صراحة أقولها و أكررها الشعب المصري عامر بالكفاءات. و أنا عندما يصيبني التيه أجد دائما جوابي عند طبيب أو عالم مصري تحياتي ليك دكتور الكريم. و رحمة الله عليك يا مشرفة و يا يحيى المشد و السنهري و القائمة طويلة و لن أنسا الدكتور يسري طبيب الاعصاب. أخوكم من المغرب.
الله يجزيك عنا خير الجزاء يادكتور خالد وربنا يوسع عليك كما توسع علينا من منافذ الامل ورفع معنوياتنا ، اجرك عظيم ، أسأل الله ان ماتقدمه يكون في ميزان اعمالك
شكرآ جزيلاً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة والرائعة.. ادامك الله وأدام تميزك وابداعك وعطاءك.. دكتور انا لا اشكو من سكري فما هي كمية الكربوهيدرات المسموح لي تناولها في اليوم؟ . تحياتي وتقديري ومودتي.
دكتور خالد شكرا لك كثيرا وجعله في موازين حسناتك تابعت مواضيعك صدفه وكتشفت ان عندي مقاومة انسولين سكر ٢ وذكرت انت اعراض انطبق على منها تقريبا ٥ وتبعت كلامك وبطلت سكر نهائي وبطلت رز وبطلت خبز وبطلت حلويات وغيرت حياتي الغذائية بصيام متقطع ١٢ ساعة مع شرب سوائل وفطور بدون كربوهيديت وتجنبت وجبة الغداء ووضعتها عشاء مبكر وصحي ايضا كلحم سمك مع خضروات كثير بكل وقت وبعض الفواكه واكل شي بسيط مكسرات معروف عنها لاتسمن ورياضة كل يوم ٤ كيلو مشي رياضي لي الان تقريبا شهرين نزل وزني ١٠ كيلو والتغيرات كثيره ولله الحمد وداع للصداع وداع للخمول وداع للنوم بعد الوجبات وتحسن بملمس الجلد وكذلك العامل الانفعالي والضيق ودعته اهم شي انصحبه لغيري هو قوة الاراده للتغيير كيفية التعامل مع العادات الاجتماعيه والمناسبات حسب مايريده الشخص لاحسب مايريده المجتمع مثل الاكل والعزائم وترك الشاي المحلا الرياضة والاستمرار وعدم الملل من المشي شرب الماء حسب المطلوب متابعة الوزن يوميا وخصوصا كتلة الجسم لجعلها وزن مثالي ملاحظة مهمه... العدات والعزائم والمناسبات ربما تجبر بها يوم وتأكل بتزان لكن مايمنع تعوض بباقي الايام بما ذكرنا من صيام متقطع وتغيير برنامجك الغذائي نقطه مهمه جدا.... اكل المطاعم مشكله جدا اغلبه غير صحي وملح ولذلك أكل المنزل مهم جدا لانك تتحكم فيه ختام شكرا والف شكر للدكتور المتميز ابو العزم اخذنا منه ثقافه صحيه لم اسمعها بحياتي من أي شخص بارك الله فيه
ربنا يبارك لك ويعطيك الصحة والعافية والعمر المديد ويسعدك ربنا فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا طاهرا مباركا فيه ملء السماوات والأرض
شكرا جزيلا دكتور خالد ديما متألق و ديما مهتم بتقديم نصايح من القلب نشكرك على مجهوداتك الكثير منا استفاد بشكل رائع منك الله يخليك و يسعدك ام محمد من الجزائر شكرا
دكتور خالد انا حاب اشكرك والله يجزاك خير الجزاء على فيديوهاتك المميزة ,, ساعدتني كثير في نزول السكر من 480 الى 140 بضرف 45 يوم فقط استخدمت الجلوكفاج مع رياضة وابعدت عن الـنـشويات الزايدة وقللت منها كثير ,, انا مبسوط بالنتيجة جدآآآ شكرآ من القلب ....
