무조건 살 빠지는 칼로리 소모 폭탄 걷기운동 (feat.다이어트 댄스)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2021
- 미세먼지가 점점 심해지는 요즘 이제는 공원을 걷는 일도 쉬운일이 아닙니다. 언텍트 시대가 초래함에 따라 홈트레이닝의 비중은 갈수록 증가될 것입니다.
그렇다면 집에서 부담없이 누구나 재미있게 할수있는 운동은 무엇일까요? 바로 걷기운동 입니다. 엄마TV 걷기 운동은 누구나 따라할수 있는 간단한 동작으로 구성되어 있습니다. 단순히 걷는 것 뿐만 아니라 기초근력운동을 포함하여 운동하시는 회원님들이 근육량 증가와 체지방 연소의 목표를 한번에 이룰수 있도록 프로그램 하였습니다.
엄마TV에서는 엄마들의 신체적인 건강뿐아니라 정신적 건강을 위해서도 노력합니다. 엄마들이 집에서 스트레스 받으면서 운동하는게 아니라 재미있게 운동했으면 좋겠고, 또 엄마TV와 함께 다이어트 운동을 웃으며 진행하실수 있도록 항상 노력하고 있습니다.
미세먼지나 고령화 등 건강의 중요성은 날로 더 중요하게 여겨지고 있습니다.
이제 엄마TV와 함께 집에서 더 건강하고 더 재미있게 걸으면서 운동하셨으면 좋겠습니다❤️
Track: Elektronomia - Sky High pt. II [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - Sky Hig...
Free Download / Stream: ncs.io/SkyHigh2
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Track: Elektronomia - Energy [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - Energy ...
Free Download / Stream: ncs.io/energy
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Track: Elektronomia - Breeze [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - Breeze ...
Free Download / Stream: ncs.lnk.to/Breeze
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Track:Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Jim Yosef - Forces (fe...
Free Download / Stream: ncs.io/forces
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Song: Kovan & Electro Light - Skyline [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download/Stream: ncs.io/SkylineYO - บันเทิง
![30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT [NO JUMPING / NO MAT NEEDED]](http://i.ytimg.com/vi/t70t-sklypk/mqdefault.jpg)
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #2 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/RMhUgxxD49Q/mqdefault.jpg)
저녁마다 김샘운동따라한다고 너무너무행복합니다 국민트레어너김샘님덕분에 헬스비용아끼고 최고의 질높은 운동을 하고삽니다 김샘이아니라 국민엄마 김교수님이라부르고싶어요
김샘덕분에 나날이 똥배가줄어들고있어요
스트레칭 마치고 멍때리며 넉 놓고 앉아 있는데도 땀이 흐릅니댜
아~~~눈 따가워 ㅎㅎ
즐거운 비명 소리 들리십니까~~!!!
시작전 배추절이고 왔어요
열심히 쌤따라 움직이니
너무 맛있게 절여진것같아요 ㅎ
이제 김치 담그러 갑니다
감사해요😊😊
기분좋은날출연진들이랑 운동하는모습너무멋있어요 김쌤화이팅
보약보다 더 좋은
엄마티비 ! 김쎔의 숨찬
설명때문에 많이 배워요 !
요즈음은 엄마 티비 때문에 운동을 제대로 하고 있네요. 아침, 저녁에 30분간씩 해요. 오늘은 또 새로운 영상으로 운동을 하고 있어요. 은퇴 한 할머니에겐 무리가 가지 않는 참 좋은 운동 이예요. 엄마 티비와 함께 하는 모든 분들, 다 화이팅 입니다.
