요.
좀 더 절제하고 노력해서 건강해지도록 하겠습니다.
콩.청국장.열심히 챙겨 먹고요~^^
😊😊😊😊
유익한 정보 감시합니다.~
귀아프지 않게 쏙쏙 들어오게 말씀을 너무 잘하세요
앞으로도 좋은 말씀 부탁드립니다
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교수님 우리나라
국민의 건강을깨워주시는
우주의 보물이십니다
감사인사올립니다
교수님 반갑습니다 좋은 정보감사합니다 건강 하세요
박사님 고맙습니다. 가의 너무 너무 잘 들었습니디.
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한국장데이 너무 좋은 생각이십니다!! 널리널리 퍼뜨리고 홍보합시다!!
감사히 잘 들었습니다
지식 인성 좋으신 교수님 👍 👍 👍
교수님의 명강의 정말 잘들었습니다
감사합니다~~^^
사랑과 지혜가 가득한 강의 감사합니다.
교수님 앞으로도 좋은 강의 많이 해주세요. 건강하세요~^^
교수님 대한민국의 없어서는 아니될 귀하신분입니다 항상건강하셔서 귀한 말씀 전해주심 감사합니다 사랑하고 축복합니다.
😢😮😅
이계호. 교수님 강의 너무 유익합니다
교수님. 강의. 실천 함으로
건강생활 햐고 있습니다
최고 명강❤❤❤
박사님 넘 좋으신 말씀 잘들고 실천해보렵니다
좋은일 해주셔서 감사합니다
널리 세계적으로 많이 퍼지게 해주세요 화이팅하십시요 😊
대단하십니다 유익한 정보 감사합니다 최고입니다 구독과 좋아요 누릅니다
😮😅
미국에는 왜 이런분이 안 계시는지... 늘 항상 잘 듣고 있습니다. 감사합니다!
박사님 유익하고 좋은 보내주셔서 잘배웠습니다 감사합니다 🎉🎉🎉
좋은 말씀 감사하고 꼭 실행하셔서 전국민의 장건강을 챙겨주시기 바랍니다 🎉🎉🎉
한국장👍멋져요🤗
오래오래 만수무강 하시길 기원합니다💕
늘건강정보감사헙니다
항상 국민건강에 힘써주셔서 감사드립니다~~❤❤
한국장가루 어디서파나요
'건강에 진심 이신
교수님 강의 잘 듣고 있습니다
감사 합니다
교수님. 잘 듵고갑니다
정말감사합니다
귀에 쏘옥 들어오네요 교수님 정말 유익한 시간이어서 감사드립니다
진짜 이계호교수님은 정말 쉽게 쏙쏙받아들일수있게 설명을 잘해주시네요.감사합니다!
교수님 항상감사합니다 김청자 함께예배합니다
좋은 말씀 깊이새겨서 살겠습니다 건강하세요!^^
너무 좋은 말씀입니다 이미 많이 들어서 알고 있었지만 정리를 잘해서 말씀해주시니 건강에 경각심을 더 갖아야겠네요 정말 몸 건강이 최곱니다!!
이교수님 강의 너무감사 합니다
최고이십니다. 존경합니다
나이 드신 분들. 소화력이. 안좋은 분들은 백미. 드시는게 더좋다고. 하는분도 계시드라구요~~~
한국장데이와 여러가지 이벤트
너무너무 기대되고 궁금합니다!!!
제 자신과 가족들 건강을 좀 더
잘 챙겨보고 싶어요!
이계호 교수님 존경하고 응원합니다
앞으로도 많은 강의 부탁드려요 ♥
우연히들어와 보게됐는데 유익한정보 감사드립니다 구독누르고갑니다
와! 기대가되네요! 발효음식 이벤트!
교수님 찐강의에 너무 감사드립니다🙏
어느 내용 하나도 간과해서는 안 될 소중한 말씀이네요
살아가는동안 많이 배우고 실천하며 살아야겠습니다
교수님 늘 평안하시길 기원드립니다🙏
박사님 감사합니다.