السلام عليكم دكتور إرتفاع نسبة الحموضة في البول و ارتفاع السكر حتى مع Low carb سكر نوع ثاني قياس السكر 230/370 علما بأن الدكتور المتابع للحالة وصف انسولين لفترة محدودة . ارجو الرد يادكتور يوجد قلق كبير على الحالة .و شكرا
والله يا دكتور انا استغفرالله العظيم كرهت الكربوهيدرات دمرت جسمي وصحتي وعايز امنعها تماما واعتمد على البروتينات والخضروات بس انشالله انا اخر فتره قللت كتير منها ودلوقتي همنعها خالص وشكرا جدا لحضرتك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحمد لله بفضل الله و توجيهات سيادتك التراكمى كان فى شهر 7 (7.9 ) وامس (6.9) وصايم 98 و فاطر 143 بدون ادويه من شهر 4-2019 شكرا جزيلا وربنا يجعل عمل الخير هذا فى ميزان حسناتك ويجازيك عنا خيرا
فعلا انا جربت low carb , وعانيت بالاول ولاكن الان أشعر بارتياح جدا ، والله يجزيك الخير يا دكتور ، اتمنى ان نلتقي لاشكرك .
جزاك الله كل خير يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك يارب
جزاك الله خيرا دكتور ..ماقلته ينطبق على شخصي بالضبط .أسال الله ان يشفينا وجميع مرض المسلمين
كلام حضرتك يتوزن بماء الذهب
كلامك طمانينه جزاك الله خير 🤍
بوركت دكتور أعجبتني عن تساؤلات كثيرة.. انا عند تكيس من سنين و لا طبيب نصحني بالابتعاد عن السكر... بفضل الله غيرت اكلي و نزل وزني و شعرت بهذة العوراض
سيماهم على وجوههم
دكتور خالد انسان محترم
صراحة أقولها و أكررها الشعب المصري عامر بالكفاءات. و أنا عندما يصيبني التيه أجد دائما جوابي عند طبيب أو عالم مصري تحياتي ليك دكتور الكريم. و رحمة الله عليك يا مشرفة و يا يحيى المشد و السنهري و القائمة طويلة و لن أنسا الدكتور يسري طبيب الاعصاب. أخوكم من المغرب.
شهاده نعتز بيها أخوى المغربى
سبحان الله .ارتاح عند سماع فيديوهاتك ليس كباقي الدكاترة.
جزاك الله خيرا عنا كلام جميل ورائع بارك الله فيك وفي صحتك وعمرك وعن تجربه 👍
ربي يجزاك خير الجزاء ويجعله بميزان حسناتك
شكراً دكتور انه تابعتك قبل ثلاثة شهور وقبل شهرين طبقت نظام الكيتو ديت وانا عندي سكر نوع الثاني.. والسكر ٨٥ صائم
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الحبيب انت إنسان راقي شكراً لك على المعلومات القيمه 🌹
بالله حضرتك دكتور ممتاز ومريح جدا
دكتور جزاك الله كل خير الحمدلله.
ربنا يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة
ممتار ما شاء الله عليك ربنا يحفظك
بارك الله فيك وجعل عملك فى ميزان حسناتك
تعلمنا منك الكثير والكثير
استمر على بركة الله
موفق إن شاء الله
شكرا لك يا دكتور. انك نورتنا بنصائح القيمة.
الله يوفقك ورزقك العافيه بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا والحمد الله شكرا دكتور خالد ابو العزم اني أحبك في الله
تحياتي لك يا دكتور على الإفادة..
