เดินลดพุง เบิร์นไขมันทุกส่วน 15 นาที

การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก
ไม่เหนื่อยมาก และที่สำคัญ ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้าน
ก็สามารถเดินออกกำลังกายได้นะคะ
คลิปนี้กิ๊กชวนมาเดินเร็ว เบิร์นไขมัน
พร้อมทั้งลดกระชับกันแบบทุกส่วน
เพราะนอกจากจะเดินแล้ว มีท่าบอดี้เวทสนุกๆ
ทำง่ายอีก 10 ท่า มาฝากกัน
และปิดท้ายด้วยยืดกล้ามเนื้อสบายตัวเลยค่ะ
_______________________________________________
ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : / kikykik
facebook : / kikbeautyfit
Instagram : / kikbeautyfit
tiktok : / kikbeautyfit
Email : [e-mail]
#เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง #kikbeautyfit

[@nue6611]

ขอบคุณสำหรับทุก ๆ คลิปเลยนะคะ ช่วงบ่าย ๆ เย็น ๆ พี่จะเดิน 1 ชม แล้วออกกำลังตามคลิปของกิ๊กอีก 2 คลิป เริ่มทำตั้งแต่ ตุลา ปีที่แล้ว
นำ้หนักลดไป 7 โล แล้วค่าา อวดหน่อย ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

[@kikbeautyfit]

สุดยอด​เ​ลยค่ะ​พี่​ ดีใจ​ด้วย​นะคะ​เก่ง​มาก​ค่ะ​😍❤️

[@da-mn3bi]

ชอบมากเลยค่ะ เบาๆไม่หักโหมดีต่อ❤❤ของ ส.ว จร้า

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤️❤️

[@user-rl9qb5ch8c]

ชอบ สนุก ขอบคุณค่ะ

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@tawtaw6677]

สนุกมากคร่า ไปลองคลิปอื่นมาแทบร้องเลย😂

[@kikbeautyfit]

ดีใจ​ที่​สนุก​ด้วยกัน​ค่ะ​ ขอบคุณ​นะคะ​😊

[@Cindy...ann333]

สวัสดีค่ะน้องกิ๊ก...☕🌞💗...ตื่นเช้ามาได้เจอความน่ารัก...ได้ออกกำลังพร้อมกับน้องสาว...เป็นอะไรที่ดีมากๆ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝...จบคลิปเดินลดพุงกับน้อง 🌷พี่ยังเดินต่อนะคะ...เดินไปหาของกิน 🌷...😂😂😂

[@kikbeautyfit]

สวัสดีค่ะพี่สาว😊ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่ส่งมาทุกวันเลยนะคะ
เดินออกกำลังกายด้วยกันเสร็จแล้วเดินหาของกินกันต่อ😁นี่คือเหตุผลหลักที่ชอบออกกำลังกายเลยค่ะ​ จะได้กินอร่อยๆค่ะ😋
ขอให้พี่สาวพบแต่สิ่งดีๆมีความสุขมากๆนะคะ🌈🌈❤️❤️💞

[@Cindy...ann333]

@@kikbeautyfit ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับทุกคำอวยพร ขอมอบกลับให้น้องสาวได้พบกับสิ่งดีๆ สุขภาพดียิ่งๆขึ้นไป เช่นกันค่ะ...🤟💖✨💖

[@user-bn7sc2ly9b]

ขอขอบคุณ

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊🙏

[@popadodado9014]

วันนี้เต้น 30+15 เหมือนมีโค้ช 2 คนมาสอนในมุมที่ต่างกัน ลุยไปด้วยกันสนุกทุกวันครับ เพื่อสุขภาพ

[@kikbeautyfit]

วันนี้ออกกำลังกายด้วยกัน 2 คลิปเลย จัดเต็ม 45 นาทีเก่งจังค่ะ😊 คลิปออกกำลังกายวันนี้ เหมือนโคลนนิ่งตัวเองออกมาอีกคนค่ะ😁

[@popadodado9014]

​@@kikbeautyfitอีกนิดครับ มีท่าลดแขนใหญ่ ผมเป็นผู้ชาย ทำท่านี้จะเป็นยังไงครับ ตัวผมเองอยากแขนใหญ่ จะได้ใส่เสื้อผ้าสวย ควรทำหรือข้ามท่านี้ไปดีครับ

[@Kerryztaem]

เหนื่อสิ่ง ไม่ค่อยเหนื่อย💧💧💧👍🩷

[@kikbeautyfit]

❤️❤️❤️