هل يحتاج الجسم إلى الكربوهيدرات (النشويات)؟

الكربوهيدرات فئة من المُركّبات الكيميائيّة العضويّة، تتألف بشكل أساسيّ من عناصر الكربون والهيدروجين والأكسجين، وهي من أكثر أنواع المواد العضويّة انتشاراً في الطّبيعة، تتواجدُ بكثرة في الأنسجة النباتيّة والحيوانيّة، وهي مُكوّن أساسيّ في المخلوقات الحيّة.
تواصل معنا
m.me/tv.alwaad
alwaad.tv/wa
اكتشف المزيد :
alwaad.tv/subscribe
/ tv.alwaad
al-waad.tv/

[@عمرالعروسي-م4خ]

كلامه صحيح جدا...الانسان محتاج للكربوهيرات...وليس المطلوب ان نبطل الكاربوهيدرات ولكن كما قال الاعتدال والتنوع والنظام الصح في الغذاء والحركه والشمس....وماينتشر عن منع الجسم من الكاربوهيدرات خطا كبير وعن تجربه...فمنعها يجعل الجسم ضعيف جدا ومعرض للتعب والدوخه والامراض وهذا عن تجربه

[@sophiapianiste8215]

@@Alwaad كلام صحيح

[@سعيدسعيد-ص5ع]

وهدا ما تعرضت له حينما منعت النشويات كدت اموت

[@AkramBinFateh]

كلامك صحيح أنا امتنعت نهائيا عن أكل الخبز والأرز والمعكرونة والسكر والنتيجة هي أنني شعرت بالتعب والدوخة وأشعر أن قدماي ثقيلتان عندما أمشي

[@aimanalsakkaf7199]

​@@AkramBinFateh ماذا كنت تاكل كبديل ؟

[@رعدالعبيدي-ز3ح]

​@@AkramBinFateh الخبز الأبيض يرفع السكر يعني سم قاتل الشعير يوميه نص رغيف بس الرز ٣ خواشيك أو ملعقه

[@البدويالمتمدن]

قطعت الكربوهيدرات ستة أشهر وتعرضت لمشاكل صحية نصيحة كل باعتدال ولاتسمع للكذابين في النت

[@كلماتمننور-ص3ف]

لي سنتين ما اكل الكربوهيدرات اطلاقا ومع ذلك سعيد بحياتي وماعندي اي مشاكل ابدا
وراح ابقى على هذا الوضع 😊

[@أميرعبدالكريمعبدالجبار]

يعني ايش نظامك الغذائي

[@nnesrine1]

صحيح الدكتورة وعد قالت شيلو نشويات الجسم يحتاج اكتر البروتين

[@أميرعبدالكريمعبدالجبار]

مترد ابن الثگيل

[@كلماتمننور-ص3ف]

@@أميرعبدالكريمعبدالجبار قسم بالله الان بس شفت رسايلك امر غريب
المهم
نظامي الغذائي تغير تماما بعد اول شهرين يعني اختفا الاحساس بالجوع نهائيا صرت اكل بس لمجرد المتعه لا أكثر
وصارت حياتي صيام علطول ماعدا المشروبات العاديه يعني كوب كوفي صباحي شرب مويه عادي. وجبتي هي وجبه وحده فقط فاليوم ودايما تكون الساعه ٧ او ثمانيه مساءً وزي ما قلت اكل فقط للمتعه وليس لاحساسسي بالجوع مكونات اكلي متنوعة لكن فيه أساسيات يعني طبق سلطه مكون من ورقيات ملفوف جرجير خس حبة خيار مع زيت زيتون وأحيانا مكعبات جبن طبعا البروتين نص دجاجة شوايه او حنيذ او اي طريقه كانت. ايدام ملوخيه باميه مصقع اي شي بس هذي وجبتي. احيانا اغير من دجاج لسمك او لحم او بيض. وبين فتره والثانيه حبة أفوكادو وأحيانا يعدي يوم او يومين بدون ما اكل. النادي اروح للسباحه اكثر شي. وخلاص هذا نظامي

[@jinanthiab3059]

دكتور بيتر فاهم جدا

[@lqouaisabdelaziz1670]

شكرا علي هذا البرنامج

[@البحرالاحمر-ض6ع]

ليت المذيع يخلي الدكتور يكمل كلامه

[@سلوىعبدالعزيز-ي2ل]

ياليت المذيع مايقاطع الضيف مجرد يطرح السؤال خلاص ومافي داعي يعيد الإجابة !!

