Exercise To Lose Weight FAST | 50 minute Standing Exercises To Lose Weight & Lose Belly Fat

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2023
  • Exercise To Lose Weight FAST | 50 minute Standing Exercises To Lose Weight & Lose Belly Fat | Zumba Class
    Thank For Watching My Video, Subscribe for more videos: goo.gl/VRSFD9
    ------------------------------------------------------------
    See more effective aerobic exercises at:
    1. High Intensity Workout to Lose Weight Super Fast: goo.gl/oQ9x8e
    2. Exercise To Lose Weight FAST: goo.gl/N7r8Uz
    3. Lose Belly Fat Challenge In 10 Days: goo.gl/CTPfn1
    4. 🔥 HOT 🔥 Reduction Of Belly Fat Quickly: goo.gl/m9qE23
    5. Zumba dance workout full video: goo.gl/fd6pDq
    6. Aerobic dance Workout Beautiful Girl: goo.gl/ZXDxPe
    7. Easy Exercises to Lose Belly Fat: goo.gl/RZjSo6
    8. Aerobic dance workout for weight loss: goo.gl/a81qxX
    9. Zumba Fitness Dance Workout Full Video: goo.gl/NzSW3y
    10. Best Exercise for Daily Workout: goo.gl/RZjSo6
    ------------------------------------------------------------
    Zumba Class Workout wants to share good and useful videos for everyone. If you find it interesting, like, share and subscribe to the channel to receive new video notifications weekly. Thank you!
    -----------------------------------------------------------
    / @zumbaclass
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
    #ZumbaClass, #Aerobic4k, #aerobicdance, #aerobicexercise, #aerobicworkout, #zumbaclass, #aerobicabs, #aerobic, #weightloss, #aerobicsworkoutforweightloss, #aerobicexerciseathometoloseweight, #exercisetoloseweightfastathome, #zumbadanceworkoutforbellyfat, #theducthammy, #giammothua

ความคิดเห็น • 324

  • @ajabayare8836
    @ajabayare8836 9 หลายเดือนก่อน +19

    more power zumba class I've always doing this hope i can achieve my body goal❤❤

  • @carmelitadelossantos7682
    @carmelitadelossantos7682 8 หลายเดือนก่อน +12

    I did this, before and after pandemic, but I stop now I'm back again love this Zumba Video thank you 😊 guys ❤🎉❤

  • @cecillebautista7960
    @cecillebautista7960 9 หลายเดือนก่อน +6

    My favorite zumba class. I really love it.. Thank u.. More power❤❤😘😘😘

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน

      🤩🤩😍🥰😘

    • @norafaik5268
      @norafaik5268 6 หลายเดือนก่อน

      شكرا لكم انا مبتدا بس عجبنى هذه التمارين

  • @catiadosanjos4086
    @catiadosanjos4086 8 หลายเดือนก่อน +11

    Maravilhoso faço 3vezes na semana!!! Viciei nessa aula só quero fazer ela rs.

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 หลายเดือนก่อน +6

    I love your style,I hace been watching and doing this clases sinceramente 2020
    Thank you
    Use translator ☺️
    Me encanta tu estilo,veo y realizo está clase desde 2020 gracias

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  หลายเดือนก่อน

      🌷🌷🌷😍😘😘😘💐

  • @ticatica3546
    @ticatica3546 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hello, a very cordial greeting, you are excellent. I love your exercises. I am 69 years old and thank God I can still do them. Thank you for helping so many ♥️ people. A hug.

  • @clemenciaambayec6241
    @clemenciaambayec6241 3 หลายเดือนก่อน +2

    I love zumba everyday..i always doing this.❤❤❤

  • @RMLove-iz9bz
    @RMLove-iz9bz 4 หลายเดือนก่อน +8

    Always love doing this zumba

  • @mhlkta8516
    @mhlkta8516 9 หลายเดือนก่อน +3

    Yayy! Thanks much for fixing the music. Now I can go back to exercising again. Music is awesome!!!

