🧘【先月の人気動画プレイリスト】th-cam.com/play/PLxaMj9CEPPu4MUxvCqTfDQzYlk_eXKd4y.html
初めまして、今朝宮古島で先生のヨガを受けました。思わず涙が溢れました。一昨年内科医だった夫が急逝してから,大好きなヨガをする事を忘れていました。夫との思い出の宮古島で先生のヨガが出会い、夫からのプレゼントかな？今日も１日海で癒されてきます。またヨガスタートしますね✨
わー！涙 コメントをいただきありがとうございます。こんな温かいメッセージをいただき光栄です。思い出の宮古島で、ゆっくりとヨガをするNorikoさんを旦那様も空から見守ってくれていると思います。ヨガの再スタートに乾杯！！
ありがとうございます。先生のレッスンを毎日夫の仏前でチワワ三匹としています💝
下駄ばき骨折してしまい、やっとギプスを抜去して1週間！やっとヨガもできるようになりました。無理せず頑張ります。いまは体、ガチガチですが朝からヨガで緩んだ気がします。ありがとうございます。
気持ちいい！
ウェアが可愛いすぎです💕
寝起きのガチガチの体がほぐれました。ありがとうございます😊
ほぐれました！ありがとうございます😊
朝なんとなく不安な気持ちの時がありますが、ありささんのヨガを一緒にすると「大丈夫！」と言って貰えてるようで少し落ち着きます。ありがとうございます!
いつも思うけど体の動かし方の例えが凄く分かりやすいです！朝ヨガチャレンジサインインします！
大好きなarisaさんのyoga動画をやると、気持ちもほぐれます。今日は、熱でお休みしてガチガチになった体にフレッシュな空気が入りました。ありがとうございました😊😊
口角ってやっぱり大事なんですね。口角を上げるってお決まりの様で損の事出来ないよって思っていましたけど、いったん素直に受け止めてやってみたいと思います。おうし座の満月なので牛を見ていると私は笑顔になる（牛好き）ことを思い出します！笑顔で口角自分にも優しく人にも優しくきっとなれる！ありがとうございます
いつも配信ありがとうございます😊デブちゃんの手がちょこんとなるところで思わず中断してしまうほど癒されました♡
🐶Debuﾁｬﾝと一緒にしてる気分😀ありがとう❤️ 折り返し電話なくてイライラ→このYOGAし終えたらなんと諦めてた電話がかかってきました‼️体も心も落ち着いて良い結果に～🤩
おはようございます。瞑想＆ヨガできました。スッキリしました。ありがとうございました。
おはようございます30day終了後一回目の朝一番にこの動画を選びました。プラス目覚めの10分ヨガで全身すっきりさせていきたいです！
おはようございます！ 昨日は夜ヨガをしてゆっくりとしてから 途中で起きてしまったものの 最後までまどろんだり 布団の中で呼吸したりして過ごせました！ありがとうございます！！朝もとてもスッキリ遠きれたので マットの上で朝ヨガしました。できた自分に感謝しています。今日は明るい気持ちで過ごしたいです
口角を上げて…に心奪われました🙏
またバランスボールを使ったヨガもお願いします
おはようございます！5デイモーニングルーティンチャレンジから毎朝ヨガをチェックしています。朝のルーティン頑張っている自分に感謝 昨日作り置きのおかずが作れたことに 体の声を聴いていることに感謝します。これからもいろいろなチャレンジをしていってほしいですこんなきっかけを作ってくれたありささんの声に朝から勇気づけられています！！！thank you!