김쌤
참 감사해요~
댓글다는거 처음입니다 너무 고마워서~
엄마라서 기쁘지만 엄마라서 우울한 우리에게 너무 힘과 위로, 용기를 주네요~
아직 살은 못뺐지만 지치고 다운된 나를 좋은 에너지로 치유하게 합니다~ 소문내고 있어요~앞으로도 좋은 영상 부탁해요~
땡큐~^^
안녕하세요 김정화 회원님^^
김쌤이 유튜브를 시작한 계기도 센터에 계시던 엄마들을 위해서고 지금까지 열심히 채널 운영할수 있는것도 다 엄마TV 구독자 분들 덕분입니다. 우리 회원님 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사하고 항상 우리 회원님 곁에서 신체적 건강뿐아니라 마음의 건강까지 챙길수 있도록 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
아침에도 오고
저녁에도 오고
출석도장 꾸욱😊😊
스트레칭까지 완벽해요
아이신나 너무신나
엄마티비 너무신나🤭🤭
쌤말투 중독됐어요
숨차도 잼난 멘트 넣어주시니
지루하지 않고 잼나요!
김쌤 최고 최고
감사합니다
오랜만에 땀흘렸어요~
국민효자 김샘, 멋쟁이!
무한 감사드립니다^^
김쌤과함께하는운동 행복합니다!수고하셨어요!!
엄마TV님 홈트는 그냥 중독됩니다
땅끄부부를 이을 최고의 친근감 홈트레이닝 유튜브네요
밝은 모습 때문에 운동을 신나게 따라할 수 밖에 없을 것 같아요 ㅎㅎ
앞으로도 엄마TV님 좋은 홈트영상 많이 참고하며 배우겠습니다 ^^
최고최고 !! ^^
육아로 손목염증으로ㅠ 전 김샘운동이 훨 좋아요 출연자도 한명이라 시선분산없이 집중^^ 이번운동 다리근육통 심할때 혹은 식사후 하기 좋아요 ㅎ 토나오는 동작없고요ㅎ
@@sarahchoi3916 화이팅화이팅!ㅋㅋ 앞으로도 열심히 홈트해서 쭉 건강하지구요😁😁
@@sarahchoi3916 나도 엄마니깐 ㅋ
마무리 스트레칭까지 있어서 좋아요.
감사합니당 엄마tv
김쌤땜시 1955년생이 건강하고 즐겁고 행복하게
살고있어요 ㅋㅋㅋ
김쌤 최곱니다 최고
좋아요
스트레칭까지 완전 멋짐
김쌤 최고~♡♡♡♡♡
41세 주부에요 출산 후부터 계속 손목 무릎이 아파서 운동하기가 힘들었는데
김쌤 운동은 걷기 위주로 해주셔서 따라하기 정말 정말 좋아요 하다보니 어느새 무릎도 많이 좋아졌네요
고맙습니다
어제결석.
이쁜선이 출석 했어요~
김쌤이 있어 포기 하지않고 합니다~
감사합니다~~😘😘😘
오늘도 열심히
김쌤.응원에 힘입어 운동했습니다
늘감사합니다~^^♡
진짜 재미있게
운동합니다
김샘과함께
날씨가 오락가락해서 엄마 TV를 틀어서 30분 운동 하니 기분이 상쾌해졌습니다. 감사합니다 김쌤 ^*^
매일저녁 실내운동 덕분에
기분좋은 촉촉한 땀이 건강을 지켜줍니다 정말감사합니다
잘 만들어 주신 스케줄 덕분에 재밌게 웃으면서 땀흘리고 있습니다 감사합니다 김 샘 덕분에 토론토 공기가 맑아 지고 있습니다
10키로감량 100일챌린지 44일차 오엄완 성공🎉🎉새로운 마무리스트레칭 시원하고 좋아요👍👍오늘도감사합니다 내일 또 만나요~~
따라만 해두 숨찬데 김쌤은 말하면서 하시니 정말 숨차시겠어요ㅋ 내는 운동만 따라해두 김쌤 덕분에 즐겁게 운동 잘 하고 있답니다 힘내시고 김쌤 응원 합니다 화이팅~~♡
안녕하세요 SO다다 회원님^^
우리 회원님의 응원 덕분에 김쌤 하나도 안 힘들어요❤️❤️
김쌤은 오히려 말을 많이해서 숨차는 기분이에요❤️❤️
응원해주셔서 감사하고 김쌤도 우리 회원님 너무너무 응원합니다❤️❤️❤️
난생 처음 엄마TV보고 끝까지 해냈어요. 워낙 저질처력이라 2분 하고 포기하려 했는데, 김쌤의 마력힘으로 인해 포기하지 않았네요. 감사합니다. 매일 따라 하겠습니다.
