Hola Cristian mucho más gracias excelentes ejercicios de pilates, muy beneficiosos para mi. Dios te bendiga y Salud para Haci podernos beneficiarnos. Otra abuelita más .María de Ecuador😅❤
Uno de los mejores, buscaba algo más activo y te encontré, soy compatible con tu ritmo ...algunos otros canales hablan demasiado antes del ejercicio y siento que me enfrio 😊
Buen día soy de argentina..tengo artritis desde.los 17 años hoy ya con 50.nesecito ejercicios así para fortalecer todo mi cuerpo ..hago gimnasia en silla ..te agradezco
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola desde Cancún, yo difiero de la señora que pide más información, para mí está excelente la música los ejercicios y las explicaciones, yo tengo 74 años y tengo entrenando 50 años gracias
Está muy buena la rutina de ejercicios en silla, hay un ejercicio que se estira toda la pierna y se baja algo así, sólo que por mis rodillas hasta dónde pueda. Gracias por compartirnos, viene muy completo porque ya va desde él calentamiento. ☺️👌
Me encanta tu clase hace años no hacía ejercicio voy empezando probé muchos videos definitivamente me quedo contigo saludos desde México de momento solo hará tus videos de ejercicios de silla me vienen estupendamente buen 😊😊😊
minuto 24:44 es el ejercicio perfecto para la recuperacion del manguito rotador, de hecho me curé los dos, ni los podía levantar.. haciendo fisioterapia con mancuernas en excelentes canales de youtube, maravillosa herramienta.. mucha gym y se curaron. Este canal es excelente, felicito al instructor, su didáctica, su solvencia, una rutina impecable, muchas gracias!!, ..recien descubro este canal, ya lo estoy siguiendo.. .Desde Buenos Aires, empezar el día así, inmejorable.
Buenas tardes yo no puedo estar parada por los ejercicios pero lo que ases de sendos es genial porque yo tengo problemas en la rodilla y tienen que poner protecis pero estoy en lista de espera y tengo que ASER ejercicios gracias por esta bella clase ❤Liliana País Argentina ,Mendoza
Gracias realmente aproveché todos los ejercicios, me gusta además por lo didáctico ya que explicas lo justo y no se interrumpen los movimientos. Hoy te descubrí y te voy a seguir.
Dios siga bendiciendo tu vida gracias por enseñarme a hacer ejercicio tengo un mes haciendo pilates en silla ya hago tambien la clace con peso paraganancia miscular
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Acabo de conocer el canal y me he susccrito. La clase fué justo lo que necesito para mi dolor crónico, la repetiré hasta poder avanzar con otras. Muchas gracias. Saludos ❤
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Hola Cristian mucho más gracias excelentes ejercicios de pilates, muy beneficiosos para mi. Dios te bendiga y Salud para Haci podernos beneficiarnos. Otra abuelita más .María de Ecuador😅❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día
calmo bastante mi dolor, rigidez despues 50+muchas cracias maipu chile.
Uno de los mejores, buscaba algo más activo y te encontré, soy compatible con tu ritmo ...algunos otros canales hablan demasiado antes del ejercicio y siento que me enfrio 😊
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
Gracias profe por todas tus clases.😊😊😊😊
Gracias,nuevamente x estás clases d pilates ,t veo desde Argentina
Me ha gustado mucho esta clase de Pilates , todas me gustan
felicidades son muy buenos los ejercicios
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola, gracias por tu tiempo y compartir estos ejercicios. Llevo 3 días haciendo y me siento bien. Gracias
Hola Muyllinda clase!! Gracias des de ABuenos Aires
Buen día soy de argentina..tengo artritis desde.los 17 años hoy ya con 50.nesecito ejercicios así para fortalecer todo mi cuerpo ..hago gimnasia en silla ..te agradezco
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Espectacular gracias por los maravillosos ejercicios wue trabaja todo el cuerpo .Dios lo bendiga por ayudar .
Primera vez que hago. Me gustó
Gracias por tus rutinas me encanta ❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Excelente rutina, sentí un trabajo muy completo. Mil gracias por compartir
Muchas felicitaciones y Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día
Gracias es mi primera vez en pilates y me encantó esta rutina me hiciste sudar excelente clase gracias totales bendiciones 😊
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Me parecen muy interesante tus rutinas de ejercicios gracias y Dios te bendiga
Excelente sensacional maravilloso,gracias por compartir tus ejercicios con todos tus seguidores.Bendiciones infinitas ❤🙏👏🤩✌️😱👍🎊💕
Gracias por su colaboración, son ejercicios que me han ayudado mucho Dios te bendiga
Hola desde Cancún, yo difiero de la señora que pide más información, para mí está excelente la música los ejercicios y las explicaciones, yo tengo 74 años y tengo entrenando 50 años gracias
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Muchas gracias por regalarnos tu tiempo y tus conocimientos y así mejorar nuestra salud, Dios te bendiga abundantemente.
Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Muchas gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Buenos días la clase de hoy asido estupenda cómo todas las que diriges, muchas gracias por cuidarnos,,😊❤
Gracias Rosa un abrazo fuerte
Hola buen día me gustó mucho tu clase y el mantra que pusiste me hizo muy feliz 😊😊😊 👍👍👍
Hermosa clase de pilates
Muchas gracias
Hola Buenos días muchas gracias mean gustado mucho y seloan gradesco mucho saludos de MEQUINENZA
Fantástica esta clase. Muchas gracias
Me encanta como lo haces y lo explicas genial, q tengas un buen día
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Mil gracias y un bello día
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Definitivamente respirar para sanar es una de las mejores opciones para mantenerte activo de manera muy agradable❤❤❤
Gracias por comentar
muchas gracias por su tiempo, es la primera vez que lo hago, me gusto mucho. luego hare otras clases cocmo esta . Adios
Genial la rutina de ejercicios muchísimas gracias
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Muchas gracias ! Pude seguir el ritmo de la clase ! 👌
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
gracias, me encantan todas tus clases, sobretodo para adultos mayores
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
gracias gracias gracias bendiciones
Hola , muchas gracias por la clase . Excelente me encanto con cariño un abrazo 👏👏👏👏👏🙏🙏
Gracias a ti ❤️❤️❤️
Hoy encontré este excelente video. Me resultó muy fácil y entretenido, como para practicarlo a diario. Gracias gracias gracias 🙏 Saludos 🇦🇷💖
Bienvenida a mi canal y muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
Chris buen día. Tu y tus clases me llenan de energía. Saludos❤😊
Maravilloso, muchas gracias. Super claro 🎉
Está muy buena la rutina de ejercicios en silla, hay un ejercicio que se estira toda la pierna y se baja algo así, sólo que por mis rodillas hasta dónde pueda. Gracias por compartirnos, viene muy completo porque ya va desde él calentamiento. ☺️👌
gracias fabulosos❤️❤️
Gracias a ti!!
me gusta mucho los ejercicios. A mi ritmo totalmente. y puedo manejar mi horario de hacerlo!!!! Gracias!!!
Me encanta tu clase hace años no hacía ejercicio voy empezando probé muchos videos definitivamente me quedo contigo saludos desde México de momento solo hará tus videos de ejercicios de silla me vienen estupendamente buen 😊😊😊
minuto 24:44 es el ejercicio perfecto para la recuperacion del manguito rotador, de hecho me curé los dos, ni los podía levantar.. haciendo fisioterapia con mancuernas en excelentes canales de youtube, maravillosa herramienta.. mucha gym y se curaron. Este canal es excelente, felicito al instructor, su didáctica, su solvencia, una rutina impecable, muchas gracias!!, ..recien descubro este canal, ya lo estoy siguiendo.. .Desde Buenos Aires, empezar el día así, inmejorable.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal igualmente por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Excelente me encantan tus clases. Me sentí muy bien. Gracias mil
Buenas tardes yo no puedo estar parada por los ejercicios pero lo que ases de sendos es genial porque yo tengo problemas en la rodilla y tienen que poner protecis pero estoy en lista de espera y tengo que ASER ejercicios gracias por esta bella clase ❤Liliana País Argentina ,Mendoza
Chris buen día. Tus clases muy motivantes. Me alegran el dia Gracias por compartir. Saludos.
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Excelente rutina GRACIAS!!!!
Muy bonita la clase , me jace bien las clases en silla gracias
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Hola Cris , muchas gracias por todo lo que enseñas , tu voz es muy agradable me relaja , un fuerte abrazo 🤗 ❤
Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo
Muy buenos días. Muchas gracias me sentí muy bien y me gusto mucho.🙌🙌💐❤️
Gracias realmente aproveché todos los ejercicios, me gusta además por lo didáctico ya que explicas lo justo y no se interrumpen los movimientos. Hoy te descubrí y te voy a seguir.
