برنامج تدريبي كاليسثينكس للمبتدئين | Calisthenics beginner PRO program

Online coaching التدريب الشخصي :
[e-mail]
INSTAGRAM: / _redyan_
FB GROUP: / 335302960400645

[@REDYAN]

شكرا لكم ابطال ! على اي موضوع تريدون ان اتكلم عليه في الفيديو القادم انشاء الله ؟

[@abdo6215]

الله يحفظك

[@elmahdilamghari218]

على المكلة ، شحال من وجبة الخ !؟

[@Reda-ho1gg]

النضام الغدائي

[@abdeljaliljuilili533]

اسهل طريقة لتعلم العقلة pull up + muscle up

[@illusionbytes5085]

Muscle up !!

[@user-tq2fh4in5c]

لي مزال كي تفرج فهاد لفيديو يبان هنا ❤❤

[@othmanexel5362]

😂😂

[@Ammarlouafi]

تعرفت على هذه الرياضة منذ مدة قليلة ومازلت أبحث عن المعلومات ومعك استفدت you're very nice

[@zeyadxv]

شكرا جدا ي بطل منتظرين جدول المتقدمين اتمني لا تغيب عنا فترة طويلة 🖤

[@mohammedmansour7027]

شكراً جزيلاً ، شرح منظم وسهل الفهم .. شكراً من المملكة العربية السعودية 💚

[@maredjmohamed7027]

شرح مبسط و فيديو متعوب عليه . ربي يحفظك ❤
متابع من الجزائر 🇩🇿💪

[@smailrahmoun6041]

مكانش قلب توسوست تكره دزاير

[@user-hi3jc5xs6v]

شكرا لك على المجهود اللي بذلته
استفدت منك كثير 🌹🌹🌹

[@alimbarki9558]

أحسن رياضة أشكرك على الدرس وجزاك الله خير الجزاء على كل عمل

[@walid625]

شفتو فالوقت المناسب
بارك الله فيك تستاهل كل الدعم

[@belfekrounabdelkader355]

هذا فيديو احسن من فيديوهات التحفيز و فقط
اصعب حاجة هي البداية و هذا فيديو يسهل علينا البدء
جزاكم الله خيرا هذا عمل صالح
اخوكم من الحزائر

[@user-ow5yq7ys1r]

بارك الله فيك أخي ،و جزاك الله خيرا كثيرا .

[@Ammarlouafi]

قسم بالله شرررح ومونتاج قوووي قووي قوووي اشكرك يا اخي

[@Ammarlouafi]

الف الف شكر لك يابرنس .تحياتي لك ولكل الشباب

[@ammar772012]

الف الف شكر لك يابرنس .تحياتي لك ولكل الشباب في المغرب العربي

[@WarmPillowForever]

شكرا ليك خويا بزاف الله يحفظك جزاك الله خيرا❤🙏🏼 غانتبع هاد البرنامج إن شاء الله💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥

[@najimed4726]

الحقيقة الفيديو يستاهل مليون مشاهدة تبسيط فالشرح لم أجد له مثيل المزيد من التألق يا بطل تحية ليك من إفران

[@simobnlasiri8083]

مكمن تدخل لعندي إن شاء الله غادي نحط سلسلة ديال حسم كامل

[@Ammarlouafi]

شكرا على المعلومات والشرح المبسط والجميل

[@user-it6ix6sg8o]

شكرا كثيرا أخي على البرنامج بارك الله فيك اخوك من الجزائر

[@AliAli-ri8qt]

شكرا على المعلومات والشرح المبسط والجميل . اخوك من الجزائر الف تحية لك يا بطل

[@mehdibfr1411]

شكرا بزاف باين الفديو متعوب عليه

[@REDYAN]

شكرا لك على تقدير المجهود اخي الكريم

[@user-vu6mn3vc3c]

الله يحفظك لميمتك أخوي❤👍

[@skroob1098]

شكرا انتا شخص جدا جميل وتوصيل الفكرة او المعلومه تحياتي الك اخوك من الاردن

[@mdkg6298]

Afdal program . Kayen a3xiri kemel tooooooP 💪💪💪

[@HamzAYC]

شكرا راك فنان

[@REDYAN]

💛👊

[@MohamedMohamed-wr4hp]

أنت الأفضل

[@mouadtouil5687]

LLAH YRHEM LIK LWALIDIN
Merci bcp khuya

[@user-lf8nt2wd3c]

اقسم بالله شرررح ومونتاج قوووي قووي قوووي اشكرك يا اخي 😍😍😍❤️

[@REDYAN]

الله يبارك فيك أخي ! مرحبا

[@cadchannel3921]

بارك الله فيك، فيديو رائع

[@hamidhalidou6973]

chikour sahbi big up bro khouya

[@magdfath88]

انت بطل. انت ماي هيرو💪 محتوى قناتك يستحق الاهتمام. محتوى احترافي ومفيد جدا.. انت بطل👍 . صديقك من اليمن..

