Ejercicios de Pilates en Silla: Trabaja tu Abdomen y Cuerpo Completo

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @JoseMurillo-yo6cj
    @JoseMurillo-yo6cj 9 หลายเดือนก่อน +17

    Tengo 76 áños me hayudo mucho es la primera vez que te sigo gracias 🙏🇱🇷

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน +2

      Felicidades! Y bienvenido, espero puedas aplicarte y a realizar media hora de ejercicio al día

    • @JoseMurillo-yo6cj
      @JoseMurillo-yo6cj 9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias así lo are cuando sube. Otro video 🙏🇱🇷

    • @angelicadramajo4709
      @angelicadramajo4709 7 หลายเดือนก่อน

      Hola soy de Argentina, es la 2da vez q te sigo, tengo 68 años, me gusta mucho los ejercicios, mañana tengo q hacerme una resonancia en el manguito rotador, veremos q tratamiento me darán, igual no voy a dejar de hacer los ejercicios, gracias , abrazo 🙋‍♀️😘🇦🇷

    • @marcelajaramilloguzman8872
      @marcelajaramilloguzman8872 7 หลายเดือนก่อน

      Buenas tardes soy de Ciudad de México, tengo 54 años me gustó mucho su vídeo ,quisiera saber cada cuando los debo de hacer a la semana

    • @encarnaruz8996
      @encarnaruz8996 6 หลายเดือนก่อน

      Excelente clase cristian 👏 👍 👌 encantada gracias desde España sigue así ❤❤❤❤

  • @Respirarparasanar
    @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน +12

    ❤❤❤ Muchas gracias por el apoyo a mi canal, les agradezco me ayuden a compartir, comentar y darle like al video
    Estas clases las hago con mucho cariño espero la disfruten. ❤❤❤

    • @MaríateresaGabriele
      @MaríateresaGabriele 5 หลายเดือนก่อน +1

      Que Dios lo bendiga profesor por lo que hace por los adultos mayores!!!

    • @mayer6130
      @mayer6130 3 วันที่ผ่านมา

      Que dios lo bendiga, gracias, gracias, gracias!

  • @ligiacarballo71
    @ligiacarballo71 6 หลายเดือนก่อน +44

    Hola. Llevo casi 5 meses realizando las diferentes rutinas, tanto en silla como las de zumba . Me siento con más energía y con mayor flexibibidad. Un saludo a las chicas que te acompañan en los diferentes videos. Son excelentes y definitivamente le dan a uno ánimo para ponerse a hacer ejercicio.

    • @doloreh1425
      @doloreh1425 5 หลายเดือนก่อน +3

      Muy buena tu clase tengo 87 años siempre practique yoga.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน +3

      Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

    • @luisagonzalez-ln9ck
      @luisagonzalez-ln9ck 5 หลายเดือนก่อน +3

      Buenos día, gracias por lo ejercicios tan lindo y logré también incorporar a otras personas y están felices

    • @anamariagarciamartinez4140
      @anamariagarciamartinez4140 4 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias tengo 2 meses haciendo los ejercicios y me siento muy bien gracias bendiciones ❤

    • @kpoparmydebts549
      @kpoparmydebts549 4 หลายเดือนก่อน +2

      Muchas gracias! Geniales las clases ❤

  • @luzmarinasotoramirez3816
    @luzmarinasotoramirez3816 5 หลายเดือนก่อน +5

    Tengo 66 años y es mi segunda clase con usted, me parece que enseña muy bien, que son ejercicios sencillos y fáciles de realizar, muchísimas gracias, que Dios te bendiga Profesor.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

  • @lauraavalossalazar6297
    @lauraavalossalazar6297 9 หลายเดือนก่อน +6

    Hola Chris que padre clase , me encanto el jardín , saludos a las. Hijas bellas y por supuesto a ti , desde Monterrey Nuevo León. México 🇲🇽

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias Laura 😊 un abrazo hasta Monterrey ❤️

  • @vilmakarinabarrientosaltam1247
    @vilmakarinabarrientosaltam1247 11 วันที่ผ่านมา +1

    👏👍👍💪💪🤦😝😝😝gracias holaaaa vamos por otra semana más abracito bendiciones 😘🙏❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 วันที่ผ่านมา

      Tus comentarios me brindan mucha satisfacción y alegría en mi canal muchas gracias señora Vilma
      Que tengas un feliz día

