30 MIN BOOSTED WALKING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS- No Jumping Fat Burning

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 54

  • @kimrose3285
    @kimrose3285 ปีที่แล้ว +18

    Olivia, I love that you didn't use squats or lunges in this workout. You're workouts are more creative than using the typical moves you find in so many other routines. You're workouts are so much more fun and still work the entire body. Thank you so much!

  • @Giorgikandelaki
    @Giorgikandelaki 16 วันที่ผ่านมา +1

    The best workouts ever ❤

  • @AlixiaHy
    @AlixiaHy ปีที่แล้ว +2

    This again just put a huge SMILE on my face ❤ Thank you thank youu!!!

  • @creamy0123
    @creamy0123 5 หลายเดือนก่อน +1

    Monday morning workout complete!! Let's Go!! 💖

  • @lutfahfirfirey917
    @lutfahfirfirey917 5 หลายเดือนก่อน +1

    Great walking workout! 🥵🔥💪👍👏✔️

  • @ΧρήστοςΜπίρμπιλας
    @ΧρήστοςΜπίρμπιλας 5 หลายเดือนก่อน +1

    That was ideal after a hardcore HIIT workout!! Thanks Mrs lovely nistructor🙂🙂❤

  • @joanns2681
    @joanns2681 ปีที่แล้ว +2

    thank you

  • @agnesduf3506
    @agnesduf3506 ปีที่แล้ว +3

    09/07/2023 WELL DONE ! Thank you Olivia ! This is my first cardio session since my laparoscopy (24/05/2023) and I loved beautiful day to you and to very quickly😉💞

  • @creamy0123
    @creamy0123 6 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it! Crushed the Wednesday morning workout!! 😅💖

  • @relee1207
    @relee1207 ปีที่แล้ว +4

    Such a great way to start the day! I use the boosted walking workouts to shake it off the day after a strength training routine.

  • @ayeshaaktar8083
    @ayeshaaktar8083 ปีที่แล้ว +2

    Another wosome workout thanks dear ❤😅😊

  • @sehamjabour6220
    @sehamjabour6220 ปีที่แล้ว +2

    thankyou very much

  • @MesitaWidiaCahyaning
    @MesitaWidiaCahyaning ปีที่แล้ว +2

    thankyou!

  • @robinmoore8347
    @robinmoore8347 ปีที่แล้ว +4

    Fab routine - really enjoyable and nicely challenging! Thank you!! 👏👏👍👍

  • @Intuitivelogicalintrovert
    @Intuitivelogicalintrovert ปีที่แล้ว +2

    Very professional , have a gud day.

  • @thandekamlala2370
    @thandekamlala2370 ปีที่แล้ว +1

    Wow, wow, wow - what an amazing, sweaty workout. My son to be 58 year old arms will feel it tomorrow.🤣 Many thanks @Oliviva

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 ปีที่แล้ว +2

    I knew it would be fabulous 🎉

  • @StarrySpider
    @StarrySpider ปีที่แล้ว +3

    Lovely workout before my workday ❤❤
    Apple Watch setting: mixed cardio
    Active calories: 206
    Total calories: 257
    Approx steps: 2,573
    My legs are still hurting from the workout the other day on your other channel 😂😂

  • @SLocky82
    @SLocky82 9 หลายเดือนก่อน +1

    Did this as a warm up to my leg workout, love your walking workouts Liv 😊

  • @cathdeacon1882
    @cathdeacon1882 ปีที่แล้ว +1

    woke up feeling a bit meh but after this my smile is back!! Loved it ❤

  • @yaelprins7105
    @yaelprins7105 ปีที่แล้ว +2

    Not to intense but just what I needed🎉

  • @freyakridle5565
    @freyakridle5565 ปีที่แล้ว +2

    Loved when the moves matched the beat! Thank you for the content

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 ปีที่แล้ว +2

    Just saw this and have done for today so I’ll look forward to doing it tomorrow ❤

  • @urszulasiemieniec6911
    @urszulasiemieniec6911 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję, super👍Miłego dnia

  • @serenityintrovert
    @serenityintrovert ปีที่แล้ว +2

    Just completed the workout. Sweaty but feeling good!!

  • @rigbegreen
    @rigbegreen ปีที่แล้ว +2

    Looking forward to doing this workout 👍

  • @amalnabud7678
    @amalnabud7678 ปีที่แล้ว +2

    Thank you, workout done.

  • @TheVixenWorkout
    @TheVixenWorkout ปีที่แล้ว +2

    Good morning everyone!! ☺As always another fantastic workout ,done for today 👌Thanks Olivia. Have a great day.😉💞

  • @MsAxaxouxa
    @MsAxaxouxa ปีที่แล้ว +1

    Loved this!

  • @patricia-w8s2i
    @patricia-w8s2i 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo gracias como siempre un placer saludos 🥰😘😍🤩💚💯👏👏👏

  • @chrisatkinson7690
    @chrisatkinson7690 ปีที่แล้ว +2

    Looking incredible Olivia 😘

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @adrianaribeiro4273
    @adrianaribeiro4273 ปีที่แล้ว

    Gostei muito parabéns amei❤❤ obrigada deixo uma dica construtiva, um alongamento de 5 min ficaria show no final

  • @小仙女-f2t
    @小仙女-f2t ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤感謝

  • @filipacruz3244
    @filipacruz3244 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤

  • @MokoLov3
    @MokoLov3 ปีที่แล้ว +2

    193 kcal

  • @ВикторияЯкубова-ю6р
    @ВикторияЯкубова-ю6р ปีที่แล้ว +2

    🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 ปีที่แล้ว +2

    💯💯💯💯💯💯💚💚💚💚

  • @nancypatino06
    @nancypatino06 ปีที่แล้ว +1

    🥵💪💪 30:27

  • @veronikasrncova9652
    @veronikasrncova9652 ปีที่แล้ว +1

    💙🎉💯

  • @oldsister-66
    @oldsister-66 ปีที่แล้ว

    Great, but i am missing slow down, would bw kind, if you integrate this❤

  • @有酸素あん子
    @有酸素あん子 10 หลายเดือนก่อน

    【My Record】
    2024年4月8日(月)DONE

  • @berryjoegold6295
    @berryjoegold6295 ปีที่แล้ว +2

    🫶🫶🫶

  • @antheamanhartsberger1183
    @antheamanhartsberger1183 ปีที่แล้ว +1

    Hi... 337 calorías quemadas... Esta rutina es sencilla y divertida y hace que ❤ haga bum,bum...Pura Vida 🇨🇷

  • @Antheah
    @Antheah ปีที่แล้ว +1

    I burned 320 kcal!

  • @lucindatiffanydavids7969
    @lucindatiffanydavids7969 9 หลายเดือนก่อน

    I'm not sure if it's just me, but the music seems a little emotional, Olivia. I love your videos, but it seems in most of your videos like that.

  • @mariconguillermo8681
    @mariconguillermo8681 ปีที่แล้ว +1

    Done tnx coach O

  • @mariconguillermo8681
    @mariconguillermo8681 ปีที่แล้ว +1

    Done tnx❤️

  • @estherhwang473
    @estherhwang473 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @enaasali1587
    @enaasali1587 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