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オートミール一本のTH-camrって凄いよね
このプロテインバーレシピ今では週1作るほど好きです。個人的なアレンジは細かく砕いたミックスナッツを入れてかみ応え＋栄養素アップ。味変アレンジだとチョコ系プロテインを抹茶味のプロテインに、ココアを抹茶に置き換えてもおいしくいただけました。
この動画に出会って以降週1ペースで作ってます！！１本ずつラップして冷蔵庫に常備、在宅勤務の夫もこのプロテインバーは罪悪感なくかつ美味しいと大のお気に入りです♡毎回動画みながら楽しんで作ってます♫本当に神レシピありがとうございます！
これはマジでうまい。オイルを少し減らして水を少し足してもしっかり固まりました！
初コメです。僕は顆粒タイプのラカントを使用して、最初は固まらなかったのですが、水を少し加えたらうまくできました！これからも美味しい投稿楽しみにしています！
ココアプロテインがたくさんあったので作ってみました！なかなか混ざらなくてボソボソの粉って感じになってしまったので、様子見ながらお水を足してまとめました。味は美味しかったです！個人的に、オートミールの食感がカリッとしてるといいなーと思ったので、次は炒るなりしてカリッとさせてから混ぜてみようと思います！素敵なレシピをありがとうございます！
今マイプロテインのナチュラルチョコプロテイン&オートミールで作ってみました😊仕事中のおやつにします🍪
新たなレシピ有難うございます✨✨今もオートミール中心の食生活が続ける事が出来てるのは、ドムスさんの動画のお陰です😃毎回、親切・丁寧に分かりやすい動画本当に有難うございます‼️早速、作ってみます😃😃
美味しすぎてびっくりしました！！コンビニとかで売ってるやつって、カロリーメイトっぽくてあまり好きじゃなかったんですが、これは美味しすぎた！簡単だし、お金も浮くし、めっちゃいい！！
偶然にも顔面に塗っていたココナッツオイルとピュアココアパウダーとココア味のプロテインがあったのでさっそく今作ってみました。甘味料は粉状のエリスリトールとお湯で代用しました。明日の朝完成が楽しみです。
私も粉状のものしかないので、ぜひぜひ感想教えてください！
キャメロンディアス丼と一緒にプロテインバー食べてます〜✨ラカントの液体ではなく粉の方があったので、分量はそのまま（オイルだけちょい多め）で、オイルはMCTオイル、液体ラカントの水分？替わりに脂肪0のヨーグルトで混ぜて冷凍したらプロテインアイスバーになりました😂アイス好きには堪りません…😭✨素敵なレシピありがとうございました🙇🏻♀️
２週間程前から主食をオートミールにしていますちょこちょこ動画を見させて頂いています食べ方だけではなくオートミールに使えるグッズの紹介があり参考にさせて頂いています甘い物好きで運動嫌い生活は変えないで主食をオートミールにしただけで少し体重が減ってましたこれからも参考にさせて頂こうと思っています。
今混ぜ混ぜして作ったはいいのですが、ココナッツオイルが無いのでＭＣＴオイルを代用しました😅。大丈夫かな🤔うまくいったら会社のモチベ上がるように持参します👍
作ってみました！スゴイです。。健康に良いとは思えない魅惑の味と食感です。。ありがとうございました！！
またまた、簡単そうですね！早く作ってみたいでーす♡おやすみなさい😴
安くて買ったはいいものの味が微妙で消費出来ずに持て余してたアップルパイ味プロテインで作ってみたらココア風味とオーツの噛みごたえでめちゃくちゃ美味しいプロテインバーになって最高でした素晴らしいレシピありがとうございます
こんにちは。今回のレシピも参考にして、作ってみたいと思います。市販のプロテインバーに比べるとコスパもかなり良いですね。またライブもやって下さいね。これからも頑張って下さい。応援してますよ。
レンチンなしのオートミールメニュー😆すごい！まだプロテインを使った事が無いので今回購入して作ります😊いつもありがとう😌✨
最近このチャンネル見つけて、めっちゃ活用させていただいてます。プロテインバー、一口大に切ってジップロックに入れて冷凍してます。
