تمرين يوغا للاحماء و المرونة، تحيات الشمس Sun Salutations Yoga in Arabic

[@allole08]

الشكر لله اولا وآخرا على هذي النعم

[@gaxi169]

قال تعالى ﴿وَسَخَّرَ لَكُمُ اللَّيلَ وَالنَّهارَ وَالشَّمسَ وَالقَمَرَ وَالنُّجومُ مُسَخَّراتٌ بِأَمرِهِ إِنَّ في ذلِكَ لَآياتٍ لِقَومٍ يَعقِلونَ﴾

[@ليالصالح-ل1خ]

❤يعطيك العافية

[@FerasSalloom-yj3ks]

شكرا الك ، انتي احسن حدا شرحلي التمرين بشكل واضح وسهل ، كل الامتنان والحب

[@olfatfalhout2596]

وأنا بدي أشكرك إلك ممتنة جداااا لوجودك

[@rox3829]

Thanks!

[@shadanayoga]

شكرا من القلب 🙏🏼

[@j_jino]

شكرا لك شدن ، عنجد حركه تحية الشمس بالذات صار لها معنى غير معي🤍🌱🥺

[@حاتمالحربي-س9ط]

شككككككرا من امتع الاشياء بيومي يوغا مع شدن 😍

[@marianbibawy]

شكرا شدن كل مره بحتاج اتعلم عن وضعيات اليوجا بوضوح بدون تفكير بفتح فيديوهاتك لاني ابتديت ممارسه اليوجا من سنتين و نص مع فيديوهاتك و دلوقت باخد كورس معلمه يوجا لاني حقيقي استمتعت بطريقه شرحك 🌹❤️

[@lailasalem1726]

في مصر ولا دولة تانيه ؟؟

[@obedcom]

حبيت وينفع اعملها كل يوم
شكرا شدن

[@MohammedIbrahim-u9g]

شكرا جزيلا 🎉🎉🎉

[@vickyvijay6290]

Gud information keep it up

[@صالحعجوز-ط5ع]

شكراً كتير انا هاد تاني درس الي وكتير حبيتك وخسيت بل نشاط والحماس انا صالح من سوري

[@rayyanalbarraq]

شكرا ليك على بداية اليوم السعيدة مع تمرينك💙

[@roshasper8633]

كلك ايجابية شدن بحس معك بالايجابية من القلب شكرا الك

[@shadanayoga]

🙏🙏

[@adnanmohamed7472]

شكرا

[@hananezidour657]

شكرا شدن

[@tarekchicor9078]

بارك الله فيك يا أخيتي ،حركات روعة لكن تحب اشوية تركيز لكن روعة شكرا لكي

[@Mouka80]

Thanks from Morocco

[@DrYAHA.Alshaibani]

I have not done this for a while.. I needed so bad.. so I decided to login to your channel and it was great.. 🙏

[@loulouzina8333]

ماشاء الله عليكي شكراا عملك روعة إستمري بعملك والله انا بحبك وغيرتي حياتي للهدوء والايجابية
هل يمكن ان تعملي تمارين للمساعدة على إنقاص الوزن عن طريق اليوغا
بحبك من الجزائر 😘😘😘😘

[@shadanayoga]

loulou zina عزيزتي تعليقك احلى هدية بالنسبة لي :) و انشاء الله بعمل فيديو بناء على طلبك

[@totaelean7863]

@@shadanayoga ياريت وانا عن زيادة الوزن

[@Cutecats570]

الف الف الف شکر💐💐💐

[@harrouzsaliha4509]

ممتنة لك

[@dinatarek3954]

شرحك حلو اوي

[@ayaomar8719]

شكرا على هالتمارين عنجد جسمي صار اقوى

[@amenaalarabi3459]

روعه

[@TalaSh-je9gr]

رائعة 💓💓وعدتينا بفيديو لإنقاص الوزن 😃 بتمنى ينزل بكون ممنونة لك . مابحب الفيديوهات الأجنبية بحب قناتك

[@mahraahmed9827]

شكرا كتيررررررر الله يوفقج و يسعدج و يبارك لج يارب

[@farahmassa2562]

مشكورة من قلبي💜💜💜💜

[@anes369-noura]

❤❤❤😊😊😊شكرا لك

[@eshrakhassan5412]

شكراااا لك موفقه يا رب 😍😍

[@teddyama3188]

احسنتي ...ياريت تعمليلنا يوغا لتحفيز الهرمونات والمبايض الله ينطيج العافية

[@shadanayoga]

Mohmar Yase4 شكرا عالطلب انشاء الله بعمل

[@سارة-ط6ق1ي]

وسعد صباحك شكرا وصباح الخير ي لطيفه

[@shadanayoga]

Sarh99 Sarh99 صباح الورد

[@shyryn2770]

حبيت التمرين ممكن تعملي كمان بس فترة اطول لنشاط اكتر

[@shadanayoga]

shyryn بجنن كتير حبيت الغنيه اكيد

[@sarachic42000]

