الصيام المتقطع لواتعمل بالطريقة دي نتايجه هتبقي كارثية !

دكتور احمد عبدالفتاح يشرح مخاطرنظام الصيام المتقطع الغذائي اذا تم اسائه استخدامه حيث سيؤدي الي خسارة عضلات و الدهون المفيدة في الجسم و يؤثر علي الصحة العامة !
للمتابعة اونلاين من اي مكان فالعالم مع دكتور احمد فيديو كول حمل ابلكيشن سينا و اشترك مع دكتور احمد عبدالفتاح
sina-app.com/DrAhmedAbdEl-fatah
تابعونا على الانستجرام
drabdelfatahpag...
تابعونا على الفيسبوك
dr.ahmed.abd...

[@user-lv9zj4tp9s]

موضوع جدا مهم وخطير كنت منتظرة من زمان ❤

[@user-pz1tm2cf9v]

زوجي عمله.كان ١٢٠ عمله في سنة نزل لحد٩٠ النتيجة اللي يشوفه بيقول عنده ٩٥ سنة او اكتر مع انه مواليد ال٧٧..وطوله ١٨٠ فكان حاجة محزنه حتى ولادي بيقولوا بابا بقى مش بابا اتغير عجوز بقى

[@aidamagdy282]

شكرا لك دكتور ربنا يوفقك يارب العالمين

[@rananegm1128]

أنا انتظمت عليه لمدة سنة كاملة وللأسف مشكلة كتير زي ما حضرتك قلتها بالحرف وأكثر في الفيديو

[@user-ql9bv9qz6w]

أكثر ساعات الصيام 20 ساعة ولما اكل بقسم الاكل عشان احصل على كل الفيتامينات والمعادن المفيدة

[@ghadaibrahim2638]

شكرا لحضرتك يادكتور أنا فعلا عامله صيام متقطع بس باكل الياف زي الخس والخضروات وممكن تفاحه خضرا +البروتين وباخد اوميجا 3 وبمشي علي التريد ميل ٤٠ دقيقه يوميا بس دايما الكلي فيها مشاكل

[@enashassan5932]

🙏🙏🌹🌹🌹

[@raadalanbary5310]

احسنت

[@user-ie4cz7gu1d]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-nm1uh7pn6u]

🎉

[@hanaasfar4382]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@hadiryousif2355]

البوتاسيوم موجود في ابه فى الاكل غير الافوكادو ايه تانى

[@user-ew6th4od7z]

ف الموز اكتر من الافوكادو

[@mirnaarmanios3471]

مساء الخير ارجو الرد، انا بقالي اكتر من شهرين بعمل اوماد و بتمرن كل يوم و بالفعل خسيت لكن بقيت لما بحاول اكل وجبة زيادة اسفة في اللفظ لكن برجع اللي باكله، ممكن حل

[@user-ew6th4od7z]

المعدة صغرت ومبقتش مستحمله الاكل الزيادة وده غلط ياريت ترجعي تدريجي تزدوي معدل الاكل

[@DjamilaHam]

هل ممارسة الصيام المتقطع ١٦ساعة مع اكل وجبتين،لحد الشبع تقريبا،وتقليل النشويات ينزل الوزن،ولا يزود الوزن

[@joumanakhrboutli4528]

ياريت الدكتور يجاوب على هل السؤال المهم.. خايفين نتعب ع الفاضي او المصيبة اذا زاد الوزن

[@tyus868]

أني صار شهرين مستمرة على صيام 16 ساعه مع نظام غذائي بسيط ومشي يوميا ساعتين نزلت 10 كيلو لاكن صرت أعاني من نقص كالسيوم فاليسوو لازم يكونوا حذرين تجاه العظام

[@hudafeteha7420]

هل عرفتى مهو السبب فى هذا النقص فى الكالسيوم؟
قد تكونى لا تاكلين شيئا يحتوى على الكالسيوم امهناك سبب اخر ؟

[@tyus868]

@@hudafeteha7420 بسبب التغذية

[@joumanakhrboutli4528]

كلي سمسم كل يوم ملعقة

[@marehankiwan7638]

طريقه الاستشارة

[@dr.ahmedabdel-fatah]

🛑 للمتابعة اون لاين sina-app.com/DrAhmedAbdEl-fatah
🛑 مواعيد عيادة الدقي الإثنين من كل اسبوع
١٥ شارع نادي الصيد فوق مكتبة خضير الدور ٨
maps.app.goo.gl/Ky8aUNfvPEau4DQZA
🛑 مواعيد عياده مصر الجديدة Alert السبت من ٢ : ٨ و الأربعاء من ٦ : ٩
١٤ شارع محمود احمد المليجي - متفرع من عبدالحميد بدوي - النزهة -الدور ٢ شقه ٧ بجوار بنك HSBC
‎Location: maps.google.com/?q=30.115574,31.345596
🛑 للحجز مكالمة او واتس
[phone]

[@RaghadRaghad-de3hg]

مشاكل الصيام المتقطع لمدة طويلة وعلى مدى طويل
١.سد الشهية تماما انوروكسيا (حصل معي شخصيا إلى أن وصلت لمرحلة أكره رؤية الطعام ووصل وزني لل٤٠ وكان مستمر بالنزول لولا العلاج النفسي والتغذوي الذي تلقيته بعدها)
٢. يؤدي لشرب الماء كثيرا وبالتالي انخفاض في المعادن
٣.مشاكل في المعدة بعد الاكل والتهابات وانتفاخ بعد الاكل(حصلت معي شخصيا ايضا)
٤.اكلات فيها اوكسالات كتير تؤدي لتكون حصوات