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PFCの問い合わせが多かったので下記します。360kcalP 33gF 11gC 32g今回マイプロさんのプロテインで計算しておりますのでプロテインによってPFC変わると思いますが参考までに。
ありがとうございます
作ってみました。簡単でめっちゃおいしい。これはブラウニーですね！息子も喜んで食べました。素敵なレシピありがとうございます！
こちらこそ、ありがとうございます😊
〈材料〉・オートミール 30g・ココアパウダー 30g・ラカント 30g・プロテイン チョコ味 30g・アーモンドミルク 100ml・粉かんてん 2gラップして、600w 3分レンチン冷蔵庫で1時間冷やす
今度作ってみます！オートミール 30ココア 30ラカント 30プロテイン 30 （付属スプーン1杯分）アーモンドミルク 100寒天 2混ぜて3分チン粗熱とれて冷蔵庫で冷やす
ぜひ！
卵なしを探してました。作ってみます❣️
何と美味しすぎてドカ食いしてしまいました。次回はしっかり分けて食べます。レシピありがとうございました！
やっとちゃんと美味しくてヘルシーなプロテインバーのレシピに出会えました！大量に余っているプロテインを消費したくてあらゆるレシピを試しましたが、パサパサ過ぎやネトネト過ぎでどれもイマイチだったので嬉しいです。プロテインはマイプロのプレーン、アーモンドミルクの代わりに豆乳で作りましたがとても美味しかったです。プロテイン使い切るまでリピします！
試していただきありがとうございます！
他の方のバーと違って脂質が低いのがいい！とても参考になります
ありがとうございます😊
あああ粒の方消費したかったのに寝ぼけて間違えてオートミールパウダーで作ってしまった…😢ww
美味しくできればオッケーですね！w
保存期間はどれくらいですか？
冷蔵庫にいれて、３日程度でお召し上がりください！
説明欄にレシピとPFCを載せてほしい
寒天の代わりにサイリウムでもできますか？
できますよ！味も美味しいですが、柔らかいので動画のようにカットして切るのは難しいです。
動画見ながら作ってみました😆とても美味しかったです！！pfcの詳細を教えていただきたいです！よろしくお願いいたします✨
作ってくださってありがとうございます。360kcalP 33gF 11gC 32gとなります。ご参考まで。
アーモンドミルク100だと、映像のように全然なめらかにならず、容器に流しこめれず固まってしまうので😂200が正解かな？と 200にしてみたら、完成が半生みたいになってしまいました😂💦 100で大丈夫ですか⁉️
今日、再度作ってみましたが、100mlでできますよ🤔プロテインによって、もしかしたら差があるかもしれませんが。
奇跡的に家に粉寒天あったのですぐ作りました！！個人的には今まで作ったオートミールスイーツで1番美味しかったです！ありがとうございます♡
作っていただいて、ありがとうございます💓
いつも楽しく見ています♪ 豆乳でも大丈夫でしょうか
作っていないので、確かなことが言えないのですが多分大丈夫です。多少風味が変わると思います。
寒天なかったら作れないかなぁ
パサつきと、まとまらないので厳しいかなと思います😂
横から失礼します！ダイソーに粉寒天売ってますよ～！
寒天以外のもので代用できませんか？寒天嫌いなのでこれのために買うには…と思ってしまい少しハードルの高いレシピです。ちなみに卵入れてミルク減らしたら失敗しましたw
こんにちは！初めてプロテインバー作ってみました。プロテインチョコ味が手元になかったので、DNSのカフェオレで作ってみたんですが、上の方はボソボソで下はねっとりしてるけど固い仕上がりになりました😢ブラウニーって感じでは全然なくて・・・何が違ったんだろう😭
なんでしょうか。。。私も他のプロテインでも作ってみているのですが、まとまるので。ちゃんとしっかりとしたお応えができずすみません！
@@tabeyasediet もしかしたらタッパーが小さくて厚みがでちゃったのかも？今日マイプロのチョコ味が届くので、また試してみます！
