30 MIN METABOLIC WALKING EXERCISES FOR WEIGHT LOSS- No Jumping | Walk at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 70

  • @amandamiller4676
    @amandamiller4676 ปีที่แล้ว +12

    Only YOU could inspire me to get up early and workout 3 days in a row when I have 3 back to back 10 hour shifts!! ❤❤❤

  • @shalinipandey4245
    @shalinipandey4245 ปีที่แล้ว +5

    TH-cam recommended me this video and I don't regret trying it. Thanks for this complete body workout

  • @hilsr1120
    @hilsr1120 ปีที่แล้ว +2

    Another great workout! Thank you. Love this type of workout for days when I feel tired, I know I can still move my body without pushing myself too hard.

  • @MrsVMills
    @MrsVMills ปีที่แล้ว +4

    Another excellent workout - I did this earlier today with my 1kg hand weights and worked up a great sweat. Thank you.

    • @oliviafitlawson
      @oliviafitlawson  ปีที่แล้ว +1

      Sounds amazing. I bet the burn was real 🤗

  • @tianasancho5522
    @tianasancho5522 ปีที่แล้ว +3

    132 bpm and 248 cals burnt. I just love those weight loss workouts !! Keep them coming Olivia, you're the best !

  • @rigbegreen
    @rigbegreen ปีที่แล้ว +5

    Awesome! Adding this workout to the list 😃

  • @freyakridle5565
    @freyakridle5565 ปีที่แล้ว +7

    Great step workout! 250 cals, 3700 steps!

  • @StarrySpider
    @StarrySpider หลายเดือนก่อน +1

    Was looking for a workout to do and I guess I’ve never done this one!
    159 active calories 214 total calories
    Approx 3,200 steps
    Nice to do while working in front of the desk! ❤❤

  • @eleraaaorlovz5795
    @eleraaaorlovz5795 ปีที่แล้ว +5

    Very good excercise👍

  • @JDKTH3GAMER
    @JDKTH3GAMER ปีที่แล้ว +3

    Great workout! Light sweat and easy to follow! So good after the killer tabata on monday and intense arms yesterday!

  • @electram.2694
    @electram.2694 ปีที่แล้ว +5

    I love your walking workouts Olivia!!!!!
    They are my choice when I want to do something low impact yet effective!!! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

  • @Nekteck
    @Nekteck ปีที่แล้ว +1

    It's really amazing that you can do things in the comfort of your home. 😊

  • @thandekamlala2370
    @thandekamlala2370 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wow, I was still hoping to go longer whether workout ended. Many tx @Olivia for another great workout - you are 1 f my main go to people on TH-cam for workouts coz of the knee friendly workouts👏👏

  • @sannadahlstrom1
    @sannadahlstrom1 ปีที่แล้ว +2

    Great class as always 😊 would love more videos with fewer breaks 🤗

  • @user-ue7du6ji9g
    @user-ue7du6ji9g 2 วันที่ผ่านมา +1

    Loved it!

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 ปีที่แล้ว +3

    Brilliant on my very most favourites

  • @susiepeters2981
    @susiepeters2981 ปีที่แล้ว +2

    I love your workouts. I don’t have hip pain doing these

  • @amrindersinghsaggu5587
    @amrindersinghsaggu5587 ปีที่แล้ว +4

    Very good excercise

  • @GertrudeGoodchild
    @GertrudeGoodchild ปีที่แล้ว +4

    Thank you Olivia, a truly good workout to start the day.

  • @user-wz5ze6og6o
    @user-wz5ze6og6o ปีที่แล้ว +2

    Morning exercises✅it was cool👍

  • @TheGoodbyeGirl
    @TheGoodbyeGirl ปีที่แล้ว +3

    That was awesome Olivia! Really enjoyed it 😍

  • @nichole3061
    @nichole3061 ปีที่แล้ว +2

    Love these workouts

  • @alexandralindamood3615
    @alexandralindamood3615 ปีที่แล้ว +1

    Great workout, very challenging! İ completed this. Thanks for the workout.

