5 อาหารคีโต ลดไขมันทั้งตัว คีโต กินอะไรได้บ้าง ลดพุง ลดขา ลดไขมัน หน้าท้อง | EP363
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2021
- 5 อาหารคีโต ลดไขมันทั้งตัว คีโต กินอะไรได้บ้าง ลดพุง ลดขา ลดไขมัน หน้าท้อง | EP363
เรื่องของอาหารคีโตผมบอกเลยว่ามีการเสิร์ชมีการค้นหาเยอะมากๆและในต่างประเทศคนเป็นล้านๆคนที่ทานคีโตเจนิคไดเอทและหายจากโรคต่างๆมีหุ่นที่ดี ซึ่งผมเองก็ทานมานานมากๆแล้วและก็มีชีวิตที่ดีมากๆ คลิปนี้เรามาฟังกันครับว่าจะมีอาหารคีโตอะไรบ้างที่สามารถลดไขมันทั้งตัว หาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ 5 อาหารคีโต ลดไขมันทั้งตัว คีโตกินอะไรได้บ้าง ลดพุง ลดขา ลดไขมัน หน้าท้อง
3อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
=======================
⚠️ สำหรับท่านที่ต้องการสมัครเรียน⚠️
รบกวนติดต่อทาง
====
♻️สมัคร & และ สอบถามราคาพิเศษได้ที่
📱Line : @drtopstore
กดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ
👇👇👇👇
lin.ee/IaXjOl5
จะมีคุณพยาบาลแนะนำรายละเอียดนะครับ 🎉
====
สำหรับ คอร์สเรียน Keto & MFM 😊
⭕️ราคานี้ถึงวันที่ 30 ธค 64 เท่านั้น❗️
♻️ Keto หรือ MFM 7900 👉 8900 (ราคาเต็ม 19,900)
♻️ Keto + MFM 12900 👉 14900 (ราคาเต็ม 39,800)
นักเรียนเก่าสมัครลดเพิ่ม 2,000 บาทนะครับ😊
ทุกคอร์สไม่มีการลดราคาลงมานะครับตามที่เคยสัญญาไว้กับทุกคน😊🌈
⭕️ สำหรับท่านที่สนใจรายละเอียดอยากจะลุยไปด้วยกันกับเพื่อนๆกว่าพันคน มีผมช่วยดูแล ตอบคำถามในกลุ่มปิดทุกวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ 🌈
สามารถดูรายละเอียด รวม ทั้ง ความสำเร็จ ที่ยอดเยี่ยมของเพื่อนๆได้ที่ลิ้งค์ข้างล่างนี้ครับ😊
“ถ้ามีคนทำได้ ท่านก็ทำได้แน่นอนครับ”😊
📚ความไม่รู้แพงกว่าความรู้เสมอ📚
👇👇👇
linktr.ee/Doctortop
เราเรียนกันอย่างไรทำไมสำเร็จกันง่ายมากๆ
• วิธีเรียน Keto Diet Ma...
