يوغا للمبتدئين | كراما يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- يوغا للمبتدئين - كراما يوغا
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف
وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
يوغا للمبتدئين تماماً! في أقل من ٣٠ دقيقة !
ممكن تكونوا دوبكم بدأتوا رحلتكم في اليوغا و يكون هذا أول كلاس يوغا تعملوه عشان كدا عملتلكم كلاس يوغا بحركات بسيطة و خفيفة جداً حيفيدكم إذا كنتم مبتدئين في اليوغا و الكلاس حيساعدكم بالإحساس بالتوازن الداخلي و الخارجي .
أتمنى تستفيدوا..
مرة مبسوطة تبدأوا رحلتكم في اليوغا معايا! حتلاقو كلاسات يوغا متنوعة على قناتي تقدرو تجربوها ..
شاركوني تجربتكم بعد الكلاس
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
ولا تنسو تعملوا سبسكرايب لقناتي على اليوتيوب عشان توصلكم أخبارنا و تقدرو تتابعو جميع كلاساتنا المجانية:
/ karamayoga
و انضموا إلينا من خلال الاشتراك في موقعنا الإلكتروني:
www.karama-yoga.com
من قلبي لقلبكم،
لنا
أنا كذلك فخور بك!❤
أشتاق لأن نلتقي في الواقع و نستمر مع بعضنا ❤
شکراجزیلا علی کل مجهودک ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه
انا فخوره لی انتی معلمتی
شکرا من القلب 🌹🌹💐💐
💓💓
ياخي الله يسعدك ياحلوك تكفين خليتيني احب اسوي وكلامك جدا جميل وحلو ويحمس استمري الى الامام ياعيييوني وفقك الله 🤍
شكرًا شكرًا شكرًا مرا كتير انبسطت انو فيه أحد سعودي مسوي قناة ومهتم مرا كتير انو الناس تبدأ باليوقا شكرًا اتمنى انك ماتوقفي🥺💙💙
شكرا على وجودك معانا حبيبتي 💗 و يارب تستفيدي وباذن الله في حاجات جديدة حتعجبكم
الشعور بالنهاية جدااا مريح شكرا لنا ❤
طريقتك جميله اوي في توصيل الحركة 😍🌹
شكرًا لك و على اسلوبك الحلو🤍🤍🤍
شكرا لك مره.. ياريت تسوين سلسله من التمارين لمده اسبوع مثلا♥️💖💖💖
اهلين حبيبتي, تقدري تشوفي فيديوهات كوني انت على الرابط th-cam.com/video/yoCUnjqH8-E/w-d-xo.html
و طمنيني كيف صرتي بعد الكلاسات💗
طريقتك جدااا مريحة و شرحك مبسط ورااائع 😍 حبيييت الكلاس ❤ شكرررا 🌷
شكرا على مشاركة تجربتك كلامك اسعدني 💖 ويارب دايما تستفيدي 💖
كثير إستفدت وريحني إستمري👍👍
الحمدلله, مبسوطة جدا انك استفدتي و ارتحتي 💗💗
شكرا، الحصة كانت روعة و أستفدت منها
اهلين حبيبتي, يارب تستفيدي اكثر واكثر
شكرا كراما يوغا مره ارتاحي نفسينا ✨💗
عفوا حبيبتي, يارب دائما تكوني مرتاحة نفسيا و سعيدة ❤️
شكرا 😊
ماشاء الله تبارك الله عليك
💗💗
لنا سوي تمارين عن شاكرات ، لو سمحتي 🙂
حاضر من عيوني باذن الله في المستقبل 💗
خليكي متابعتنا عشان تعرفي كل جديد
@@KARAMAYoga شكراً من القلب لنا❤️❤️
@@zainabfarhan8349 ؤعنؤترتتءت*رمل
اللى&لخهب
خل)&متل تل تا
ماشالله جميلة واخلاقها حلوة وتمرينها روعه
اهلين, شكرا على تعليقك اللطيف باذن الله تكون استفدرت من الكلاس
اف فيني عندك من زمان مررره حبيت الكلاس البسيط وحبيت كل شي فيك شرحك و التصوير وكل شي من زمان كلاس زي كيد لاني ودي ابتدأ بيوغا واحس اني حبيت وابغئ استمر معاكي بكلاسات التانيه مرره شكرا😭😭
اهلين حبيبتي, طبعا تقدري تستمري و باذن تحققي كل اهدافك يارب
احببببكككككككككك مررررررره جميله التمارين شكراً مررره🥰🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
حبيبتي ريهام الله يسعدك مره انبسط لمن تشاركيني تجاربك 💕
@@KARAMAYoga 🥺❤️❤️❤️قلبي انتي الحمدالله
هل تمارين اليوغا تنفع ل ليونة الجسم للرقص الشرقي
طريقتك جميله اوي💗
الاحساس كلش حلو بعد اليوغا اسوي اليوغا بس على مود هذا الشعور💜
يارب دايما تكوني مبسوطة وسعيدة 💕💕
مره شكرا 🙏💗💗💗
شكرا ❤️
لقد استمتعت كثيرا شكرا لك
دايماً يارب 🤲 شكراً لك وأتمنى دايماً تعيش في راحة واستمتاع ♥️
حبيت الكلاس.. شكراً شكرا كوتش ❤️
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي في الكلاس 💓
شكرا جزيلا على الكلاس الجميل