  • @pemachoekyi6357
    @pemachoekyi6357 10 หลายเดือนก่อน +10

    My favourite Zumba class and this music boost to do lots of workout

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you🔥🔥🔥🔥💐💐🙏🙏😊👍❣️❣️🔥

  • @samialima9733
    @samialima9733 10 หลายเดือนก่อน +8

    Sou do Rio de Janeirooooo
    Tô amando essas aulas. Não percooo. Vou ficar fininha igual a vcs 🙏🏼❤😂

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน

      ⭐💪👏👏👏🤩🤩🤩😍🥰😘

  • @nesselvicente7843
    @nesselvicente7843 9 หลายเดือนก่อน +4

    Eto tlga favorite ko na Zumba nyo so with the music ♥️♥️♥️

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน +1

      😘😘💐💗

  • @airacaguioa1881
    @airacaguioa1881 9 หลายเดือนก่อน +3

    I always do this for a year now..thanks you all performing good bodys❤

  • @neisa790
    @neisa790 2 หลายเดือนก่อน

    Wow!!! Energetic zumba... Feel happy❤ n start from today. Hopefully l will reach my goal within a month.
    Effective💪

  • @user-lu8wi7mc2t
    @user-lu8wi7mc2t 13 วันที่ผ่านมา +3

    Көп рахмет, нәтижесі бірден байқалады екен ❤

  • @smsma1756
    @smsma1756 4 หลายเดือนก่อน +2

    Millions of exercises...but this is my favorite. love it

  • @srabontiskitchen178
    @srabontiskitchen178 9 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤ I love this zumba

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰🥰

  • @neideprado3779
    @neideprado3779 9 หลายเดือนก่อน +4

    Vou começar a fazer 🙏🙏 Excelente exercícios ❤❤

  • @Bewithyou.28
    @Bewithyou.28 7 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por la rutina! 👍🏻

  • @kaladevi9567
    @kaladevi9567 8 หลายเดือนก่อน +4

    I do this excercise.... in a 1 week... but best results.... good 😃😃

  • @starbabylight7879
    @starbabylight7879 10 หลายเดือนก่อน +27

    I have been doing this exercise for a year now. My body transformation is crazy...and I started with these specific vids!! Thanks for putting my favs all in on video!! ❤❤❤❤❤ I cant wait to hit my target weight goal 🎉

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน +3

      😘👏😍😍

    • @verdy_belosnejka
      @verdy_belosnejka 10 หลายเดือนก่อน +1

      Супер полезный опыт❤

    • @user-wl5yl7nm1p
      @user-wl5yl7nm1p 9 หลายเดือนก่อน

      Эх хорошо
      Х, нажмите на него и удерживайтех. объекты будут удалены через час.Чтобы закрепить фрагмент, нажмите на него и удерживайте. Недюхзжакрепээлехнные же юх.хэ
      Оххх.э
      объекты будут удалены через час. это! Жейв😅южх ХХХхэ

    • @hooyomcn7054
      @hooyomcn7054 9 หลายเดือนก่อน

      😂

    • @mercedeshk9661
      @mercedeshk9661 2 หลายเดือนก่อน

      How you doing now days ? I love to see the results …

  • @vanessaalexandre9876
    @vanessaalexandre9876 7 หลายเดือนก่อน +5

    Muito boa,estou amando 😅

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you😍💕💕

    • @Racchu.sRacchu.s
      @Racchu.sRacchu.s 7 หลายเดือนก่อน

      Q

    • @user-dk1vr8nq9x
      @user-dk1vr8nq9x 15 วันที่ผ่านมา

      ​@@ZumbaClasshe vuelto y

  • @Beutiful_girls2011
    @Beutiful_girls2011 4 หลายเดือนก่อน +1

    Men 5 ta farzandni onasiman. Fetnessinggiz zo'r, men ham ko'rib siz bilan birga mashq qilib ozayapman, rahmat. Omad👍👍👍

  • @remielaurente6687
    @remielaurente6687 4 หลายเดือนก่อน +2

    I love doing this zumba

  • @luzdinayumbato7565
    @luzdinayumbato7565 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente tempo de duração do exercício muito ótimo 👍💐❤🌹🇧🇷🌹❤❤

  • @adiliarodriguez440
    @adiliarodriguez440 หลายเดือนก่อน +1

    Hola amigos esta zumba es buenísima se las recomiendo yo las hice por varios meses y baje un montón me siento como una mujer de 15 años buenos para el ❤️ corazón sigamos si se puede gracias😊👍

    • @liliyanti1882
      @liliyanti1882 หลายเดือนก่อน

      Yo en eso amiga

  • @IstanbulIsmael-xk8vx
    @IstanbulIsmael-xk8vx 6 หลายเดือนก่อน +1

    Always love doing this Zumba

  • @shilpabhoi2105
    @shilpabhoi2105 9 หลายเดือนก่อน +1

    My favorite workout. Energetic music

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you🤩❤️❤️❤️❤️❤️

  • @taniacouto1449
    @taniacouto1449 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amei esse exercícios faço todos os dias