คีโต,คีโต กินอะไรได้บ้าง,ขนมคีโต,คีโต 1 เดือน,คีโต pantip,คีโต ห้ามกินอะไร,อาหาร คีโตเจนิค,อาหาร คีโต,ลดน้ำหนัก,thai keto,ลดไขมัน,keto diet คืออะไร,keto diet คือ,ketogenic diet,ลดพุง อาหาร,ลดพุง เร่งด่วน,ลดพุง ลดไขมัน,กิน keto,โลว์คาร์บ,lowcarb,คีโต ขับถ่าย,คีโต tops,คีโต shopee,คีโต acv,คีโต ของหวาน,คีโต กินกี่มื้อ,ketogenic diet ไทย,ลดน้ำหนักแบบ if,ลดพุง,ลดขา,ลดไขมัน หน้าท้อง,ลดไขมันหน้าท้อง,ลดพุง ลดต้นขา,ลดไขมันทั้งตัว
#คีโต #คีโตง่ายๆ #โลวคาร์บ - บันเทิง
![[PODCAST] Food Choice | EP.23 - กินคีโตอย่างไรให้น้ำหนักลด](http://i.ytimg.com/vi/OU0-AxcwgCQ/mqdefault.jpg)
![แฟนแนวใด๋ - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ SyncVersion ]](http://i.ytimg.com/vi/Fm8oDwos2uc/mqdefault.jpg)
ผม 1 เดือน จาก 100 ตอนนี้เหลือ 94.4 ครับ ตัวเบา เอวหายไป 1 นิ้วกว่า กลับมาใส่เสื้อผ้าได้สบายเลย ผมทานคีโต + Low carb diet + If 16/8 ชิลๆเลยครับ ทานของอร่อยสบายๆ ไม่โหย ไม่หิว วันไหนจำเป็นแล้วหลุดอาหาร ก็กลับมาทำใหม่ในวันต่อไป ไม่เครียดครับ น้ำตาลไม่แตะ แตะก็น้อยมากจากพวกซอสหรือน้ำจิ้ม แป้งนี่ถ้าไม่จำเป็นไม่แตะเลย เพราะ carb มาจากพวกน้ำจิ้มหรือไม่ก็ซอสนั่นแหละ หรือไม่ก็ปนมาจากอาหารทีทาน นั่นก็เพียงพอแล้ว ไม่โทรม ไม่ซีด ครับ
สู้ๆครับ สุขภาพดีไปด้วยกัน🥰
ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ
#หมอท๊อป
Pp
@@DoctorTop เป็นความโชคดีของผมที่มาเจอคุณหมอครับ ขอบคุณมากๆนะครับ สำหรับความรู้และคำแนะนำดีๆครับ
@@DoctorTop -
ๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณหลายๆค่ะ🙏🍀❤️
ขอบคุณหมอทอ๊ปครับผม
ขอบคุณๆหมอมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ คุณหมอ
เป็นช่องที่ ดีมากเกือบจะดีที่สุดสำหรับที่เคยดูมา
ผมเป็นคนติดของหวานหนักมาก จนตอนนี้เลิกกิน แล้วมากิน คีโตแทน นน. จาก110.8 เหลือ 105.4 กำลังใจผมกำลังมาดีมากๆ ขอบคุณ doctor top มากครับ
ชอบคำว่า แป้งและน้ำตาบคือสิ่งเสพติดที่ถูกกฎหมาย ที่สุด
ดีมากคะทานตามที่คุณหมอแนะนำทานมาจะ 2 อาทิตย์แล้วคะลดลง 5 กิโลคะ จาก 87 กก.ตอนนี้ลดลงมา 82 กก.คะดีใจมากทำให้มีกำลังใจคะ
กินข้าววันละน้อยๆสัก1ทัพพีได้ไหคะ
ชอบฟังหมดแนะนำ แอบเอามาทำตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆๆนะค่ะ
ตอนนี้เพิ่งเริ่มติดตามคุณหมอค่ะ ฝากตัวด้วยนะคะ
สรุปประเภทอาหารคีโตได้สั้น กระชับ ชัดเจน มีสรุปตอนท้าย👍เฉียบค่ะ👍
FCคุณหมอจ้าาา
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีมากๆค่ะหมอ^^