これは本当に助かりました！！！私は糖質を少し気にしているので、オートミールではなくて、アーモンドをつぶして混ぜましたが、固まるためにはオートミールが必要なのだとわかりました！でもそのまま凍らせてアイスとして食べてます！美味しいです！やはりプロテインは加熱したりせずにそのまま固めた方が良いのだなと感じました！
プロテインバー大好きなのでぜひ作りたいと思います。寒くなってくるのでスープジャーレシピ教えてください😃😃
まさかのオーブン無しとは!？凄すぎるプロテインバー開発しましたね！オーブン無しのうちには最高過ぎるレシピです材料揃えて 作ってみたいと思います🙌
オーブンなしで本当に簡単そう❗️今週から来週にかけて仕事が忙しくて間食用にプロテインバーを持って行ってるので、ナイスタイミングです✌️ありがとうございます😊
これアイラップに全部入れて混ぜて、そのまま型に押し入れれば更に楽なのでは…今度試してみます🫡
オーブン無しってすごい✨プロテインは飲んだこと無いのですが、買ってみようと思います‼️食べるときベトベトが気になるなら、クッキングシートを切って巻くのも良いかも☺
ココナッツオイルないけどMCTで代用👍プロテインもないけど、ミロで代用して作ります❣️
ココアパウダーだけ家になかったので、早速買って来て作ります！いつも為になるレシピをありがとうございます😊
始めてコメントします。ドムスさんのレシピいつも参考にしています！今回のレシピは本当に簡単でそんな簡単でいいの？！と感動したので思わずコメント残させてもらいました。早速材料揃えて作ってみようと思います！これからも新作楽しみに応援しています！
オーブン不使用でレジスタンドスターチもUPしたプロテインバー✨作ったら筋トレしてる息子にもあげてみます୧⍢⃝୨⚑゛
ココナッツオイル買ってきました！意外にお高いのですね。これから作ります！楽しみ～。
何度も作ってます！とっても簡単に、体に良くてとってもおいしいプロテインバーが作れるなんて…おやつにぴったりです😊いつも素敵レシピありがとうございます🎶
作りましたー！！！ラカント間違えて粉のほうだったので豆乳入れてしたらやわかめだけど作れてすんごい美味しい😂💕💕💕
はじめまして美味しそうです!一本ずつオーブンシートで包んで（両脇をひねるキャンディ包みなら、さほど手間でないかな?)冷凍すれば、手で持って食べられる＆保冷剤要らずになりませんかね?冷凍すると、効果がなくなるとかあるのでしょうか?
オーブン不使用で作れるんですね！家にない材料が多々あるので、週末購入して作ってみたいです。今回もステキなレシピ、ありがとうございました😊
初めてコメントします☆早速作りました！ココナッツオイルがなかったからこめ油で作ってみました♪ めちゃくちゃ美味しいかったですこれ‼︎試しに半量で作ったんですが、リピ決定なので☆次は全量で作りまーす♪ 素敵なレシピ有難うございます‼︎
いつも色んなオートミールの料理をアップしてくれてありがとうございます♪美味しい美味しくないとはっきり言ってくれるので参考にしやすいです！これからも楽しみにしています☆
アーモンドとくるみをざくざくに砕いたものを混ぜて作ってみましたロールドオーツとナッツのざくざくで満足感がかなりありますね
オリーブオイルとオリゴ糖シロップを使って作ってみましたが、既に失敗の予感…ドムスさんみたいにドロっとしてない…めちゃくちゃ雨上がりの砂場みたいになりました…😂明日の朝まで冷蔵庫に入れときます追記↓↓冷凍庫に入れたら、ちゃんと固まっててすごく美味しかったです！！冷蔵庫だとショリショリ？した食感で苦手だったので…ロールドオーツがとても良い歯ごたえを出し、ココアパウダーで濃厚でコクのある味わいになってて、一気に食べきりそうになりました！！また今度作ります！
いつも素敵なレシピを有難うございます！このプロテインバーはココナッツオイルが冷える事によって固まっているという事なのでしょうか。となると、お家でのおやつとして冷蔵庫にストックが良いですね。テレワーク時のおやつ、これにします！！
ノイズがかなり軽減されてとても聴きやすくなりました。ありがとうございます。安心して観れました！
同じ分量で作ったらパッサパサになってしまったので豆乳いれました😅市販品と変わらないおいしさでした✨高タンパク質で美味しいおやつがつくれるなんて感動です！
混ぜて冷やすだけなんて、凄い‼️週末、作ってみます❗️楽しみ‼️
