103 - KARDIYOLOJI UZMANI DR. OZCAN YUCEL ILE KETOJENIK BESLENME VE KOLESTROL UZERINE KONUSTUK
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Ketojenik beslenme dunyasinda olan insanlarin bildigi bir kac onemli isim vardir. Kardiyoloji uzmani Dr. Ozcan Yucel uzun suredir konuyu arastiran, uygulayan ve hatta kitap yazip online ucretsiz dagitan bir doktor, bir bilim insani.
Dr. Yucel ile uzun ve detayli sekilde, bilhassa kendisinin "herkesin anlamasi icin" tasarladigi oyuncak hamurlari ile milim milim acikladigi kolesterol konusunu konustuk. Dr. Yucel tek tek kolesterol hakkindaki dogru bildigimiz yanlislarimizi aciklamakla kalmadi, ayni zamanda bizimle bu konularda yapilmis cok degerli arastirmalarin sonuclarini da paylasti.
Trigliserit, karaciger, kan degerlerimiz, Covid derken, tum konuya olan hakimiyeti ile hepsini ketojenik beslenmeye baglayarak bilgimize bilgi katti. Kardiyolog Dr. Ozcan Yucel kalp ve damar sagligi konularina olan hakimiyeti ve muthis guleryuzu ile gercekten sohbetimizi paha bicilmez kildi.
Bircogumuz icin kafa karistirici konular olan ldl, hdl konularina muthis detaylar ile aciklik getiren Dr. Yucel, ketojenik beslenme konusunda Turkiye'de calisan ender kardiyologlarimizdan biri.
dr.ozcanyucel
/ ozcan.yucel.376
/ @uzm.dr.ozcanyucel
www.sarmalkita...
ozcanyucel.com
Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi
Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.
https.business. ketokafasi
https. ketokafasi
https. ketokafasi
Ketojenik Diyet Dayanismasi
/ 287732778348676
Mucize Ilaç • Video
The Magic Pill https.www.netflix.com/title80238655
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
https.amzn.to2Q1F4uc
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
https.amzn.to378khwX
#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet
•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
http.th-cam.com/users/courmusicbox
Music from httpsfilmmusic.io
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com)
License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb...)
Bi
Öğretmenin dersine hazırlanması gibi hazırlanmış. Böyle bir anlatım tıp mezunu olmayan insanların anlayabileceği şekilde oyun hamurlarıyla anlatmak... Hocam ayakta alkışlıyorum 🧍🏼♀️👏🏻👏🏻👏🏻
Harika yayın oldu..Adım da geçince onur duydum, teşekkür ederim..
99999909099999909909⁹9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999Ooo9oooööoooooooopoooöooooöoöooööoöoöooooooöoööoöooöoöoöooöööooööoooööooöoooooöooooooööoöoooooooöoooooooööoöoöoöooolooooooooooooooooooöooöppoĺlĺooo0¹1
Bu videonun beslenme mantalitesi butun dunya okullarinda verilmesi ve videonun da her saglik calisanina ders olarak izletilmesi lazim.
Trigliserid 100 un altında ise LDL büyük molekullu demektir. Super bilgi. Mükemmel otesi bir bilgi. HDL 50 ustu use yine LDL büyük molekullu oluyor. Süper. Bugün kan verdim ve LDL 254 Kolestrol 330, trigliserid 69 HDL 62 süper. Gerçekten eskisine oranla muazzam bir değişim hissediyorum. Hiçbir sağlık sorunum yoktu ama galiba kronik inflamasyon baslamisti. Keton seviyesi ise 26 saatlik IF için 3.6 ve maksimum 20 gr karb. aldigim günün 2 3 saat sonrasindaki testte 1.2 çıkmıştı. Kan degerleri 12 13 saatlik sadece su icilecek şekilde verdim. Emeğinize sağlık.
Keşke herkes izlese ve izlediginde anlayabilecek beslenme temel bilgisine sahip olsa.