김쌤 덕분에 하루도 안빠지고 열심히 하고있어요 살도조금씩 빠지고 정말 보약보다 짱 그리고 운동이 재미있어요 쌤 고마워요❤
오늘도
감사합니다 🙏
오~~~~~~새로운 3키로 걷기 좋아요^^
고마워요. 누워서 하는
스트레칭도 참 좋았어요.
몸과 마음이 충전되는 시간이에요~^^
따라하기 쉽고 재밌게 영상 만들어 주셔서 감사합니다^^
김쌤 화이팅♡
오늘도 감사합니다~~~
한번으론 부족한듯 해서 두번씩 하는중입니다~~ 무리없이 따라할수 있고 멘트를 해주시니 지루하지 않게 하게 되네요😁😁
전 한번도못 했어요ㅠ
매일 만나요
감사합니다~~
안녕하세요 윤순미 회원님^^
엄마TV가 오늘도 우리 회원님 매일 응원할게요❤️❤️
너무 시원하고 좋아요 김쌤 감사합니다
이런 싸이트가 있다니 ㅎㅎ
김영란 배우님이 이 싸이트 보고 살 뺐다고 해서 여기까지 왔네요 ㅎ
따라하기 넘 좋아요
감사합니다 ^^~♡
좋아요 좋아용 실천해볼께요
김쌤 매일매일 열심히 운동하고있어요
트롯트운동도 넘 잼있어요
노래같이하면서 하닌가 힘든게 덜하고
즐거워요~^^
안녕하세요 박순애 회원님^^
우리 회원님 매일매일 김쌤이 응원하고 있습니다❤️❤️
김쌤! 항상 즐거워요~~
운동이 잼나요^^
감사합니다!
오늘도 김쌤과 웃으며 잼나게 30분 운동 끝까지 해냈어욤^^ 감사합니당🙇♀️
오늘 처음 따라 해봅니다 어렵지안은 동작이지만 정말 땀이많이나고 좋아요 열심히 따라해야겠어요 김쌤 감사합니다 ^^
김쌤... 진짜 완전 얼굴 훈훈하시고 근육도 빵빵?하셔가지구.. 진짜 보면서 굉장히 기분좋게 운동하고 있어요 :) 크킄 약간 ㅋㅋㅋ 중간에 게속 이뻐지라고 하시는 거 빼고는 진짜 너무 좋아요 !! 운동하면서 게속 동기부여 될 만한 말도 해주시고 계속 할 수 있다고 하시고 하니깐 진짜 더 포기 안하게 되고 잘 되는 것 같아요.. 땅크부부님 영상 하다가 무릎이 아파져서 여기로 왔는데 좀 더 자극이 잘 되고 무릎 부담이 훨씬 덜 되는 운동들이라 너무너무 좋습니다!! 대한민국의 오늘도 너무 고생하시는 모든 엄마들 위해서 이렇게 만들어주셔서 정말 감사하구.. 가능하시다면 전 연령 다 참여 가능한 그냥 일반 회원 기준으로 (예뻐지라는 말 좀 줄여주시고 ㅋ큐ㅠ0 대신에 균형잡힌 근육이라던가, 건강한 몸이라던가, 등등으로 대체해주시면 진짜 좋을 것 같아요) 영상 만들어주면 진짜 주변에 정말 강추하고 다닐 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 더 다양한 운동으로 돌아와주세용 계속 활동해주세용~~
30분만해도 땀이 송글송글~~
개운해요!