こんばんわー🤗 いつも楽しく見ています♪ 皆さんのコメントでもとっても勉強になりますね！冷えて固まるのはココナッツオイルの特性を活かして！なんですね！やばーい💦 米油で作ってしまった💦固まらないやつー😭
ナッツ入れて作ってみようと思います！
ドムスさん、いつもありがとうございます✨おすすめのプロテイン教えて欲しいです✨これは、オヤツで食べて大丈夫なんですね💖💖
抹茶味のプロテインとオリゴ糖、クイックタイプのオートミールでやってみました😊寒いためココナッツオイルが固まったのか？ボソボソになったので水を大さじ3入れてみました！美味しすぎてびっくりしました！！！😵💫😵💫😵💫生チョコみたいな、スニッカーズみたいな普通にスウィーツ！🤣❤️さすが！！😭天才です！！！👍
この間 やっとラカントシロップを見つけたので作ってみました！市販のプロテインバーを買ったことが無いので比べることは出来ませんが このプロテインバーは簡単に出来てめちゃめちゃ美味しい✨これでダイエット効果あるのが不思議な程。実は 先程 2回目のプロテインバーをナッツ入りで作った所です。明日 食べるのが楽しみ～😆
何度か作りましたがパッサパサでドムスさんのような見た目にならず、プロテインの量を40g程度にしたらうまく固まりました😣使ったのはザバス(SAVAS) ソイプロテイン100です😣近所にはザバスしか大容量がない😣
簡単そう！オーブン使わないのもいいし レジスタントスターチ尚いいw作ってみたくなりました。
いつも拝見しています。すごーい！このレシピ嬉しいです♪早速作ってみようと思います！ありがとうございます。
フムフム。やっぱり材料揃えます🎵明日は神奈川県台風接近なので土曜日にルンルン💃お買い物行ってきます👋😃ココナッツオイルに無臭タイプがあるのを初めて知りました😃💡正直香りが苦手で目を背けてました(笑)ありがとうございます☺️
ベタベタ対策、ココアパウダー最後にまぶしたらどうかな？プロテインでも？🤔
初めてコメントします😳！これ作るためにココナッツオイル買いました💖これからも応援してます！
よし!今から作ります明日会社に持って行きます明日の楽しみにします🤗
いつもドムスさんのレシピを使わせて頂いています。他の方もプロテインバーのレシピを出されている人もいますが、ラカントが粉でシャリシャリして上手くまとまらず、包丁で切るとボロボロになるものもありました。でもこれはしっかり固まりますし、歯応えも良く包丁で切ってもくずれない。難を言えば自分には少々甘い(笑)、、、なので、ラカントシロップを20gに減らしてアーモンドミルクを20〜30g入れてあとは同じように作っています。今回久々に作って、やっぱりドムスさんのが一番だなと思いました☺️
初めまして。最近親子でダイエットを始めてオートミールを食べるようになりました！ドムスさんのレシピは絶対ハズレがないので、オートミール初心者でも美味しく食べることが出来てます😊ありがとうございます🙇♀️今回のプロテインバーも作ってみました😊いくら混ぜてもドムスさんのようにドロっとした感じにはならなかったのですが、固まることを願って今冷蔵庫で冷やしております笑また、美味しいレシピ楽しみにしております☺︎
最近ドムスさんの動画を見てオートミールダイエットを始めました🥣意識高い系の人たちが食べるものだ…と思っていましたが、ドムスさんの動画を見ていたら私でも作れそうだし美味しそう！と思い始めるきっかけになりました😊ありがとうございます！甘いものが大好きなので今度こちらのプロテインバーも作ってみます🍫また簡単で美味しい甘いレシピがあれば動画にして欲しいです🙋♀️動画作成等大変かと思いますが陰ながら応援してます📣✨
ココナッツオイルが高額なので量をケチりつつ(ココナッツオイル30%、他オイル70%)作ってみたのですが、それでもしっかり固まり、ココナッツオイルの香りがチョコプロテインの美味しさを最大限引き立ててて凄く美味しかったです
こんばんは😊ココナッツオイルなかなか減らないので作ってみます❗簡単ですね～🎵
今レンジ壊れてるんでレンジ使わないレシピ助かります🙏
初コメです。少し前からオートミールを生活に取り入れるようになり、ドムスさんのレシピにはとてもお世話になっています。特に前のプロテインバーとグラノーラは毎日食べているくらい気に入ってますが、今回は更に焼かなくて良いとは！！うちにはシロップタイプのラカントが無いので、近々買ってきて絶対作ります😆土曜にシロップ届いたので作りました！ヌガーみたいでとても美味しいし腹持ちも良い気がします✨これからは焼かずにこれ重宝かも😄いつも美味しいレシピありがとうございます！！