  • @noraozan9912
    @noraozan9912 9 หลายเดือนก่อน +9

    Chris que lindo hacer la rutina con la familia y rodeado de plantas. MI AMIGA SOFIA ME AVISÓ QUE HABIAS SUBIDO LA RUTINA,ESTAMOS PNDIENTES DE TUS RUTINAS. GRACIAS Y CARIÑOS A TOD tu familia. Desde Argentina .Hasta la próxima ❤👏👏👏🇦🇷

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน +1

      Me encanta que hagas equipo con Sofía les mando un abrazo

  • @albertanaprieto4279
    @albertanaprieto4279 15 วันที่ผ่านมา +1

    Mi mamá tiene 83 años y eres el que mas nos ha gustado ,mi mamá no ve y con otros you tuber le da miedo caerse con sus rutinas ,contigo no, te apreciamos y te mandamos cariños mil gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  14 วันที่ผ่านมา

      Muchas felicitaciones gracias por los comentarios que tengas un feliz día te mando un abrazo grandote a tu bella madre

  • @fabianalanvers646
    @fabianalanvers646 9 หลายเดือนก่อน +3

    32,9:k casi casi , muy bien 👍😀💪💃
    Que bueno esos ejercicios , se necesitan mucho 😅❤
    Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias 👍 vamos por más 😊

  • @elsafranco8920
    @elsafranco8920 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mil GRACIASSSSSS Mi Tan Querido Chris por tus RUTINAS TODAS EXCELENTES
    FELICITACIONES 🎉❤i😅SON LAS MAS ❤🎉HERMOSAS Y MUY bien Explicadas resultan muy interesantes 🎉😂🎉❤❤🎉y se hacen más simples y llevaderas 🎉❤😅
    Un
    Lujo seguirlas
    Nunca te cansas
    Gracias 😊Christian por tu comprensión y EXCELENTES tus RUTINAS
    Son❤🎉😅Todas Especiales
    Felicitaciones 🎉p❤flia
    Continúa así
    Bendiciones y muchos Cariños para ti y

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario ELSA un abrazo! Se ve tu compromiso ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @elsanoemiichaso7283
    @elsanoemiichaso7283 6 หลายเดือนก่อน +4

    Tengo 77 años y es el segundo día que hago pilate con vos "Muchas Gracias "Desde Argentina ...

    • @norlymontoya8676
      @norlymontoya8676 6 หลายเดือนก่อน

      Felicitaciones muy lindos ejercicios me encantaron ,gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

  • @arevalomagalis1592
    @arevalomagalis1592 5 หลายเดือนก่อน

    Muy agradecida... Excelente video... Gracias, Gracias, Gracias.... por compartir y ayudar al prójimo. Dios te bendiga en abundancia...😍🌹🙏🙏🙏

    • @aliciaguevara9701
      @aliciaguevara9701 5 หลายเดือนก่อน

      Hoy empezé hacer tus ejercicios ,y me sentí re bien,gracias por compartir,ayuda mucho

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

  • @betsabepadilla3923
    @betsabepadilla3923 8 หลายเดือนก่อน +3

    Primera vez que veo sus vídeos soy de chile muy buenas las rutinas

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar que tengas un feliz día

  • @tuni-b6d
    @tuni-b6d 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias a ti. Dios te bendiga.

  • @marthasuarez8333
    @marthasuarez8333 6 หลายเดือนก่อน +8

    Ola me encantan tus ejercicios en silla ya tengo problemas de rodillas y de espalda qué Jehová Dios te bendiga ❤❤

  •  2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Gracias Gracias 😍👍

  • @mariselromanrivera7315
    @mariselromanrivera7315 8 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias Mi primera vez con ustedes Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! desde Puerto Rico!!!!!!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

  • @JoseVelasquez-y4j
    @JoseVelasquez-y4j 16 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias que bueno el cambio de ejercicio

  • @carlostierz-ne2ri
    @carlostierz-ne2ri 9 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤García gracias ❤ ❤ ❤ 🎉

  • @magdaisabelrojas6436
    @magdaisabelrojas6436 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Cristian. Excelente trabajo, lo más valioso que se puede hacer en familia.