ขอบคุณมากค่ะ.....คีโตไม่ยากอย่างที่คิด🥰🥰🥰
คุณหมอ ไห้ ความ รู้ ดีมากๆๆ แชร์ไห้เพื่อนแล้วค่ะ ❤️🙏🇦🇺
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ชอบคุณคุณหมอมากๆนะคะเพิ่งหัดทาน มาหาข้อมูลปุ๊ปเจอคุณหมอก่อนเลยคะ^^
ต้องการเรียนกับคุณหมอ ติดต่อทางไหนคะ
อาหารซีฟู๊ด,ไข่ทานทั้งฟองไม่แยกไข่ขาวไข่แดงที่เลี้ยงแบบออกานิค,ผักตระกูลกระหล่ำ,อะโวคโด้,เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
ทำคีโตสามารถกิน น้ำมะเขือเทศดอยคำใด้รึเปล่าคะ
หอยแมงภู่แบบแพคละครับกินได้มั้ย โซเดียมเยอะมั้ย
อยากทำตามคำแนะนำครับ แต่ต้องทานเวลาไหนบ้างครับ
ผัดกับน้ำมันมะพร้าวได้มัยคะ
ผัดกะน้ำมันหมูได้มั้ยค่ะ
หลากหลายความรู้ บางที่บอก ทานอโว ได้เพียง ครึ่งลูก
อยาก้ข้ากลุ่มครับ
จิงไหมค่ะหมอเขาว่าปลาทวายมีโอเมก้าเท่ากับปลาซาวมอนเลย
จิงไหมค่ะตอบด้วยน่ะค่ะหาง่ายค่ะ
ทำตามคุณหมอ 4 วันลดไป 3 กก.แล้วค่ะ
ดูคลิปช้าหน่อย...10 วันลด 2.5 kg. ขอยคุณหมอtop ค่ะ
ชอบประโยคสุดท้ายมากค่ะ
แป้งกับน้ำตาลคือสิ่งเสพติดที่ถูกกฎหมาย👍👍👍👍
ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆเพื่อสุขภาพที่ดีไปด้วยคะ
ขอบคุณคุณหมอ เรียนรู้จากคลิปของคุณหมอหลายๆคลิป และเอาความรู้มาใช้ในการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ ตรวจสุขภาพ โรคอ้วน ไขมันพอกตับ ความดัน หัวใจเต้นเร็ว และอายุที่เกิน40 โดยเริ่มทำ IFครั้งแรก วันที่13/01/66 นน 68กก วันนี้ นน 56 ลดมา 12 กก ใน1เดือนนิดๆ ร่างกายไม่ย้วยไม่เพละและหัวใจแต่ก่อนเต้นเร็วเพราะอ้วนมากแปปเดียวเหนื่อย หายใจไม่ทัน ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นแบบก้าวกระโดด ความดันปกติแล้ว ไขมันพอกตับลดมาจนเกือบ100% และเป้าหมายต่อไป 45 กก เพื่อให้สมดุลกับส่วนสูง ตอนนี้แฮปปี้มีความสุขมากๆ ขอบคุณอีกครั้งคะคุณหมอ
คอเลสเตอรอลสูง ทานคีโตได้มั้ยคะ
อยากเข้ากลุ่มหมอท๊อปต้องทำยังไงคะ
ถ้าไข่เป็ดละคะคุณหมอ
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ❤❤
ง..
ให้นมลูกไปด้วย นน.ค้างมาตั้งแต่ตอนท้องสิบกว่าโล ทรมานมากค่ะ ช่วงฟาสพอหิวแล้วขาอ่อนมือสั่นไปหมด
ทาน low crab เอาหลักคีโตมาใช้ด้วย ยกเวท เบาๆ เดินออกกำลังเบาๆ เบามากๆ สลับวิ่งเร็ว เพื่อออกกำลังหัวใจ นิดหน่อย รวม15นาที ใจไม่แข็งพอยังทานแป้งบางมื้อเช่นมื้อเช้า ดื่มบ้างสัปดาห์ละ1ครั้ง 1สัปดาห์ลง3กก.ค่ะ จาก83.5 ไม่ถึงสัปดาห์ 80.1
น้ำมันจากไก่ใช้ได้ไหมคะ
สน
แซลมอนทานสดกับปรุงสุกให้โปรตานต่างกันไหมคะ
