[10분 요약] ‼️러닝 초보자 필수 시청‼️ 달리기 노하우 전부 공개합니다! (김성우 러닝 코치)

[@pmrfg-ksy]

안녕하세요 반갑습니다 소중한 영상 감사합니다. 또 들러겠습니다.
오늘도 웃음꽃 활짝 피는 하루 되세요👍

[@leekidong1]

솔직히, 이분 때문에 러닝에 낙오자가 되지않았다고 생각한다. 달리기가 인간에게 주는 철학적 의미와 순수한 러너의 행복감이 인상깊었다. 이후 황영조 선생님 말씀을 들었다. 훌륭한 조언이었고, 여러 낭설들이 분류되는데 도움. 그런데, 선후가 바뀌었다면 곤란할 뻔., 운이 좋아 난 이 두분의 이야기의 좋은 점만을 기억하고 지금까지 새벽운동을 즐기고 있다.
고마운 세상..

[@softear]

비염환자는 코호흡 힘들어서 어쩔수가 없다는.. 들숨날숨 둘다는 힘들고 그나마 들숨이라도 코로 😢

[@Health_Secrets120]

적용해서 달려볼게요~

[@d-1756]

땡칠이호흡법으로 뛰어왔습니다

[@dajo4448]

좋은 영상 감사합니다. 말씀처럼 미드풋 한다고 발 모양 생각하다 정강이만 아프네요 ㅎㅎㅎ 이제 케이던드에 집중해 볼께용