[@gfxer4615]

ربي يساهل عليك ❤️

[@MultiMilha]

بارك الله فيك والله شرح ممتاز شكرا ليك

[@MrFreedom670]

Keep up with the great work bro..... Best luck from algeria 👏👏💪💪

[@REDYAN]

thanks a lot champ ! merhba

[@zrii9amustapha957]

Sat chokran bezaf a5ouya chokran partagiti m3ana 💚💚 lah ikemel 3lik ou lah ijazik bel5ir 5ouya 😉💪

[@AN-nw2de]

Thank you from algeria ❤

[@Ammarlouafi]

أنت الأفضل🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩😍😍😍🥰😃

[@soufimohamed3019]

Kml akhouya motabi3 jadid rak mzn wlh 🖒🖒🖒👏👏👏

[@user-ct6nn3zs3m]

شكرا جزيلا

[@NEGRO37]

Been waiting so long 🤘🤘🤘 keep it up brotha ❤

[@REDYAN]

thanks a lot champ!!

[@saadfllh792]

محتوى رائع الله يكمل عليك بالخير

[@streetartcrazy7152]

Thanks Bro 💪💪

[@HoucineADDI]

Rak Nadi asat kamell 🖤🖤🔥

[@moundjidmoundjid4445]

ماشاء الله تبارك الله فيك اخوك منجد من الجزائر

[@abdoess9511]

شكرا لك خويا

[@M1SOFT]

شكرا يا صديقنا البطل واصل نحن نشجعك دائما الجديد

[@REDYAN]

شكرا بطل 🙏👊

[@user-saidselim]

اللهم صل على محمد وآله وسلم ❤️

[@mo6798]

بارك الله فيك

[@azizlaroussi4800]

Mni majani ou t2ebti 3lih ha wahed j aime ou wahed abonné big up bro merci

[@boudraamohamedelamine7009]

بارك الله فيك تبارك الله

[@nizaar_sbitii_2959]

Kyn akhy

[@leoreo_8798]

tahiyaati ❤❤

[@wajdiomar3089]

تحدثت عن التدريبات وماقصرت
وباقي التغذية ياكابتن ماتحدثت عنها على. الاطلاق .
وفضلا وليس امرا ابعد الموسيقى ولاتحمل نفسك ذنوب من استمع اليها .

[@veitanhicham3193]

thank u brother ♥ so cool

[@ayoubahrbil9063]

Great content as always ! Dude !!!

[@REDYAN]

My boy ! Ituuub

[@Nouiouaanis]

الله يحفظك

[@aymanlacoste7658]

الله يحفضك خويا

[@salahmarely9836]

ديرلنا بروقرام ديال المتقدمين ❤️

[@hassanarjail9400]

Mercii 3la Hade Chareh BzzF Khu Ou Lah Ikamle 3liik

[@REDYAN]

Marhba batal

[@zinelaabidinekarosa9359]

واصل يا بطل

[@REDYAN]

شكرا بطل

[@faa200sh]

🇸🇦متابعينك من السعوديه

[@Mohamedmed22213]

شكرا بزاف ربي يوفقنا 🤲

[@simobnlasiri8083]

مكمن تدخل لعندي إن شاء الله غادي نحط سلسلة ديال حسم كامل

[@rahmounmohamed6757]

ربي يحفضك 🔥💪🏽

[@wahabmahi8663]

شكرا على الفيديوا أخي وجزاك الله خيرا

[@simobnlasiri8083]

مكمن تدخل لعندي إن شاء الله غادي نحط سلسلة ديال حسم كامل

[@user-hi2sy2nw9m]

برنامج بطل ...شكرا شكرا من القلب ...بجرب واوافيكم بالنتائج ..انتظروني بعد ٣شهور

[@user-su5uc3zb6c]

كيف النتائج 😂

[@yousseferrimahi3238]

شكرا اخي العزيز

[@aymanesakkaoui2093]

kayn wlh bon courage

[@Mikey-dv8yv]

Thanks homie

[@daifdriss9390]

thanks my bro for your effort and I'm really happy about that program cause I was wandering about a calisthenics program and I found your post in Facebook bro tnx, best luck