  • @maryrodriguezmarcano2620
    @maryrodriguezmarcano2620 7 หลายเดือนก่อน +3

    UN ABRAZO PARA TI Y PARA LAS CHICAS QUE TE ACOMPAÑAN. BENDICIONES.🙏🏻🌹

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo

  • @paulavictoriaramireztavara8885
    @paulavictoriaramireztavara8885 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas Gracias tengo 65 Años Díos lo bendiga hoy mañana y siempre lindos ejercicios lo sigo,un abrazo ❤❤ gracias gracias Dr.lluvias de bendiciones 😊💪👏🙌💥

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Me alegra mucho que sigas juiciosa con las clases todo por tu salud feliz día

  • @melaniaflorentino3031
    @melaniaflorentino3031 3 หลายเดือนก่อน +3

    Muibien gracias 😮

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @consueloarce4532
    @consueloarce4532 3 หลายเดือนก่อน

    Pilates, yoga, aeróbicos todos son importantes para la.salyd y todo gracias a tus enseñanzas TKM.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

  • @andreafarias7284
    @andreafarias7284 6 หลายเดือนก่อน +3

    Te encontré hoy 4 de junio 2024, me encantó tu rutina , gracias !!!

    • @CandelariaTrujillo-r1m
      @CandelariaTrujillo-r1m 6 หลายเดือนก่อน

      Gracias Gracias Gracias Justo lo que necesitaba desde mañana empiezo

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

  • @mariaelvirafernandez1965
    @mariaelvirafernandez1965 หลายเดือนก่อน

    Buenos días!! Es la segunda vez que te veo,gracias por comprender que los adultos mayores también queremos sentirnos bien!!saludos desde Argentina...🇦🇷👍

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Hola María Elvira muchas gracias por tu comentario te mando un abrazo hasta Argentina

  • @evamolina-lu7rm
    @evamolina-lu7rm 4 หลายเดือนก่อน +1

    Soy chilena y sigo tus clases me encanta el pilates gracias. Por compartir.

  • @emilialopezmartinez916
    @emilialopezmartinez916 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola!!! Hace poco encontré tu canal y hago los ejercicios casi todos los días ,me siento mucho más ligera Muchas gracias por tus clases Un saludo desde Galicia España ❤

  • @beatrizvazquez2975
    @beatrizvazquez2975 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día, te sigo hace poco tiempo, como secuela de covid, hago los ejercicios en silla , hacen mucho bien .agradezco tu tiempo.😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน +1

      Me encanta que estes motivada, espero estas clases te puedan ayudar

  • @VeronicaVillagran-o7m
    @VeronicaVillagran-o7m 17 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buenos ejercicios para todos nosotros.!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  16 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal que tengas un excelente día

  • @zaraylinda7260
    @zaraylinda7260 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Christian hermosa rutina para relajarnos y pasarla un rato muy tranquila
    y muchas felicitaciones a tus invitadas muy lindas
    un abrazo

  • @Hannah-cl6no
    @Hannah-cl6no 2 หลายเดือนก่อน

    Te conocí hace muy poquito apenas una semana.
    Sigo tus ejercicios diarios en silla, pilates para adultos.
    Estoy recuperándome de intervención. Y nunca había ido a un gimnasio, y me es necesario para fortalecer musculatura, trabajando todo el día no tenía tiempo,
    Es maravilloso lo que tenemos con las redes.
    Gracias ahora eres mi profe.

    • @AngelaCooks-z6q
      @AngelaCooks-z6q 2 หลายเดือนก่อน

      Muy Buenos ejercicios bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones y gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo
      con mucho cariño

  • @josecon777
    @josecon777 3 หลายเดือนก่อน +1

    Infinito agradecimiento, por compartir esta disciplina, lo voy encontrando y me encantó.
    Bendiciones.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @aliciagarcia7163
    @aliciagarcia7163 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sigo tus clases desde España, muy adaptadas para gente mayor como yo, gracias por tu tiempo y tus enseñanzas, saludos

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

  • @marialuzgamarracastro3074
    @marialuzgamarracastro3074 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir sus conocimientos para hacer ejercicios en silla que Dios lo bendiga 🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Tus comentarios son muy importantes para mi canal muchas gracias y felicitaciones por tu compromiso con tu salud

  • @lucreciacisterna3327
    @lucreciacisterna3327 16 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buena gracias
    Chile

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  15 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por estar pendiente de mis clases

  • @irmasosasanchez9819
    @irmasosasanchez9819 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola desde México. Saludos y gracias por estos ejercicios!!! Muy cómodos para mí padecimiento de asma crónica. Gracias nuevamente.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal
      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Christian hermosa clase de pilates me encanto
    y felicitaciones a tu familia son un gran equipo feliz día

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias por tus buenos deseos

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Christian muchas felicitaciones por los 33000000 subscriptores ❤❤❤ es el resultado de su entrega y dedicación con los adultos mayores 🎉🎉🎉

