يوغا للصداع | يوغا للصداع النّصفي | كراما يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025
- يوغا للصداع | يوغا للصداع النّصفي
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف
وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
ممارسة تمارين يوغا يوميا تساعد كثيرا على تحسين الصحة النفسية والجسدية وزيادة الطاقة والحيوية التي تحتاجها في روتين حياتك اليومي المزدحم
والاهم من ذلك تساعد للتخلص من الكثير من الأمراض نتيجة الضغوطات اليومية مثل آلام الصداع والصداع النصفي.
أتمنى تستفيدوا وتحسّوا براحة من هذه الآلام يارب.
كراما يوغا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
الصداع راح خالص تسلمي وربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥♥
متخيله كان حيغمى علي من الصداع وربي راح من نص التمرين والله الله يسعدك ويريح بالك 😍😍😍😍
اهلين حبيبتي، الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب و حقيقي مبسوطة انك استفدتي من الكلاس.
مع الاستمرار باذن الله يختفي الالم 💗
@@KARAMAYoga الله يسعدك ❤️❤️❤️❤️
شكرا بجد الصداع خف وكمان مع حركة من الطب الصيني الضغط علي نقطه معينه في اليد شكرا 🙏
الصدفة الحلوه انه لقيت قناتك
حاجه مره حلوه والله، يعطيك العافية🤍🌸
اهلين حبيبتي, ممتنة لوجودك في قناتي.
يارب تستفيدي و تستمتعي بالكلاسات
شكرا حبيبتي
اشكرك من كل قلبى ارتحت. انت ساحره. حاولت اتنفس بدون التمرين على شان الصداع ما رح إلا لما سويت معاك التمرين راح
Maha Alameri الف سلامه حبيبتي وان شاء الله دائما مرتاحة 💕
لية حسيت بدوخه ولوعة خصوصا مع حركة الاكواع حسيت نفسي راح استفرغ .. يمكن لان عندي شد في منطقة الرقبه والاكتفاف مع الصداع 🥺🥺
ممكن تسوي لنا يوجا للتخلص من التعب والاجهاد واستعاده التركيز للمذاكرة
💕اهلين حبيبتي, حاضر من عيوني
فيه كلاسات شدن يوغا حاطه هالكلاس وخيال
روعه اشكرك سويته امس وتخلصت من الصداع🌹👍
Maha Alameri الحمدلله 🙏 في تحدي كراما لهذا الشهر تابعينا على الانستقرام 😍 وكمان كلاس مجاني على زووم يوم ٢٢ بمناسبة اليوم الوطني 💚
يا سلام ياحظي. اشكرك
❤❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك
كراما من عملت حركه تمديد الارجل للامام مع انحناء الراس للاسفل ما قدرت انحني حسيت بألم برقبتي ويروح عند راسي مع العلم انو عندي تشنج بالرقبه هل شي طبيعي
ممكن تعملي فيديو شرح طريقة الوقوف على الرأس 🙏🏻✨
ruba _sh بإذن الله 👍
❤❤❤ اشكرك
احبك شكرا الك اجى بوقته ❤❤❤❤❤❤❤
العفو يا قلبي وان شاء الله تكوني استفدتي ❤❤❤
@@KARAMAYoga الحمدلله والله تقريبا راح وان شاءالله راح اكرره كل يوم شكرا 💐
🚨🚨كراما بليز سويلنا يوجا لاراحة منطقة الحوض و اسفل الظهر ،انا كنت سويت بعض التمارين الرياضية و هلا ثلاث ايام نا بقدر اتحرك منيح لانو جهة الحوض اليسار في الخلف بتوجعني كتير لدرجة انو في اول يوم ما قدري اتحرك لساعتين او اكثر بليز جاوبيني
رحت لداكترة من قبل بس و لا حد فهم مشكلتي ❤❤
It's Amina It's Amina الف سلامه حبيبتي🌷
اتفضلي هذا تمرين متخصص لآلام الظهر حيريحك بإذن الله
th-cam.com/video/3nRQ6l_tx90/w-d-xo.html
وهذا الكلاس تقدري تعتمديه بعد اي تمرين رياضي يخفف من الآلام الشد العضلي
th-cam.com/video/kWbo3SmlV9s/w-d-xo.html
واطلعي على كامل صفحتي موجودة فيديوهات مفيدة 🙏
شكرا بس انا لما بحرك رأسي بيجي الصداع انا ارتحت شويه لما مش حركت رأسي 😢❤
محظوظه بك انا يا لنا 🦋🦋 شكراا كراما 🌼🌼
وانا محظوظة بمتابعتك وتفاعلك الله يسعدك يارب 💜
كراما بليز سويلنا يوجا لاراحة منطقة الحوض و اسفل الظهر ،انا كنت سويت بعض التمارين الرياضية و هلا ثلاث ايام نا بقدر اتحرك منيح لانو جهة الحوض اليسار في الخلف بتوجعني كتير لدرجة انو في اول يوم ما قدري اتحرك لساعتين او اكثر بليز جاوبيني
رحت لداكترة من قبل بس و لا حد فهم مشكلتي ❤❤
اهلين حبيبتي, أول حاجة سلامتك ماتشوفي شر يارب. تقدري تشوفي الفيديو دا th-cam.com/video/3nRQ6l_tx90/w-d-xo.html
💕باذن يفيديك و يارب تكوني بخير
عاش احبك
🙏❤️
اعملي كون كوفو
كراما انا بقدرش اتنفس عميق لانو بتجيني الكحة من اسبوع هلا شو بسوي ؟بقدرش اسوي اي درس بدون تنفس
الف سلامة حبيبتي 🌷 خذي نفس عميق وطويل وافضل تراجعي دكتور
الصداع قل 😥😥
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي يارب. باذن الله مع الاستمرار في التمرين اكيد حتستفيدي
طمنيني كيفك بعد الكلاس
مع الاستمرار خلاص ماراح يجي الصداع ان شاء الله ؟ 😢😢
باذن الله و اتمنى لك كل الصحة والعافية يارب 💓
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️❤️
راح بوووووم سحر ذا هههه
نعست على التمارين وصوتها الرقيق
حبيبتي 💕
الله يسعدك يارب و يارب تكوني استفدتي واستمتعتي