Helal olsun hocam, insanlığa katkınız büyük 🙏🏽 kitabınızı sipariş verip mutlaka sevdiklerimle paylaşacağım ! Öğrendiklerim paha biçilemez! Yayında emeği geçen herkese ayrıca çok teşekkür ediyorum , üç aydır ketojenik besleniyorum. Polinöropati ve auralı migren hastasıyım, şikayetlerim yok denecek kadar azaldı. Bu yayında içsel olarak düşündüğüm bir çok sorum cevaplandı… sevgiler gönderiyorum
Son derece bilgilendirici, hem de keyifli bir yayın... Canlı yayina katilamadim, ama kayıdı hemen seyredebildigim icin çok mutlu oldum. Sevgili Meggy ve Dr. Özcan Yücel, çok teşekkür ederiz🤗🤗
Süper açıklayıcı bir yayın olmuş. Çok teşekkür ederim....Bir hekim olarak tüm hekimlere şiddetle öneriyorum. Bu bilgilerin yayılması ve herkesin sağlığına kavuşması için bunları bilmeli ve kafasını değiştirmeli....Yani Keto Kafası'na geçmeli🤩❤🙏🙏🙏
😘
Meggy cansın yaa..! Kayıt bekliyordum bu efsane yayını bir yakınıma atmak için, başını kaçırmışım dün gece, açtım şimdi dinlerken içim buruldu, “memlekete hâlâ sevdalıyız 25 sene de geçse” deyince sen..;(( Canım benim ya, seviyoruz seni güzel insan 💌🌸
Kaçırmıştım! Sabahleyin bu video bildirimi gelince hem çok üzüldüm kaçırdığımı anlayınca, hem de çok sevindim. Iyi ki kaydedip paylaştınız! Seviyoruz sizleri..
Harika bir yayındı. O kadar iyi anladım ki LDL kolestrolü. Hem hocamıza hem de size sonsuuuuuuuz teşekkürler. 🌸🌸🌸🌸
Yayınları hep buraya ekleyin lütfen. Benim gibi youtube’cuların boynu bükük kalmasın. 🙈 Hatta canlı yayınlar burada olsun. 🙈
Lütfen Ayşegül Çoruhlu ile de bir canlı yapın, ketojenik beslenmeyi savunan insanlar ile yapılınca yeni yada karşıt hiç bir görüş duymuyoruz.
Ayşegül hanım ketojenik beslenmeye karşı değil bildiğim kadarıyla,sadece 17.00’den sonra yemeyin,gece açlığı önemli diyor
Aksıne o da yağ ağırlıklı beslenın dıyor .illa karbonhıdrat yıyeceksenız gündüz yiyin ki depolanmasın yakılsın böylece diyor insülin sirkadıyen olarak salgılandıgı ıcın.kesınlıkle program yapılması gereken bırı 🙏🏼
Dün akşam canlı olarak izlememe rağmen bu gün bir kere daha izledim. Böyle değerli insanlarla bizleri buluşturup bilmediklerimizi öğrenmemizi sağladığınız için ayrı olarak sizlere de teşekkür ederim. (herkesin anlayabileceği bir şekilde anlattı doktor bey, hayranlıkla izledim.)
Emeklerinize sağlık.
Selamlar Herkese
Ben Ketosisdeyken Covid oldum ve Covid boyuncada Lazzy Keto beslendim. Eşim Covidi çok ağır geçirdi. Bende ise sadece tat ve koku kaybı vardı. Sadece iki gün halsizlik hissettim. Bende sizin dediğiniz gibi böyle sorunsuz olmasını Ketoya bağladım. Bu arada 3 senedir Low-Carb, Keto şeklinde besleniyorum.
Meggy e ve Ozcan Bey e tesekkurler. Yine harika bir program.
Muhteşem yayın olmuş. DR. Özcan Yücel Bilal'e anlatır gibi anlatmış.
Meggy size o kadar müteşekkirim ki, hergün, bir yakınıma sizden bahsediyorum, danışman oldum çıktım yani. Beni gören Ketojenik beslenmeye hevesleniyor. İyi ki varsınız.
Sayın Meggy Hanım, Acil Tıp Uzmanı, gezmiş görmüş doktorum diyebilirim beslenmeme bir el atıp son olarak da işte Keton falan bu ne derken, ketojenik diyet değil beslenme ile başladım, ne mi oldu, harika ama bu yayınla Tip 2 değil Tip 1 Diyabet insülin ihtiyacının olmaması ve tedavi edilebilir olacağını öğrenmem müthiş bir şey, Özcan Hocam çok iyi cesaret, bazen acaba denenebilir mi derdim ama denemiş ve bu deneyiminizi bize aktarmanız, ne desem size az. Bu dualar ikinize değil bütün aile boyu size yeter. İyi ki varsınız. Çok teşekkür ederim.
Müthiş bir anlatım bu kadar mükemmel ve anlaşılır olamazdı tebrikler ketokafası teşekkürler ☺️ 🤩 🙏
Meggy harika bir yayındi. İlk defa bunkadar net kollesterol ve LDL , Trigliserid , HDLyi anladım .. Hocam efsaneydi . Senin de performansin harikaydi
Çok teşekkür ederim . Emegine saglik
Özcan Hocam'ın kitabı başucumda idi, bu yayın ile pekiştirdim. Bu kadar net, herkesin anlayabileceği şekilde ancak bu kadar anlatılabilirdi. Harikasınız, iyi ki varsınız, sağolun, varolun.