    • @tesmanago2024
      @tesmanago2024 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lasexydelacumbia
    @lasexydelacumbia 7 หลายเดือนก่อน +3

    The old version is the best, love it!!!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      🤩😍🥰😘

  • @veronicalopez5130
    @veronicalopez5130 8 หลายเดือนก่อน +1

    El mejor video para rebajar 🎉 todos los días lo estoy haciendo con ustedes

  • @GemJewelsFYDs45
    @GemJewelsFYDs45 8 หลายเดือนก่อน +3

    I like this excercise ❤

  • @tianaramos1935
    @tianaramos1935 7 หลายเดือนก่อน +1

    Valeu obrigado 🙏🏼🌺🔥

  • @luciacodan5720
    @luciacodan5720 10 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie ragazze!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Bom bastic!!!! Fantastico!!!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน

      💖💯👏👏👏💯🙏👍💯💯👏❤❤❤❤

  • @rizkinovitasari5561
    @rizkinovitasari5561 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ah keren e kak....jadi kangen pengen zumba lagi, tp skrang lagi hamil Aq nya...😅😍

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน

      🌷🌷😍😘

    • @carolinaosuna1158
      @carolinaosuna1158 15 วันที่ผ่านมา

      ​@@ZumbaClasshola cuántos días ala semana tengo que hacer este ejercicio?? Y cuánto tiempo??? Porfavor y si tengo que combinar con otros vídeos porfavor

  • @alondra4389
    @alondra4389 5 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta los ejercicios ❤

  • @solangeferreiradarochaferr7670
    @solangeferreiradarochaferr7670 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu vou fazer eu adoro ❤

  • @rahimovaanima
    @rahimovaanima 17 วันที่ผ่านมา

    I love it. The most impressive zumba❤

  • @marifemontereysagpang4178
    @marifemontereysagpang4178 4 หลายเดือนก่อน +1

    Been using this exercise since 2020 during the pandemic, so effective💪

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  4 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

  • @user-kg1jq6dl9z
    @user-kg1jq6dl9z 4 หลายเดือนก่อน +2

    Рахмет❤Жаттығуды күнде жасаймын❤😊

    • @TikTok-ku5ju
      @TikTok-ku5ju 4 หลายเดือนก่อน

      Эфект берема

    • @TikTok-ku5ju
      @TikTok-ku5ju 4 หลายเดือนก่อน

      Арықтадын ба

  • @lovelylovely-mw5sv
    @lovelylovely-mw5sv 9 หลายเดือนก่อน +1

    Im always wacth and do every night, now my body goal thanks for share the videos,, may God protect your 👌💪❤️

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน +1

      🤩🤩🥳🥳🥳💝🥰

  • @vindhyapalani1578
    @vindhyapalani1578 หลายเดือนก่อน +4

    So many people are commented about music I'm the only one who focus on weight loss😅🏋️

  • @odnatakaya-ya
    @odnatakaya-ya 6 หลายเดือนก่อน +5

    Делаю упражнения 2.5 месяца, -11 кг и в животе -12 см 🎉

    • @user-ij2gp6vj4o
      @user-ij2gp6vj4o 6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте , вы держали диету?)

    • @user-bx7eo5vv6f
      @user-bx7eo5vv6f 6 หลายเดือนก่อน

      apne diet kya li please tell me

  • @user-to7gw7bx1c
    @user-to7gw7bx1c 5 หลายเดือนก่อน +3

    yo me quedo con este.ya dias comense.👍👍👍

  • @nelitacagulabetarmos7960
    @nelitacagulabetarmos7960 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing god bless

  • @Irondinorog84
    @Irondinorog84 12 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for this vedio, I've been doing this for almost 3months and am happy the results. I can see big difference in myself as a Mother of 7kids. Thank you so much🙏

  • @jaicaalladin7330
    @jaicaalladin7330 หลายเดือนก่อน

    Araw arw q NG zumba ito yng pnpnuod k grve effective s 1month n pg zumba ko 4kilos nwla s timbang ko grve kc ang energy nila 😘😘😘😘

  • @user-sd4js7zl1q
    @user-sd4js7zl1q 10 หลายเดือนก่อน +3

    Good job 👏 I love it ❤ 50:53

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you😍😍💕

  • @peeyaihaughey5405
    @peeyaihaughey5405 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบมากๆๆค่ะ. ดูอยู่ที่ต่างประเทศค่ะ. เมกา. ค่ะ..

