【レンジで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ!超簡単オートミール蒸しパン【オートミールパン / ダイエット】

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2022
  • PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
    ┃ memo ┃
    今回は、オートミールをパンにしました。以前トースターだけで作れるパンを動画にしましたが、おからパウダー同様に、レンジで作れる蒸しパンも定番ということを忘れていたので、本当においしいのを作ろうということで色々試してました。
    トースターだけで作れるオートミールパン
    • 【オーブンなし】混ぜて焼くだけですぐに作れる...
    モチモチな蒸しパンというと、どうしてもサイリウムなど別の粉も入りますが、今回はそういったものを入れずに、オートミール100%です。
    詳しくは動画内で話していますが、1人前30gで作ると卵が濃かったので、オートミールを増やして卵1/2個分になるようにしています。また、味はそのままで美味しいように少し甘めに作っています。
    今まで作ったオートミール系のレシピの中で一番美味しいです。試作しててレンジの中からコレ出てきたとき美味すぎて笑っちゃった(大勝利)
    ┃ 今回使った材料たち ┃
    オートミール(クイックオーツ) 60g
    卵 1個
    無糖アーモンドミルク 120g
    ラカント(甘味料) 20g
    ベーキングパウダー 6g
    はちみつ 3~6gほど
    ※タッパーは15cm×10cm×5cmを使っていますが、あふれる直前ぐらいなので、気持ち大きめのほうが良いです。
    ┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
    上記量全部で、約388kcal P16.8g F13g C51.9g (糖質46g)
    1人前あたり、約194kcal P8.4g F6.5g C25.9g(糖質23g)
    ※計算ツールに誤りがあり、卵の分が抜けていたようです。現在修正済みです。
    ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
    ┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
    ラカント
    amzn.to/2UOANMR
    他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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    ┃ ごあいさつ ┃
    ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
    糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @kc-fs7pd
    @kc-fs7pd 2 ปีที่แล้ว +168

    主人が 「オートミール嫌い」の「蒸しパン好き」なのですが、作ってみたところ、「ビックリするほど美味しい」と言っていました!
    すごく嬉しかったです。良きレシピをありがとうございます✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +9

      うれC
      ありがとうございます!(^^)!

    • @user-pr8mk2ii4c
      @user-pr8mk2ii4c 5 หลายเดือนก่อน +1

      やっと20キロ以上痩せたんで、私もやってみます!😊もうデブにはなりたくないし、料理嫌いの私でも出来そう❤

  • @user-si5fq2mj6n
    @user-si5fq2mj6n 2 ปีที่แล้ว +428

    何度リピったか
    全てがタッパー内で完結してしかもレンジで5分でできるとか神すぎます

  • @Yuhei-Mizuki3
    @Yuhei-Mizuki3 2 ปีที่แล้ว +34

    すごく美味でした!
    ハチミツ入れたバージョンと入れてないバージョンを作ってみましたが、やっぱり入ってる方が味に深みがあっていいですね。

  • @user-zn9ud1it6r
    @user-zn9ud1it6r ปีที่แล้ว +11

    オートミール60g
    アーモンドミルク120g
    卵1個
    甘味料20g
    はちみつ5g
    ベーキングパウダー6g
    600W 5分

  • @user-ww6rw1hl7p
    @user-ww6rw1hl7p 2 ปีที่แล้ว +5

    ちゃんと蒸しパンの食感がして感動しました!
    少量なのにハチミツの風味と甘さもありとても美味しかったです。素敵な動画をありがとうございます🍽✨

  • @mapleleaf9754
    @mapleleaf9754 2 ปีที่แล้ว +15

    サイリウム超苦手で...使わなくてモチモチ食感は嬉しいです🙏
    粉砕オートミールで作ってみたいと思います😀
    楽しみです🎵
    レシピいつもありがとうございます。

  • @Jam-vg5xc
    @Jam-vg5xc 2 ปีที่แล้ว +178

    ばくばクックさんの試行錯誤のおかげでこんなに美味しいオートミール蒸しパンを失敗なく作れることに感謝です🍀

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +20

      いえいえー!こちらこそありがとうございます!

  • @user-gr6dc2ic9t
    @user-gr6dc2ic9t 2 ปีที่แล้ว +143

    オートミールの味がどうしても苦手で買ったものの全く食べれず……このレシピを見て 作ってみたら めちゃくちゃ美味しい!!!!蒸しパン大好きだったので凄い嬉しいです!!😭アレンジでバナナ入れてみましたが それも美味しかった!食べやすいレシピをありがとうございます!本当に感謝です!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +14

      ありがとうございます!

  • @Mayu-od1gg
    @Mayu-od1gg 2 ปีที่แล้ว +68

    サイリウムのぬるっと感がだんだん苦手になってきたところだったので、サイリウムなしのもちもち蒸しパンなんて嬉しすぎます!さっそく作りますー!