กินไข่เป็ดไร่ทุ่งได้ไหมค่ะ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆสำหรับ super thanks ครับ 🥰🙏
คุณหมอคับ.. ผมรบกวนสอบถามคับ.. ผมเริ่มทำคีโตมาได้5วัน.. ก็ปังดีมากคับ.. แต่ผมมีคำถามว่า.. นมผึ้ง.. ผมทานก่อนนอนได้หรือไม่คับ.. จะหลุดคีโตไหมคับ
ขอบคุณคับคุณหมอ
ฟังทุกคลิปตั้งแต่ต้นจนจบไม่เบื่อเลย
สวัสดีค่ะ ทำไอเอฟ ทานข้าว 12:00
และตอนเย็น 18:00
อยากทราบว่า ช่วง เช้าคือ ไม่ได้ทานอะไร เพียงแต่ดื่ม กาแฟดำ 1 ถ้วย
บางทีได้รับข้อมูลว่า การดื่มกาแฟ ตอนช่วงเข้าอย่างเดียวว นี้ทำให้ มีการขับออกมาทาง ปัสะวะ และจะทำให้รางกายขาดสารอาหาร ใช่ไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ วิธีการทาน 12:00กับ มือเย็น ก็จะเน้น โปรตีน อยู่ค่ะ
ทานวันละกี่มื้อคะ
ถ้ารู้สึกแสบๆๆหัวเข่าต้องทานวิตามินไหมคะถ้าทานทานวิตามินตัวไหนคะยี่ห้อไร
กินไข่เป็ดได้ไหม
คีโตช่วงแรกมือใหม่ ออกกำลังกายได้ไหมคะ
ถ้าไข่ไก่ไม่มีแบบออร์แกนิตทานไข่ตามท้องตลาดได้ไหมค่ะ
หลักการหมอท๊อปเห็นผลจริงๆค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่มีประโยชน์มากๆๆๆต่อชีวิตค่ะ.....ทำตามได้จริงๆสุดยอดจริงๆค่ะ🙂🙏🙏🙏
ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ
#หมอท๊อป🥰
ไม่ทานเนื้อวัว,,มีอะไรแทนไม๊คะ?
เม้นแรกเลยคร้าบ
แล้วจะทราบได้อย่างไรคะ ว่าวัวเลี่ยงด้วยหญ้า คนขายเอง บางทียังไม่ทราบ หรือคุณหมอทราบ แนะนำหน่อยค่ะ
ไข่ทุ่งกว้างหายากค่ะ
สนใจค่ะ
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
😍😍😍
เสียดายครับ ปลาแซลมอนที่ไทยแพงไปหน่อย ทานปลานิลไปก่อนครับ
กินอโวคาโดไม่เป็น..ผลไม้อะไรแทนได้บ้างคะ
ทำตามคำแนะนำของหมอท็อป 1 เดือนครึ่งลด 4 โลค่ะ ทำมาหลายวิธี วิธีนี้เห็นผล ไม่ทรมาน ขอบคุณมากค่ะ
เราไม่ได้ อยู่ในคลาสหมอค่ะ เเต่ศึกษาเอา เน้าดูคลิปหมอ เวลากินเน้นอร่อยอิ่ม 5_10วันสักพักเริ่ม เบื่อ จาก3_4มื้อช่วงเเรกกลายเป็น 1_2มื้อ เพราะเบื่อๆจาก104มา83ค่ะ ใช้เวลา4เดือน เเละหลุดบ่อยมากๆ ตอนนี้ คือ ต้องไปเเตะเลข7 เเต่รู้สึก นน นิ่งมากกกก เพราะคงหลุดบ่อยรึป่าวคะ 😂
สนใจ ครับ
Promotion เดือน เมษา 65
====
ซื้อ 1 ได้ 2
ซื้อ Keto หรือ MFM
รับฟรี Immune booster masterclass
ราคาเต็ม 29800 👉 9900
====
ซื้อ ซื้อ 2 ได้ 4
สมัคร KETO + MFM รับทันทีรวม 4 คลาส
1.Healthy Keto (19900)
2.MFM (19900)
3.Perfect Sleep (12900)
4.Immune booster (9900)
ราคาปกติ 82600 👉👉👉 เหลือ 16900
รับทันที 4 คอร์ส คุ้มสุดๆ🔥🔥🔥
==
ผู้ที่สมัครเดือนนี้ต้องการอัพเกรดเป็น 4 คลาสติดต่อแอดมินได้เลยนะครับ
(จ่ายเพิ่มจากยอดเดิมรวม 16900 บาท)