Çok güzel bilgilendirici bir sohbetti.Çoook teşekkürler. 🙏
Daha iyi anlatılamazdı! Özcan hocama Çok çok çok teşekkür ederim. Emeği geçen, vesile olan keto kafasına da aynı oranda teşekkürler.
Muazzam bir anlatımdı ancak bu kadar iyi anlatılabilirdi çok teşekkürler harikasınız 🌺
muthis bir adam. inanilmaz aydinlatici, cok tesekkur ediyorum ya. aglicam. hem ketojenik beslenmeyi anladim hem cok iyi bir hekimle tanistim. dilekleriniz gercek olsun . deliricem coşkudan
Emeği geçenlere sonsuz teşekkürler. Allah razı olsun.
Yine ,yeniden ,en baştan dinleyeceğim ve seyredeceğim..Ama soru şu; kimbilir kaç kere 🥰🥰🥰🥰 Müthiş bir yayındı.. Çok çok teşekkür ederiz..🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ne kadar faydalı olduğunuzu anlatacak kelime bulamıyorum. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Emeği geçenlere teşekkürler.. çok faydalı oldu
geldigin icin biz tesekkur ederiz!
Harika bir söyleşi olmuş 🍀🍀🍀
Çok bilgilendim. Yaşayın👏👏👏
Harika bilgiler var, ilk fırsatta testlerimi yaptırıp, başlamayı düşünüyorum, cildimde egzama ve gözlerimde glokom var, bu sorunlarımı çözerse muhteşem bir sonuç olur. Meggy Hn. ve Hocama teşekkürler, sevgiler...
Ben böyle harika bilgiler dinlemedim.Ozcan hocam ders gibi anlattiniz harikasınız
Megg teşekkürler ♡
Yaşa sayın hocam içimizi rahatlattınız. Genel kol. 283, LDL : 207,HDL :61 TRİGRİSERİT :78
Megi hanım sizde çok sağolun böyle bilgili hocaları buluyorsunuz konuşmacı olarak. 🙏
Gözlerimizi kulaklarımızı dört açarak izledik 😊
Çok teşekkürler, bilgili ve açıklayıcı. Harika😍
Harika bir bölümmüş, teşekkürler
Şahane olmuş.Aydınlandım.Harikaaaaa
Harika bilgiler!
Işığınız hiç sönmesin ☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Anneler gününüz kutlu olsun 💐💋 Dün müsait olamadım. Simdi oturdum. Tv’ye bagladım. Heyecanla seyredıyorum. Dillerinize saglık. Harıkasınız. Sızı sevıyorum❤️💐💋
Harika harika harikaaaaaa bir yayın 😍😍😍😍😍
Özcan hocama ve sana Meggycim sonsuz teşekkürler. Özcan hocamın anlattığı konular, özellikle kötü kolesterol diye adlandırılan LDL hk verdiği bilgiler essizdi. Çok yaşayın, güzel ve sağlıklı yaşayın
Sayın hocam çok teşekkür ederiz harika anlattınız şahane bir yayın oldu Meggy çok teşekkür ederiz ♥️
Harika bilgiler teşekkürler
Harika bir programdı yüreklerinize sağlık Teşekkür ederim
Kitabını az önce tek seferde bitirdim çok değerli bir doktor❤
Hocamız Kemal'e anlatır gibi anlattı :) Çok çok teşekkürler.
Elinize sağlık çok güzel bir yayındı. Herkes İçin Keto !
Çok güzel bir yayın oldu çok teşekkürler
Nobetteydim,canli izleyememistim,tesekkurler 😊❤️
çok güzel bir video
Yaa sabahın köründe geldim dün kaçırdım diye. Seviyorum seni meg 😘
bravo. teşekkür ediyorum hocam
Çok güzel bilgi Teşekkür ederiz
Ağzınıza saglık MUHTEŞEMDİ
Dr Özcan Yücel bey için UKLA çalışması ne ise bu video da ketojeni konusunda bizler için aynı mertebede. Daha azı değil. Tebrik ve teşekkürler.
çok sağolun
Ketojonik kafe restaurant , süper fikir 👍
Ben denedim pek iş yapmadi :(
@@ececzerw99 henüz çok bilinmiyor bence, Migros’ta bile keto ürünler reyonu yok... Şimdi organik ve gluten akımı var...
