首、肩、背中ほぐして全身軽くなる朝ヨガ【ヨガ初心者にも優しい】| Wellness To Go

首、肩、背中を同時にほぐす、初心者さんにもぴったりなヨガです。
あなたの健康や幸せは、大切な人の健康や幸せと同じように重要です。10分の自分のための時間、おうちヨガで作っていただけたら嬉しいです。
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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[@user-km8lm7mn3j]

大好き

[@user-wz9cm8dg4r]

とってもworthyでした〜❤
ありがとうございました😊

[@taotao2620]

公園で夕方やってみました
ありがとうございます

[@Spiritual.Channel]

いつもありがとうございます✨犬達おしり向けてて可愛い🥰✨✨

[@user-de5be1wt2o]

目を閉じたまま先生の声を頼りに身体を見つめながら動いていくのが大好きです
優しく肋骨まわりほぐせたけどちょっと動きが難しかった

[@arabicapt3753]

初ヨガ、気持ちよくできました☺️

[@stephenbatjiaka7300]

Another beautiful practice. 🙏🌺🙏

[@ainana7469]

朝起きたてで、こばわった上半身がほぐれます。とても気持ちいいです。