  • @teresadelcarmenb
    @teresadelcarmenb หลายเดือนก่อน +1

    Saludos. Desde. Madeira. Soy de Venezuela. Me encanta. Su clase. Me relaja. Y. Me hace muy bien. Mis carinos para ti. Y familia. Siga. Sus clases. Éxitos

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน +1

      Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho cariño feliz día

    • @teresadelcarmenb
      @teresadelcarmenb หลายเดือนก่อน

      @@Respirarparasanar muchas gracias Trato de hacer apenas me levanto Me esta ayudando mucho Me encanta sus clases Me activo todos losvdias Dios me bendiga

  • @herartes1970
    @herartes1970 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Termine con uds. Excelente. ❤🎉

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

  • @juanaa.4701
    @juanaa.4701 4 วันที่ผ่านมา

    Excelente trabajo gracias por compartirla

  • @soledadricke7406
    @soledadricke7406 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tus ejercicios, muy grata tu forma de entregarlos...sin pausa y sin prisa!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

  • @ceciliasanchez6296
    @ceciliasanchez6296 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias profesor, me ayuda a quitar lo tieso de mis articulaciones y me motiva a seguir mejorando, que Dios lo bendiga, saludos desde Oaxaca, México

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Me encanta que estés motivada ❤️

  • @mariacristinarodriguez9292
    @mariacristinarodriguez9292 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias! Me deleitó seguir los ejercicios. A continuar practicando. 😊

  • @rositarodriguez2361
    @rositarodriguez2361 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Christian hermosa clase para disfrutarla en familia muchas gracias

  • @marialucinaparramoreno7537
    @marialucinaparramoreno7537 5 หลายเดือนก่อน

    Es la primera ves me encanto trasmites mucha paz pienso hacerlo 21 dias soy de Mexico

  • @marializleylaespinozarojas288
    @marializleylaespinozarojas288 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tengo 51 años Depresión y fibromialgia y estos ejercicios si los pude hacer y aunque siempre me insiste el médico ejercicios la espondilolistesis me genera mucho dolor así soy un cuerpo estresada y dolorido y esto si lo pude hacer gracias por tu ayuda, desde Chile soy Maria Liz

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

  • @olgapena8983
    @olgapena8983 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tus excelentes ejercicios, han sido genial.. Muchas bendiciones y grandes éxitos ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

  • @lilianaratuschny7660
    @lilianaratuschny7660 3 หลายเดือนก่อน

    Te felicito!! Un amor tu abuelita!! Que Dios los bendiga siempre!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641 9 หลายเดือนก่อน +1

    Uuuuuy hermosa clase muchas felicitaciones Christian por tus invitadas un abrazo ❤

  • @blancafalon8816
    @blancafalon8816 หลายเดือนก่อน

    Gracias! Hoy llevo tres clases ! Y me encanta! Muy completas! Gracias!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por hacer parte de mi canal y por tus grandes deseos y todos podemos llegar muy lejos teniendo una buena salud

  • @olgaisabelfernandez7215
    @olgaisabelfernandez7215 20 วันที่ผ่านมา

    Gracias desde Argentina ,hermosa clase!!!

  • @veronicasanchez8397
    @veronicasanchez8397 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola vivo en Cancún y tengo un sobrepeso casi el triple de lo normal y estos ejercicios son una maravilla me.desentumen el cuerpo y me quita la pesadez muchas gracias 😅

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Súper 😃Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

  • @ceciliabedoya2961
    @ceciliabedoya2961 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. excelente tus orientaciones. hoy te encontré por estos medios y quede muy contenta. te seguiré
    é

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal y muchas gracias por los comentarios que tengas una feliz tarde

  • @ruthelviaaguilarcarrillo3879
    @ruthelviaaguilarcarrillo3879 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente Cristian Rojas, desde que lis estoy haciendo, cada día me siento mejor. De verdad muchas gracias.❤❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

  • @pilarcastillo8117
    @pilarcastillo8117 9 หลายเดือนก่อน +1

    gracias.excelente clase,bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario Pilar un abrazo!