세심하게 배려해주시는 멘트와 미소 덕분에 계속 하게 되네요.
김쌤 최고십니다!😊
안녕하세요 장영숙 회원님^^
앞으로도 우리 회원님 부담없이 더 재미있고 더 건강하게 운동하실수 있도록 엄마TV 항상 노력해서 좋은영상 만들겠습니다❤️❤️
엄마TV 보고 집에서 부지런히 운동합니다 감사합니다 고맙습니다
김쌤 날마다 아침부터 김쌤만나는게 넘 행복합니다.
이 피드 진짜 최고예요!👍👍👍 넘 무리 안 가고 기분 좋을만큼 땀나요~😆
안녕하세요 주현우 회원님^^
우리 회원님 엄마TV가 진심으로 응원합니다❤️
TV아침마당 할때마다 김쌤 켜놓고 하면 TV보면서 쉽게 따라할수있어서 넘넘 좋습니다 모르던 운동종목도 알수있고 김쌤 애교에 지루할틈 없어요 김쌤 짱 애교짱 절로 웃음 납니다 매일감솨함다^^
안녕하세요 박희숙 회원님^^
김쌤 아침마당 한번 나가야하는데 그쵸?
그럼 우리 회원님 김쌤보면서 운동하고 TV로 김쌤 또 보고 하는데 그쵸❤️❤️
오늘도 김쌤이 애교로 우리 박희숙 회원님을 응원합니다❤️❤️
너무 즐겁게 운동해요
근력운동도 자연스럽게 할수있어 좋아요
강추합니다
딸이 추천해줬는데 너무 너무 좋아요 따라하기도 쉽고 기분도 업되고 참좋습니다
김쌤 감사합니다
오늘 걷기 목표 못채워서 어쩌나 하고 있었는데 !! 일어나서 걸어봅시다 ㅎ
안녕하세요 오루나레나 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 변함없이 응원합니다❤️❤️
김쌤 앞치마 너무예쁜것
같아요~🤗🤗🌌🌌
엄마tv 김쌤 덕분에 홈트 시작~~
동작 따라하기 쉬우나 운동량 장난아님~~
첨엔 근육통으로 힘들었으나 지금은 거뜬~~
매일 김쌤 만나는 재미로 지내요~
출석 3일차 인증합니다.
꼭 매일 매일해서 아이에게 엄마가 해냈다는 모습 보이고 말 거에요! 지칠 때 김쌤의 미소와 멘트에 힘을 얻어요!
매번 30분 정도 하다 끊었는데 30분짜리 나오니 성취감 있어 좋아요.
특히 스트레칭 짱! 너무 시원합니다! 😍😍
안녕하세요 Ludia Seo 회원님^^
만보걷기 끝까지 하는거 힘들어하시는 분들 계셔서 김쌤이 바로 30분짜리 운동 만들었는데 우리 회원님이 이렇게 좋아해주시니 너무 뿌듯합니다❤️❤️
앞으로도 우리 회원님위해 더욱 노력하는 엄마TV가 될게요❤️❤️
꺅 이번운동도 쉽지만 땀이 뻘뻘 쉬운동작으로 너무 좋네요!! 새 스트레칭도 시원하고 마무리 잘한 너낌이에요!! 오늘도 김쌤 덕분에 운동 열심히 하구갑니댱 총총..♥
안녕하세요 떡갈비 회원님^^
우리 회원님 새 영상 마음에 들어해주시니 김쌤도 기분이 너무 좋아요❤️❤️
오늘도 우리 회원님 김쌤이 응원해요❤️❤️❤️
김쌤 고맙습니다 쌤과운동후 허리가 많이 나았어요 복많이받으세요
김쌤 짱 짱 !!
땀 줄줄요
나가서 운동 한해도 되겠어요
최고예요
이것을 몰랐네요~~
너무너무 좋아요~~^^
쌤님의 귀여우시고 밝은모습이 더욱 좋습니다!!