หมอท๊อป😊
====
ลิ้งค์ความรู้ก่อนตัดสินใจสมัครเรียน😊🌈
linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ เพิ่งติดตามช่องคุณหมอ และเริ่ม LC +IF อย่างจริงจังได้เกือบ 3 อาทิตย์แล้วค่ะ น้ำหนักลดไปเกือบ 2 kg. ปกติออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4 วันอยู่แล้วค่ะ แต่คุมอาหารได้ไม่ดี น้ำหนักเลยนิ่ง ไขมันรอบเอวยังเยอะ 😊 เดี๋ยวต่อไปจะเริ่ม คีโต ค่ะ
คีโตตัวไหลลดหน้าท้องไว
รบกวนสอบถามเคยลดน้ำหนักด้วยคีโต ช่วงแรกน้ำหนักลดลงดีมาก แต่พอหลุดช่วงกลับไทย น้ำหนักเด้งขึ้นมาเท่าเดิมแล้วพอกลับเข้าคีโต น้ำหนักก็ไม่ลงเหมือนแรกๆ ต้องแก้ไขอย่างไรคะ
ลดน้ำตาลลดเเป้งเเรกๆมากโหยมาก ตอนนี้นำ้หนักนิ่งมาสี่อาทิตย์เเล้ว
คุณหมอคะ ลดน้ำหนักตามที่คุณหมอบอก ลดจาก 53เหลือ47 ค่าน้ำตาลจาก 109 ลดเหลือแค่ 80 แต่ไขมันสูง 300 กว่า😂(LDL=180)(HDL=90) และตรวจพบค่าคีโต3 ควรจะต้องปรับเปลี่ยนอะไรเพิ่มเติมมั๊ยคะ และค่าคีโต3 หมายความว่าอะไร และดีไม่ดียังไงคะ ขอบคุณมากค่ะ
สนใจคะต้องทำยังไงบ้างคะ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
สนใจเข้าคลาสคะ
⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป
คุนหมอค่ะคุนหมอผอมไปหรือป่าวตอนอ้วนหล่อกว่าน่ะค่ะอิอิ
อยากกินคีโตแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทานแบบไหนต่อมื้อ แต่รายละเอียดของอาหารคีพอรู้แล้วค่ะ เราต้องทานข้าวไหม
บัวหิมะละครับคุณหมอ ต่างจากเผือกมันไหมครับ🙏🙏🙏
ก็มีแป้งสูงครับ
สนใจ
⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป
สนใจอยากเข้าดลาสคีโตคะ ขอเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับมาด้วยนะคะ ลายchiinlove ขอบคุณคะ
⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป
ป๊อปคอร์น แบบไม่มีคาราเมล ทานได้มั้ย
สวัสดีค่ะหมอทอปป้าติดตามคุณหมออยู่ค่ะ ป้ามีหลายโรค เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไทรอยด์ ทานอาหารเหล่านี้ได้มั๊ยคะ
ผมว่าปรึกษาหมอที่รักษาเราจาดีกว่าคับ หมอน่าจะแนะนำเราได้เหมือนกัน
ปลาแซลมอนธรรมชาติ จะซื้อได้จากที่ไหนคะ
แมคโึคร
ไม่กินเนื้อวัวค่ะ กินเนื้ออะไรแทนได้บ้างคะ
ในทางกายภาพ
เนื้อไก่ = โปรตีน
เนื้อหมู = โปรตีน
เนื้อวัว = โปรตีน
ทุกเนื้ออาจมีไขมันปน ฉะนั้นไม่ต่างกัน
คีโตสคืออะไรคะ
มันเป็นอาหารของคนมีตังเราเปลื่ยนเป็นที่ใด้ตามท้องตลาดดีกว่าใหม
สนใจ
สนใจเข้าร่วมคีโตด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ 🙏🙏🙏
แอดมินขออนุญาต ส่งรายละเอียดเพิ่มในห้องแชทนะคะ