Dios siga bendiciendo tu vida gracias por enseñarme a hacer ejercicio tengo un mes haciendo pilates en silla ya hago tambien la clace con peso paraganancia miscular
Excelentes las clases muy motivadoras
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muy buena experiencia, la primera vez que lo veo
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Muchas gracias Chris respirar para sanar. Tu video ma estan sirviendo mucho para mantenerme activa y saludable.Saludos🇵🇪
Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo
Obrigada por essa aula maravilhosa! Suas aulas me ajudam muito 🥰😘
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Genial esta clase es muy desafiante, me gusta mucho!! saludos desde España/ Barcelona!!
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Gracias dios lo bendiga siempre gracias gracias ❤
Excelente
Muchas gracias
B.dia me han ayudado mucho estis ejercicios.saludos desde Hermosillo sonora .Bendiciones
Un saludos desde Argentina gracias por por excelentes ejercicios
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Buenos días, gracias por los ejercicios, bendiciones para todos
Está estupendo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Felíz de haberte encontrado, me encanto esta rutina
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Muchas gracias por los ejercicios que papito Dios te bendiga mucho saluditos abrazos y besitos desde Perú
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
Acabo de encontrarte, me encantó , pues tengo 6 tornillos en columna lumbar y me acomoda genial pilates en silla . Te seguiré
Bienvenida a mi canal que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola Buenosdias muchas gracias portodo saludos de MEQUINENZA
Muchas Graciassss Me Encanto!!!!DESDE ARGENTINA
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muchas gracias me vá muy bien estoy contenta con sus ejercicios muy amable ❤❤❤
MUCHAS GRACIAS PRIMERA VEZ QUE HAGO ALGO CONTIGO...SALUDOS DE ARGENTINA
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Acabo de encontrarte y hoy inicié con la rutina. Me gustó muchísimo tu explicación y consejos.
¡Gracias!
Hola le agradezco mucho por su tiempo que nos dedica bendiciones
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Gracias por la clase buenisíma feliz dia❤
excelene clase. Mil gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Muy bueno gracias gracias gracias
Gracias te encontre ,,, exelente gracias por estar ahi ,,,seguire haciendo tus ejercicios ❤ bendiciones 🙏
Muchas gracias 😀 creo que es una clase muy completa. Gracias
Gracias infinitas y maravilloso día
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Estoy contenta con tu trabajo que lo compartes te estoy siguiendo nunca pierdas tus alegría Dios te bendiga y proteja siempre siempre ❤🤗
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Muchas gracias Dios lo bendiga
Saludos, hoy te encontré y me gustó mucho la rutina, sobretodo porque tengo quebrantos de salud y por tensión muscular y algo de vértigo. Gracias 🤗
Gracias es una ayuda muy grande felicitaciones espero nuevas ejercicios
Acabo de conocer el canal y me he susccrito. La clase fué justo lo que necesito para mi dolor crónico, la repetiré hasta poder avanzar con otras. Muchas gracias. Saludos ❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola Buenos días muchas gracias saludos de MEQUINENZA
Me encantan tus ejercicios ❤
Gracias gracias me siento muy bien de Argentina
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
gracias Chris me gusto mucho la clase.bendiciones
Con mucho gusto
Infinitas gracias y bendiciones por compartir sus conocimientos me ayuda mucho.😊
Muchas gracias señora Luisa por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Está perfecta su clase muchas gracias
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Excelente rutina.......me libero del stres q tenia acumulado
Gracias ❤
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Primer día me gustó mucho.gracias 👍♥️
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por tus comentarios
❤Dios te Bendiga grandemente
Maravillosa rutina ..muchas gracias ❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Primer día que te veo la verdad no te había visto me encanto la rutina
Primera clase,y me encantó!! Muchas gracias!!
Muchas gracias y bienvenida a mi canal un abrazo
Gracias,un saludo desde Chile.
Que Dios lo Bendiga por compartir esta excelente rutina.
Muchas gracias señora Silvia por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
fue mi primera vez y me encanto....gracias
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Muchas gracias por tu tiempo realmente son muy buenos tus clases
Te admiro mucho por tener esa capacidad de saber enseñar
Bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
Buenas tus clases gracias
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Hola muy buenos ejercicios en verdad te hacen trabajar mucho. Te agradezco saludos
Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día
Excelente !!!
EXCELENTE CRIS, MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Chris feliz día. Gracias por. Tus clases. Saludos❤😊
Hola, muchas gracias
Gracias por compartir tus ejercicios
Me encanta
Un saludo desde Pto Montt Chile
Con mucho gusto