국민의 건강을 늘 고민하시고 연구하시는 교수님 감사드립니다~^^😇🥰
교수님 음성이 차분해서 듣기 너무 좋아요...^^😊
언제 들어도 귀에 쏙쏙
들어오게 설명해주셔서
고맙습니다😊
영상 마지막에 소개한
한국장 데이 이벤트가
정말로 기대됩니다
교수님의 태초 먹거리
이야기를 통해 다음세대가
먹거리에 대한 인식이 바뀌고
더 건강하게 살았으면 좋겠습니다
이계호교수님 오래간만입니다
12년전 저는 유방걸려서 너무힘들었을때 교수님강의를 듣고 팬이되었어요 정말 너무반갑습니다 교수님 항상건강하세요 🙏🙏🙏
이계순 박사님 말씀 너무 멋지네 한국장 동감합니다.항상 존경합니다.🎉🎉🎉
이계호 교수님 ❤
감사합니다 이런좋은강연 너무좋아요
흙속의 영양분을 식물이, 초식동물이 그 식물을 먹어서 해독해 놓으면 인간은 그 초식 동물을 먹는 육식동물!
교수님 싸랑 합니다 ❤❤❤
이계호교수님 정말 감사 합니다
응원합니다 💯 💯 😊
샐러드 식전 섭취부터 시작하려구요.
박사님 감사합니다.
저장해두고 계속 보며 흐트러질때 다잡아 건강하고 활기차게 삶을 갖고싶습니다.
박사님 건강하십시오❤❤❤
늘 주옥같은말씀 감사합니다 건강하세요😂
감사드립니다 교수님~^^
유익한 정보 감사합니다. 많이 공유 해야겠어요.
구구절절 좋은 말씀 감사합니다
교수님 강의 잘들었습니다 감사해요 건강하셔요 👍
감사합니다
대충 아는 내용을 정확하게 짚어주시네요
감사합니다
건강을 위해 열심히 강의 해 주셔서 감사합니다. 우리 조상님들의 먹거리가 촤고입니다.
초중고 학생들 점심시간에 꼭꼭 씹어 먹는 교육부터 시켰으면 좋겠어요. 요즘애들 급실실에서 5분이면 다 먹고 나가버려요.
편식 엄청 심하구요.
맞아요 그게 좋은 교육인듯 합니다~~~
대한민국 모두 건강하십시다
꼭꼭 씹어먹는 교육 시키죠.
문제는 빨리 먹고 놀려고 하는게 문제죠.
가정에서 부모가 교육시켜야
ㅂ
요즘에 아동학대로 급식지도도 못시킴. 우리애 먹기싫은거 왜 먹으라고 스트레스 주냐며. 식사지도는 가정에서 부모가 시켜라
아~그래서 밥을 천천히 먹으라 하는 이유를 잘 이해 했습니다 감사 합니다
카페의가치 ㅡ
정말 유익한곳도
많언듯여~~
발효 먹거리 대중화 되길
개인적으로도 바래봅니다.
몸은 무조건 따스하게~~
냉 커피가 문제입니다.
🎉🎉🎉
교수님 강의는 저희에게 항상 유익한 정보를주셔서 감사합니다
우리나라에서 몇안되는 훌륭한 교수님이십니다,아침마다 한국장 먹고있어요
하느님께 영광!! 교수님, 감사합니다🎉❤❤❤❤
좋은지식 땡큐 입니다
이계호박사 님 건강하시고
행복 하시길 바랍니다
좋은 습관만들어야겠어요❤
교수님! 感謝히 잘 듣고 갑니다. 환절기 감기 조심하셔요^^*
교수님 감사합니다 축복합니다
얼죽아 ㅡ 얼어죽어도 아이스아메리카 ㅎㅎ😊
교수님
최고입니다
유익한 명강의 잘 들어습니다
적당량 골고루 촣은 마음으로 먹는다
적당한 운동 ,과잉섭치,유익균에는청국장이 좋다
이계호 교수님 국민건강 강의 감사 드립니다
이계호박사님은 국민건강닥터