Promotion เดือนตุลาคม
====
ซื้อ 1 ได้ 2
ซื้อ Keto หรือ MFM
รับฟรี Immune booster masterclass
ราคาเต็ม 29800 👉 12900
====
ซื้อ ซื้อ 2 ได้ 4
สมัคร KETO + MFM รับทันทีรวม 4 คลาส
1.Healthy Keto (19900)
2.MFM (19900)
3.Perfect Sleep (12900)
4.Immune booster (9900)
ราคาปกติ 62600 👉👉👉 เหลือ 19900
รับทันที 4 คอร์ส คุ้มสุดๆ🔥🔥🔥
==
ผู้ที่สมัครเดือนนี้ต้องการอัพเกรดเป็น 4 คลาสติดต่อแอดมินได้เลยนะครับ
(จ่ายเพิ่มจากยอดเดิมรวม 19900 บาท)
หมอท๊อป😊
====
ลิ้งค์ความรู้ก่อนตัดสินใจสมัครเรียน😊🌈
linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
👇สมัคร & สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 👇
📱Line : @drtopstore
⭕️ ขออนุญาตส่งรายละเอียดเข้า inbox นะครับ 😊
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
📍รวมคลิปสุดยอดเทคนิคลดน้ำหนักได้ผลไวที่สุด
linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
====
❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ
“อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
อยากให้คุณหมอแนะนำการกินคอลลาเจนด้วยค่ะ
ตรงเลยนะครับ การไปซื้อไข่หรือเนื้อสัตว์ ปกติเราก็ไม่ได้ดูหรอกครับ ว่าไข่นั้นต้องเป็ไก่ที่เลี้ยงในที่เปิด หรือ เนื้อวัว ต้องเป็นวัวที่ถูกเลี้ยงด้วยหญ้า ในตลาดสด มันจะมีหรอครับ แต่ถ้าหากเราซื้อ เนื้อ ทั่วไป ไข่ ทั่วไปตามตลาด แบบนี้จะใช้ทานคีโตไม่ได้หรอครับ หรือยังไงครับ หรือต้องไปซื้อเนื้อกับไข่ตามห้างเท่านั้นครับ ในตลาดสด แม่ค้าที่เอาไข่หรือเนื้อมาขาย เขาก็ไม่รู้ด้วยครับ ว่า ว่านั้นเลี้ยงด้วยหญ้า หรือเปล่าครับขอความรู้หน่อยครับ ถ้าเป็นของจากตลาดสด กินได้ใช่ไหมครับ ^^
ไก่ไม่เครียดแต่เราคนซื้อจะเครียดมั้ง หาซื้อยากอ่ะ
แนะนำคีโตสำหรับเด็ก10ขวบหน่อยค่ะน้องหนัก63
“สนใจ”
⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป
อันที่หมอแนะนำมันดีหมด แต่ คนที่ไม่มีเงินทำงานเงินเดือนน้อย คงจะหากินของมันแพงแบบนี้ไม่ได้
อย่างน้อยก็พอมีบางอย่างที่พอจับต้องได้ครับ เช่นไข่ ผักสีเขียวทุกชนิด
เมื่อก่อนไม่รู้จักคีโตที่ถูกต้อง จนได้มาติดตามหมอทำ IF16/8 ได้แบบสบายๆไม่โหยหิว แถมมีความสุขกับการกินมากๆ แม้ยังไม่ถึงขั้นคีโตแค่ โลคาร์บ ขอบคุณมากๆค่าที่ทำให้มีวินัยในการกินได้ทุกๆวัน
บันทึกไว้ 04/01/65
หนัก 93.5✌️ เดือน1 จะมาอัปเดต👍
เริ่มวันเดียวกันเลยค่ะ ✌🏼✌🏼👏👏
เป็นไงบ้างคะ
ดูหมอพูดทุกวันค่ะ10วันลด6กิโลค่ะจาก61เหลือ56จะลดให้ได้48