شكرا دكتور الله يحفضك ويعطيك الصحة
حزاك الله خيرا
زكاه العلم نشره
ام محمد من العراق
شكرا يادكتور انا قطعت النشويات صرلي شهر ونص وكتير ستفدت
الله يرحم والديك ويجزيك خير
شكرا جزيلا دكتور على مجهودك
دكتور شكر مغربي كبير لك عن تجربة شخصية من22 ديسمبر إلى ليوم زيرو سكر كربوهايدرات 6 كيلو نزول من وزني
R Ait السلام عليكم ارجوك لو سمحت تخبرني عن النضام الغدائي الذي تبعته انا ايضا مصابة بالسكري2 و شكرا
@@khairefanoun6016
اخوك من المغرب انقطع عن السكر منذ عدة سنوات عدا أيام العيد وبعض الأيام 90في المائة دون سكر
سلام أخي كيف قدرتي تستغنا على الخبز وباش بدلتيه نصحني الله يجازيك
@@abdellahbentouhami7512 ايه حصل أول ما بطلت السكر تعبت ؟؟
@@adamfaty3111 $اثتقتفتق
هده تجربة عملتها اكتر من عامين ولله الحمد كنت لا اشكو من السكر كما يقال الوقاية هير من العلاج شكرا دكتور
بس من فضلك سكر نوع اول ولا تاني
انا كنت جهله جدا بالمعلومات دي كلها ، ربنا يجزيك كل خير و يرضي عنك
بارك الله فيك وجزاك الله خير
الله يجزيك عنا خير الجزاء يادكتور خالد وربنا يوسع عليك كما توسع علينا من منافذ الامل ورفع معنوياتنا ، اجرك عظيم ، أسأل الله ان ماتقدمه يكون في ميزان اعمالك
ع من الجزائر جزاك كل خير يا رب العالمين يعطيك العافية وصحة على كل شيء تفيد بيه كل المرضى وطول في عمرك يا دكتور خالد
جزاكم الله خير ونفع بكم
يعطيك العافية يا دكتور من تونس كلامك كلو صحيح وقول لينا نتاىج ذلك مع الكحول والسجاير
بفضل الله ثم بفضل معلوماتك قدرت اقطع الكربوهيدرات والسكر صارلي 17 يوم وإنشالله استمر
طب فرق في الريجيم يعني نزلت اكتر في الوزن
@@user-xd6we9it1c عن نفسي نزلت بالوزن بشكل فظيع يمكن عشان استمريت لمدة سنة و اكثر🙂
@@saso1292 كذب
@@darkx3635 اقولك مجرب كيف كذب🌞💔
أنا صارلي ١٢ يوم عاملة صيام متقطع والله روعة فرق واضح و نزول واضح في الوزن
تحياتي بروفسور كل عام وحضرتك بالف خير
ابوتقي هولندا
مبدع يا دكتور الله يسعدك
انث هايل دكتور ربي يحفضك فايزة من الجزاير كلامك نفعني كثير
Thank you very much, from Tunisia
مرحبا يا احسن دكتور٠٠٠اختك من جنوب العراق
اللهم بردًا وسلاما. مكملين بإذن الله 🤲
شكرآ جزيلاً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة والرائعة.. ادامك الله وأدام تميزك وابداعك وعطاءك.. دكتور انا لا اشكو من سكري فما هي كمية الكربوهيدرات المسموح لي تناولها في اليوم؟ . تحياتي وتقديري ومودتي.