何故に途中から眼鏡なんですか？笑私も眼鏡女子なので親近感湧きました😊プロテイン、何にしたらいいか悩みます💦作ってみたいんですが😅
ちょうど甘いものが食べたいなぁ、と思ってたところです☆これ絶対やろっ！！
素敵すぎます！ちょうどオートミールダイエットを始めるところでしたので、早速参考にさせて頂きました！ジップロックは割と再利用に適している商品なので、手間ですが入れる際にラップに包んで入れると手も汚れずに食べられるなと思いました✨これからも参考にさせて頂きます！
ココナッツオイルがたくさん余ってるので、作ってみます！オーブン無しが簡単でいいですね。
これ混ぜるだけで本当神レシピですね😆プロテイン無くなったからココア味の買って作ってみようと思います🎵
プロテインバー、作ってみたい！しかも、超簡単！ココナッツオイル苦手なのですが、MCTオイルでもいいのかな！？
これは楽チンだし栄養も満点ですね😆一枚ペロリと食べないよう気をつけまーす🤣
ドムスさんリツイートありがとうございました😊✨早さにびっくり🤣市販のプロテインバーってどれもカッチカチな食感ですが、今回の動画はしっとりソフトな感じで美味しそうでした😋はかりのスイッチを切らずに頑張って混ぜ混ぜしてましたね😂それくらいスピード勝負なのか…🤔
うわぁ😱早速作ってみよ♡
土日に作ってみようかなと思います✨
待ってましたぁ🤩週末、早速、買い物して、作ってみまぁすっ🤗これって、週明け暑くなる予報ですけど、持ち歩いて溶けたりしますかぁ？保冷剤とか持参で外出とかの方がいいですかぁ❓🤤
ドムスさん、いつも有益な情報ありがとうございます😍さっそくココナッツオイル買ったので、届いたらやってみます☺️また痩せましたか？かっこよくなりましたね😉
オープンなしで作れるのは良いですね♪参考にさせてもらいます！
レシピの補足やアドバイスを組み込んで下さってて、以前より分かりやすく伝えようとしてるのが分かります！市販のはやはり添加物(パーム油など)あったりで気になる所…手作りで簡単なんて最高です💪無添加のアーモンドバターがあるので、オイルの分量調節したのも作ってみようかな。
ドムスさん斬新かつお手軽レシピですねー！！さっそく作りましたが、メロン味のプロテインしかなかったので若干心配な味ですが、食べるの楽しみ〜😊👍
うひょーまさかのオーブン不使用？！すごい！！ところで、メガネ男子のドムスさんイケメン過ぎる～良き良き😃
簡単で、いいですねー。材料があるので早速作ってみます。
オートミール界のエジソン🥣発明王になってください❗️
材料買って作ってみます♪
オーブンを使わない＝レンジ使用だと思っていたら、まさかの冷やすだけ‼️これなら簡単に作れそうですね！早速作ってみたいと思います♪切った時の焼いた様な固まり具合？に驚きました❗️
粉ぽくてなかなか固まらないです。混ぜ方とかですかね？コツあれば教えてほしいです。
オープン、何気で面倒だったので嬉しいーーーー！ココナッツオイルなるものを買ってきて、沢山作って職場にも持って行こうと思います！いつも簡単で美味しいレシピ、ありがとうございます。
張り付いてたはずがついうとうとしちゃってました😭今回もめっちゃイイ動画ですね♡プロテインバーがまさか自分で作れるなんて思ってもみなかったです✨数日後には健康診断が控えているので甘いものが欲したら是非食べたいと思います😊
簡単そうでした！少し気になるのは歯にくっつかないかなぁ？
とても美味しそうですね。プロテインに抵抗があり、買ったこと無いんですけど、買ってみようかな？初心者には、どのタイプがいいですか？ココナッツオイルも無いけど、なにか代用できるものないですか？
これはいい！！
ココナッツオイル以外で使えるオイルありますか？
プロテインバニラ味が有るのですがバニラ味でも美味しいですかね⁉️その分ココアを多めに入れれば良いのかな⁉️バニラ味のプロテインバーは作った事有りますか❓️あったらどの様な味でしたか❓️教えてくださいね🍀
ココナッツオイル無臭タイプあるんですね🤩ココナッツ苦手なのでそれ買ってきます！ラカントはシロップじゃないとジャリジャリするかなぁ🤔