Nışantaşında JUNO KAFE'nin ayrı ketojenik menüsü var. Çok rağbette.
@@gunesgunter6716 Silifke’de de olsa iyi olurdu. 😊
Harika bir yayın oldu ki kolesterol ilacını bırakmaya karar verdim çok teşekkürler:)))
DOKTORLA KONUSMADAN AMAN DIYORUZ!
@@KetoKafasi doktora konuştum ve bu videoyu paylaştım bakalım ne olacak:)))
Canan Karatay in bu konudaki söylemlerine bakin.kolestrol zararli degil.onun icin verilen ilaclar tansiyon seker hastaligi yapiyor.daha fazla ilac satmaya calisiyorlar diyordu ..izlemenizi tavsiye ederim..
Meggy çok güzel ve zeki
Allahım durdum yeniden dinliyorum, belliydi böyle olacağı..!😂😂 -gece benim internet yüzünden aralarda gittikçe sinir olmuştum, en heyecanlı yerlerinde hem de..;)) Şimdi sindire sindire dinliyim bi yahu😍😍🥳
Mükemmel agzınıza saglık
Kardiyolog Uzm. Dr. Özcan Yücel
Gayretlerinize çok teşekkür ederim. Şimdi soru şu. KGK içilince IF aralıklı oruç bozuluyor mu?
Dr.Can hoca yağ alımı olduğu için bozar diyor (Yanlış anlamadıysam) Siz olmaz diyorsunuz. Akşam 8-12 arası yiyip içip (Makrolar dahilinde) 12 de yemeyi içmeyi kesip sabah da KGK içip 19-20 saat IF yaptığımı sanıyorum. Acaba yanılıyor muyum? Size ve ekibinize selam ve sevgiler...
Yag alınınca nasıl bozulmaz anlamıyorum, bu yağın kalorisi yok mu? 50 kalorinin üstüne çıkınca, IF bozulur diye kabul ediliyor. 1 gram yagdan 9 kalori var ise, 5 gram yagdan fazla almamak lazım o zaman.
Kaloriye bakmiyoruz if yaparken. Konu insulin. Yukselmezse oruc bozulmaz
@@KetoKafasi Tesekkurler bilgilendirme icin
TH-cam arama cubuguna lutfen Keto Kafasi KGK orucu bozar mi yazin. Bolum cektik bu konuda
👍👍👍🙏🙏🙏
Çok güzel bir yayın olmuş emeğinize sağlık, Egemen Erden bey var tip1 diyabet ironman triathlete ve aynı zamanda sağlık koçu, onunla da bir video yapmanız çok güzel olabilir.
Elbette.
Merhaba, bir aydır Keto yapıyorum. 96 olan Trigliserid değerim 147 olmuş 😥😥 ? Şeker, tahıl, pirinç hiç almıyorum. Ama Hindistan cevizi yağı, zeytin yağı, tahin vs abartmış olabilirmiyim? Hdl düşmüş, Kolesterol de 300 olmuş. Hata ne olabilir.
Merhabalar, bende 21. günümdeyim. Uzman değilim ama sırayla tüm videoları izledim. Keto Kafası pre uzmanı oldum diyebilirim :) Önceki videolarda Dr Murat ve Dr Mustafa beylerle olan videoları izleyiniz. Başlangıçta bu değerler normaldir diyorlar. Sonra normale dönüyor diyor iki prof.da.
merhaba, 104.bölümü bulamadım, kimisi yayınlamış dedi ama
Yayınladık.
Değerli hocamın kitabını okudum ama kahve ile ilgili birşey yazmamış ne sıklıkla içiyor ne zaman içiyor ve programda ne içiyordu
😊
Ben kacirmadim. Yorumlari kapatirmiş. Tochtur..Elbet birsuere yalan dolan. Reklam siz hayat yok arkardaslar
Dr.uzman da..O Pillerde uzman görevi yapacakmi
..engelleyecekmi kötülüğü..Pacer. onunda bir islev gücü bir etkene ihtiyaci var. Ben olsam hocam in yerinde. Girerim ekranda yerin dibine..Pilmiş..Ben hepsini bi Kazana kor,..neyse yaa. Oruc kafayla da olmadi hinci
Iyimi olduda..
💙💙💙
Selamlar Mersin
Daha guzel anlatilamazdi.
Benim saframda taş var.keto yapa bilirmiyim?
Doktorunuza danismadan yapmanizi kesinlikle tavsiye etmeyiz.