  • @yy607
    @yy607 2 ปีที่แล้ว +38

    まずはレシピ通り作ってみます~!いつも研究熱心でとても素敵です!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +7

      ありがとうございます~~~
      一回熱が入ると止まらなくなります( →_→)

  • @yuixxx
    @yuixxx 2 ปีที่แล้ว +11

    そのままのレシピにバナナ1本追加したらプルプル系になったので、次は水分少し減らして作ってみます。
    プルプルでも私は好きでした!
    ありがとうございます!

  • @sachi5125
    @sachi5125 2 ปีที่แล้ว +3

    初めてオートミール買って作ってみたら、子どもたちが美味しい美味しい!って喜んで食べました。ありがとうございます✨

  • @okb763
    @okb763 ปีที่แล้ว +12

    やってみたら一回目でめちゃくちゃ上手くいって凄く美味しかったです!!
    オートミールレシピ探してたのでとても助かりました✨✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +1

      おおー!良かったです☻
      ありがとうございます!

  • @user-uw8fd4ms3o
    @user-uw8fd4ms3o 2 ปีที่แล้ว +14

    食パンの出番が段々と減ってきて、この蒸しパンが定番になってきました。本当に美味しいし腹持ちも良くて助かっています。ありがとうございました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +2

      良かったです\(^o^)/
      ありがとうございます!

  • @keikotagawa2835
    @keikotagawa2835 2 ปีที่แล้ว +2

    美味しかった〜💖
    タイ在住です。
    94歳の母の介護をしています。
    母は10日便秘で3日下痢というサイクルで、
    その3日間が辛そうなので
    大好きなおやつを
    この蒸しパンに変えて10日間の便秘を
    短く出来ればと考えてます。
    オートミールの素敵なレシピ
    ありがとうございました😊

  • @reikow8471
    @reikow8471 10 หลายเดือนก่อน +1

    本当に美味しくて何度も作ってます!分量も覚えやすくて、覚えたつもりで作って、ハチミツ入れ忘れたら、美味しいけど、やっぱり入れた方が断然美味しいです!朝オートミール浸けておいて、子どもを送ってから、自分の朝食にゆっくり頂いてます!いつも美味しレシピありがとうございます!

  • @user-ww5ts4dk2d
    @user-ww5ts4dk2d 2 ปีที่แล้ว +8

    もちもち感めちゃくちゃ伝わってきました🥳ばくばさんの自信作、早く食べてみたくて今作りました!簡単!!なのに本当に美味しそう✨時間が経ってから食べてほCとのことだったので、明日の朝食べるのを楽しみに寝ます💤おやすみなさい&ありがとうございました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +2

      あれはそういうことだったのですね!ありがとうございます!(^^)!

  • @user-ko9rn2qq6u
    @user-ko9rn2qq6u 2 ปีที่แล้ว +3

    今日作りました。
    皆さんが書いておられるように、本当にもちもちして美味しかったです。

  • @user-so2fk3kh9j
    @user-so2fk3kh9j ปีที่แล้ว

    母がボケてから、料理出来ない私が毎日遊びがてらに色々作ってます。
    私のオートミールが大量にあるので
    、作ってみようと思います。
    こういうアイディアを思いつく主さんを尊敬します😊
    ありがとうございます🙇

  • @ryo_testosterone
    @ryo_testosterone 2 ปีที่แล้ว +68

    オーブン家にないので、レンジで作れるのは本当にありがたい!

  • @msaz6827
    @msaz6827 ปีที่แล้ว +9

    絶賛子育て中で、毎日授乳の時にばくさんの動画漁りまくってます笑
    さっき洗濯しながら片手間で作ったんですが、簡単だし美味しいし最高すぎます…!
    (家にジャムとヨーグルトあったので、のっけて食べてました)
    あとテロップとかレンジ越しで手振ってくる感じとか話し方とか、すごい癒されてます笑
    これからも無理しすぎずに動画アップして頂けたら嬉しいです!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +1

      良かったです!ありがとうございます☻

  • @yurioriakari369
    @yurioriakari369 ปีที่แล้ว +4

    おやつに一人分で作りたくて、たまごはなしにしました。
    オートミール30g、豆乳60g、BP 2g、きび砂糖8g、はちみつ 2g
    600w1分半でほんのり甘い蒸しパンできました😊子供も食べてくれました。今度はこのレシピ通り作ってみます!

  • @user-kq1gu4ir1d
    @user-kq1gu4ir1d 11 หลายเดือนก่อน +1

    今日初めてこの動画を観てさっそく作ってみました!
    おいしくて満腹感も高いし、作るハードルが高くないのでズボラな私でもまた作れそうです。
    他の動画も拝見しましたが、大変勉強になります!