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤💖💯👏

  • @user-gc8de3gf8b
    @user-gc8de3gf8b 8 หลายเดือนก่อน +1

    ありがとうございます!
    また頑張ります。😆👍️❤️

  • @user-pn6gx8lh7v
    @user-pn6gx8lh7v 7 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다. 오늘도 넘 즐거웠어요

  • @maribethmandanao56
    @maribethmandanao56 3 หลายเดือนก่อน

    Wow thank you so much for sharing this❤I love every moves❤

  • @selmaassis8636
    @selmaassis8636 10 หลายเดือนก่อน +6

    Muito bom 😊❤

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you🌷😍😘😘

  • @ashabejo2784
    @ashabejo2784 6 หลายเดือนก่อน +1

    Like zumba... ❤❤❤❤

  • @odnatakaya-ya
    @odnatakaya-ya 7 หลายเดือนก่อน +7

    Я делаю эти упражнения месяц, минус 6.5 см в животе и 6 кг ❤

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      отлично, поздравляю!🤩😍

    • @kamolaalimova1693
      @kamolaalimova1693 6 หลายเดือนก่อน

      Tochna

  • @monicafonseca6001
    @monicafonseca6001 8 หลายเดือนก่อน +2

    El mejor video de zumba

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you❤❤❤❤

  • @ruthnevalascaaustria1064
    @ruthnevalascaaustria1064 8 หลายเดือนก่อน +1

    Il love this exercise ❤

  • @mujjamilbaienabaiena9271
    @mujjamilbaienabaiena9271 7 หลายเดือนก่อน +1

    I like it perfect music thanks

  • @user-by1vh9cg3f
    @user-by1vh9cg3f 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias, me ayuda mucho esta rutina

  • @tessbudiao4258
    @tessbudiao4258 9 หลายเดือนก่อน +2

    I love it❤️💕😍

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you👏💯🙏

  • @dilyaibragimova2798
    @dilyaibragimova2798 2 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel hergun yapmaya çalışıyorum kendimi iyi hissediyorum teşekkür ederim size ❤

  • @user-pn6gx8lh7v
    @user-pn6gx8lh7v 7 หลายเดือนก่อน +2

    감사합니다

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      💐💗💪💪

  • @dapurgado-gado7854
    @dapurgado-gado7854 6 หลายเดือนก่อน +1

    like zumba.....wow

  • @patriciacarranza6057
    @patriciacarranza6057 7 หลายเดือนก่อน +2

    Espectacular saludos desde argentina las sigo desde ❤2021❤ gracias por estar besitos y 🤗

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      💪👏👏👏🤩🤩🤩😍🥰😘❤

    • @user-dk1vr8nq9x
      @user-dk1vr8nq9x 15 วันที่ผ่านมา

      ​@@ZumbaClassyo estoy 🙂

  • @user-jq7fx9iq8i
    @user-jq7fx9iq8i 7 หลายเดือนก่อน +1

    เหงื่อออกดีมากค่ะ น้ำหนักลดไป 4 กิโลแล้วค่ะ ใช้เวลา 35 วัน

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      เยี่ยมมาก ขอแสดงความยินดี!❤❤❤

  • @user-ne1qt4sc6r
    @user-ne1qt4sc6r 7 หลายเดือนก่อน +1

    Love zumba

  • @erlindanarra4075
    @erlindanarra4075 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much 👍👍👍❤️❤️❤️😘😘😘🥰🥰🥰

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  8 หลายเดือนก่อน

      😍😍💕💕💕

  • @user-tw8fv4mb7r
    @user-tw8fv4mb7r 6 หลายเดือนก่อน +1

    Я недавно увидела и мне очень нравится но до конца немагу 😂 упражнение очень хорошее спосибо девочек

  • @naniksusanti2463
    @naniksusanti2463 6 หลายเดือนก่อน +1

    Saya rutin melakukan senam ini 15 hari berkurang 4 kg.

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you❤💯⭐star

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  7 หลายเดือนก่อน

      💕💕😊😊🥰

  • @mari-Kac
    @mari-Kac 6 หลายเดือนก่อน +1

    я только по часу смотрю и повторяю, спасибо вам)

  • @maryjanejarquio2873
    @maryjanejarquio2873 27 วันที่ผ่านมา

    Salamat po❤️❤️❤️ ang
    tagal din pero Natapos ko ang exercise ❤️❤️❤️❤️

  • @wartinic11-qt6zk
    @wartinic11-qt6zk 20 วันที่ผ่านมา

    Bb saya 78kg,mksh biar saya ikutan olahraga ini di rumah..ibu2 bagus 2 badan nya prewek.👍👍👍💪💪 semangat 2.

