ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์
กินโคตี คีโต+ทำifน้ำหนักจาก58ลดเหลือ54ใน1วีคกว่า🤔 (กินไขมัน โปรตีน ผักเยอะมาก)
ขอบคุณมากเลยค่ะ ❤❤
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
คุณหมอคะ,เคยผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี แบบเอาถุงน้ำดีออกไปเลย จะทานคีโตได้ใหมคะ,เพราะหมอที่รักษาบอกให้ระวังอาหารพวกไขมันค่ะ.ดิฉันอายุ50ปี เป็นคนที่มีน้ำหนักเยอะ(อ้วน) อยากลดพุงค่ะ.😢
ทานวิตมินบีรวมได้ป่ะค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ รายละเอียดชัดเจนมากค่ะคุณหมอ 😊
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบคุณมากเลยค่ะฟังแล้วได้ความรู้มากขึ้นเลยค่ะ ❤😊
ถ้าในระยะยาว ตับ กับ ไต จะพังหรือไม่ ในเมื่อแต่ละคนกินมากน้อยไม่เท่ากัน
เป็นคอพอกคะวามารถทานคีโตได้มั้ยคะ
ชอบเสียงอจ.ค่ะ เสียงเพราะ 😍
ขอบคุณที่รู้จักคีโตเลยถ้าไม่ได้คีโตเราคงลดน้ำหนักไม่ลง😂😂จาก105โล ปัจุบัน70โล
ทานนานมั้ยคะถึงน้ำหนักลด
ลดจริงค่ะ
ไขมันพอกตับ มีภาวะตับอักเสบ ยังไม่ตับแข็งกินคีโต โลวคาบ ได้ไหมครับ แต่ผมกินตามอาจารลอย และหมอท๊อป คีโตโลวคาบ + if 16/8 อาหารที่คุณหมอแนะ แกงกะทินี้กินได้หรอครับ ถ้าไม่ทำเอง หวานมากถ้าซื้อ แล้วน่ำตาลเทียม จะไม่ทำให้อินซูลินสวิงหรอครับ ผมเคยทานพวกนี้ หิวหนักกว่าเดิม แต่ข้างต้นยังไม่เห็นผลเลือด แต่ผมน่ำหนักลงได้ 9 กิโลใน 3 สัปดาห์ กรดไหลย้อนหายแล้วไม่มีกลางดึก เหลือแต่รอผลเลือดว่าค่าตับกับ ไตรกรีลดไหม
ตั้งต้น 95 กินคีโต 1 ปี 7 เดือน เหลือ 65
ออกกำลังกายมั้ย
น้ำมันถั่วเหลืองทานได้หรอคะ
ไม่ได้นะคะ คีโตจะไม่ทานน้ำมันพืชทุกชนิด แต่จะทานเป็นพวกน้ำมันหมู/น้ำมันมะกอก/น้ำมันมะพร้าว แทนค่ะ
คนใหม่นมบุตรกินได้ไหมคะ
ทานได้ค่ะ เป็นเป็นอาหารธรรมชาติอยู่แล้ว เนื้อสัตว์
เยี่ยม,ชอบสคริปท์ ข้อความเสียง อ่านสแกนจบได้ใน 5 นาที😅
ส่วนใหญ่คนทานคีโตไม่ใช้น้ำมันพืช ทานแต่ไขมันสัตว์ และไขมันดีจาก อาโวคาโด ธัญพืชบางชนิด
คุณหมอให้ข้อมูลดีได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
อกไก่ทานได้ป่าวคะ
ข้อมูลใหม่ คอเรสตอรอล LDL ไม่เกี่ยวกับโรคเส้นเลือดหัวใจ ตัวที่ทำให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจ ไตรกลีเซอร์ไลซ์ สูง กับ HDL ต่ำ
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์แต่แพทย์บางคนก้ไม่มีความรู้มีแต่การให้ยา รักษาที่ปลายเหตุ
ถั่วแมคคาดิเมียแข็งมากๆเลยนะคะ ไม่นิ่มเลย
เม้นแรกคร้าบ
ไขมันในเส้นเลือดจะโดนสลายไปด้วยมั้ยครับคุณหมอ
![[PODCAST] Food Choice | EP.12 - 9 ความเข้าใจผิดในการลดน้ำหนัก](http://i.ytimg.com/vi/D6I0JyQ0Yrg/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.12 - 9 ความเข้าใจผิดในการลดน้ำหนัก](/img/tr.png)