要点のまとめ方がとても見やすくて良かったです！ますます作ってみようって気になりました😁ココナッツオイル買ってこにゃん😙
ホエイプロテインしかなかったのでホエイプロテイン入れるとパサパサで冷やしても固まらなかったので、今日は無調整の豆乳を40g入れるといい感じになりました。
ココナッツオイルの代用ってなにかないでしょうか・・・？
これをオーブントースターで焼いたらどうですか？？ 固くなって噛みごたえ出るかなぁ？？
うちもココナッツオイルないからMCTオイルならあるしそれ代用しよ♪ランカントなくてパルスイートあるからそれにしよ！混ぜる時二の腕も痩せますね！それにオーブン使わないし電気代ガス代節約なのはいい
おいしそう‼️
ココナッツオイル無い場合は、マリブでも大丈夫でしょうか？
めっちゃ簡単でした💕作ってみます😄✌️ココナッツオイルの代用はオリーブオイルでも良いですか❓
ドムスさんじゃなくてすみませんm(__)mココナッツオイルは冷やすと固まる性質があるのですが、オリーブオイルだとあまり固まらないかと思います。
@@ヨッチ-o3g ご連絡、ありがとうございます😊ココナッツオイルで試してみます💕👍
銀紙に包むと板チョコチックで側から見たらチョコ食ってるのかぐらいに見えると思いますし手も汚れないと思います
ドムスさんの過去の動画を見させてもらってて、この動画に出会えました。職場には朝7時から21時くらいまでいることが多く、どうしても帰宅してからの晩御飯までは空腹に耐えられず、最近は小さいタッパーにオートミール入れて持っていってましたが、パッと食べられるものがないかなと思ってました。これだと持ち運びもしやすいし、片手で食べられるので最高です❗早速作ってみます❗
![[weightloss] HOW TO MAKE OVERNIGHT OATS 4 RECIPE](http://i.ytimg.com/vi/zHdR2TrgtOY/mqdefault.jpg)
オートミール一本のTH-camrって凄いよね
このプロテインバーレシピ今では週1作るほど好きです。
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この動画に出会って以降週1ペースで作ってます！！
１本ずつラップして冷蔵庫に常備、在宅勤務の夫もこのプロテインバーは罪悪感なくかつ美味しいと大のお気に入りです♡
毎回動画みながら楽しんで作ってます♫本当に神レシピありがとうございます！
これはマジでうまい。オイルを少し減らして水を少し足してもしっかり固まりました！
初コメです。僕は顆粒タイプのラカントを使用して、最初は固まらなかったのですが、水を少し加えたらうまくできました！これからも美味しい投稿楽しみにしています！
ココアプロテインがたくさんあったので作ってみました！
なかなか混ざらなくてボソボソの粉って感じになってしまったので、様子見ながらお水を足してまとめました。
味は美味しかったです！
個人的に、オートミールの食感がカリッとしてるといいなーと思ったので、次は炒るなりしてカリッとさせてから混ぜてみようと思います！
素敵なレシピをありがとうございます！
今マイプロテインのナチュラルチョコプロテイン&オートミールで作ってみました😊
仕事中のおやつにします🍪
新たなレシピ有難うございます✨✨
今もオートミール中心の食生活が続ける事が出来てるのは、ドムスさんの動画のお陰です😃
毎回、親切・丁寧に分かりやすい動画本当に有難うございます‼️早速、作ってみます😃😃
美味しすぎてびっくりしました！！コンビニとかで売ってるやつって、カロリーメイトっぽくてあまり好きじゃなかったんですが、これは美味しすぎた！
簡単だし、お金も浮くし、めっちゃいい！！
偶然にも顔面に塗っていたココナッツオイルとピュアココアパウダーとココア味のプロテインがあったのでさっそく今作ってみました。
甘味料は粉状のエリスリトールとお湯で代用しました。明日の朝完成が楽しみです。
私も粉状のものしかないので、ぜひぜひ感想教えてください！
キャメロンディアス丼と一緒に
プロテインバー食べてます〜✨
ラカントの液体ではなく
粉の方があったので、
分量はそのまま（オイルだけちょい多め）で、
オイルはMCTオイル、液体ラカントの水分？替わりに脂肪0のヨーグルトで混ぜて冷凍したらプロテインアイスバーになりました😂