บร็อคโคลี่ ไม่ใช่มีแป้งสูงเหรอครับ ผมนี่ชอบมากเลย แต่พอกินคีโตต้องหยุดกินิเพราะมราบมาว่าแป้งสูงมาก
มีโปรตีนสูงครับ ทานได้ครับ
@@user-rh9ue3jd6w โปรตีนไม่สูงนะครับ บร็อคโคลี่ 100g มีคาร์บ 7g โปรตีนแต่ 2g เท่านั้นเองครับ
เลิกกินด้วยครับ
กินคีโต อันตรายหรือจะมีผลอะไรต่อสุขภาพในระยะยาวไหมค่
กินแล้วสังเกตุอาการตนเองนะครับในช่วงสามเดือน ถ้าลงเเล้วรุ้สึกไม่ดีให้ปรับมากินโลคราฟหรือไอเอฟต่อครับ
ทำไมเราลดวันละ1โลเลยค่ะงงมาก
CA💝💝💝USA
คนที่ภาวะเสี่ยงโรคเก๊าส์ เเบบนี้จะทานพวกอาหารที่มีโปรตีน หรือพวกผักดอกกะหล่ำ บล็อคโคลี่ ได้ไหมครับ? เพราะ อาหารพวกนี้ ทำให้เสี่ยงการเกิดโรคเก๊าส์ ครับ
ดิฉันลดง่ายไม่ต้องจำกัดอาหารเลย
แค่ออกไปทำงานนอกบ้าน.นอนน้อยลง
แค่นี้น้ำหนักลดเลยค่ะ
so!!!
คีโต.คืออะไรอ่ะ..เห็นใครๆๆกะพูดถึงกัน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สนใจค่ะ
⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
th-cam.com/video/EJ1HEQCfZHQ/w-d-xo.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป
สนใจ
⚠️ สำหรับท่านที่ต้องการสมัครเรียน⚠️
รบกวนติดต่อทาง
📱Line : @drtopstore
กดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ
👇👇👇👇
lin.ee/IaXjOl5
จะมีคุณพยาบาลแนะนำรายละเอียดนะครับ 🎉
หมอท๊อป😊
====
⭕️ รายละเอียดคลาส Metabolic flexibility Masterclass (MFM)
♻️พิชิตระบบเผาผลาญใน 28 วัน❗️
🔥เน้นสุขภาพปรับระบบเผาผลาญ คุมน้ำหนักให้ลดลงอย่างยั่งยืน)
🔥เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม(ค่าไตมากกว่า50%) กรดไหลย้อน เรียนได้สบายมากครับ🌈
🌈VDO แนะนำคลาส : MFM
th-cam.com/video/MV8S2B-qRFw/w-d-xo.html
🌈รายละเอียดคลาส : MFM
www.drtopacademy.com/28daysMFM
====
⭕️ รายละเอียดคลาส Keto Diet Masterclass
♻️เปลี่ยนร่างใหม่ใน 28 วัน❗️
🔥เน้นลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพรวดเร็วควบคู่สุขภาพที่ดีและร่างกายที่สมส่วน)
🥑VDO แนะนำคลาส : Keto VIP
th-cam.com/video/XqHTRSpuN44/w-d-xo.html
🥑รายละเอียดคลาส : Keto VIP
www.drtopacademy.com
🥑REVIEW เพื่อนในคลาส : Keto VIP www.drtopacademy.com/review
====
เลือกเรียนอะไรดี Keto diet หรือ Metabolic Flexibility อะไรดีกว่ากัน❓
th-cam.com/video/VF786G3iTAE/w-d-xo.html
====
⭕️ ราคาพิเศษจำนวนจำกัด
⭕️ สมัครวันนี้เรียนทบทวนฟรีตลอดชีพ
⭕️ รับบัตรเครดิตและมีโปรแกรมผ่อนชำระ
====
♻️สมัคร & และ สอบถามราคาพิเศษได้ที่
📱Line : @drtopstore
กดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ
👇👇👇👇
lin.ee/IaXjOl5