  • @racquelvibal2569
    @racquelvibal2569 ปีที่แล้ว +2

    Love it! Thanks Olivia

  • @Caroline-ve7pj
    @Caroline-ve7pj ปีที่แล้ว +2

    Super comme d'habitude !

  • @Warmnezzz
    @Warmnezzz 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you! Wonderful workout

  • @user-tn9ew5ys4v
    @user-tn9ew5ys4v 8 หลายเดือนก่อน

    I love this type of workouts.hope can upload more workouts like this.thank u

  • @turragorman59
    @turragorman59 ปีที่แล้ว +1

    Did in pool due to upcoming hip replacement. Great video,!

  • @marialuisalopez-vidriero
    @marialuisalopez-vidriero ปีที่แล้ว +1

    Ell done!!! Thanks, Olivia

  • @dorothealabriesites4106
    @dorothealabriesites4106 ปีที่แล้ว +2

    Loved it! 🎉❤

  • @rikker9366
    @rikker9366 ปีที่แล้ว +1

    Awesome workout and great music 💪👍🎶. Thank you😄

  • @sigridfernandez6793
    @sigridfernandez6793 ปีที่แล้ว +1

    That was so Good! Thank you 💪💖

  • @winniesattlegger1082
    @winniesattlegger1082 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love your walking workouts 🥰🙂

  • @KonstantinosPlatis
    @KonstantinosPlatis ปีที่แล้ว +1

    Excellent 😅😅thank you Olivia 👏👏🙏

  • @dewisalim3320
    @dewisalim3320 ปีที่แล้ว +2

    Love this workout, Olivia. Thank you!

  • @leticiaadaya5409
    @leticiaadaya5409 ปีที่แล้ว

    Excellent! Loved it! Thanks.

  • @akii2497
    @akii2497 ปีที่แล้ว +2

    Brillant thankyou 😊

  • @teresafransico7444
    @teresafransico7444 ปีที่แล้ว +2

    Excelente 💯💯💯

  • @amjade7480
    @amjade7480 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @sanaaalqurishi3196
    @sanaaalqurishi3196 ปีที่แล้ว +1

    Amazing job i crushed it now

  • @sehamjabour6220
    @sehamjabour6220 ปีที่แล้ว +1

    Very nice thank you

  • @nalinidovedy5700
    @nalinidovedy5700 ปีที่แล้ว +1

    Great video

  • @silkesteinbeck3355
    @silkesteinbeck3355 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @daviotkelly1267
    @daviotkelly1267 ปีที่แล้ว +1

    I've got two left feet😢 some of the movement took me a minute to coordinate but good workout👍🏾

  • @rickyladimla1529
    @rickyladimla1529 ปีที่แล้ว +1

    Very nice

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 ปีที่แล้ว +1

    I really like this workout ❤️💞💞💯🦋🎆

  • @user-mt6lu5vo9e
    @user-mt6lu5vo9e 7 หลายเดือนก่อน +1

    😻💯👏👏👏👏👏GRACIAS saludos

  • @Aneta772
    @Aneta772 ปีที่แล้ว +3

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @djaziradjabella4634
    @djaziradjabella4634 24 วันที่ผ่านมา +1

    😍

  • @tiffanylerman
    @tiffanylerman ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 ปีที่แล้ว +2

    💯💯💯💯💯💯💯🙏❤️💚

  • @MokoLov3
    @MokoLov3 หลายเดือนก่อน +1

    176 kcal

  • @eleraaaorlovz5795
    @eleraaaorlovz5795 ปีที่แล้ว +1

    270kcal,thank you🥰

  • @user-jp9qm6zn9l
    @user-jp9qm6zn9l 5 หลายเดือนก่อน

    【My Record】
    2024年3月28日(木)DONE

  • @anviandayan2016
    @anviandayan2016 ปีที่แล้ว +1

    3300 steps 188kcal😊😊

  • @phirunyahunt
    @phirunyahunt ปีที่แล้ว

    I love it but it is too easy for me ❤

    • @donnahale9426
      @donnahale9426 ปีที่แล้ว

      Good for you, hope it becomes too easy for me!