【疲れやストレスが溜まったときに】ストレスリリースヨガ

[@和代宅間]

磯先生のハーって吐く呼吸に合わせてながらのこのヨガ、全身リラックス出来て、凄く楽になるなります。
ありがとうございます。

[@ISOYOGA]

コメントありがとうございます！
呼吸を感じてリラックスできたようで嬉しいです！