アイス好きには堪りません…😭✨
素敵なレシピありがとうございました🙇🏻♀️
２週間程前から主食をオートミールにしています
ちょこちょこ動画を見させて頂いています
食べ方だけではなくオートミールに使えるグッズの紹介があり参考にさせて頂いています
甘い物好きで運動嫌い
生活は変えないで主食をオートミールにしただけで少し体重が減ってました
これからも参考にさせて頂こうと思っています。
今混ぜ混ぜして作ったはいいのですが、ココナッツオイルが無いのでＭＣＴオイルを代用しました😅。大丈夫かな🤔うまくいったら会社のモチベ上がるように持参します👍
作ってみました！スゴイです。。健康に良いとは思えない魅惑の味と食感です。。ありがとうございました！！
またまた、簡単そうですね！
早く作ってみたいでーす♡
おやすみなさい😴
安くて買ったはいいものの味が微妙で消費出来ずに持て余してたアップルパイ味プロテインで作ってみたら
ココア風味とオーツの噛みごたえでめちゃくちゃ美味しいプロテインバーになって最高でした
素晴らしいレシピありがとうございます
こんにちは。
今回のレシピも参考にして、作ってみたいと思います。
市販のプロテインバーに比べるとコスパもかなり良いですね。
またライブもやって下さいね。
これからも頑張って下さい。
応援してますよ。
レンチンなしのオートミールメニュー😆すごい！まだプロテインを使った事が無いので今回購入して作ります😊いつもありがとう😌✨
最近このチャンネル見つけて、めっちゃ活用させていただいてます。プロテインバー、一口大に切ってジップロックに入れて冷凍してます。
これは本当に助かりました！！！
私は糖質を少し気にしているので、オートミールではなくて、アーモンドをつぶして混ぜましたが、固まるためにはオートミールが必要なのだとわかりました！
でもそのまま凍らせてアイスとして食べてます！
美味しいです！
やはりプロテインは加熱したりせずにそのまま固めた方が良いのだなと感じました！
プロテインバー大好きなので
ぜひ作りたいと思います。
寒くなってくるのでスープジャーレシピ
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まさかのオーブン無しとは!？凄すぎるプロテインバー開発しましたね！
オーブン無しのうちには最高過ぎるレシピです
材料揃えて 作ってみたいと思います🙌
オーブンなしで本当に簡単そう❗️
今週から来週にかけて仕事が忙しくて間食用にプロテインバーを持って行ってるので、ナイスタイミングです✌️
ありがとうございます😊
これアイラップに全部入れて混ぜて、そのまま型に押し入れれば更に楽なのでは…
今度試してみます🫡
オーブン無しってすごい✨
プロテインは飲んだこと無いのですが、買ってみようと思います‼️
食べるときベトベトが気になるなら、クッキングシートを切って巻くのも良いかも☺
ココナッツオイルないけどMCTで代用👍プロテインもないけど、ミロで代用して作ります❣️
ココアパウダーだけ家になかったので、早速買って来て作ります！いつも為になるレシピをありがとうございます😊
始めてコメントします。ドムスさんのレシピいつも参考にしています！
今回のレシピは本当に簡単でそんな簡単でいいの？！と感動したので思わずコメント残させてもらいました。
早速材料揃えて作ってみようと思います！
これからも新作楽しみに応援しています！
オーブン不使用でレジスタンドスターチもUPしたプロテインバー✨作ったら筋トレしてる息子にもあげてみます୧⍢⃝୨⚑゛
ココナッツオイル買ってきました！
意外にお高いのですね。
これから作ります！
楽しみ～。
何度も作ってます！とっても簡単に、体に良くてとってもおいしいプロテインバーが作れるなんて…おやつにぴったりです😊いつも素敵レシピありがとうございます🎶
作りましたー！！！ラカント間違えて粉のほうだったので豆乳入れてしたらやわかめだけど
作れてすんごい美味しい😂💕💕💕
はじめまして
美味しそうです!
一本ずつオーブンシートで包んで（両脇をひねるキャンディ包みなら、さほど手間でないかな?)冷凍すれば、手で持って食べられる＆保冷剤要らずになりませんかね?
冷凍すると、効果がなくなるとかあるのでしょうか?