ربنا يبارك فيك ويحفظك دكتور خالد
الله يبارك في حضرتك علي معلوماتك القيمة المفيدة لينا والله يعلي قدرك وجزاك الله عنا كل خير وسعادة 👍👍
الفديو دا مفيد جدا استفدت جدا من حضرتك يادكتور انا لسى بدأت ومش عارف انام طمنتني جزاك الله خير
جزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله كل خير
دكتور خالد شكرا لك كثيرا وجعله في موازين حسناتك تابعت مواضيعك صدفه وكتشفت ان عندي مقاومة انسولين سكر ٢ وذكرت انت اعراض انطبق على منها تقريبا ٥ وتبعت كلامك وبطلت سكر نهائي وبطلت رز وبطلت خبز وبطلت حلويات وغيرت حياتي الغذائية بصيام متقطع ١٢ ساعة مع شرب سوائل وفطور بدون كربوهيديت وتجنبت وجبة الغداء ووضعتها عشاء مبكر وصحي ايضا كلحم سمك مع خضروات كثير بكل وقت وبعض الفواكه واكل شي بسيط مكسرات معروف عنها لاتسمن ورياضة كل يوم ٤ كيلو مشي رياضي لي الان تقريبا شهرين نزل وزني ١٠ كيلو والتغيرات كثيره ولله الحمد وداع للصداع وداع للخمول وداع للنوم بعد الوجبات وتحسن بملمس الجلد وكذلك العامل الانفعالي والضيق ودعته
اهم شي انصحبه لغيري
هو قوة الاراده للتغيير
كيفية التعامل مع العادات الاجتماعيه والمناسبات حسب مايريده الشخص لاحسب مايريده المجتمع مثل الاكل والعزائم وترك الشاي المحلا
الرياضة والاستمرار وعدم الملل من المشي
شرب الماء حسب المطلوب
متابعة الوزن يوميا وخصوصا كتلة الجسم لجعلها وزن مثالي
ملاحظة مهمه... العدات والعزائم والمناسبات ربما تجبر بها يوم وتأكل بتزان لكن مايمنع تعوض بباقي الايام بما ذكرنا من صيام متقطع وتغيير برنامجك الغذائي
نقطه مهمه جدا.... اكل المطاعم مشكله جدا اغلبه غير صحي وملح ولذلك أكل المنزل مهم جدا لانك تتحكم فيه
ختام شكرا والف شكر للدكتور المتميز ابو العزم اخذنا منه ثقافه صحيه لم اسمعها بحياتي من أي شخص بارك الله فيه
شكرا يا دكتور
واصل يادكتور بالنصائح الله يجزيك كل خير ننتظر منكم كل يوم جعلها الله في ميزان حسناتك تحياتنا من الجزائر
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا وربنا يحفظك
شكرا جزيلا دكتور
جزاك الله خير
جزاك الله خير على كل شي تعلمناه بس انشاءالله اخفف التمر انا اكل ٣ حبات في اليوم ونشاءالله اخففها يارب يحفظ لنا دكتورنا خالد وتحيا مصر ❤🌹
جزآك الله خيرا وبارك الله فيك علي المعلومات القيمه
شكرا دكتور خالد وبارك الله فيك
ربنا يبارك لك ويعطيك الصحة والعافية والعمر المديد ويسعدك ربنا فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا طاهرا مباركا فيه ملء السماوات والأرض
األسلام عليكم دكتور اريد ان اشكرك جدا على إنسانيتك لطيفة من العراق
بارك الله فيك وشكرا
جزيت خيرا يارب
جزاك الله خيرا
انا فعلا نفس الأعراض حسيت بها فكرت اني مريضة لكن بعد سماع للفيديو ارتحت امتنعت عن السكر نهائيا والخبز 90/&
الان كيف صحتك؟
شكرا جزيلا لحضرتك دكتور من فضلك هل النقص الحاد لمخزون الحديد الفريتين يخفي حقيقة نشاط او خمول الغدة الدرقية في التحليل الخاص بها ؟
يعطيك العافية دكتور
مليوووون لااااااايك دكتور👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
نحن نشكرك دكتور الف شكر معلومات عضيمة
جزاكم الله خيرا
لكم جزيل الشكر
شكراااا دكتور انا من سوريا وفعلن تركت النشويات والسكريات ونزل ونزني ١٤ كلو الحمدلله
خلال شكد ١٤ كيلو
ياريت لو كل الاطباء مثل اخلاقك وخوفك على المريض شكرا على شرحك المفصل الجميل
الحمد لله كلهم خير الله يبارك فيهم جميع مجهوداتهم رائعة وهم على خلق
والله يا دكتور انا احبك متابعك من العراق بغداد اتمنى تزور بغداد
فيديو رائع واروع شرح جد مفيد و خصب
وتشكراتي الخالصة لكم ودمتم لخدمة الصالح العام مرشدا ومصلحا
بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا دكتور ..