  • @johanjs125
    @johanjs125 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gran clase, excelente compañía

  • @ConsueloValderasdelsolar
    @ConsueloValderasdelsolar หลายเดือนก่อน

    Útil y completa clase ,bien explicada para evitar hacernos daño quienes tenemos ya problemas .Q buen descubrimiento haberlo visto y por supuesto me he suscrito.Muchas gracias por estas clases.🌹

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  28 วันที่ผ่านมา

      Con mucho cariño que tengas un lindo día

  • @marthafernandez5973
    @marthafernandez5973 3 หลายเดือนก่อน

    Dios los Bendiga grandemente hermosa familia hoy los encontré por qué me operaron una pierna hace 20 días y debo empezar hacer ejercicios suave..mil gracias .feliz y Bendecido día desde Colombia

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal

  • @zoealdayt5930
    @zoealdayt5930 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Marianita los hice todos los ejercicios me sirven de mucho tengo 69 años gracias Dios te bendiga siempre 🙏❤🤗👋🌹

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias y te felicitaciones por darte un tiempito para realizar mis clases que tengas un lindo día

  • @DoloresGarcia-y5g
    @DoloresGarcia-y5g 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Buenos días muchas gracias teloal gradesco mucho y tedoi las gracias portodo❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Chris !! Un ejercicio súper relajante que siempre le hace falta a nuestro cuerpo. Un saludo grande a tu familia y nos volveremos a encontrar en tu próxima rutina Un fuerte abrazo desde Argentina !❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน +1

      Sofia que bueno que andas haciendo equipo con Nora. Un abrazo hasta Argentina ❤️

    • @elbasofiasantillan4755
      @elbasofiasantillan4755 9 หลายเดือนก่อน

      @@Respirarparasanar gracias !!! Ya sabes que somos tus fieles seguidoras ...Ella me llama Sofia ...bueno te mando un beso grande y seguiremos haciendo tus rutinas!!👍❤️

  • @CeliaOlvera-ii6hv
    @CeliaOlvera-ii6hv 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bd. Soi de Tijuana Bc. Me sumo a las demas personas en agradeserele estos ejercicios, que me an ayudado tanto

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud te mando un abrazo

  • @albinaolivera
    @albinaolivera 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias! Excelentes ejercicios! ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día

  • @CatalinaTangReyes
    @CatalinaTangReyes หลายเดือนก่อน

    Disfruto mucho tus ejercicios q me son muy útiles … muchas gracias!!!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tenga un lindo día

  • @leticiaf8751
    @leticiaf8751 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Chris y chicas por esta hermosa rutina.saludos desde 🇦🇷

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por seguir mis clases y sentirte bien para seguir el día muy bien un abrazo

  • @LuisaSalvatierra-p9i
    @LuisaSalvatierra-p9i 2 หลายเดือนก่อน

    MUCHÍSIMAS GRACIAS PROFESOR… EXCELENTE 👍🏽

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias que tengas un lindo día

  • @auravalencia462
    @auravalencia462 28 วันที่ผ่านมา

    esta muy bueno este ejercicio hoy comense aserlos gracias por preocuparse por los adultos🌹❤️🥰

  • @auroraacosta1747
    @auroraacosta1747 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias ❤ estos ejercicios me están ayudando mucho tengo problemas de fibromialgia Dios te bendiga grandemente. 🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

  • @RafaelaMárquezojeda
    @RafaelaMárquezojeda 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias dios lo bendiga joven me encanta todos los ejercicios.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento diario te mando un abrazo

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138 2 หลายเดือนก่อน

    Tan linda casa me encanta muchas felicitaciones a su tía y a su familia hermoso campo

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para seguir con mucha motivación en mi carrera profesional te mando un abrazo

  • @silviarevuelta1183
    @silviarevuelta1183 วันที่ผ่านมา

    Hola te agradezco tu disposición,es la primera vez wye te contacto y voy a ser tu fans,saludos desde México lindo y querido

  • @vilmakarinabarrientosaltam1247
    @vilmakarinabarrientosaltam1247 14 วันที่ผ่านมา

    holaaaaa cada día mejor 👍🏻 gracias un gran abrazo saludos bendiciones ❤🙏👏👏💪💪🇨🇱🇨🇱❤🙏❤😝😝😝🙈

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tengan un feliz fin de semana

  • @isabelconejera1105
    @isabelconejera1105 6 หลายเดือนก่อน

    WOW ❤🙏‼️ Espectacular, ejercicios en silla, pero igual se siente como trabaja la musculatura de nuestro cuerpo. Gracias 🎼🎵🎶💃💃💃💃

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

  • @rosalinamunguia738
    @rosalinamunguia738 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mucha saludos. Qué bonita su clase me encanta. Dios lo bendiga.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @mabelespinoza1575
    @mabelespinoza1575 6 หลายเดือนก่อน

    Hola es la primera vez q miro los ejercicios,y me gusto!ya q tube problema de rodilla,lo seguire,bendiciones!!