[@REDYAN]

Thank you champ ! Appreciate it and best of luck

[@ahmedjaber5449]

شكرا

[@user-bx5dy8kr7v]

شكران خويا الله يسهل عليك

[@nacymbreeze9640]

Amazing content khoya! ❤️

[@REDYAN]

Thanks khay nacym 🙏

[@rachidrachidos8290]

Khoya 3amrek derti syam mota6ati3💪

[@REDYAN]

oui khouya

[@7amza_47]

الله يحفض خويا والله حوست بزااف على برنامج كاليستينيكس ونتاعك هو افصل برنامج وااااصل 🙇🙇🙇

[@REDYAN]

الله يبارك فيك بطل! مرحبا

[@adnaneleham3148]

Bravo REDYAN. Je viens de découvrir ce sport. Je vais d'essayer de le pratiquer en parallèle avec la musculation. Bonne continuation

[@REDYAN]

merhba khouya adnane , mercii!!!

[@mohammedeloufir8937]

تبارك الله عليك

[@yousseffais1359]

شكرا بزاف خوي الله يحفظك

[@walidelouali5874]

ممكن تدير لينا فيديو على HANDSTAND ؟؟ و شكرا على الفيديو وراك غادي مزيان لا من ناحية تطور الجسم و الخدمة د الفيديوات و المونطاج ❤️👊🏼

[@REDYAN]

Inchallah khoya ! Merhba w chokran lik

[@ilovepain2167]

@@REDYAN اريد برنامج تدريبي لكي اتمرن عليه كل يوم

[@yassinetaifour2397]

Thank you so much for sharing information with us ❤️ keep going bro 😉

[@REDYAN]

You most welcome brother! Enjoy

[@simobnlasiri8083]

مكمن تدخل لعندي إن شاء الله غادي نحط سلسلة ديال حسم كامل

[@yusufprv2320]

th-cam.com/video/iT9ty_vr8Uk/w-d-xo.html

[@wadiidibou8917]

GREAT VIDEO KEEP UP THE GOOD WORK BRO.

[@REDYAN]

Thanks mate

[@rezzakannaba6849]

مشكور ا خويا نتمنالك التوفيق ان شاء الله من الجزائر

[@REDYAN]

Merhba akhi

[@fatimalkd9067]

شكراا

[@sidetime6866]

Laa laa smeh li mjhed akhay rdwan bigup you'r doing good ❤

[@REDYAN]

Chokran bro🙏❤

[@rextza.3568]

خويا شكر من القلب🫀

[@zakariachlaikhy7593]

Ly rham lwalidin

[@user-rl4xk3ti1i]

روعة خويا بارك الله فيك

[@REDYAN]

الله يبارك فيك أخي

[@Chomage1]

الله اعطيك الصحة

[@REDYAN]

الله يبارك فيك

[@bilalbassou5131]

Top tbarkllah 3lik akhouya wlh❤

[@REDYAN]

شكرا بطل

[@simobnlasiri8083]

مكمن تدخل لعندي إن شاء الله غادي نحط سلسلة ديال حسم كامل

[@bouzraia]

بالتوفيق

[@ahmedsalimi863]

شكرآ على الفيديو و المونتاج تطور شي جميل

[@REDYAN]

شكرا لك بطل

[@zhemrali4559]

ما شاء الله

[@nazih5837]

شرح جميل بتوفيق اخي

[@barfamily2671]

مزيان بزاف مزيد من العطاء والتقدم

[@REDYAN]

اللهم يحفظك اخي

[@anasslife2195]

Tbarklah 3lik bro

[@REDYAN]

lah ibarek fik coach !

[@fouadking4479]

برافو أخويا الله يسر لك

[@REDYAN]

شكرا ليك بطل

[@cherkaouichtioui7033]

شكرا جزیلا لك,

[@Mrcmo-io6dz]

Chokran ela lma3lomat bro video m9owd fedtini bzf 👍

[@REDYAN]

Merhba khoya

[@Mrcmo-io6dz]

@@REDYAN rak nadi bro

[@imadazdad3485]

Big up bruh 💚👏keep it up🙏💪

[@REDYAN]

thank u champ !!

[@abdennacerlabed8460]

Big up lik bro tbrkllah

[@hmzspeedofficiel7857]

Tbarkelah alik bro

[@REDYAN]

Lahibarek fek BRO

[@KarimKarim-pn4mb]

niiice work brother keep going !!!

[@REDYAN]

Thanks brother