ممكن تجاوبني على سوألي ضروري كيف مريضه سكري تايب ون تدخل كيتو ؟
شكرا جزيلا دكتور خالد ديما متألق و ديما مهتم بتقديم نصايح من القلب نشكرك على مجهوداتك الكثير منا استفاد بشكل رائع منك الله يخليك و يسعدك ام محمد من الجزائر شكرا
كلامك مريح
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ♥
دكتور سؤال ...كيف تاكل وماذا تاكل نريد نعرف اكلك من الصبح الى الليل ؟؟ انا ماعندي ستوب للاكل ...احتاج ارادة ..
دكتور خالد انا حاب اشكرك والله يجزاك خير الجزاء على فيديوهاتك المميزة ,,
ساعدتني كثير في نزول السكر من 480 الى 140 بضرف 45 يوم فقط
استخدمت الجلوكفاج مع رياضة وابعدت عن الـنـشويات الزايدة وقللت منها كثير ,,
انا مبسوط بالنتيجة جدآآآ شكرآ من القلب ....
كلامك حمّسني الله يعطيك العافية🥺💙💙.
صلوا علي رسول الله
لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
دكتور خالد يسعد مساك انا عملت تحليل التراكمي طلع عندي سته والتحاليل كلها ولله الحمد كويسه بس الكلس عالي يصير ابد بحمية الكيتو جزاك الله خيرا ارجو الرد
ياريت حضرتك تتكلم عن مرضات السكر الحوامل وليس الذى لديهم حمل سكرى بالنسبه الغذاء المناسب لهم
سلام عليكم دكتور السكر قبل النوم لايتجاوز 100 ياترى ماسبب كثرة التبول علمابعد العمل بنصائحك بترك الكربوهيدرات تم ضبط السكري شكرا لجهودك
السلام عليكم هل من نصيحة حول كيفية تطبيق الكيتو دايت بأحسن شكل
سبحان الله ♥
شكرا
شكرا لحضرتك انا شلتالمرارة منذ10ايام وماشية على هذا النظام بالإضافة عن الابتعاد عن الدهون هل اواصل هكذا يا دكتورة او توجد توصيات اخرى
السلام عليكم دكتور إرتفاع نسبة الحموضة في البول و ارتفاع السكر حتى مع Low carb سكر نوع ثاني قياس السكر 230/370 علما بأن الدكتور المتابع للحالة وصف انسولين لفترة محدودة .
ارجو الرد يادكتور يوجد قلق كبير على الحالة .و شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ربي يحفظك أحسنت الكلام
اني من العراق ادعيلك بصلاتي بكل خير ان شاء الله
ربي يوفقك
أنت راجل محترم جدا كتر الله من امثالك عاوز اعرف عنوان حضرتك
الدكتور مسافر بره بس عياده فا لعاشر وعيادته مقفوله هناك
دكتور لو استبدل البرغل بالأرز ما رأيك
والله يا دكتور انا استغفرالله العظيم كرهت الكربوهيدرات دمرت جسمي وصحتي وعايز امنعها تماما واعتمد على البروتينات والخضروات بس انشالله انا اخر فتره قللت كتير منها ودلوقتي همنعها خالص وشكرا جدا لحضرتك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله بفضل الله و توجيهات سيادتك التراكمى كان فى شهر 7 (7.9 )
وامس (6.9) وصايم 98 و فاطر 143 بدون ادويه من شهر 4-2019
شكرا جزيلا وربنا يجعل عمل الخير هذا فى ميزان حسناتك ويجازيك عنا خيرا
لاحول ولا قوة إلا بالله
أدعو الله أن يشفينا جزاكم اللة خيرا
السلطة لو الخضار اللى تبعها ينفع اكلة كل حاجة لوحدها كل شوية مثلا خيار وبعد شوية خص وهاكذ ولا لازم طبق مقطع على بعضة وشكرا لحضرتك
سكر دكتور الكتير جيد لمريضة التكيس؟ مع صيام متقطع او لو كارب افضل
هل الصيام العادي يساعد على تنزيل اتراكمي بدون دواء سكري النوع الثاني والله حاسه نفسي مرتاحه على فكره سكرالصايم 1,3
يعطيك العافية دكتور ودنا تتكلم عن حميه فطريات الكانديدا الله يسعدك.