شاكرة جدا لك 💗💗💗رائع

[@afaf-vs3cy]

شكرا شدن فرقت معي جدا 💚💚💚💚

[@alghalakhalid1553]

جميييل كجمال روحك💕🌷

[@ahmediraqi6388]

اريد يوغا لان عندي غدد لمفاوية باليد اليمنى نصحوني عليها شكرا جزيلا

[@ندىطهور]

يعطيكي العافية

[@muneerahali2666]

شكراً لك انتي 🙏🏻💚👍🏻

[@sanaasanaa4259]

من فضلك تمارين شد الصدر المترهل شكرا

[@FerasSalloom-yj3ks]

هل يكفي عنل التمرين مرة للرجل اليمن ومرة للشمال

[@abeirwannuos3697]

❤❤❤

[@aqwszxaqwszx9199]

❤❤❤❤❤❤❤

[@سميرةالشهري-ش8ش]

الله 💯👏

[@toofamgamil1530]

التمرين جميل وسلس محتاج تركيز فقط لتناسق النفس مع الحركات بس أنا تعبت خاصة اني عاملة workout قبله ممكن أعرف بنكرره كام مرة وهل كل مرة اعمل فيها يوجا لازم أبدأ بالتمرين ده

[@shadanayoga]

ما في داعي بس بتقدري اذا بتحبي

[@saharbaddour6752]

⚘️💜

[@محمودفرج-غ5د]

انا بنت لسه مشتركه جديده انا حبت اليوجا وانا ليه مبتدئه فيه💖💖

[@shadanayoga]

محمود فرج مرحبا عزيزتي! و اهلا و سهلا فيكي بالقناة! موفقة انشاء الله و استمري في الممارسة :)

[@متنوع-د7ي]

تحيات الشمس تعب كأني عملت مجهوده وووايد اليد وووايد المفاصل

[@chilochiko7844]

لايك

[@baraahshaheen1824]

يسلموو كتير شدن بس عندي مشكلة مابقدر انزل صدري وبعدين دقني ع المات منيح طببعي اولها هيك وشو اعمل لحتى اتحسن اكتر

[@dododandoon8502]

❤❤❤😍

[@sooo8608]

نامستا يا حلوين .... وبعد مخلص درس اليوجا نروح على المدرسة😂😂😂

[@norahsameh4002]

التمرين دا للمبتدئين؟ وهل ممكن كل تمرين تكتبي المستوي الخاص به

[@shadanayoga]

Norah Sameh كل شيء موجود حاليا للمبتدئين. اذا كنت مبتدئة جدا بإمكانك البداية مع البرنامج الصباحي لسبع ايام

[@jumanamahmoud3840]

♥♥

[@zeinabmore5437]

😘😘😘

[@shymaa6724]

ماقدرت اكمل واسويها حيييل صعبه للمبتدئين

[@malakkhaled7410]

تحيات الشمس هي حركات كان يتعبد بها الكفار للشمس

[@Maha_3399]

💖💖💖

[@ikrambakkar9100]

إختي ممكن إتعلم اليوغا في البيت من غير أستاد لأن المدينة إلي إسكن فيها ما بيتوفر علي مختصين في اليوغا 😊😊

[@shadanayoga]

ikram bakkar مرحبا عزيزتي دايما أفضل تكوني مع مدرسين بس أنا شخصيا بديت باليوتيوب و لا زلت استعمل اليوتيوب كثير من الاحيان

[@shadanayoga]

ikram bakkar فأكيد بتقدري تبدي في الانترنت

[@ikrambakkar9100]

Shadana Yoga شدانا يوغا شكرا أختي علي الرد وعلي إهتمامك الله يجزيك بكل خير متتبعتك من المغرب ❤❤❤❤

[@shadanayoga]

اهلا و سهلا بالمغرب و كل اهل المغرب!! 🤗💓

[@ikrambakkar9100]

Shadana Yoga شدانا يوغا شكرا 😘😘😘

[@afaf-vs3cy]

✨✨✨✨💚

[@marsgirl3662]

اعمل هالفيديو قبل او بعد التمارين الرياضية ؟؟
بليز حدا يساعدني

[@manarali9842]

بداية الفيديو ذكرتيني بجيهوب 😂

[@shadanayoga]

Manar Ali 😂😂🤣

[@soonin5118]

ارميييي😂👌

[@emanmabrook5308]

ابحثو عن حكمه قبل تخلوه شي اساسي بحياتكم خصوصًا اني عرفت ان حركات اليوغا فيها تشبه لصلاة الكفار وأنهم يسجدون للشمس والعياذ بالله نصيحة تاكدوا والله اعلم

[@sarahzen8910]

المهم النية. احنا ننوي حركة و رياضة لما نسويها ما ننوي بيها صلاة

[@he.ba3]

😂😂😂

[@maisnajjar3687]

روحي كبي حالك بأقرب بحر انتي ومخك بسرعة 😂😂😂

[@sousousousou-ol4pe]

عن جد ما في منك انتي شدن

[@zozaamer9009]

Thanks❤