夏のリフレッシュヨガ

多湿の日本の夏は心身ともに疲れを溜め込みやすいです。
今回は、景色からもリフレッシュできるよう、美しいビーチからリフレッシュヨガをお届けします。
リフレッシュしたい時、特に朝〜夕方に行うことをお勧めします。
------------------------------------------------------------------------------------------------------
【プロフィール】
ヨガインストラクター
幼少期よりバレエやマラソンに親しみ、体を使うことに関心を寄せる。
2002年よりヨガを始め、国内外でさまざまなヨガを学び、スタイルやシチュエーションに捉われないレッスンを行う。
ヨガ経験を問わずに受けられるレッスンは幅広い年齢層から支持されている。
様々なヨガイベント出演をはじめとして、ヨガコラム執筆、大規模イベントプロデュースのほか、多くの広告出演やヨガ専門誌への掲載など活動は多岐に渡る。
発酵食品マイスターとして体が喜ぶ食の提案も行い、暮らしに寄り添うヨガを提唱。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#リフレッシュヨガ #isoyoga #saoriiso

[@user-pz4so8bx3y]

綺麗な海の近くでのヨガは最高ですね！

[@kikunosuke81]

ビーチヨガ、ご一緒させていただきました～＾＾