열심히 따라해서 건강을 유지할께요~
넘 감사합니다♡
안녕하세요 김영숙 회원님^^
앞으로도 우리 회원님 건강과 행복위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
오늘 처음 따라 했는데 힘은 들지만 주루룩~~땀 흘리는 희열을 느끼며 끝까지 따라 하니까 뭔가 뿌듯해집니다.
중간에 힘은 들었어도 샘의 응원의 말씀 덕분에 끝까지 해냈습니다.
감사합니다.
안녕하세요 국화 회원님^^
힘들어도 끝까지 해낸 우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다❤️❤️❤️
김쌤님,감사드려요😊
몸이 많이 굳은것을
느껴지네요.
좋은 운동감사해요.
자상한 김쎔 짱 😇😇😇
오늘은 김쌤과 8일째 운동하는데 신나게 웃으면서 하니까 아들이 드뎌 함께 하기 시작 ㅋ
생각보다 힘들다며 헥헥 거리네요~
포기하지 않고 쭈욱 ~
할수 있기를 다짐 하며 ...
김쌤과 엄마TV 께 감사 감사 드립니다 ~^^
안녕하세요 asun620528 회원님^^
우와 우리 회원님 아드님도 함께❤️❤️
김쌤이 응원한다고 꼭 전해주세요❤️
포기하지않으면 꼭 성공이 올거에요!!
김쌤이 우리 회원님과 아드님 두분 모두 응원하고 있어요❤️❤️
항상 감사합니다. 매일 매일 만나요~
안녕하세요 Y.J J 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 응원합니다❤️❤️❤️
우연히 봤는데
참 좋네요! 쉬우면서 운동돼고 제가 딱원하던거예요!
이 운동 오늘 첨 해보는데 참 좋아요.늘 연구하시는 것같아요. 열심히 해볼게요.김쌤 감사합니다
뭐 할까 찾다가 새로운 영상 올라와서 너무 기뻤어요^^
물 마시고 도망가면 안된다고 ㅋㅋㅋㅋ
덕분에 오늘 운동도 즐겁게 마무리 했습니다. 김쌤 감사해요 ^^
안녕하세요 박영 회원님^^
우리 회원님 30분 끝까지 해내셨다니 너무너무 보기 좋아요❤️
오늘도 김쌤이 우리 회원님을 응원해요❤️❤️
앗~지금 봤어요 ㅠ 낼 오전에 해보겠습니당~대신 지금 눈으로 보고있어요 ㅎ
안녕하세요 Inhwa_1402 ko 회원님^^
우리 회원님 오늘 김쌤과 함께 30분걷기 꼭 끝까지 완주하시길 응원할게요❤️❤️❤️
땅을 뚫고 나온기분입니다~
고맙습니다~^^
걷는운동하고들어와~김쌤다이어트
따라하니 온몸이 시원하고개운해지네여ᆢ
쵝오☆☆~밝은미소김쌤님도 화이팅요~!!
오늘 첨으로 들어왔는데
바로 가입했네요^^
영상도 넘 깔끔하고 동작들도
쉽게 따라할수 있을거 같아요~
하루한번씩 꼭 따라 해 볼께요♡
안녕하세요 hygienist D 회원님^6
우리 회원님 엄마TV와 함께 더 재미있고 더 건강하게 운동하시길 응원할게요❤️❤️
기다렸는데 드디어 올라왔네용~별 3~4개 자주 올려주세욤~
안녕하세요 제시카 회원님^^
우리 회원님 위해 김쌤 더 노력해서 영상 열심히 만들겠습니다❤️❤️❤️
오늘 첨들어와 봤는데 넘 좋으네요. 이젠 시간 날때마다 함께 운동해야겠어요. 김쌤 감사드려요. 건강과 날씬한 몸매 유지를 위하여!