  • @yamilethhernandez6014
    @yamilethhernandez6014 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los ejercicios me encantan soy de Costa Rica y siempre hice ejercicio hace un par de años deje de hacerlo por falta de tiempo y ahora a los 61 años me esta afectando la circulación ... por lo cual estos ejercicios me han ayudado a iniciar de nuevo. ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por estar siempre en mis clases para tener una mejor salud cada día

  • @mariaeugeniacaballeroarias3633
    @mariaeugeniacaballeroarias3633 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente muchas gracias..bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y disfrutar de mis clases que tengas un lindo día

  • @GracielaScorzo
    @GracielaScorzo 2 หลายเดือนก่อน

    Buen día aquí firme estoy avanzando mucho.Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y disfrutar de mis clases que tengas un lindo día

  • @claracorredor752
    @claracorredor752 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó
    Es la primera vez que lo hago ❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal y muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

  • @carmenpinacaparros9169
    @carmenpinacaparros9169 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias ideal clase !!! tenía un poco de pereza pero la idea de la silla me ha convencido y sorprendido !se trabaja más de lo que parece.Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

  • @mariateresamillansimon8650
    @mariateresamillansimon8650 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Me gusta mucho. Repetiré.

  • @martarosahernandezzamorano4975
    @martarosahernandezzamorano4975 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Gracias, Gracias hermoso Ser ,❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

    • @martarosahernandezzamorano4975
      @martarosahernandezzamorano4975 5 หลายเดือนก่อน

      @@Respirarparasanar 🥰

  • @udelbinamartinez5545
    @udelbinamartinez5545 หลายเดือนก่อน

    Gracias que tenga un lindo día.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

  • @marycarmengarcia9848
    @marycarmengarcia9848 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos día gracias Cristian

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario Mary Carmen un abrazo!

  • @anadelriogil6011
    @anadelriogil6011 6 หลายเดือนก่อน +1

    Fantástico !!Gracias tengo 85 años y me va muy bien

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

  • @MariaTeresa-lh3rn
    @MariaTeresa-lh3rn 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno. Gracias. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

  • @DoloresGarcia-y5g
    @DoloresGarcia-y5g 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Buenos días muchas gracias puerperio mean gustando mucho gracias❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

  • @antoniacordoba7563
    @antoniacordoba7563 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente me encantó! Gracias desde Córdoba, España

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo

  • @GUIACA-sx3zo
    @GUIACA-sx3zo 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias instructor me gustó y ayudó los ejercicios es Algo que si puedo hacer por la edad bendiciones y saludos desde SLP México

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

  • @mariettacolomine2444
    @mariettacolomine2444 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente!! Tengo 2 operaciones seguida de cadera por caída y me han ayudado mucho! Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Excelente! espero sigas motivada.

  • @teresaojeda5760
    @teresaojeda5760 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola cris muy lindas tus clases gracias ❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  9 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @carmenpando4810
    @carmenpando4810 6 วันที่ผ่านมา +1

    Muy bonuta la clase

  • @inesposdeley1350
    @inesposdeley1350 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los ejercicios ; me encanto porque hase un año no puedo haser los ejercios como lo hasia antes ; por mis problemas de artocis ; muchas gracia es primera vez que veo tu video ! Bendeciones 🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @adrianagomez1096
    @adrianagomez1096 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente muchas gracias!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

  • @aliciabeatrizcondori2269
    @aliciabeatrizcondori2269 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias!!! los hice al pie de la letra...

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

  • @elsafranco8920
    @elsafranco8920 6 หลายเดือนก่อน

    Feliz de haber realizado 🎉❤3 de tus RUTINAS .
    Pero enseguida sigo ❤🎉voy a tomar un poco de agua 🎉❤Estuvo muy buena
    Muy Efectivas 🎉❤
    Cumpliendo ❤🎉lo que nos recomiendas Felicidades 🎊 por todas tus atenciones Bendiciones y muchos Cariños para todos y Explicación
    Excelente ❤🎉😂🎉❤
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @nellymorantecarballo7980
    @nellymorantecarballo7980 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por los ejercicios. Estuvo excelente

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo

  • @mercedesceliasalazarjuarez9859
    @mercedesceliasalazarjuarez9859 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo, gracias.
    Soy Argentina.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases te mando un a brazo