  • @user-hx6gl3cj2z
    @user-hx6gl3cj2z 2 ปีที่แล้ว +2

    本当に斬新なアイディア💡
    オートミール嫌いだけどこの為に買おうかなぁーと思わせる😍

  • @pinokomochi27
    @pinokomochi27 2 ปีที่แล้ว +7

    作りました!おいしくてビックリしました!!
    オートミールを粉砕するミルなどがないので、粉にしなくてもそのまま作れるのがありがたいです✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      良かったです\(^o^)/ありがとうございます!!

  • @yuubaba290
    @yuubaba290 2 ปีที่แล้ว +5

    作ってみました!!めっちゃ美味しいです💕食べすぎちゃう😅素敵なレシピありがとうございます☺️

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      そうでしょうそうでしょう( →_→)笑
      ありがとうございまーす!!

  • @月うさぎ
    @月うさぎ 2 ปีที่แล้ว +2

    めちゃ美味しそう~💜
    これ絶対やってみます♪

  • @kiryu2122
    @kiryu2122 2 ปีที่แล้ว +78

    低カロリーはパサパサ感が否めないかな…と思いつつ早速作りました。本当にモチモチして美味しい!これなら飽きずに続けておやつ代わりにできると思いました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +8

      さっそくありがとうございます!!!僕の思い違いではなかったということでめちゃくちゃ安心しております!!!!

    • @kiryu2122
      @kiryu2122 2 ปีที่แล้ว +7

      @@bakubacook 追記:数回作りましたが、つける時間が少なかったのかオートミールの粒が粗くレンチンしている間に上に上がって分離っぽくなった時がありました…しかし、これがまた違ったスイーツみたいになって、上は歯ごたえがあり下は「ういろう」の様になって美味しかったです。上も下ももちもち感はありました♪

  • @GuRi0831
    @GuRi0831 2 ปีที่แล้ว +7

    オートミールと蒸しパンめっちゃ美味しそうですね🤤
    簡単レシピなので明日にもつくります😆

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます~~!

  • @user-ib6no7oq7h
    @user-ib6no7oq7h 2 ปีที่แล้ว +14

    これ、ホントに美味しいです。
    もう毎朝作ってます。全く飽きません。オートミールレシピの中で1番好きです♪

  • @e-sa-n
    @e-sa-n ปีที่แล้ว +41

    もう数十回作っています。
    気づいたことですが、オーバーナイトオーツでつくるより10分だけおいたこのレシピのほうが圧倒的にモチモチになります。
    有難うございます!

  • @user-ty9fb1pb8z
    @user-ty9fb1pb8z 2 ปีที่แล้ว +1

    この動画が上がってから、絶対に作る!と決めていた私ですが、ようやく週末作りました。そして、本当に美味しい♡リピしまくってます。素敵なレシピをありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      よかったー!ありがとうございます!!

  • @patchac.4364
    @patchac.4364 2 ปีที่แล้ว +113

    この動画を待ってました!一番美味しいオートミール係レシピと聞いたから楽しみにしてました。週末作りってみます🍞「やばいね!めっちゃウマイです!」と言った時のばくばクックさんの笑顔を想像できちゃうぐらい気持ちが伝わりました☺✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +10

      フフフ
      ニヤニヤしてました( →_→)笑

    • @user-db9vf4vl2t
      @user-db9vf4vl2t 2 ปีที่แล้ว +5

      こんにちわ~、
      早速、つくってみました~😃⤴️⤴️👍マジ、旨いですねぇ😍
      旨すぎて、全部食べたいです。
      材料は、全部同じじしましたが、、オートミールは、買ってあったものが残ってましたから、それを使用しました。10分浸したあとは、念入りに混ぜてみました。本当に、ふぁふぁ、モチモチです。😍あと一つ、つきたくなりますね。ありがとうございました。素晴らしい材料調合、感謝🍀幸せ😆🍀です。

  • @tomomi3315
    @tomomi3315 2 ปีที่แล้ว +3

    作ってみました!
    粉砕なしで作れるのめちゃくちゃ良いです😊
    ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      作っていただきありがとうございます!

  • @user-rp3uy8gr8e
    @user-rp3uy8gr8e ปีที่แล้ว

    オートミール生活1ヶ月目の新米ですがこのオートミールパン本当に美味しい!
    毎日の定番になってます、ありがとうございます♡

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +1

      良かったです!

  • @-aya-1586
    @-aya-1586 2 ปีที่แล้ว +2

    オートミール蒸しパンの中でダントツに好きです!
    最近は、シナモンを足したりミルクや甘味料の種類を変えつつアレンジしています♡
    おいしいレシピをありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます☻よかったです!