엄마TV 한달째 고정팬 입니당~^^♡
아침. 저녁으로 하루 2회씩 고정 출근합니당~^^♡
매일 출근한 덕분에 1kg감량했어요~^^♡
김쌤! 감사합니다~^^♡
김쌤!! 넘넘 사랑해요~^^♡
내일은 이 운동 먼저하고 만보걷기 해야겠어요^김쌤 감사해요^^
안녕하세요 world kookie 회원님^^
우리 회원님 오늘 30분 걷기 완주하고 만보까지!! 김쌤이 응원해요❤️❤️
요거하고 만보하니 딱! 좋으네요
요건 에피타이저..
아침에 1타임 저녁에 1타임 김쌤 고마워요 복받으실겨요 .^^
운동이랑은 담 쌓은 저에게 유투브를 틀어놓았더니 오며가며 따라하다가 어느새 같이 하고 있내요
신기신기! 감사해요 ~~~^^
김쎔 응원 감사해요 !
김쎔 수고 수고 몽땅 !
김쌤 덕분에 건강해지고 활력이 돋습니다!
안녕하세요 Dev Kim 회원님^^
엄마TV가 언제나 우리 회원님을 응원하며 함께합니다❤️❤️
김쌤 덕분에 땀 흘리며 운동했어요 정말 좋아요 감사합니다 매일 매일 열심히 할거예요
엄마Tv최곱니다
김쌤~요 이틀 생리통때문에 집에서 스텝퍼로 2ㅡ30분 운동하다 이렇게 새 영상으로 운동하고 새 스트레칭으로 마무리하닌까 너무 좋아요 ㅎㅎ 3키로 걷기 영상이 갈수록 발전해나가는 게 보이는데 우리 김쌤의 노력이 그대로 들어나는 부분인 것 같아요 ~
동작 짜고 영상 찍고 편집하고 얼마나 고생하셨는지용~
김쌤은 저흴 응원해주시고 저흰 김쌤을 항상 응원해요
오늘도 화이팅해서 운동 잘 끝냈습니다!
감사해요 김쌤~~
안녕하세요 ru lee 회원님^^
우리 회원님 너무너무 힘이되고 위로가 되는 댓글 감사해요❤️❤️
우리 엄마TV 구독자 분들이 너무 천사라서 김쌤 진짜 어떻게든 더 잘해드리고 싶은 마음 뿐이랍니다❤️ 오늘도 김쌤이 우리 회원님 너무너무 응원해요❤️❤️❤️
너무너무 감동댓글 감사해요❤️❤️❤️
김쌤 운동이 좋아서 이거저거 하는데
이 운동으로 정착해볼까요?
딱 한달 챌린지 해볼게요!
화이팅~~!!
01/24(일) ㅡ 운동 완료 ~♥︎
01/25(월) ㅡ 운동 완료 ~♥︎ 어제보다 심박수 더 높게나오네용
01/26(화) ㅡ 오늘도 운동 완료~♥︎ 헥헥 힘들답
01/27(수) ㅡ 운동 완료~~♥︎!!!
01/28(목) ㅡ 운동 완룡~~ 5일째 되니 동작 다 외움 ㅎㅎ
01/29(금) ㅡ오늘도 완료~~~♥︎
01/30(토) ㅡ 운동 완료~~~!!!♥︎
01/31(일) ㅡ 8일차 운동완료했습니당~~♥︎
02/01(월) ㅡ 9일차 완료~~~♥︎ !!!!!