Arisa先生おはようございます。ちょい前のヨガ動画🧘♀️。今朝新鮮な気持ちで起きてすぐ❣️朝ヨガ行いました。今朝正に必要なこのArisaさんのレッスンでした。ありがとうございました😊
ナマステ🙏ありがとうございます♪アリサさんとっても綺麗です✨💕
arisaさんとヨガをすると、体が気持ち良いだけでなく幸福感と感謝に包まれる☆一日で欠かせない時間になりました。
良い一日を！！新月の火曜日、体がエネルギーに満ちている感じがします。今日のインテンションはポジティブシンキングで過ごす！
気持ちいいですね😁ほぐれる～‼️って、感じました🥰
初参加です！心と体が整いました。気持ちよく１日を過ごせそうです。ありがとうございます
寝る前に行いましたがすごく気持ちが良かったです。しばらく忙しくてヨガが出来ていなかったのですが久しぶりに身体がほぐれました。
朝の忙しい中で、10分間で身体をほぐすことができました。これからも、短時間でほぐせるヨガ 楽しみにしています✩.*˚
骨盤の歪みを実感💧しつつ気持ち良いヨガでした😊❤️ありがとうございました。
配信ありがとうございます！少し背中と腰を痛めてしまったので(過信し過ぎて^^;)ゆっくりやります。メキシコの地震大丈夫ですか？少し離れていると思いますが心配していました。🌎こちらも度々揺れます。気をつけてくださいね。
ありがとうございます✨最後の一言がとても心地よくこころに響きます💓キラキラパワー注入できました✨
でぶちゃん見てるとそれだけで笑顔になります。
このフロー、とても気持ちが良かったです！最近忙しくて、ヨガの時間が取れていなかったのですが、久しぶりにアリサ先生のヨガができてハッピー😍ありがとうございました💕
30日チャレンジの後、サボってましたが、久しぶりにしました。気持ちいい〜‼︎と声が出ました。この動画は肩にも股関節にも、最高に気持ち良かったです。
気持ちよかったです😊✨❤️腕と腕クロスって、普段 自分でやらないので、すっごくいい感じでした✨✨✨
いつもありがとうございます スペシャルゲスト でぶくんのどっちり寝姿が😆💯🤣🌈
かわいすぎる😳🐶❤️ポーズ中、注目してしまいました
起きてすぐ、気持ちよかったです(^^)大雨の朝でもとってもポジティブになりました！ありがとうございます！
開腹手術を機に体力回復と筋力アップの一環としてArisaさんのヨガを始めました。身体がほぐれて気持ちいいので、これからも自分のペースで続けていきます！
Very nice stretching. Thank you for sharing. Namaste
ここ数年、毎朝 Alisa さんの Yoga で心身整えていたら素敵な人生になっています✨本当に、ありがとうございます❣️今日気付いたのですが、Alisa さんの声にも癒されてます😍✨この動画のデブちゃんの「んもう！」ってやるトコが最高🤣
わー！なんて素敵なコメント❤️ありがとうございます！ご自身で素敵な人生をクリエイトしているのでしょうね！素晴らしいです！「んもう！」ってとこ、不機嫌な顔してて笑えますよね。笑
おはようございます☀10月の30days challengeを終えて、今日から11月！ありささんのいろんな動画で朝ヨガを続けようと決めました。いろんなところでコメントさせてください💕たくさんのヨガに出会えることが楽しみです♬”2020/11/1 Day1”
おはようございます今の時期、お盆休みで、しかも今年は世の中自粛ムードなので自分のためになることをやってみようと思いました。初心者向けのワークアウトやヨガを行っていますが、だんだん自己流になっていたかなと動画を見て思いました。先生の優しい言葉が体に染みこんでいくようです。またヨガ、やります。
自分のためになることをやってみよう！っていう考えが素晴らしい！動画をやってくださってありがとうございます❤️ゆるりと続けてみてください！
今日は素敵な一日になります‼️ありがとう❤️
土日月と連続で朝受講しました🧘♀️身体も心も喜んでいます😊ありがとうございます🙏
💪30 DAY 朝ヨガチレンジ サインアップはこちらarisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
いつもありがとうございます☺️画面上逆になるので画面を見ながら出来るよう反対にしてくれると嬉しいです(*´ω｀*)❣️
うちの犬もああなの、じゃまw
笑 ヨガマット好きですよね❤️
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思わず涙が溢れました。
一昨年内科医だった夫が急逝してから,大好きなヨガをする事を忘れていました。
夫との思い出の宮古島で先生のヨガが出会い、夫からのプレゼントかな？
今日も１日海で癒されてきます。
またヨガスタートしますね✨
わー！涙 コメントをいただきありがとうございます。こんな温かいメッセージをいただき光栄です。
思い出の宮古島で、ゆっくりとヨガをするNorikoさんを旦那様も空から見守ってくれていると思います。
ヨガの再スタートに乾杯！！
ありがとうございます。
先生のレッスンを毎日夫の仏前でチワワ三匹としています💝
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気持ちいい！
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ほぐれました！
ありがとうございます😊
朝なんとなく不安な気持ちの時がありますが、ありささんのヨガを一緒にすると「大丈夫！」と言って貰えてるようで少し落ち着きます。ありがとうございます!