  • @user-oy5qz1jv3p
    @user-oy5qz1jv3p ปีที่แล้ว +3

    ばくばさん、お疲れさまです。
    簡単に作れそうなレシピばかりで、とても参考になっています。
    オートミールで蒸しパンが作れるって、すごいアイディアですね。

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます☻

  • @user-lt1wc8bk5w
    @user-lt1wc8bk5w 2 ปีที่แล้ว +8

    『めっっちゃ美味い!!』の熱量に誘われて作りました🙋‍♀️
    ばくばさん……めっっちゃ美味しいぃ!!
    ほんとモッチモチ食感がクセになりそう✨
    素朴な甘さで優しい味で、きっとかなりの頻度でずーっと作り続けるな私、って思いました。
    いつも素敵なレシピありがとう‪‪☺︎‬

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +4

      はやすぎるーーー!ありがとうございます!!!
      いつも言いすぎたかもって動画アップしてから後悔してるんですが、ちゃんと美味しかったようで良かったです(ToT)

    • @user-lt1wc8bk5w
      @user-lt1wc8bk5w 2 ปีที่แล้ว +5

      @@bakubacook
      ばくばさん、ぜんぜん言いすぎじゃない!笑
      いつも素直でストレートなところ、ばくばさんの最大の魅力ですよ✨

  • @huemura1279
    @huemura1279 ปีที่แล้ว

    へ〜こんな簡単に作れるなんて。しかもオートミール。絶対作ります!ありがとう。

  • @flyer0kujo
    @flyer0kujo 2 ปีที่แล้ว +2

    めちゃくちゃ美味しくてリピートしてます!
    ハチミツが効いてますね!
    クルミを入れても美味しかったです!

  • @user-xv9xn3lb2y
    @user-xv9xn3lb2y 2 ปีที่แล้ว +390

    アーモンドミルクの代わりに牛乳、ラカントが切れてて砂糖半分の量で作ったけど甘さもちょうど良く美味しかったです!毎日のオートミールレシピに追加します!!

    • @user-bm8uu6hg6r
      @user-bm8uu6hg6r 2 ปีที่แล้ว +7

      そさ

    • @user-cb6od8se8o
      @user-cb6od8se8o ปีที่แล้ว +1

    • @user-ys7hb5nk6t
      @user-ys7hb5nk6t ปีที่แล้ว +18

      ほぼ成功しました😅
      あった材料で、牛乳、黒砂糖が違ったぐらいでしたが、甘さもほどよくて、もっちり感もあって、初めてのレシピにしてはお手本に近い仕上がりだったと思います😅
      早速、グループホームの方々のおやつに作ってあげたいと思います😊👍

    • @caramel6768
      @caramel6768 ปีที่แล้ว +6

      今日久しぶりに作りました!今回は蜂蜜が無かったので代わりにメイプルシロップ入れてみたらこれまたとても美味しくできました。
      またしばらくハマッて毎日食べる生活になりそうです😆

  • @user-kk7yr6sv3j
    @user-kk7yr6sv3j 2 ปีที่แล้ว +4

    粉砕なしのレシピとても嬉しいです😆今日 作ってみます😋👍ありがとうございます✨

  • @user-yh7bp6ht7l
    @user-yh7bp6ht7l 2 ปีที่แล้ว +1

    アーモンドミルクがなく豆乳で。ハチミツがなくメープルシロップで。浸した後、なかなか潰れなく出来上がりはプチプチ感がありましたがオートミール消費にはちょうどよく、とても美味しかったです。

  • @jirley8325
    @jirley8325 2 ปีที่แล้ว +2

    一昨日この動画を見て今日早速作ってみました!
    本当においしかったです😭✨✨
    タッパがだいぶ大きめなものしかなくてそれを使用したんですけど、レンジの中で膨らむときはそれでも溢れそうでした笑笑
    モチモチで時間が経ってもおいしかったです!
    素敵なレシピをありがとうございます💕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      お口に合うようで良かったですーー!
      またお願いします\(^o^)/笑

  • @user-we7ln9ec8o
    @user-we7ln9ec8o 2 ปีที่แล้ว +12

    簡単でめっちゃ美味しかった!

  • @user-ql5lk3sj2i
    @user-ql5lk3sj2i 2 ปีที่แล้ว +32

    朝ご飯にしたくて今朝作ってみました😋
    想像を超えたもっちり感と程よい甘さ✨
    子ども達パクパク食べてました👌
    パン切らしてるけど、オートミールならある!って時にめちゃくちゃ便利そうな予感♬
    これはリピ確定ですね😋

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!!良かったです(ToT)

  • @RN-jz1wb
    @RN-jz1wb 2 ปีที่แล้ว +18

    ロールドタイプで作りました!
    10分浸したあとマッシャーで潰して、レンジで少しずつ加熱しながら混ぜたら同じように出来ました!
    普段アーモンドミルク高くて買わないけど、動画どうりに作ったらホントにめちゃ美味しかったです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +4