  • @leticiamorales7254
    @leticiamorales7254 10 หลายเดือนก่อน +4

    Es la misma rutina de hace 3 años me gusta mas porq a esta le cambiaron algo de musica

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  10 หลายเดือนก่อน

      😍😍💕💕💕💕

  • @janetamortegui4359
    @janetamortegui4359 8 วันที่ผ่านมา

    Genial mi instructora favorita

  • @piumidula9932
    @piumidula9932 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love this vedio ❤ from sri lanka 🇱🇰

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  8 หลายเดือนก่อน

      Hi🎉🎉🤩😋🍓🍓🤤

  • @vilmalegados979
    @vilmalegados979 2 หลายเดือนก่อน

    Like this zumba❤❤❤😊

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @madonnachavez4221
    @madonnachavez4221 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  8 หลายเดือนก่อน

      ❤🎉❤🎉

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 5 หลายเดือนก่อน +1

    thank you

  • @user-cg9nm5dd3g
    @user-cg9nm5dd3g 4 หลายเดือนก่อน +1

    I love this zumba class but I don't like the music anymore

  • @jovivi0712
    @jovivi0712 5 หลายเดือนก่อน +2

    En pandemia adelgace con ellas❤❤

  • @ambikashrestha2653
    @ambikashrestha2653 6 วันที่ผ่านมา

    More power jumba👍👍🎀

  • @florgarcia4104
    @florgarcia4104 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta rutina,la musica que ponen hace que me den ganas de hacer los ejercicios,he bajado dos tallas en 3 meses,no hago dieta😂pero la verdad mi cuerpo se ve diferente.

  • @BettyGozum-dc2is
    @BettyGozum-dc2is 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks❤❤❤

  • @itsmequeen8944
    @itsmequeen8944 หลายเดือนก่อน

    Nice dance Exercise❤

  • @TheTheratfarmer
    @TheTheratfarmer 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hmm, one thing to lose weight? Is exercise, there are two other things, but I love wactching women excercise. Remember to breath ladies, inhale through the nose and exhale through your mouth loud or you may pass out.

  • @user-vx8bs5mu9b
    @user-vx8bs5mu9b 4 หลายเดือนก่อน +1

    I everyday doing this❤❤

  • @Created_to_Create
    @Created_to_Create 8 หลายเดือนก่อน +1

    This helped me so much 🎉❤❤

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  8 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤👍😍

  • @noracoraje2359
    @noracoraje2359 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you❤

  • @user-zn5nm8fy3m
    @user-zn5nm8fy3m 3 หลายเดือนก่อน

    جدا احب هذا الكروب وصار لي سنتين يوميه اتمرن وياهن❤

  • @angujeannie4238
    @angujeannie4238 2 หลายเดือนก่อน

    Very good exercise am doing it everyday

  • @chorchai2031
    @chorchai2031 6 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome.

  • @cristinadiana7492
    @cristinadiana7492 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wow ang galing ng exercise nakaka seksi😊

  • @veynershiluli-oe8lb
    @veynershiluli-oe8lb 9 หลายเดือนก่อน +3

    I only want to reduce belly fats

  • @tianaramos1935
    @tianaramos1935 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito as gracias meninas ❤😅

  • @sadiaafrin6571
    @sadiaafrin6571 9 หลายเดือนก่อน +2

    How many calories burn in this workout?

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  9 หลายเดือนก่อน +1

      650calories❤💖💯

  • @janicecalo0607
    @janicecalo0607 5 หลายเดือนก่อน +1

    Im doing this for 23 nights...sana lang gumana sakin..hahaha 2cups of rice lang ako everday.. calorie deficit ako..minsan hilo na..hahahah..thanks sa video nyo..napansin ko lang yung sa front na girl na naka purple magaling gumiling at ang saya tignan ma encourage ka talaga sumayaw lalo na sa trainor magaling magturo ng steps pinaka gusto ko yung mabilis na part dahil nalalabasan talaga ako ng pawis...yung girl na naka orange on the left side is very sad face and angry face minsan galit yata c ate...hahaha.. but magaling din sya gumiling .😊 Gustong gusto ko video nyo..salamat po..

  • @pavithras7154
    @pavithras7154 6 หลายเดือนก่อน +1

    Super❤How many calories we burn by doing this

  • @jecintaoge2712
    @jecintaoge2712 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much