材料全部揃ってます‼️マイプロテインもよしかさんのおすすめで買ってあります。明日早速作ります‼️
超簡単なので、ぜひ、明日作ってみてください！
プロテインのチョコレート味が甘ったるくて飲みたくなくて余っていたので、レシピ助かります❤プロテインも甘いし、ラカントも結構入るのですごく甘いのかと思っていたら、甘味は少なくて大人の味でした！笑でも、すごく美味しかったです❤
スタバに忠実に、大人味で仕上げました！
凄い👌ココア入れなくても作れますか？😊
ココアないと、美味しく無くなってしまうのでココアは入れてくださいね！
分量守ったのに、口の中の水分持ってかれるくらいボソボソになっちゃった笑
あら？なんででしょ😂レンジが強めなのかもしれないですね。作ってくださってありがとうございます。
えー美味しそう！絶対作ります。教えて貰えて得した気分です。プロテインもあるしね！ありがとうございます
美味しいので、おススメです✨
寒天のアイディアがさいこーでーす。卵も入れて作りたいです。ダイエットガトーショコラクラシックと名付けたいですね（笑）
ダイエットガトーショコラクラシック！いいお名前ですね♪
わぁ(๑°꒵°๑)美味しそう！最近仕事忙しくて昼食べる時間がないからこれなら手軽に食べれそう🎶 作ってみます♡
ぜひ！作ってみてください♪
これ、マジ簡単で美味しそうですね。これなら減量中でも食べれます。良いレシピ助かります。明日作ってみます。自分はプロテインがバニラタイプしか愛用してないから、バニラで作るのでちょい味が心配ではありますw
おススメです☺️💕
初めまして、プロテインの味は何がおすすめですか❓サイトに行ったのですが、色々あって分かりません。( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
一番のおすすめは、この動画で使っているナチュラルチョコレートです😊次がミルクティーです！
美味しかった😋
早速作ってくれてありがとうございます！美味しいですよね✨
スタバ行ったこと無いんですよ、カロリー高いものばかりで、金額もそこそこ高い気がする、これからも楽しみにしています
PFCの問い合わせが多かったので下記します。
360kcal
P 33g
F 11g
C 32g
今回マイプロさんのプロテインで計算しておりますので
プロテインによってPFC変わると思いますが参考までに。
ありがとうございます
作ってみました。簡単でめっちゃおいしい。これはブラウニーですね！
息子も喜んで食べました。
素敵なレシピありがとうございます！
こちらこそ、ありがとうございます😊
〈材料〉
・オートミール 30g
・ココアパウダー 30g
・ラカント 30g
・プロテイン チョコ味 30g
・アーモンドミルク 100ml
・粉かんてん 2g
ラップして、600w 3分レンチン
冷蔵庫で1時間冷やす
今度作ってみます！
オートミール 30
ココア 30
ラカント 30
プロテイン 30 （付属スプーン1杯分）
アーモンドミルク 100
寒天 2
混ぜて3分チン
粗熱とれて冷蔵庫で冷やす
ぜひ！
卵なしを探してました。
作ってみます❣️
ぜひ！
何と美味しすぎてドカ食いしてしまいました。次回はしっかり分けて食べます。
レシピありがとうございました！
やっとちゃんと美味しくてヘルシーなプロテインバーのレシピに出会えました！
大量に余っているプロテインを消費したくてあらゆるレシピを試しましたが、パサパサ過ぎやネトネト過ぎでどれもイマイチだったので嬉しいです。
プロテインはマイプロのプレーン、アーモンドミルクの代わりに豆乳で作りましたがとても美味しかったです。プロテイン使い切るまでリピします！
試していただきありがとうございます！
他の方のバーと違って脂質が低いのがいい！
とても参考になります
ありがとうございます😊
あああ粒の方消費したかったのに寝ぼけて間違えてオートミールパウダーで作ってしまった…😢ww
美味しくできればオッケーですね！w
保存期間はどれくらいですか？
冷蔵庫にいれて、３日程度でお召し上がりください！
説明欄にレシピとPFCを載せてほしい
寒天の代わりにサイリウムでもできますか？
できますよ！味も美味しいですが、柔らかいので動画のようにカットして切るのは難しいです。
