วีดีโอ

おからパウダー売ってないのですがなくても大丈夫ですか？またかわりになるものはないですか？

1日に何回くらい飲んだら良いですか？

純ココアのレシピ3⃣選、全部めちゃめちゃ美味しそうです。☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱

純ココアをお湯で割って、オリゴ糖をいれて飲みはじめて一週間たちますが、一週間だと食欲は抑えらなくお腹がすく。お通じも対して変化なく便秘。お湯で割って飲んでますが美味しくない。純ココアは牛乳で割っても美味しいと感じない（甘い砂糖入りミルクココアが大好きな私だけど昔に辞めました）

いつも有益な情報ありがとうございます♡ おかげですっかりピュアココアにハマって大容量を購入して飲んでます！ 無糖のアーモンドミルクに溶かして飲むのが好きで朝食にこれとバナナでお腹が満たされますが、甘いもの大好き息子には不評なのでレシピ試してみます🙋‍♀️

ドムスさんこんばんは。おやつココア団子気になったので明日作ってみます😊

質毛矯正😊美容院💇でしたら❤治るょ❤ 定期的にかけなアカンけど😅💦朝☀️楽ぢゃよ〜 あっ、チャンネル登録したよ😊

せっかく❤蕎麦湯飲むんなら😅麺つゆ入れて飲んだら😂❓❓ 普通は、ざる蕎麦とか、出汁に付けて食べるやつは、最後に蕎麦湯出てくるから✨付けてた出汁を、蕎麦湯で割って飲むけん😊 ちなみに私徳島県やけど 病気で😢グルテンフリー🆓の食事になってから麺は、十割そばか、米粉麺しか食べられなくなったんやけど😢 徳島にある蕎麦屋は9割が『二八蕎麦』😵‍💫💦💦 やけん、高松にある❤ 十割そばの美味しい店😋見つけて毎週日曜日は、香川県でランチしよんょ😊

ローソンのサラダチキンは中国産成型肉なので論外では。。肉のハナマサで売ってるサラダチキンが国産でしっかり低温調理されてパサパサ感少なく美味しいと思います。

ドムスさん、美味しそうですねココアあるので作ってみたいと思います、ありがとうございます🤗💕

ココアとヨーグルト(・∀・)ｲｲ!!ですね。やってみます。 ありがとうございます。

豆腐のヤツ美味しそう（笑）🎉 やろう😊団子も🎉🎉🎉

2コメ😊

1コメ🎉

もう１ヶ月寝る前に🥄一杯蜂蜜を飲んで寝てます。口の中は全く変わりないです。 純林檎酒を毎日スプーン一杯、代謝はほぼ平均的ですが5月末から体重２.３くらい落ちましたが、下腹部はあまり変わりません。 冷凍室からココア探して来ました今日からココア大好きなので始めてみます。コーヒーは逆流性食道炎が、あるのでミルクコーヒーしか飲みません。林檎酒も色々考えエネルギーの少ないカルピスで薄め一気飲みしないでゆっくり飲んでます、炭酸割りもダメなのです。目標５３７ｋｇです。

リンゴ酢とビオフェルミン飲んだ矢先から便秘になってしまいました。ビオフェルミンの方を今はやめていますが、未だ便秘解消していません。何故なんでしょうか？

強炭酸水を飲むと 変な話し‥ 毎日快調快便なのに体内のガス(オナラ)が増えます😅 これは~どうしたらいいですか？

気になったのですみません。ドムスさんの右の鼻からオートミールが出てます。

蕎麦が安いってのは乾麺に限るですよね💦店の蕎麦は高級品だと思います

18:50 　食事の前にダークチョコを食べるってやつやな

フィチン酸

前年の夏からゆっくり初めてないと間に合わない 短期間に痩せようとした場合、 リバウンド率が非常に高い

麺欲ｗｗｗすんごい判ります～～～！！

オクラじゃなくても、いいかな？

オートミール食べて１週間なのですが、３キロ痩せてお肌が引き締まりきれいになってきた反面、便秘がちになりおならがすごく出るようになりました。アレルギー体質なので気をつけるようにしてみます💦