[@املعلي-ظ8ن]

حياكم الله اينما كنتم ❤ 🎉

[@nh-hq6nw]

رغم اني لاأحب الكلام والفيديو الطويل الااني اعجبت بالصحه تاج الطبيب والمذيع كلاهما مفيدان أشكركم

[@fh1652]

المذيع يقاطع الدكتور كثيرا شي مخجل

[@zahrabihi9275]

والله يا دكتور احيرونا الاطباء منهم من يقول مريض السكري يمنع من الكربوهدرات بانواعها ارجوك ساعدنى يادكتور

[@حمزهالإدريسي]

قصدهم توقف الكارب البسيط مثل الحلويات والمعجنات والمكرونه لانه تحتوي على سكر والكارب المسموح هو المعقد شوفان بطاطس رز بطاط حلوة خبز اسمر مكرونه اسمر رز اسمر الفواكة الخضراوات

[@muhannadal-basrawi982]

احترانه واحد ايكول بطلو من الكاربوهدرات والثاني اكلو ما اعرف شني ضاع ابتر بين البترات

[@طالبرضاك-ت6و]

الكاربوهيدرات المقصودة هنا هي الكربوهيدرات الصحية الطبيعية التي مصدرها الخضر والفواكه والتمر والزبيب . اما الكربوهيدرات التي مصدرها الدقيق الابيض والسكر المصنع والحلويات المصنعة والمشروبات الغازية والمعلبات المصنعة والمحلاة بالسكر . فهذه هي الخطيرة التي يتحدث عنها بعض خبراء التغذية . فلازم حضرتك تفرق بين النوعين

[@ملكةذاتي-ز4ه]

هذا الدكتور روعة وبرنامج ممتاز

[@ملكةذاتي-ز4ه]

عفواااا نتمنى
المزيد من الإبداع

[@maheralojime9984]

مع أحترامي لحضرتك بس معلوماتك أكل عليها الدهر و شرب ., الجسم ما يحتاج كمية كبيرة من الكارب ., و الكارب هو اسوء مصدر ل الطاقة لجسم الانسان و مصادر الدهون و البروتين صحية أكثر بكثير من الكارب

[@AbdulHamid-jw5wb]

ههههه 🤣 😂 كنت بقول نفس كلامك بس لو عمرك طال تشوف دبح الجمال .

[@logic6864]

@@AbdulHamid-jw5wb ماذا تقصد

[@طالبرضاك-ت6و]

هذا كلام اصحاب نظام الكيتو

[@fouadbenz9660]

هل يوجد حساسية نشويات ؟ وهل النشويات تسبب فرط حساسية؟

[@aliw6300]

شنو اسم الدكتور

[@Saudifella]

شكرا جزيلا على هذا البرنامج

[@portermagnus9154]

i dont mean to be so offtopic but does anyone know a tool to log back into an Instagram account??
I was dumb lost the password. I appreciate any tips you can offer me.

[@selwaabas105]

احببت كثيرا المستشار بيتر والمحاور القس ربنا يعطيهم الصحه والسلامه

[@mohamedomar4366]

الدكتور ده فاهم جدا والمذيع ده فاشل جدا

[@jhonnanogueira1554]

Please help me what this topic talk about to share to my Arabic friend's

[@coquelicotcoq5384]

It's about starch

[@hakinani1922]

شكرا على المجهودات المبذولة اريد ان اعرف ما هو افضل ريجيم لمريض سرطان الدم كذا لك لتنقيص الوزن واعطاءي جدول لكي اتبعه من فضلكم انتظر الرد سريعا شكرا لكم مسبقا

[@reemmhmead3792]

الله يعطيكم العافيه دكتور

[@الغربهصعبه-خ5ظ]

هذا الدكتور عراقي بس شنو ديانته

[@البحرالاحمر-ض6ع]

الغربه صعبه هذا الدكتور اجنبي متعلم عربي

[@ajdsvgtjgrg3395]

لاء هذا دكتور عراقي وديانته مسيحيه وهو دكتور رائع جدا

[@salimakilal9951]

وماذا يهمك في ديانته ؟
حتى ولو كان مسلما ... هو تعلم عند اليهود و المسيحيين والبوذيين بأمريكا و أوروبا واليابان الخ....

[@jazya3393]

واش دخلك في ديانتو ، شوفي روحك .

[@jolyakantr988]

ااترك ديانة الدكتور و اخذ العلم منه

[@gigabyte1234567891]

معليش بس الدكتور من المدرسة الكلاسيكية القديمة في التغذية التي تعتمد على الهرم الغذائي الذي يمثل الكاربوهيدرات فيها نسبة كبيرة من 40 الى 60% أو 70% وهذا المفهوم هو الذى تسبب في امراض العصر مثل السكر وارتفاع ضغط الدم ةالفلب لما تسببه من سمنة الآن اللوكارب والكيتو مثلا أصحتا نظم تغذية تجعلك تتخلص من تناول الأدوية التي تسببت فيها التغذية المعتمدة على الكاربوهيدرات مثل الرز والدقيق الأبيض والمخبوزات والمعجنات