      しっかり潰せばいけるんですね!!ありがとうございます\(^o^)/

  • @user-ur7yo3qf3g
    @user-ur7yo3qf3g 2 ปีที่แล้ว +6

    大量にオートミールが余っておりこのレシピ本当に助かりました。
    シンプルなのに(だからこそ?)とても美味しかったです!
    ハチミツを誤ってだばっと10g入れちゃいましたが、甘ったるくなく問題なかったです。
    ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      作っていただきありがとうございます☻

  • @user-wx3hy6ek8g
    @user-wx3hy6ek8g 2 ปีที่แล้ว +27

    材料全部家にある✨
    感謝しかない!!!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      簡単なのでいこうと決めてました!!笑

  • @liyu4667
    @liyu4667 2 ปีที่แล้ว +9

    とても美味しかったです!それでもつぶつぶ感がどうしても苦手だった息子には、ハンドブレンダーで作ったところ、とても気に入ったようでした。これからおやつの定番にします。美味しくて栄養満点なんてなんてありがたい!!本当にありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @karin_589
    @karin_589 2 ปีที่แล้ว +1

    今日作ってみましたー😊
    どれも特別な材料ではないのに加熱せず染み込ませたりちょっとの工夫でこれだけおいしい蒸しパンになるんですねー😋
    はちみつも効いてました❗️
    いつも新しい動画、楽しみにまってます😍

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます☻

  • @yusaku0129
    @yusaku0129 2 ปีที่แล้ว +14

    今日「これ美味しそう!ダイエット食にも良さそうだし、オートミール初めてだけど昼飯に作ってみよ〜っと🌟」って、勢いでスーパーで材料を揃えて作ってみました!
    …気が付いたら夕飯もコレを作ってました。
    更に気が付いたら明日の朝食用に作ってました。
    夕飯の時、よそ見しながら作ったせいで間違って蜂蜜を10〜15gぐらい入れちゃったのですが…食べてみたら甘さが増して、私的には「こっちが好きかも💕」ってなりました☺️
    食わず嫌いで嫌ってたけど、オートミール料理ってこんなに美味しいんですね…他のレシピも参考にします✨✨✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @GuRi0831
    @GuRi0831 2 ปีที่แล้ว +30

    ばくばクックさんの料理
    めっちゃ大好きです😊
    また、いろんな料理の紹介
    お願いしま~す

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!

  • @user-gd3sx4mg2k
    @user-gd3sx4mg2k ปีที่แล้ว +5

    牛乳しかなく風味が・・ということだったので、純ココアパウダーを小匙1~2入れました。牛乳は10ml多くしました。美味しいココア蒸しパンになりました。それから、一口大にした蒸しパンに、クランベリー&りんごのジャムや、ヌテラをつけたりしました。ケーキの様だと娘とはしゃいで食べました。
    ありがとうございました。

  • @user-qd2mm9fk1i
    @user-qd2mm9fk1i 2 ปีที่แล้ว

    凄く簡単で、「ふわもちっ」と仕上がりました。美味しかったです。

  • @cay.
    @cay. 2 ปีที่แล้ว +1

    初めて作ったときおいしすぎて全部食べてしまい糖質とりすぎた😭となったんですが2回目は冷静になって半分でやめました😤そしたら半分でも腹持ちよくてめちゃ満足しました。神レシピありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます\(^o^)/

  • @user-kyou
    @user-kyou 2 ปีที่แล้ว +10

    モチモチしてるし甘くて美味しかったです!また作りたいと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!!

  • @mau0440to1280
    @mau0440to1280 ปีที่แล้ว +11

    ばくばさんの試行錯誤のお陰で、料理苦手な私でも簡単に作れて、しかもめちゃくちゃ美味しく出来ました!!素晴らしい動画を有難うございます🥹🙏✨
    プチプチ食感も残りつつ、モチモチして非常に美味でした!また絶対リピします!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว

      良かったです☻
      ありがとうございますー!

    • @user-si6zm7lf6q
      @user-si6zm7lf6q 4 หลายเดือนก่อน

      オートミール作り方教えて下さい

  • @user-ub2kd6ml9h
    @user-ub2kd6ml9h 2 ปีที่แล้ว +1

    めちゃくちゃ美味しかったです
    こんなに簡単にできて感動です
    素晴らしいメニュー考えていただきありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      いえいえー!作っていただきありがとうございます!