02/02(화) ㅡ 밤늦게 해도 층간소음 걱정 놉~♥︎
02/03(수) ㅡ 오늘은 최고 심박수 달성! 운동 끝~♥︎
02/04(목) ㅡ 김쌤 믿고 오늘도 완료♥♥♥
02/05(금) ㅡ X
(이 날 체해서 컨디션이 너어무 안 좋았습니다ㅜㅜ)
02/06(토) ㅡ 하루 쉬고 찌뿌둥한 몸도 풀어주기 완룜♥︎
02/07(일) ㅡ 아침운동으로 완료~♥︎
02/08(월) ㅡ 점심운동으로 완료~♥︎
02/09(화) ㅡ 이예 오늘도 완료~♥︎♥︎
02/10(수) ㅡ 77ㅑ 오늘도 완료했습니당
02/11(목) ㅡ
02/12(금) ㅡ
02/13(토) ㅡ
02/14(일) ㅡ
02/15(월) ㅡ
02/16(화) ㅡ
02/17(수) ㅡ
02/18(목) ㅡ
02/19(금) ㅡ
02/20(토) ㅡ
02/21(일) ㅡ
02/22(월) ㅡ
02/23(화) ㅡ
02/24(수) ㅡ
김쌤
갱년기로 살이 계속찌고 있던터 김쌤 다이어트 운동보고 열심히 따라하고 있어요
크게 어려운 동작없이 누구나 쉽게할수있어 더 만족 합니다
살도 잘빠지는듯 합니다
강추예요~~
안녕하세요 곽혜정 회원님^^
우리 회원님 엄마TV가 항상 응원하겠습니다💕💕
갱년기 엄마TV와 함께 즐겁게 이겨내셨으면 좋겠어요😇
오늘도 야밤에 땀빼고 ~
감사합니다
굿~밤 되세요
덕분에땀나게 운동해 기분최고 감사
첨부터 끝까지 완료는 못하지만
하루의 대부분을 틀어놓고 틈내서 하고 있습니다.
운동하면서 멘트도 따라하구 있드라구요^^
그만큼 김쌤님의 운동법은
중독성이 강해요^^
안해본사람은 있어도 한번해본사람은 없는듯^^
이렇게 홈트에 빠질줄이야~~
지루하지않고
운동강도도 있으면서
효과도 있고
무엇보다 쌤님의 응원멘트가 더 자극이 되어
좋네요
누군가에게 칭찬받는게
흔하지않는데
칭찬해주시니
운동이 넘 좋은거있죠^^
고맙습니다:)
안녕하세요 김미선 회원님^^
우리 회원님 댓글에 김쌤 기분이 너무 좋네요❤️❤️
앞으로 쭈~~욱 김쌤이 우리 회원님 기분 더더더 좋아질수 있도록 계속 칭찬할거에요❤️❤️
오늘도 열심히 운동하는 모습이 아름다운 우리 김미선 회원님을 응원합니다❤️❤️❤️
엄마 티비를 따리하니까 0.4키로가 빠졌어요 구독 할게용!
오랜만에 다시 엄마tv운동 시작합니다~~^^
아침운동으로 너무 좋았어용
감사합니다. 웃으며 하루보낼께용~~~
안녕하세요 jjoo park 회원님^^
우리 회원님 오늘하루도 엄마TV가 응원합니다❤️❤️
깍 꿍 깍꿍 허리가...
김쎔 멘토 때문에웃어요,
수고하셨습니다.
고맙습니다.😇😇😇😇😇
새로운영상이라 눈팅만하려고 했는데...다 따라했어요 ㅋㅋㅋ역시 김쌤♥
안녕하세요 김뚠뚠이 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 응원해요❤️❤️ 끝까지 완주한 우리 회원님 최고에요❤️❤️❤️
1/19/21 화요일, 아이 좋아 너무 좋아~ 엄마 티비 너무 젛아~!
오늘 데이트 너무 좋았어요!!! 보약 보다 더 좋은 엄마 티비, 울트라 캡쑝 인정!!! 👍👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️
안녕하세요 Mimi kim 회원님^^
아~~~ 우리 회원님이 이렇게 좋아해주시니 김쌤도 기분이 너무 좋네요❤️❤️
우리 회원님 오늘도 김쌤이 너무너무 응원하는거 아시죠?❤️
김쌤도 오늘 우리 회원님과 데이트 너무 좋았습니다❤️❤️
정말 즐겁게 운동했어요
감사합니다
최고!