オーブン不使用で作れるんですね！
家にない材料が多々あるので、週末購入して作ってみたいです。
今回もステキなレシピ、ありがとうございました😊
初めてコメントします☆
早速作りました！ココナッツオイルがなかったからこめ油で作ってみました♪
めちゃくちゃ美味しいかったですこれ‼︎試しに半量で作ったんですが、リピ決定なので☆次は全量で作りまーす♪
素敵なレシピ有難うございます‼︎
いつも色んなオートミールの料理をアップしてくれてありがとうございます♪
美味しい美味しくないとはっきり言ってくれるので参考にしやすいです！
これからも楽しみにしています☆
アーモンドとくるみをざくざくに砕いたものを混ぜて作ってみました
ロールドオーツとナッツのざくざくで満足感がかなりありますね
オリーブオイルとオリゴ糖シロップを使って作ってみましたが、既に失敗の予感…ドムスさんみたいにドロっとしてない…めちゃくちゃ雨上がりの砂場みたいになりました…😂明日の朝まで冷蔵庫に入れときます
追記↓↓
冷凍庫に入れたら、ちゃんと固まっててすごく美味しかったです！！冷蔵庫だとショリショリ？した食感で苦手だったので…ロールドオーツがとても良い歯ごたえを出し、ココアパウダーで濃厚でコクのある味わいになってて、一気に食べきりそうになりました！！また今度作ります！
いつも素敵なレシピを有難うございます！
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となると、お家でのおやつとして冷蔵庫にストックが良いですね。
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ありがとうございます。安心して観れました！
同じ分量で作ったらパッサパサになってしまったので豆乳いれました😅
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こんばんわー🤗 いつも楽しく見ています♪ 皆さんのコメントでもとっても勉強になりますね！
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やばーい💦
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これ作るためにココナッツオイル買いました💖
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よし!今から作ります
明日会社に持って行きます
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いつもドムスさんのレシピを使わせて頂いています。
他の方もプロテインバーのレシピを出されている人もいますが、ラカントが粉でシャリシャリして上手くまとまらず、包丁で切るとボロボロになるものもありました。
でもこれはしっかり固まりますし、歯応えも良く包丁で切ってもくずれない。
難を言えば自分には少々甘い(笑)、、、なので、ラカントシロップを20gに減らしてアーモンドミルクを20〜30g入れてあとは同じように作っています。
今回久々に作って、やっぱりドムスさんのが一番だなと思いました☺️
初めまして。最近親子でダイエットを始めてオートミールを食べるようになりました！ドムスさんのレシピは絶対ハズレがないので、オートミール初心者でも美味しく食べることが出来てます😊ありがとうございます🙇♀️今回のプロテインバーも作ってみました😊いくら混ぜてもドムスさんのようにドロっとした感じにはならなかったのですが、固まることを願って今冷蔵庫で冷やしております笑
また、美味しいレシピ楽しみにしております☺︎
最近ドムスさんの動画を見てオートミールダイエットを始めました🥣
意識高い系の人たちが食べるものだ…と思っていましたが、ドムスさんの動画を見ていたら私でも作れそうだし美味しそう！
と思い始めるきっかけになりました😊
ありがとうございます！
甘いものが大好きなので今度こちらのプロテインバーも作ってみます🍫
また簡単で美味しい甘いレシピがあれば動画にして欲しいです🙋♀️
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ココナッツオイルが高額なので量をケチりつつ(ココナッツオイル30%、他オイル70%)作ってみたのですが、それでもしっかり固まり、ココナッツオイルの香りがチョコプロテインの美味しさを最大限引き立ててて凄く美味しかったです
こんばんは😊ココナッツオイルなかなか減らないので作ってみます❗簡単ですね～🎵
今レンジ壊れてるんでレンジ使わないレシピ助かります🙏
初コメです。
少し前からオートミールを生活に取り入れるようになり、ドムスさんのレシピにはとてもお世話になっています。
特に前のプロテインバーとグラノーラは毎日食べているくらい気に入ってますが、今回は更に焼かなくて良いとは！！
うちにはシロップタイプのラカントが無いので、近々買ってきて絶対作ります😆
土曜にシロップ届いたので作りました！
ヌガーみたいでとても美味しいし腹持ちも良い気がします✨
これからは焼かずにこれ重宝かも😄
いつも美味しいレシピありがとうございます！！
何故に途中から眼鏡なんですか？笑
私も眼鏡女子なので親近感湧きました😊
プロテイン、何にしたらいいか悩みます💦
作ってみたいんですが😅
ちょうど甘いものが食べたいなぁ、と思ってたところです☆
これ絶対やろっ！！