  • @Rui-rui-RUi
    @Rui-rui-RUi 2 ปีที่แล้ว

    今朝仕事に行く前に作って、職場に持って行ってお昼ごはんに食べました
    しっとりもっちりで、めちゃくちゃ美味しかったです!
    これはリピ決定です😃

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございますーー!良かったです☻

  • @user-yuyuyui
    @user-yuyuyui 2 ปีที่แล้ว +111

    オートミール量多くて全部食べる前に飽きそう…って思って買わなかったけどこれすっごい美味しそうだからまた買いますね…!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +11

      ありがとうございます!!めちゃモッチリでこれで全部消費できるレベルです\(^o^)/

  • @seiko1930
    @seiko1930 2 ปีที่แล้ว +6

    粉砕オートミールと豆乳で作ってみましたが本当に他のレシピよりももちもちふわふわで美味しいです!夜のうちに作って次の日のお弁当に持って行ってももちふわ持続してました!!レーズン入れたり、アレンジもきくので殿堂入りレシピですね!こんな素敵なレシピありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      良かったですーー!僕もアレンジのレシピ色々出してみようかなーーー!

  • @t.a2851
    @t.a2851 2 ปีที่แล้ว +1

    最近オートミールにハマってますが色々食べ方があって面白いですね。
    そういうのを発見するのも楽しいです。
    こちらも美味しそうで試したい!

  • @tomosan-mossan7379
    @tomosan-mossan7379 2 ปีที่แล้ว +1

    何度か作らせていただいてます。
    美味しいレシピありがとうございます♪
    今回はオートミールとアーモンドミルクを寝る前に浸して冷蔵庫で寝かせて
    オーバーナイトオーツ状態にして、朝起きてから作りましたが
    混ぜやすくなって味も変わらず美味しかったです。
    冷たいまま食べるオーバーナイトオーツが好きじゃないので一石二鳥です♪

  • @aykY-qo2wo
    @aykY-qo2wo ปีที่แล้ว +88

    次の日の朝ごはんのために毎晩作ってるくらいハマってます!私は甘味料は入れず代わりにバナナを1本🍌ほんのり甘くて簡単美味しいどハマりなレシピです🥺

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +7

      ありがとうございます!!

  • @moon069
    @moon069 2 ปีที่แล้ว +3

    とっても美味しくできました!うっかり全部食べちゃうとこでした(笑)
    もちもちしてるし、甘さもしっかりあって、おやつにも朝ご飯にもなりそうです。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      作っていただきありがとうございます!(^^)!

  • @user-kr6vj6td2u
    @user-kr6vj6td2u 2 ปีที่แล้ว +1

    とても美味しかった💖
    簡単でいつも食べてるオートミールだから嬉しい
    蒸しパン食べたくなったらまた作ろう〜と思います。すぐ作る可能性大だけど

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      よかったー!ありがとうございます☻

  • @user-ek1tn1ok7w
    @user-ek1tn1ok7w 2 ปีที่แล้ว

    本日つくりました♪
    お腹にたまるのでとても満足感あります!(はちみつの風味がおいしー)
    おいしいレシピありがとうございます♥

  • @ichi5182
    @ichi5182 2 ปีที่แล้ว +24

    蒸しパンが普通の我が家にとってはすっごく役に立つレシピです!これをパン屋さんで売ったら絶対に行列が出来るんだろうなぁ...

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +9

      他の蒸しパンと並んで売られてても遜色ないって言ってたんですが、実際に作ってもらってそこまででもねえ!ってなったら嫌だなと思って切っておきました笑

    • @ichi5182
      @ichi5182 2 ปีที่แล้ว +2

      @@bakubacook いえいえ、味は見ただけで一流だって分かりますよ〜今からオートミール買ってきます! ダッ

  • @ryuku0202
    @ryuku0202 2 ปีที่แล้ว +9

    無調整豆乳で作ったけどめちゃ美味しくできました!簡単で最高です!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!!

  • @shky7591
    @shky7591 2 ปีที่แล้ว

    やっと作れました。簡単で美味しい!神レシピです。

  • @user-po2pj6ip1e
    @user-po2pj6ip1e ปีที่แล้ว

    オートミールの新しい食べ方を探してたのでとても助かります♪
    早速作ったら混ぜて温めるだけでふわふわの蒸しパンになって美味しかったです!
    ありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @ryma1612
    @ryma1612 2 ปีที่แล้ว +18

    すごく美味しかったです!
    麦芽豆乳に浸して、苦手で余っていたプロテインも入れて作ってみましたがすごく美味しく出来てビックリです!
    オートミール生活がんばれます
    ありがとうございました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!!