いつも思うけど体の動かし方の例えが凄く分かりやすいです！朝ヨガチャレンジサインインします！
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口角ってやっぱり大事なんですね。口角を上げるってお決まりの様で損の事出来ないよって思っていましたけど、いったん素直に受け止めてやってみたいと思います。
おうし座の満月なので牛を見ていると私は笑顔になる（牛好き）ことを思い出します！笑顔で口角自分にも優しく人にも優しくきっとなれる！ありがとうございます
いつも配信ありがとうございます😊
デブちゃんの手がちょこんとなるところで思わず中断してしまうほど癒されました♡
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おはようございます。瞑想＆ヨガできました。スッキリしました。ありがとうございました。
おはようございます30day終了後一回目の朝一番にこの動画を選びました。プラス目覚めの10分ヨガで全身すっきりさせていきたいです！
おはようございます！ 昨日は夜ヨガをしてゆっくりとしてから 途中で起きてしまったものの 最後までまどろんだり 布団の中で呼吸したりして過ごせました！ありがとうございます！！朝もとてもスッキリ遠きれたので マットの上で朝ヨガしました。できた自分に感謝しています。今日は明るい気持ちで過ごしたいです
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またバランスボールを使ったヨガもお願いします
おはようございます！5デイモーニングルーティンチャレンジから毎朝ヨガをチェックしています。朝のルーティン頑張っている自分に感謝 昨日作り置きのおかずが作れたことに 体の声を聴いていることに感謝します。これからもいろいろなチャレンジをしていってほしいですこんなきっかけを作ってくれたありささんの声に朝から勇気づけられています！！！thank you!
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今朝正に必要なこのArisaさんのレッスンでした。ありがとうございました😊
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初参加です！心と体が整いました。気持ちよく１日を過ごせそうです。
ありがとうございます
寝る前に行いましたがすごく気持ちが良かったです。
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朝の忙しい中で、10分間で身体をほぐすことができました。
これからも、短時間でほぐせるヨガ 楽しみにしています✩.*˚
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かわいすぎる😳🐶❤️ポーズ中、注目してしまいました
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開腹手術を機に体力回復と筋力アップの一環としてArisaさんのヨガを始めました。
身体がほぐれて気持ちいいので、これからも自分のペースで続けていきます！
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ここ数年、毎朝 Alisa さんの Yoga で心身整えていたら素敵な人生になっています✨
本当に、ありがとうございます❣️
今日気付いたのですが、Alisa さんの声にも癒されてます😍✨
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わー！なんて素敵なコメント❤️ありがとうございます！
ご自身で素敵な人生をクリエイトしているのでしょうね！素晴らしいです！
「んもう！」ってとこ、不機嫌な顔してて笑えますよね。笑
おはようございます☀
10月の30days challengeを終えて、今日から11月！ありささんのいろんな動画で朝ヨガを続けようと決めました。いろんなところでコメントさせてください💕たくさんのヨガに出会えることが楽しみです♬
”2020/11/1 Day1”
おはようございます
今の時期、お盆休みで、しかも今年は世の中自粛ムードなので
自分のためになることをやってみようと思いました。
初心者向けのワークアウトやヨガを行っていますが、
だんだん自己流になっていたかなと動画を見て思いました。
先生の優しい言葉が体に染みこんでいくようです。
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うちの犬もああなの、じゃまw
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