素敵すぎます！
ちょうどオートミールダイエットを始めるところでしたので、早速参考にさせて頂きました！
ジップロックは割と再利用に適している商品なので、手間ですが入れる際にラップに包んで入れると手も汚れずに食べられるなと思いました✨
これからも参考にさせて頂きます！
ココナッツオイルがたくさん余ってるので、作ってみます！
オーブン無しが簡単でいいですね。
これ混ぜるだけで本当神レシピですね😆プロテイン無くなったからココア味の買って作ってみようと思います🎵
プロテインバー、作ってみたい！しかも、超簡単！
ココナッツオイル苦手なのですが、MCTオイルでもいいのかな！？
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ドムスさんリツイートありがとうございました😊✨早さにびっくり🤣
市販のプロテインバーってどれもカッチカチな食感ですが、今回の動画はしっとりソフトな感じで美味しそうでした😋
はかりのスイッチを切らずに頑張って混ぜ混ぜしてましたね😂それくらいスピード勝負なのか…🤔
うわぁ😱早速作ってみよ♡
土日に作ってみようかなと思います✨
待ってましたぁ🤩
週末、早速、買い物して、作ってみまぁすっ🤗
これって、週明け暑くなる予報ですけど、持ち歩いて溶けたりしますかぁ？
保冷剤とか持参で外出とかの方がいいですかぁ❓🤤
ドムスさん、いつも有益な情報ありがとうございます😍
さっそくココナッツオイル買ったので、届いたらやってみます☺️
また痩せましたか？かっこよくなりましたね😉
オープンなしで作れるのは良いですね♪
参考にさせてもらいます！
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市販のはやはり添加物(パーム油など)あったりで気になる所…手作りで簡単なんて最高です💪
無添加のアーモンドバターがあるので、オイルの分量調節したのも作ってみようかな。
ドムスさん
斬新かつお手軽レシピですねー！！
さっそく作りましたが、メロン味のプロテインしかなかったので若干心配な味ですが、食べるの楽しみ〜😊👍
うひょー
まさかのオーブン不使用？！
すごい！！
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簡単で、いいですねー。材料があるので早速作ってみます。
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発明王になってください❗️
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オーブンを使わない＝レンジ使用
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これなら簡単に作れそうですね！
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簡単そうでした！少し気になるのは歯にくっつかないかなぁ？
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ココナッツオイルも無いけど、なにか代用できるものないですか？
これはいい！！
ココナッツオイル以外で使えるオイルありますか？
プロテインバニラ味が有るのですがバニラ味でも美味しいですかね⁉️その分ココアを多めに入れれば良いのかな⁉️バニラ味のプロテインバーは作った事有りますか❓️あったらどの様な味でしたか❓️教えてくださいね🍀
ココナッツオイル無臭タイプあるんですね🤩ココナッツ苦手なのでそれ買ってきます！
ラカントはシロップじゃないとジャリジャリするかなぁ🤔
要点のまとめ方がとても見やすくて良かったです！
ますます作ってみようって気になりました😁
ココナッツオイル買ってこにゃん😙
ホエイプロテインしかなかったのでホエイプロテイン入れるとパサパサで冷やしても固まらなかったので、今日は無調整の豆乳を40g入れるといい感じになりました。
ココナッツオイルの代用ってなにかないでしょうか・・・？
これをオーブントースターで焼いたらどうですか？？ 固くなって噛みごたえ出るかなぁ？？
うちもココナッツオイルないからMCTオイルならあるしそれ代用しよ♪ランカントなくてパルスイートあるからそれにしよ！混ぜる時二の腕も痩せますね！それにオーブン使わないし電気代ガス代節約なのはいい
おいしそう‼️
ココナッツオイル無い場合は、マリブでも大丈夫でしょうか？
めっちゃ簡単でした💕
作ってみます😄✌️
ココナッツオイルの代用は
オリーブオイルでも良いですか❓
ドムスさんじゃなくてすみませんm(__)m
ココナッツオイルは冷やすと固まる性質があるのですが、オリーブオイルだとあまり固まらないかと思います。
@@ヨッチ-o3g ご連絡、ありがとうございます😊ココナッツオイルで試してみます💕👍
銀紙に包むと板チョコチックで側から見たらチョコ食ってるのかぐらいに見えると思いますし手も汚れないと思います
ドムスさんの過去の動画を見させてもらってて、この動画に出会えました。
職場には朝7時から21時くらいまでいることが多く、どうしても帰宅してからの晩御飯までは空腹に耐えられず、最近は小さいタッパーにオートミール入れて持っていってましたが、パッと食べられるものがないかなと思ってました。
これだと持ち運びもしやすいし、片手で食べられるので最高です❗
早速作ってみます❗