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์
กินโคตี คีโต+ทำif
น้ำหนักจาก58ลดเหลือ54ใน1วีคกว่า🤔 (กินไขมัน โปรตีน ผักเยอะมาก)
ขอบคุณมากเลยค่ะ ❤❤
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
คุณหมอคะ,เคยผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี แบบเอาถุงน้ำดีออกไปเลย จะทานคีโตได้ใหมคะ,เพราะหมอที่รักษาบอกให้ระวังอาหารพวกไขมันค่ะ.ดิฉันอายุ50ปี เป็นคนที่มีน้ำหนักเยอะ(อ้วน) อยากลดพุงค่ะ.😢
ทานวิตมินบีรวมได้ป่ะค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ รายละเอียดชัดเจนมากค่ะคุณหมอ 😊
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบคุณมากเลยค่ะฟังแล้วได้ความรู้มากขึ้นเลยค่ะ ❤😊
ถ้าในระยะยาว ตับ กับ ไต จะพังหรือไม่ ในเมื่อแต่ละคนกินมากน้อยไม่เท่ากัน
เป็นคอพอกคะวามารถทานคีโตได้มั้ยคะ
ชอบเสียงอจ.ค่ะ เสียงเพราะ 😍
ขอบคุณที่รู้จักคีโตเลยถ้าไม่ได้คีโตเราคงลดน้ำหนักไม่ลง😂😂จาก105โล ปัจุบัน70โล
ทานนานมั้ยคะถึงน้ำหนักลด
ลดจริงค่ะ
ไขมันพอกตับ มีภาวะตับอักเสบ ยังไม่ตับแข็งกินคีโต โลวคาบ ได้ไหมครับ แต่ผมกินตามอาจารลอย และหมอท๊อป คีโตโลวคาบ + if 16/8 อาหารที่คุณหมอแนะ แกงกะทินี้กินได้หรอครับ ถ้าไม่ทำเอง หวานมากถ้าซื้อ แล้วน่ำตาลเทียม จะไม่ทำให้อินซูลินสวิงหรอครับ ผมเคยทานพวกนี้ หิวหนักกว่าเดิม แต่ข้างต้นยังไม่เห็นผลเลือด แต่ผมน่ำหนักลงได้ 9 กิโลใน 3 สัปดาห์ กรดไหลย้อนหายแล้วไม่มีกลางดึก เหลือแต่รอผลเลือดว่าค่าตับกับ ไตรกรีลดไหม
ตั้งต้น 95 กินคีโต 1 ปี 7 เดือน เหลือ 65
ออกกำลังกายมั้ย
น้ำมันถั่วเหลืองทานได้หรอคะ
ไม่ได้นะคะ คีโตจะไม่ทานน้ำมันพืชทุกชนิด แต่จะทานเป็นพวกน้ำมันหมู/น้ำมันมะกอก/น้ำมันมะพร้าว แทนค่ะ
คนใหม่นมบุตรกินได้ไหมคะ
ทานได้ค่ะ เป็นเป็นอาหารธรรมชาติอยู่แล้ว เนื้อสัตว์
เยี่ยม,ชอบสคริปท์ ข้อความเสียง อ่านสแกนจบได้ใน 5 นาที😅
ส่วนใหญ่คนทานคีโตไม่ใช้น้ำมันพืช ทานแต่ไขมันสัตว์ และไขมันดีจาก อาโวคาโด ธัญพืชบางชนิด
คุณหมอให้ข้อมูลดีได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
อกไก่ทานได้ป่าวคะ
ข้อมูลใหม่ คอเรสตอรอล LDL ไม่เกี่ยวกับโรคเส้นเลือดหัวใจ ตัวที่ทำให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจ ไตรกลีเซอร์ไลซ์ สูง กับ HDL ต่ำ
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์แต่แพทย์บางคนก้ไม่มีความรู้
มีแต่การให้ยา รักษาที่ปลายเหตุ
ถั่วแมคคาดิเมียแข็งมากๆเลยนะคะ ไม่นิ่มเลย
เม้นแรกคร้าบ
ไขมันในเส้นเลือดจะโดนสลายไปด้วยมั้ยครับคุณหมอ
ไขมันในเส้นเลือดจะโดนสลายไปด้วยมั้ยครับคุณหมอ