  • @chochochos
    @chochochos 2 ปีที่แล้ว +12

    タッパーから出したときのほかほか感たまらないですね…!さっそく明日の朝ごはんに試します💪🌞
    ばくばさんに限らず料理研究家の方へのめちゃくちゃな質問て結構多いですよね…ご苦労お察しします😞

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +12

      ぜひぜひーー!お試しください\(^o^)/
      たまに材料の8割近く代用しようとする方がいて、それはもはやオリジナルレシピなのではと思っています笑

  • @toko6836
    @toko6836 2 ปีที่แล้ว +1

    蒸しパン好きの私には 最高で 何度も作っています。
    他にも簡単で手軽にできる物が多いので 作ってみたい物ばかりです。
    これからも楽しみにしています。頑張ってください。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます(ToT)

  • @user-tb6ub3zs9e
    @user-tb6ub3zs9e 2 ปีที่แล้ว

    ずっと作ってみたくて
    本日ようやく作ってみました😃
    とても簡単なのに、美味しい蒸しパンで感動です✨
    他のレシピにも挑戦してゆるっと低糖質ダイエットやってみたいと思います😃✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @pilopilopiloty
    @pilopilopiloty 2 ปีที่แล้ว +4

    牛乳で作ってみました!
    蜂蜜多め、砂糖少なめにしてみましたがとっても美味しかったです!!
    蜂蜜の代わりにメープルや黒糖を入れてまた作ってみます!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!

  • @Kay-nx4cc
    @Kay-nx4cc 2 ปีที่แล้ว +6

    ロールドオーツとココナッツミルク(これしかなかった😅)で作ってみました😊
    大粒だったので3~40分置きました。
    ハチミツは4gです。ココナッツの香りがほんのりしてデザート感が有りました。
    もっちもちでお腹膨れました~🌸
    美味しかったです😋🍴💕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      ロールドオーツで!!ありがとうございます!!良かったです(ToT)

  • @asamin0704
    @asamin0704 2 ปีที่แล้ว +2

    絶対作ります!!オートミールレシピ数々みてきたけどイマイチ美味しそうに見えず結局何も作ってなくて笑笑
    やっと作ってみたくなりました^^ 洗い物少ないの大好きなんですけど混ぜる過程すらめんどくさい人ww フープロ的なのあるんで使っちゃおうかな🤔
    自己責任でやってみますね😁

  • @mogam1075
    @mogam1075 2 ปีที่แล้ว +1

    めちゃ美味しそう。早速つくります!

  • @saiy9107
    @saiy9107 2 ปีที่แล้ว +7

    オートミール蒸しパン、失敗続きやったけど、この動画通り 作ったら
    ホンマに美味しかった!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      良かったですーー!ありがとうございます!

  • @user-of5lk2je3p
    @user-of5lk2je3p 2 ปีที่แล้ว +3

    ロールドオーツしかないけど、作ってみます☺️
    オートミールレシピを探してたのでとっても嬉しいです🥰

  • @fezerfal8261
    @fezerfal8261 2 ปีที่แล้ว +1

    どの動画よりも美味そうなので今日作ろ
    黒糖蒸パン分かりやすい
    あのしっとり感なら神レシピ

  • @user-fj1io9mx7t
    @user-fj1io9mx7t 2 ปีที่แล้ว

    オートミール苦手なのに美味しくて2日間に3回作りました。たくさん食べましたが、1キロ近く痩せました。こんなに美味しいレシピをありがとうございます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!

  • @am-sh7xe
    @am-sh7xe 2 ปีที่แล้ว +4

    最近出てるマカデミアミルクが糖質低くて美味いので、レシピを…レシピを待っております…!!!

  • @user-bq1ip5th4s
    @user-bq1ip5th4s 2 ปีที่แล้ว +16

    レンジでできるレシピありがたいです🙏洗い物が少ないのも助かる…
    最近ばくばクックさんのココアおから蒸しパンにハマってるので交互に食べます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!!あの蒸しパンとは全く違った食感なので、楽しんでいただけたら嬉しいでございます!(^^)!

  • @user-jk7rf1kz4p
    @user-jk7rf1kz4p ปีที่แล้ว

    作りました!とても美味しかったです😊
    これまでご飯系が口に合わずこちらの蒸しパンを作り、初めてオートミールを美味しく感じました!感謝!!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!良かったです!!

  • @user-fr7bk7yv9q
    @user-fr7bk7yv9q ปีที่แล้ว

    このレシピは本当に簡単で美味しいし、お通じも良くなって最高だからよく作ってます!家に黒糖が余ってるから使ってみたけど、やっぱり美味しかった🤤🤍

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます\(^o^)/

  • @user-qi9du6ms9x
    @user-qi9du6ms9x 2 ปีที่แล้ว +6

    黒糖のあの蒸しパン大好きなんです!…が、つい先日も買うか悩んだ末我慢しました🥺
    もう我慢しなくていいんだぁ…😭ありがとうございます🙏🏻✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +3

      個人的には売られている蒸しパン並の美味しさだと思っております
      いいすぎかもしれませんが笑

    • @user-qi9du6ms9x
      @user-qi9du6ms9x 2 ปีที่แล้ว

      @@bakubacook
      蒸しパン、早速作りました〜!
      食べてみたら、あまりの美味しさに「ウマっ❣️」って言葉が出てしまいました(笑)
      生地は、例の黒糖のそれよりも、弾力もっちり密度ぎっしり感があって、こっちの方が好きかも😋
      リピ決定です♪
      TH-camを見て、今までいろんなオートミール蒸しパンを作ってきましたが、その中でダントツに美味しかったです🤤
      素晴らしいレシピを考案ありがとうございました〜🤗

  • @nanikore...
    @nanikore... ปีที่แล้ว +6

    ラカントがなくて砂糖と、アーモンドミルクの代わりに牛乳と、ベーキングパウダーなくて入れずに作りました!膨らみは少しだけでしたが、すごくもちもちで美味しい蒸しパンができました✨ありがとうございます!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว +1

      作っていただきありがとうございます!!