最初にPFC載せてくれると観る気になる

既に試されてたら、ごめんなさい。純ココアに天然塩をひとつまみ加えると甘みが出て美味しくなります。 （ベトナム料理店で飲んだ塩コーヒーが美味しかったので、ココアにも塩を試してみました。その後に知った事ですが、森永製菓がとっくの昔に塩ココアのレシピを紹介してましたw） また、天然塩に含まれるミネラルはサプリ級なので、汗をかく季節には最適です。

殆ど十割とかニハチとかないよね。 駅そばとか風情だからね。

昔から炭酸水だいすきな女友達がいて、身体160センチ一時の母なのに42キロしかない😂 やはりそーゆーことか😂 ドムスさん腹八分目ダイエットしてみてほしい〜 結局腹八分目が痩せると思うー

ドムスさん😂風邪ひいちゃって、薬あんまり良くないし、自力で治った🎉方法🎉発明したで😊 朝，昼，晩，寝る前4回ハチミツ取ってたら治った🎉😊 私、薬無しで風邪治った事がなかったから。熱も３８℃なったのに１日で平熱に戻りました〜だから朝から散歩行って来た❤スッキリ🎉 ハチミツパワーって実感したので、ただの報告です😊

マイプロのプロテインバーは先々週あたり1本かうともう1本おまけされてたのでストック分を含め大量購入しました

確かに〜〜と思った動画でした🎉 炭酸水は別に薬じゃないですもんね。ちゃんと食べて、運動していくのが１番ですもんね。😊 取り入れる時はりんご酢の時や、スッキリさせたい時に飲んでます🎉

お誕生日おめでとう御座います🎉

炭酸水毎日飲んでます😊 あまりに飲むと確かに食欲増しますね😂

炭酸水飲むと胃が活発になって量食べられると聞いたことがあるけどどっちが正解？

７の「ゼロサイダートリプルファイバー」を食事前に飲むのでもいいのでしょうか

わ~自分の事を言われてる😅 朝から夜まで強炭酸水飲んでます 何本飲んでるだろ… 痩せない😭😭😭 常温なんだ~。キンキンにしてた

夏場は冷たいものばかり食べたり飲んだりして体の中が冷えてしまうので、常温の炭酸水なら効果的かつ冷えずにすむので助かります😊 夜のドカ食いが無くなるだけで変化出るので試してみます。

いしばしさんをユーチューブで見てｵｰﾄﾐｰﾙダイエットはじめました。今年の5月に始めて79キロでしたが、今75キロまで痩せました。これからも頑張ります。いしばしさんのダイエットの時の動画がモチベーションになってます。これからも頑張ってください。

ダイエットの時に炭酸水飲んでましたドムスさん、いつも良い動画をありがとうございます🤗💕

炭酸水はりんご酢と割って整腸剤と一緒に飲んでます。少しでも飲みやすくするなら炭酸水レモンがいいですよ😀

重曹水や重曹クエン酸水について動画にして欲しいです🙇

いつも為になる動画ありがとうございます😊1回に500㎖飲んでま～す！

日本製のオートミールを加熱して食べます😊

🥳🥳🥳

純ココアにはダイエット効果があったのですね。知らなかったです。有難うございます。 元々、純ココアが好きで、カフェモカを楽しんだりしてましたが、 去年の11月頃から風邪予防の為に純ココアと生姜パウダーを毎朝欠かさず摂取するようにしました。そして、いつの頃からか?食事の量を減らしてないのに、自分でも心配になるくらい体重が減りました。 それはココアの効果だったのですねw　現在BMIは16未満ですが、体調も腸内環境も良いので純ココアの摂取を続けます。

ミツカン純リンゴ酢と病院からもらうビオスリーを毎日飲んで3ヶ月以上続けていますが痩せません…なぜだろう？

大変だったのに検証のために7日間ありがとうございます！

リンゴ酢+整腸剤は整腸剤の種類によって合う合わないがあるそうなので体に合う物が見つかってよかったですね☺️

😅ら、😅