動画見ながら作ってみました😆
とても美味しかったです！！
pfcの詳細を教えていただきたいです！
よろしくお願いいたします✨
作ってくださってありがとうございます。
360kcal
P 33g
F 11g
C 32g
となります。ご参考まで。
アーモンドミルク100だと、映像のように全然なめらかにならず、容器に流しこめれず固まってしまうので😂200が正解かな？と 200にしてみたら、完成が半生みたいになってしまいました😂💦 100で大丈夫ですか⁉️
今日、再度作ってみましたが、100mlでできますよ🤔プロテインによって、もしかしたら差があるかもしれませんが。
奇跡的に家に粉寒天あったのですぐ作りました！！
個人的には今まで作ったオートミールスイーツで1番美味しかったです！
ありがとうございます♡
作っていただいて、ありがとうございます💓
いつも楽しく見ています♪ 豆乳でも大丈夫でしょうか
作っていないので、確かなことが言えないのですが
多分大丈夫です。多少風味が変わると思います。
寒天なかったら作れないかなぁ
パサつきと、まとまらないので厳しいかなと思います😂
横から失礼します！ダイソーに粉寒天売ってますよ～！
寒天以外のもので代用できませんか？寒天嫌いなのでこれのために買うには…と思ってしまい少しハードルの高いレシピです。
ちなみに卵入れてミルク減らしたら失敗しましたw
こんにちは！
初めてプロテインバー作ってみました。プロテインチョコ味が手元になかったので、DNSのカフェオレで作ってみたんですが、上の方はボソボソで下はねっとりしてるけど固い仕上がりになりました😢
ブラウニーって感じでは全然なくて・・・何が違ったんだろう😭
なんでしょうか。。。私も他のプロテインでも作ってみているのですが、まとまるので。
ちゃんとしっかりとしたお応えができずすみません！
@@tabeyasediet もしかしたらタッパーが小さくて厚みがでちゃったのかも？
今日マイプロのチョコ味が届くので、また試してみます！
材料全部揃ってます‼️マイプロテインもよしかさんのおすすめで買ってあります。明日早速作ります‼️
超簡単なので、ぜひ、明日作ってみてください！
プロテインのチョコレート味が甘ったるくて飲みたくなくて余っていたので、レシピ助かります❤
プロテインも甘いし、ラカントも結構入るのですごく甘いのかと思っていたら、甘味は少なくて大人の味でした！笑
でも、すごく美味しかったです❤
スタバに忠実に、大人味で仕上げました！
凄い👌ココア入れなくても作れますか？😊
ココアないと、美味しく無くなってしまうのでココアは入れてくださいね！
分量守ったのに、口の中の水分持ってかれるくらいボソボソになっちゃった笑
あら？なんででしょ😂レンジが強めなのかもしれないですね。
作ってくださってありがとうございます。
えー美味しそう！絶対作ります。教えて貰えて得した気分です。プロテインもあるしね！ありがとうございます
美味しいので、おススメです✨
寒天のアイディアがさいこーでーす。
卵も入れて作りたいです。
ダイエットガトーショコラクラシックと名付けたいですね（笑）
ダイエットガトーショコラクラシック！いいお名前ですね♪
わぁ(๑°꒵°๑)美味しそう！最近仕事忙しくて昼食べる時間がないからこれなら手軽に食べれそう🎶 作ってみます♡
ぜひ！作ってみてください♪
これ、マジ簡単で美味しそうですね。
これなら減量中でも食べれます。
良いレシピ助かります。明日作ってみます。
自分はプロテインがバニラタイプしか愛用してないから、バニラで作るのでちょい味が心配ではありますw
おススメです☺️💕
初めまして、プロテインの味は何がおすすめですか❓サイトに行ったのですが、色々あって分かりません。( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
一番のおすすめは、この動画で使っているナチュラルチョコレートです😊
次がミルクティーです！
美味しかった😋
早速作ってくれてありがとうございます！美味しいですよね✨
スタバ行ったこと無いんですよ、カロリー高いものばかりで、金額もそこそこ高い気がする、これからも楽しみにしています