    • @nanikore...
      @nanikore... ปีที่แล้ว

      @@bakubacook ハマってしまい今日も作りました笑卵なしで作ったのですがこれでも美味しかったです!!また動画楽しみにしています✨

  • @user-xx8ft7lu2s
    @user-xx8ft7lu2s 2 ปีที่แล้ว

    何度もリピしてます!
    ダイエットのためシナモンロールを我慢してた私はもうこれで我慢せずにたっぷり食べられます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!

  • @MK-ps4cz
    @MK-ps4cz ปีที่แล้ว +1

    もう何度作ったかわからないくらいリピートしてます!
    オートミールの米化はどうしても苦手でオーバーナイトオーツに飽きていたのでとても助かりました!
    レーズンいれてもおいしかったです
    しょっぱい系食べたくなった時はコンソメ、トマトペースト、チーズ、バジル、粗挽きコショウなどアレンジ無限で楽しいです
    素敵なレシピありがとうございます!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!

  • @moonlight-lk3pm
    @moonlight-lk3pm 2 ปีที่แล้ว +37

    ばくばさんのコメ返の熱量からも本当に自信があるんだな〜と感じる!笑
    オートミールをレンジで吸わせないことで硬さとか変わるんですね?!😳
    オートミール蒸しパンって色々あるけど本当にもちもちで美味しそう🥰

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +4

      あえて吸わせすぎないのが良かったのかもしれません( →_→)笑
      めちゃうまくて興奮してしまいました( →_→)

  • @ikea1119-japantown
    @ikea1119-japantown 2 ปีที่แล้ว +10

    すっごく美味しそう!材料ひと通りあるので、まずは基本で試してみますね😊
    豆乳変更、お芋入り・ドライフルーツ入りバージョンなんかもトライしてみたいです🤔美味しくできたらまたコメントしまぁす✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +1

      お待ちしております!!!!美味しくなりますように!!

  • @sakurahiroko6801
    @sakurahiroko6801 2 ปีที่แล้ว

    素晴らしいレシピ❣️
    アーモンドパウダー少し入れたら風味が美味しそう😊✨

  • @hrync05
    @hrync05 2 ปีที่แล้ว +1

    朝、パッと作れて簡単だし、めっっちゃくちゃ美味しい💕これはハマります。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว

      よかったー!ありがとうございます☻

  • @nozako1004
    @nozako1004 2 ปีที่แล้ว +334

    コンビニの蒸しパン食べるなら、これ作る!!助かります!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +52

      というか売っててもこれ選ぶレベルです!!それぐらいうまいと思います(言い過ぎ)

    • @user-rs4zl7mv6y
      @user-rs4zl7mv6y ปีที่แล้ว +3

      @@bakubacook 話噛み合ってない気が

    • @pupu-83
      @pupu-83 ปีที่แล้ว

      食べ応えも十分で、何より美味…なんじゃこれは……試しにアーモンドミルクのカカオver.を入れてみましたが、問題なしで美味しかった…

  • @bellsora5449
    @bellsora5449 2 ปีที่แล้ว +12

    ばくばさん興奮気味でお話ししてるので、かなり美味しいのでしょうね😋
    今ハチミツが切れてるので明日スーパーに走らねば💨

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 ปีที่แล้ว +3

      ぼけ~~っとしながら試作してたらとんでもないのが出来て、やべえ!!これは!!!ということで急いで動画撮りました笑

  • @user-xq4fj5qy8w
    @user-xq4fj5qy8w 2 ปีที่แล้ว +2

    スーパーで売ってる4種豆入りの水煮(大豆、ひよこ豆、赤いんげん豆、青大豆)を混ぜて作るとコクがあって美味しいです

  • @fuuchan10
    @fuuchan10 2 ปีที่แล้ว

    たった今作りました!!!これ!!!!めちゃくちゃ簡単で美味しい!!!!!!😭😭😭💓💓💓💓💓💓
    私はアーモンドミルクが手に入らず分量同じで無調整豆乳でやったんですがそれでもめちゃくちゃ美味しかった😭💓感動してます!!!!!リピート決定です!!!!!
    食べる手が止まらない!!冷ましてから食べたいのに!!!!!🥺
    こんなレシピ考案してくださってありがとうございます😭💓