기분이 짱 좋아요~^^🤗🤗🤗
역시 최고👍👍👍
김쌤 따라한지
벌써 한달쯤 됐나요
몸의 변화가 조금씩
달라지네요 상세하게
말은 할 수없징산~~ㅋ ㅋ
오늘도 퇴근후 1시간
종주는 못하고 한 45분
정도 했는데 땀이 줄 줄
더하고픈데 내일 출근이라
내일도 퇴근후 달릴겁니딘
김쌤 감사~~
저 히어로 영웅님 팬이라서
인사는 건~~행^^
안녕하세요 김순국 회원님^^
우리 회원님 몸의 변화가 느껴진다고하시니 좋은효과 보시고 있는것 같아 기분이 너무 좋습니다❤️❤️
우리 회원님 오늘도 내일도 김쌤이 항상 응원합니다❤️ 건행~~❤️
무리하지 않고 열심히 김쌤 운동 따라 하고 있어요ㅎㅎ
갱년기 때문에 몸과 마음이 힘들지만 운동 하면서 극복하려고 노력 중입니다
늘 감사합니다~화이팅!!!
안녕하세요 미카엘라 회원님^^
우리 회원님 엄마TV와 함께 갱년기도 이겨내실수 있도록 김쌤이 더욱 재미있고 신나는 운동 더 열심히 만들게요💕
언제나 우리 엄마들의 신체적 건강뿐아니라 마음의 건강을 위해서도 노력하는 엄마TV가 되겠습니다💕💕
오늘도 쌤
감사합니다
하루에 1시간 30분 한다요
선생님 감사합니다 수고하셨습니다
스트레칭 하러 잠시 들렀다가 따끈따끈한 영상 떳길래 시작했는데~~👍👍
흠뻑 흘린 땀만큼 개운합니다. 마지막 스트레칭까지 완벽해요~~💕
김쌤 내일 또만나요~~♡
안녕하세요 Cha Emma 회원님^^
우리 회원님 30분 걷기 운동 재미있게 완주하셨나요?❤️❤️
오늘도 김쌤이 우리 회원님 응원하고 있어용❤️❤️❤️
김쌤을 이렇게 따끈따끈한 영상으로 만나다니~~~ 너무 좋으네요. ㅎㅎㅎ 엄마티비 따라하는 30분은 힐링이고 소중 그 자체에요>.< 미소가 더 예뻐지신 김쌤 보며 오늘도 많이 웃고 더 행복해졌습니다. 샘 늘 감사합니다~~~ 내일뵈요!!ㅎㅎ
안녕하세요 주슬기 회원님^^
우리 회원님과 함께 30분 운동해서 김쌤도 너무 기분이 좋아요❤️❤️
우리 회원님 후기 댓글도 김쌤에게 큰 힐링이고 소중 그 자체에요❤️
오늘 운동도 화이팅하시고 언제나 우리 주슬기 회원님과 엄마TV 김쌤이 함께합니다❤️❤️❤️
20분쯤...힘들어지면서 그만할까 생각 들었는데...포기하지않고 했어요~김샘운동은 엄청 힘든동작없이 운동되는것 같아 찐좋아용~👍👍👍
팝송과 가요로 운동만들어주셔도 좋을것같아요~오늘도 찐운동 감사합니다❤
엄마tv 전도사 됐습니다~~따라하기 쉽고 재밌고 운동되고~완전 짱입니다~♡♡♡
감사의 표시는 지인들과 공유하고 광고 꼭 다봅니다ㅋㅋ~~^^
안녕하세요 이경남 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 홍보 너무 열심히해주셔서 감사해요❤️❤️
게다가 광고까지 끝까지 봐주신다니 너무 감사해요❤️❤️
보내주시는 응원과 사랑에 보답할수 있도록 김쌤 항상 노력하겠습니다❤️❤️❤️
김쌤. 운동 잘하고 갑니다. 고맙습니다.