اهلين حبيبتي, شكرا لك على تفاعلك الجميل و باذن الله تحققي جميع اهدافك ❤️
شكرا لك مرة وشكرا لنفسي اني كملت الكلاس كله
Mariam Kahdem انتي بطلة 👏
شكرا صوتك مريح
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس
لا أستطيع الجلوس بهذي الطريقة كيف أجلس
Thank you Lana for the valuable knowledge 🙏🏼
You’re most welcome dear 💕
شكرا جدا كل فيديوهاتك مفيده🤩💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💕عفوا حبيبتي, يارب تكوني استمتعتي و باذن الله في حاجات جديدة حتعجبكم
بعشقكككككككك و بعشققق محتواكِ الرائع💖💖💖😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
اهلين حبيبتي, شكرا على تعليقك الجميل الله يسعدك يارب 💗
@@KARAMAYoga انا من كل قلبي فرحانه انك علقتيلي و بجددددددد انا مستمتعه بشكل مش طبيعييييي بكل فيديوهاتك🥺💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
شكرا
💗💗
مره شكرا لك ❤️
عفوا حبيبتي 💗
شكراً لنا 🥰
💕💕 عفوا
واو الف صحة ليك شكرا
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي 💜
كثييير رائع ومريح شكرا جزيلا ..اود ان اعرف هل بامكان اسويها مع ابني ٩ سنوات هل تفيده للتغلب على المشاعر السلبية والخوف
ممتنة لك ❤❤❤
اهلين حبيبتي, طبعا يقدر يعمل يوغا
تقدري تبدأي معاه من كلاس ين يوغا. و باذن الله يستفيد حبيبتي
شكرا كتير أنا مبتديئة في اليوغا هل لازم كل مرة أغير الكلاس ولا أفضل في الكلاس دا حتى أتعلم كويس
مرحبا، تقدري تجربي الكلاسات الثانية بعد هذا الكلاس✨
توي عملته شعور لذيذذذ♥️😊👌🏻
اهلين حبيبتي,مبسوطة جدا انك سعيدة يارب دائما تكوني مبسوطة 💗
فنانه
💜🙏
اعمليلنا يوغا للياقة البدنية
اهلين حبيبتي, جربي تعملي التمرين الموجود في الرابط th-cam.com/video/_MvgkG1NoUo/w-d-xo.html
حاسة انه من كتر الاسترخاء انى هنام ..
ده طبيعى؟
الوقت الصح نعمل الجلسات قبل النوم؟
ولا صباحا؟
الوقت المناسب لك هو الوقت الصح ، على حسب ايش الشعور الي يشبعك
Heur ideal pour youga merci
💗💗
Thanks ♥️
You're welcome 😊
شكراااا 💖💘
💜🙏
يعطيك الف عافيه بس عندي سؤال كم مره نمارس هاي التمارين لمده شهر مثلا ونتقل على كلاس اخر ولا كيف
@@رحلةالحياة-ظ7ش ما عندي فكره جرب وخبرني
الله يعافيك يارب, تقدر تجرب التمرين اللي يناسبك في الوقت اللي يناسبك و بالمدة المناسبة لك
شكرًا جدًا❤️ حبيت الكلاس واستمتعت 💖💖💖
عفوا حبيبتي💜
هو انا ليش لما اسوي اليوغا جسمي يوجعني بسرعه ممكن اعرف السبب ؟؟؟
ممكن بسبب مرونة، و كمان الاستمرار تقلق الالم لان جسمك بيتعود مع الوقت 💙🙏🏼 بس لازم تكون/ي مرتاحة تماماً اثناء اليوغا. كل التوفيق لك.
@@KARAMAYoga 💙💙💙❤️شكرا الكي واحبج كثير
شكرااا مررا لنا 💗💗💗💗💗 بس صراحة يوم وصلت الدقيقة 14:57 ما قدرت اسويه حسيتو شوية صعب. بس إن شاء الله مع الاستمرار يصير سهل.
حاولي وحتقدري تسويها بالاستمرار والالتزام باذن الله 🙏 فخورة فيكي 💕
@@KARAMAYoga ايوا مابطلت الحمد لله صرت اسوي كل يوم، وإن شاء الله بعد فترة احس براحة وتزبط معايا 💞
@@user-zs7fm1nx4d انتي بطلة وحتقدري بإذن الله 💪 متحمسة اسمع منك قريب 😍
@@user-zs7fm1nx4d خبريني زبطت معك؟
@@aishaalmohammed5023 لا للأسف، لاني معد سويت بعدها
عادي اسويها يومياً أو يوم ورا يوم؟
🤍اهلين حبيبتي, تقدري تعملي الكلاس بالايام والاوقات والمرات اللي تناسبك
ممكن الوقت المناسب لهذا التمرين
اهلين حبيبتي, الوقت المناسب هو الوقت اللي يناسبك انت سواء صباح أو مساء
اختاري الوقت اللي يناسبك 💜
لانا حبيبتي ممكن تقربي الكاميرا منك احسها بعيدة مرة عنك فقربيها يحلوه
حاضر حبيبتي باذن الله المرة الجية
يعني انا كنت بعمل يوجا وامي دخلت عليا الغرفه حستني مابوسا😹🙈
الكاميرا بعيدة عنك
اهلين حبيبتي, حاضر باذن الله المرة الجية اقربها 💗
ماشاءالله اتمنى اوصل للمرونة جسمها 😍
اهليم حبيبتي, باذن الله تقدري توصلي مع الاستمرار
شكرا ❤️
عفوا ان شاء الله استفدتي وارتحتي 🙏